5 TIPS voor de EERSTE KEER | SEXPLAINED

Hoe voelt seks aan de eerste keer?

Gevraagd door: Emir Smeets  |  Laatste update: 5 augustus 2026
Score: 4.3/5 (27 stemmen)

De belangrijkste reden dat het de eerste keer soms niet zo makkelijk gaat – of dat je toch gaat bloeden – is dat je misschien wat zenuwachtig bent. Dat kan ertoe leiden dat je de spieren rond de vagina iets te hard aanspant. Dat gaat vaak heel onbewust. Als in een reflex.

Doet een eerste keer seks pijn?

Zo ervaren veel vrouwen tijdens hun eerste keer seks een beetje pijn. Dit kan komen doordat de vagina nog te droog is en omdat door de spanning van de eerste keer seks je bekkenbodem wat meer aanspant dan normaal waardoor de opening van je vagina veel nauwer is, wat voor meer pijn kan zorgen.

Wat voel je tijdens de seks?

Er komt dopamine vrij, waardoor je een euforisch gevoel ervaart.” Daarnaast gebeuren er volgen O'Reilly nog een resem dingen met je lichaam zodra je een orgasme krijgt. “Bij sommigen gaan de pupillen verwijden en anderen kunnen dan weer spiersamentrekkingen ervaren over hun hele lichaam.”

Wat gebeurt er als je voor de eerste keer seks hebt?

Wanneer je voor de eerste keer seks hebt dan kan dit maagdenvlies “breken” en bloedingen veroorzaken. Bloed tijdens een eerste vaginale penetratie komt trouwens meestal door een gebrek aan glijmiddel in plaats van schade aan het maagdenvlies.

Welke leeftijd 1e keer seks?

Jongeren doen steeds later hun eerste seksuele ervaringen op. Met 18,7 jaar heeft de helft van de jongeren vaginale seks gehad. In 2017 was dat 18 jaar en in 2012 17 jaar. Dit blijkt uit het onderzoek 'Seks onder je 25e 2023'.

42 gerelateerde vragen gevonden

Welke leeftijd heeft het meest zin in seks?

De meeste jongeren tussen de 19 en 25 jaar zeggen dat seks voor hen belangrijk is. Rond het 21ste jaar is bijna iedereen weleens seksueel opgewonden geweest. Ook hebben bijna alle jongeren op deze leeftijd weleens zin in seks met een partner. Sommige mensen hebben 'afwijkende' behoeften of verlangens (parafilieën).

Is seks op 14 jaar normaal?

Bij ongeveer 1 op de 20 jongens en 1 op de 8 meiden gaan ze ook over personen van hetzelfde geslacht. Gemiddeld hebben jongens de eerste gevoelens van seksuele opwinding als ze 13,4 jaar zijn. Voor meiden is dit bijna twee jaar later, met 15,1 jaar. De meeste pubers zeggen nog niet toe te zijn aan seks.

Hoe voelt de eerste keer?

Soms kan de eerste keer pijn doen, vooral als je gespannen bent. 'Als je ontspannen en opgewonden bent, doet de eerste keer meestal geen pijn', legt Sharice uit. 'Neem de tijd voor voorspel, zodat je als meisje vochtig genoeg bent. Als het toch pijn doet of je bloedt, is dat vaak door spanning.

Kan een dokter zien of ik seks heb gehad?

Je kan aan het maagdenvlies niet zien of iemand seks heeft gehad. Ook een dokter kan dit niet zien. Zelfs als je vaak seks hebt gehad, kan het maagdenvlies nog intact zijn. Bloeden tijdens de seks hoeft niet te komen door een beschadiging aan het maagdenvlies.

Waarom doet penetratie pijn?

Als alles goed gaat, doet seks geen pijn, maar geeft je juist een lekker gevoel. Toch heeft 1 op de 3 vrouwen weleens pijn bij penis-in-vagina-contact en 1 op de 5 vrouwen voelt altijd pijn. De belangrijkste oorzaak hiervan is een te snelle penetratie als je nog niet opgewonden genoeg bent.

Hoezo voel ik niks tijdens seks?

Seksuoloog Alexandra Hubin: 'Hoe gevoelig je bent tijdens het vrijen kan van heel wat factoren afhangen: de zone die gestimuleerd wordt, vermoeidheid, het standje waarin je vrijt... Daarom is het nuttig om je bij elke individuele vrijpartij af te vragen waarom je minder voelt of minder plezier beleeft.

Wat gebeurt er met je lichaam na de eerste keer seks?

