Natuurlijke gezinsplanning: toptips voor het voorkomen van zwangerschap en het proberen zwanger te worden

Hoe voorkom je dat je zwanger wordt?

Gevraagd door: Jurre Kleine Pier  |  Laatste update: 19 mei 2026
Score: 4.9/5 (1 stemmen)

Een voorbehoedmiddel voorkomt dat je zwanger wordt. Bekende voorbehoedmiddelen: de pil, het spiraaltje en het condoom. Andere voorbehoedmiddelen: de prikpil, het hormoonstaafje, de hormoonring en de hormoonpleister. Welk middel bij jou past, hangt af van wat je belangrijk vindt.

Wat te doen na seks om niet zwanger te worden?

Ik wil niet zwanger worden. Wat moet ik doen? Slik dan zo snel mogelijk de morning-afterpil, dan is de kans op zwangerschap het kleinst. Slik de pil in ieder geval binnen 5 dagen na het sekscontact, maar het liefst binnen 24 uur.

Hoe kan je zorgen dat je niet meer zwanger bent?

Je kunt voor een behandeling met een abortuspil terecht in een abortuskliniek en bij een deel van de huisartsen. Het is aan de huisarts zelf om te kiezen of deze de abortuspil wil gaan voorschrijven. Informeer daarom bij jouw huisarts of je voor deze behandeling bij hem of haar terecht kunt.

Wat kun je doen om niet zwanger te raken?

Als je niet zwanger wil worden, gebruik dan een voorbehoedmiddel. Bekende voorbehoedmiddelen zijn: de pil, het spiraaltje of condooms. Andere voorbehoedmiddelen die goed beschermen tegen zwanger worden zijn: de prikpil, het hormoonstaafje, de hormoonring of de hormoonpleister. Elk voorbehoedmiddel is anders.

Hoe kun je zwangerschap voorkomen na seks?

De morning-afterpil werkt het best als je deze zo snel mogelijk inneemt nadat je onbeschermde seks hebt gehad. Hoe eerder de inname, hoe kleiner de kans op zwangerschap. Je neemt deze vorm van noodanticonceptie binnen 3 of 5 dagen na de onbeschermde seks in, afhankelijk van het type dat je gebruikt.

37 gerelateerde vragen gevonden

Hoe snel raak je zwanger na seks?

En na seks met een zaadlozing (sperma) in je vagina, blijven zaadcellen 2 tot 3 dagen in leven in de baarmoeder. Als je dus 24 tot 48 uur vóór je eisprong seks hebt, vergroot je de kans op een bevruchting.

Hoe voorkom je zwangerschap zonder condoom?

Een voorbehoedmiddel voorkomt dat je zwanger wordt. Bekende voorbehoedmiddelen: de pil, het spiraaltje en het condoom. Andere voorbehoedmiddelen: de prikpil, het hormoonstaafje, de hormoonring en de hormoonpleister. Welk middel bij jou past, hangt af van wat je belangrijk vindt.

Wat zorgt ervoor dat je niet zwanger wordt?

Er zijn diverse manier om ervoor te zorgen dat je niet zwanger wordt (anticonceptie/voorbehoedmiddelen). Anticonceptie heb je in twee vormen. Een definitieve vorm van anticonceptie (ofwel sterilisatie) of een tijdelijke vorm van anticonceptie.

Hoe kan ik zwangerschap voorkomen?

Anticonceptie: zwangerschap voorkomen
  1. Betekenis anticonceptie. Anticonceptie betekent: tegen bevruchting. ...
  2. De pil. De pil is een pilletje met hormonen, dat u elke dag op hetzelfde tijdstip slikt. ...
  3. Hormoonpleister. ...
  4. Hormoonring. ...
  5. Prikpil. ...
  6. Hormoonstaafje. ...
  7. Spiraaltje. ...
  8. Sterilisatie.

Wat zijn de alternatieven voor anticonceptie?

  • Condoom. Het reguliere mannencondoom is een van de bekendste hormoonvrije anticonceptiemiddelen. ...
  • Koperspiraaltje. Een andere optie is het koperspiraaltje. ...
  • Pessarium. ...
  • Sterilisatie. ...
  • Periodieke onthouding. ...
  • FC2 vrouwencondoom.

Wat breekt een zwangerschap af?

Het afbreken van een zwangerschap (abortus) kan met medicijnen, zoals mifepriston, of met een curettage (weghalen van de embryo via de vagina met behulp van een vacuümpomp). Om de zwangerschap met medicijnen af te breken zijn twee medicijnen nodig, namelijk mifepriston en een weeënopwekkend middel, zoals misoprostol.

Wat kan je doen om niet meer zwanger te zijn?

