5 tips om uw risico op een vroeggeboorte te verminderen

Hoe voorkom je een vroeggeboorte?

Gevraagd door: Julie Köse  |  Laatste update: 21 november 2025
Score: 4.8/5 (74 stemmen)

Vrouwen met een gezonde levensstijl, voeding en dagelijks voldoende beweging, hebben een lagere kans op vroeggeboorte. Maar toch is bekend dat vrouwen die veel lichamelijk zwaar werk verrichten juist een gering verhoogde kans hebben op vroeggeboorte. Een nuttig effect van complete rust is nooit aangetoond.

Hoe kan ik vroeggeboorte voorkomen?

De kans op een vroeggeboorte is kleiner wanneer je niet rookt en geen alcohol en drugs gebruikt. Een gezonde leefstijl maakt dus uit, maar je kan een vroeggeboorte zelf nooit helemaal voorkomen. Wel kunnen ze in het ziekenhuis soms proberen om een dreigende vroeggeboorte te stoppen.

Wat vergroot de kans op vroeggeboorte?

Hitte verhoogt het risico op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Bij zwangere vrouwen met een laag inkomen, een lage opleiding of een woning in een achterstandswijk is dit effect zelfs twee keer zo groot. De resultaten zijn gepubliceerd in Public Health.

Wat geeft kans op vroeggeboorte?

Er zijn verschillende oorzaken voor een vroeggeboorte, zoals een meerlingenzwangerschap, te veel vruchtwater, een infectie, bloedverlies, het te vroeg breken van de vliezen, zwakte van de baarmoedermond (cervixinsufficiëntie) of een afwijkende vorm van de baarmoeder (uterusanomalie).

Kan stress vroeggeboorte veroorzaken?

Het effect van angst of stress is afhankelijk van het tijdstip in de zwangerschap, de intensiteit en de duur van deze stressfactor. Stress en angst tijdens de zwangerschap leidt tot een verhoogde kans op vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.

35 gerelateerde vragen gevonden

Kan stress een vroeggeboorte veroorzaken?

Langdurige hoge stressniveaus kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals een hoge bloeddruk en hartaandoeningen. Tijdens de zwangerschap kan stress de kans vergroten op een te vroeg geboren baby (geboren vóór 37 weken zwangerschap) of een baby met een laag geboortegewicht (minder dan 2,5 kg).

Wat vergroot de kans op een te vroeg geboren baby?

Leefstijlkeuzes kunnen ook het risico op een vroeggeboorte verhogen, zoals: roken, drugsgebruik of frequent of zwaar alcoholgebruik tijdens de zwangerschap. Ondergewicht of overgewicht vóór de zwangerschap. Zwanger worden vóór de leeftijd van 17 of na de leeftijd van 35.

Wat zorgt ervoor dat baby's vaker te vroeg geboren worden?

Een vroeggeboorte komt vaker voor als een moeder een gezondheidsprobleem heeft, zoals diabetes, of tijdens haar zwangerschap schadelijke dingen doet, zoals roken of drinken . Als ze veel stress ervaart, kan dat er ook toe leiden dat haar baby te vroeg geboren wordt. Er zijn veel factoren die ervoor kunnen zorgen dat een baby te vroeg geboren wordt of gezondheidsproblemen heeft.

Hoe merk je dat je eerder gaat bevallen?

Je kunt je grieperig of vaag gaan voelen. Ook kun je te maken krijgen met diarree, zuurbranden, misselijkheid door begin bevalling en overgeven. daarnaast kan diarree een teken zijn voor het begin van een bevalling. Last hebben van zware rugpijn is ook een symptoom van een naderende bevalling.

Kan te veel vruchtwater leiden tot vroeggeboorte?

Bij vijf tot tien procent van de zwangerschappen met polyhydramnion is er sprake van een chromosomale afwijking. Te veel vruchtwater kan onder andere leiden tot het vroegtijdig breken van de vliezen, vroeggeboorte, het loslaten van (een deel van) de placenta en liggingsafwijkingen van de foetus.

Wat zijn tekenen van vroeggeboorte?

Er zijn verschillende lichamelijke klachten die kunnen wijzen op een vroeggeboorte, zoals vroegtijdige weeën, harde buiken, vroegtijdig gebroken vliezen, infecties, veranderende of toegenomen vagina afscheiding, vloedverlies, buikpijn en een drukkend gevoel in de onderbuik, vagina of het bekken.

Waarom platte rust tijdens zwangerschap?

Er zijn heel wat redenen om bedrust voor te schrijven. Bedrust kan helpen om een hoge bloeddruk te verlagen, het kan worden ingezet om een dreigende vroeggeboorte uit te stellen of het zorgt ervoor dat je lichaam wordt ontlast wat voordelen oplevert wanneer je bloed verliest.

Hoe groot is de kans dat de baby eerder komt?