Bij de eerste vaginale seks kan bij het inbrengen van de penis een klein scheurtje komen in het maagdenvliesrandje en dat kan daarbij scheuren, met als gevolg wat bloedverlies. Vaak is het randje zo soepel dat het gewoon meegeeft en er geen bloedverlies ontstaat.

Hoe maak je seks minder pijnlijk?

Bij vaginale droogheid kan glijmiddel tijdens de gemeenschap helpen; Bij een infectie of huidziekte wordt deze behandeld met vaginale zetpillen (ovules) of crème. Daarnaast kan het helpen het pijnlijk gebied met een neutrale crème zoals lanette- of cetomacrogolcrème te masseren.

Hoeveel pijn doet de eerste keer?

Pijn. Hoewel de eerste keer als zeer bijzonder wordt gezien, wordt deze meestal als niet erg prettig ervaren. Bij 50% van alle vrouwen is de eerste keer een pijnlijke ervaring. In 75% van de pijnlijke ervaringen is er sprake van het vrijkomen van bloed.

Hoe komt het dat je pijn hebt na de seks?

Veel vrouwen hebben last van branderige of schrijnende pijn bij de ingang van de vagina voor, tijdens of na de gemeenschap. Ook plassen na afloop geeft dan nogal eens een branderig gevoel. De meest voorkomende oorzaak is dat gemeenschap plaatsvindt terwijl u niet of onvoldoende seksueel opgewonden bent.

Hoelang kan je bloeden na de eerste keer seks?

Heel wat vrouwen verliezen wat bloed na het vrijen. Men noemt dit een contactbloeding of een postcoïtale bloeding. Het bloed kan direct of pas enkele uren na de seks uit je vagina komen, en het kan gaan van wat bruinige afscheidiing tot een bloeding die zelfs heviger is dan een menstruatie.

Is seks voor een examen goed?

'Seks voor examen verbetert prestaties' LONDEN - Een nummertje maken voor een examen geeft een relaxed en voldaan gevoel waardoor mensen over het algemeen beter presteren. Orale seks en zelfbevreding heeft veel minder effect, blijkt uit een studie van Britse onderzoekers.

Wat is een maagdenvlies dat dicht is?

Het hymen is namelijk niet dicht, want de uitscheiding die bij menstruatie vrijkomt kan er gemakkelijk doorheen. Bij hoge uitzondering komt het voor dat een hymen geheel gesloten is (hymen imperforatus). Dit is een medische afwijking die echter door een kleine medische ingreep (een sneetje) verholpen kan worden.

Is het normaal dat de eerste keer seks niet lukt?

Als gemeenschap nooit mogelijk is geweest, heet dit primair vaginisme (vaginisme vanaf het begin). Een heel enkele keer speelt een erg stevig maagdenvlies een rol. Meestal is de oorzaak van het niet lukken van gemeenschap het onbewust sterk aanspannen van de bekkenbodemspieren.

Hoe vaak moet je seks hebben?

Het antwoord op de vraag 'hoe vaak is gezond? ', is dus: ongeveer een à twee keer in de week.

Hoe lang duurt een gemiddelde sekspartij?

Een vrijpartij duurt bij de meeste mensen niet lang, namelijk 5,4 minuten. Zo blijkt dat seks voor heteroseksuele koppels tussen de drie en dertien minuten duurt. En vooruit, het voorspel duurt ook nog een minuut of tien. Lesbische stellen vrijen gemiddeld tussen de 30 en 45 minuten met elkaar.

Hoe oud kan je een stijve krijgen?

Mannen van elke leeftijd kunnen last krijgen van erectiestoornissen. Toch komt het vaker voor op latere leeftijd, meestal vanaf een jaar of 50. Een penis wordt dan minder stijf bij opwinding en er is meer tijd en prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen.

Hoeveel procent is maagd?

Van de Nederlandse mannen tussen de 15 en 70 jaar heeft 12% nog nooit geslachtsgemeenschap gehad en is dus nog maagd. Van de vrouwen heeft 10 procent 'het' nog niet gedaan, zo blijkt uit cijfers van RutgersWPF. Soms is het een bewuste keuze, maar niet altijd.

Wie heeft de meeste seks gehad?

Bonnie Blue had namelijk seks met 1.057 mannen in 12 uur tijd. Daarmee heeft ze nu een nieuw record te pakken, want het wereldrecord stond op naam van Lisa Sparxxx, die in 2004 seks had met 919 mannen in één dag.

Wat valt allemaal onder seks?

Seks varieert van zoenen tot het hebben van geslachtsgemeenschap, van intimiteit tussen twee geliefden tot (samen) porno kijken. Onder intimiteit verstaan we contact en verbondenheid met anderen. Voorbeelden van intimiteit zijn knuffelen, een arm om je heen, hand-in-hand wandelen.