Sterilisatie van de vrouw. Sterilisatie is een manier om ervoor te zorgen dat een vrouw niet meer zwanger kan worden. Het is een operatie waarbij de eileiders worden afgesloten of verwijderd. Hierdoor kunnen zaadcellen de eicel niet meer bereiken.

Hoe kan ik een zwangerschap onderbreken?

Korter dan 9 weken zwanger

De zwangerschap stoppen kan in de eerste 9 weken met de abortuspil of door wegzuigen. De abortuspil kun je krijgen via een abortuskliniek. Soms kan je huisarts je een recept voor de abortuspil geven. Wegzuigen gebeurt in een abortuskliniek.

Is het goed om na seks te blijven liggen?

Wil je de kans op een bevruchting vergroten, dan wordt weleens gezegd dat je even stil op je rug moet blijven liggen. Maar volgens onderzoekers van het VUmc in Amsterdam maakt het weinig uit of je wel of niet na seks stil blijft liggen.

Wat zijn tips om zwanger te worden als het niet lukt?

Tips om zwanger te worden
  • Stop met roken en drink geen alcohol meer. ...
  • Gebruik geen soft- en/of harddrugs.
  • Probeer je BMI tussen 20-25 te krijgen of te houden.
  • Eet gevarieerd en voedzaam. ...
  • Beweeg gezond en neem ook op tijd rust.
  • Heb regelmatig seks rondom de eisprong.

Hoe minder kans op zwangerschap na onveilige seks?

En wil je vermijden dat je zwanger wordt? Dan kan je 2 dingen doen, binnen de 5 dagen na de onveilige seks: 'Morning-afterpil' of noodpil nemen. Spiraaltje laten plaatsen.

Wat moet je doen na seks om niet zwanger te worden?

Haal zo snel mogelijk de morning-afterpil. De morning-afterpil werkt tot drie dagen (72 uur) nadat je onbeschermde seks hebt gehad. Je kunt de morning-afterpil zonder recept krijgen bij drogist of apotheek. Hoe eerder je de morning-afterpil neemt, hoe beter.

Is terugtrekken veilig?

Geen betrouwbare vorm van anticonceptie

Het terugtrekken voordat een man klaarkomt, wordt dan ook niet aangeraden als je niet zwanger wilt worden. Het timen van je eisprong is niet altijd makkelijk en op tijd terugtrekken gaat in de praktijk vaak mis.

Hoe kan ik zwangerschap voorkomen na seks?

De morning-afterpil kan een zwangerschap voorkomen. Het stopt de afgifte van een eicel door de eierstokken. Het kan niet voorkomen dat een bevruchte eicel zich hecht aan de baarmoeder. Slik de morning-afterpil daarom het liefst binnen 12 uur na de seks, in ieder geval binnen 3 dagen (72 uur).

Hoelang na de seks merk je dat je zwanger bent?

Een zwangerschapstest is zonder recept verkrijgbaar bij elke drogist en apotheek. Je kunt de test 2 tot 3 weken, nadat je onbeschermde seks had, uitvoeren. Met deze test kun je zien of het HCG hormoon aanwezig is in je urine. Dit hormoon maak je aan als je zwanger bent.

Welke leeftijd ben je het meest vruchtbaar?

Vooral de leeftijd van de vrouw heeft een grote invloed. Vrouwen zijn het meest vruchtbaar tussen de leeftijd van 20 en 30 jaar. Nadien neemt hun vruchtbaarheid stelselmatig af terwijl tegelijk het aantal miskramen toeneemt. Op 38 jaar bedraagt de kans op spontane zwangerschap per cyclus nog ongeveer 10 %.

Kan je zwanger worden na één keer seks?

Het is een vaak gehoorde fabel dat je niet zwanger kunt worden wanneer je voor het eerst onbeschermde seks hebt. Dit is helemaal niet waar. Er is altijd een kans dat je zwanger wordt als je onbeschermde seks hebt, zelfs als het de eerste keer is.

Waarom geen knellend ondergoed zwanger?

In het eerste trimester van je zwangerschap is het dragen van je eigen ondergoed nog een prima keuze. Naarmate je langer zwanger bent, merk je dat jouw buik groter groeit. Standaard onderbroeken kunnen hierdoor gaan knellen onder je buik, waardoor dit niet lekker zit.

Waar moet je mee stoppen als je zwanger wilt worden?

Bij voorkeur gebruik je geen medicijnen als je zwanger wilt worden. Medicijnen kunnen negatieve invloed hebben op de ontwikkeling van een gezonde eicel. Maar mogelijk heb je medicijnen nodig voor bijvoorbeeld een hoge bloeddruk, astma, depressie, epilepsie of iets anders. Dan is het niet verstandig zomaar te stoppen.

Kun je zelf zwangerschap afbreken?

Neen, een abortus moet uitgevoerd worden in een erkend abortuscentrum.