Hoe groot is de kans? Elk jaar bevallen ongeveer 160.000 vrouwen in Nederland. Hiervan bevallen 12.000 (7%) vrouwen eerder dan 37 weken en 1500 (1%) vrouwen eerder dan de 32 weken. Als je al een keer bevallen bent en dit na de 37 weken was, is de kans 2% dat je deze keer voor de 37 weken bevalt.

Kan seks vroeggeboorte opwekken?

Je baby is goed beschermd

Je kindje is goed beschermd door de vliezen en het vruchtwater in je baarmoeder. Het is een fabeltje dat seks slecht is voor je baby en zelfs een miskraam zou kunnen veroorzaken. Je baby merkt er niets van.

Wat vergroot de kans op een vroeggeboorte?

Oorzaak vroeggeboorte

een medische oorzaak: een ernstige afwijking bij de baby, een aangeboren aandoening zoals DES bij de moeder of als de baarmoedermond met een operatie is ingekort. problemen in de huidige zwangerschap, zoals een infectie, bloedarmoede of bloedverlies. een te grote hoeveelheid vruchtwater.

Wat is de kans dat je vroeger bevalt?

Als je bij een vorige zwangerschap te vroeg bent bevallen, dus vóór 37 weken, dan is de kans om opnieuw vroeg te bevallen groter. Ben je eerder vóór 37 weken bevallen, dan is de kans om weer te vroeg te bevallen zo'n 20%. Dit betekent dat 1 op de 5 vrouwen nu weer te vroeg zal bevallen.

Is te vroeg bevallen erfelijk?

De lichamelijke gesteldheid van de baby of van de moeder kan bijdragen aan een mogelijke vroeggeboorte. Het is bekend dat genetische factoren een rol spelen bij ten minste 40% van de spontane vroeggeboortes – maar nog niet alle genen die betrokken zijn, zijn bekend.

Wat als de baby te snel groeit?

Wanneer je een verhoogd risico hebt op een kleine of grote baby spreekt de verloskundige of gynaecoloog met je af om een groeiecho te doen. Dit gebeurt ook wanneer de groei van de baby niet goed te voelen is via de buik. Bij een groeiecho wordt het hoofd, de buikomvang en het bovenbeen van de baby gemeten.

Wat triggert vroeggeboorte?

Er zijn verschillende oorzaken voor een vroeggeboorte, zoals een meerlingenzwangerschap, te veel vruchtwater, een infectie, bloedverlies, het te vroeg breken van de vliezen, zwakte van de baarmoedermond of een afwijkende vorm van de baarmoeder.

Wat triggert de bevalling?

Overigens is het de baby die bepaalt wanneer de bevalling begint. Hij of zij scheidt het stresshormoon cortisol af. Dit hormoon komt via de placenta bij jou terecht. Onder invloed van cortisol treedt bij jou ook de hele hormonenfabriek in werking, waardoor de weeën op gang komen en de bevalling gaat beginnen.

Wat veroorzaakt vroeggeboorte?

'De eerste oorzaak is een infectie van het vruchtwater, de baarmoeder of de placenta tijdens de zwangerschap. De tweede oorzaak is een niet goed functionerende placenta, hetgeen gepaard gaat met een hoge bloeddruk van de moeder tijdens de zwangerschap'.

Kun je vroeggeboorte voorkomen?

Vrouwen met een gezonde levensstijl, voeding en dagelijks voldoende beweging, hebben een lagere kans op vroeggeboorte. Maar toch is bekend dat vrouwen die veel lichamelijk zwaar werk verrichten juist een gering verhoogde kans hebben op vroeggeboorte. Een nuttig effect van complete rust is nooit aangetoond.

Wat is de beste maand om een baby te krijgen?

Natuurlijk is het maar afwachten wanneer en óf zwanger worden lukt als je droomt van een baby. Maar volgens veel onderzoekers én ervaringsdeskundigen is de lente het ideale seizoen om een kind op de wereld te zetten. De meeste baby's in Nederland worden in de maand september geboren.

Hoe weet je of je eerder gaat bevallen?

Zo weet je dat het echte weeën en geen oefenweeën zijn. Andere tekenen van een vroegtijdige bevalling zijn: Menstruatieachtige krampen boven het schaambeen. Druk of een pijnlijk gevoel in het bekken, de dijen of de lies.

Wat zijn de zwaarste weken van de zwangerschap?

Het eerste trimester is voor veel vrouwen het zwaarst. Het is de start van een grote verandering in je leven dus je hoofd draait overuren terwijl je lijf een heel mens aan het maken is. Wist je dat in het eerste trimester de basis van het lichaam en alle belangrijkste organen worden aangelegd.

Vorige artikel
Hoe aanvaard je een excuse?
Volgende artikel
Hoe vaak is het jaar van de Draak?