Hoe u het eiwitgehalte in uw urine kunt verlagen: tips voor gezonde nieren

Hoe verlaag je eiwit in urine?

Gevraagd door: Sebastiaan van Beek  |  Laatste update: 11 juli 2025
Score: 4.8/5 (66 stemmen)

Uw arts zal proberen het eiwitverlies in de urine te verminderen door medicijnen en een (zoutarm) dieet voor te schrijven. Het gaat om medicijnen als ACE-remmers (zoals Enalapril en Lisinopril), A-2 blokkers (zoals Losartan of Valsartan), vaak in combinatie met een plastablet (zoals Hydrochloorthiazide of Furosemide).

Wat is een natuurlijk middel tegen eiwit in urine?

Drink naast het water ook kruidenthee van berkenblad, jeneverbes, frambozenblad, venkel, chichorei, beredruif, heemst, guldenroede, brandnetel, paardenbloem of chanca piedra. Kruidenthee is een mooi natuurlijk middel tegen eiwit in je urine!

Wat kan ik doen tegen eiwit in mijn urine?

Wat je kunt doen tegen een te veel eiwit in je urine, is een gezonde levensstijl aanhouden met voldoende beweging en:
  1. het verminderen van je zoutinname,
  2. letten op je eiwitinname,
  3. goede voeding met gezonde vetten en zo weinig mogelijk suiker.

Wat mag je niet eten bij teveel eiwit in de urine?

Geen eiwit: (dieet)margarine, alle oliesoorten, roomboter, bak- en braadvet, suiker, jam, honing, zuurtjes, thee, koffie, water, frisdrank, limonadesiroop.

Wat moet je doen als je teveel eiwitten hebt?

Neem dan contact op met je huisarts. Daarentegen kun je ook een teveel aan eiwitten hebben in je bloed. Dit zal bij gezonde mensen geen invloed hebben, zoals we al eerder zeiden. Wel kan dit een negatief effect hebben op je gewicht.

43 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de symptomen van te veel eiwitten in de urine?

Symptomen die kunnen ontstaan door het eiwitverlies via de urine, zijn:
  • vasthouden van vocht (oedeem): gewichtstoename, opgezwollen gezicht, benen, enkels of buik.
  • niet lekker voelen: vermoeidheid en misselijkheid.
  • minder zin in eten.
  • minder plassen.
  • schuimende urine, door de grote hoeveelheid eiwitten in de urine.

Wat mag je niet eten als je nieren niet goed werken?

Dat is vooral bij spek, worst, bacon, salami, ham en gerookt vlees. Kies liever voor rosbief, fricandeau, kipfilet, kalkoenfilet, filet américain en de vleeswaren waarop staat dat ze geen of minder zout bevatten. U mag ei eten (alle bereidingen), maar voeg geen zout toe.

Welke klachten horen bij teveel eiwitten?

Hoe merk je of je te veel eiwitten binnenkrijgt?
  • Je krijgt extreme dorst.
  • Last van winderigheid (met een specifieke geur)
  • Je adem ruikt naar aceton; je lichaam komt in ketose terecht.
  • Last van je darmen.
  • Problemen met spijsvertering.
  • Vermoeidheid.
  • Misselijkheid.
  • Gewichtstoename (eiwitten bevatten calorieën)

Welk fruit is goed voor je nieren?

Groenten en fruit zoals bessen, druiven, broccoli en spinazie zijn dus uitstekende keuzes, maar ook volkoren granen, magere eiwitten zoals kip en vis en gezonde vetten zoals die in avocado's en noten te vinden zijn, zijn specifieke voedingsmiddelen die bijzonder gunstig zijn voor je nieren.

Wat is een eiwitarm dieet?

Bij een eiwitarm dieet zijn voedingsmiddelen met een laag eiwitgehalte essentieel, zoals speciale broodproducten, pasta, en melkvervangers. Daarnaast worden specifieke voedingssupplementen voorgeschreven om essentiële aminozuren en andere voedingsstoffen aan te vullen die beperkt zijn in het dieet.

Kan ik zelf eiwit in mijn urine testen?

Je kunt niet zelf testen of er eiwit in de urine zit. Dit moet worden onderzocht in een laboratorium.

Welke drank is goed voor de nieren?

Thee op basis van basilicum of paardenbloem is een uitstekend hulpmiddel voor het zuiveren van je nieren. Ook gemberwortel is een optie. Als je graag thee drinkt, is fytotherapie de uitgelezen manier om nierproblemen te voorkomen en de ontwikkeling van nierstenen tegen te gaan.

Hoe kan ik mijn nieren herstellen?

Helaas is het niet mogelijk om de chronische schade die in de nieren is ontstaan, te herstellen. De behandeling van nierfalen is er daarom op gericht om de functies van de nieren die aangedaan zijn, zo goed als mogelijk te corrigeren.

Is veel plassen goed voor je nieren?

Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.

Welke thee is goed voor de nieren?

De beste thee voor je nieren
  • Blaas- en nierenthee. Versterk je niergezondheid met onze blaas- en nierenthee, een rijke blend die brandnetel combineert met andere kruiden die bekend staan om hun ondersteunende werking voor de urinewegen. ...
  • Paardenbloemthee. ...
  • Brandnetelthee. ...
  • Gemberthee. ...
  • Groene thee. ...
  • Kamillethee. ...
  • Berkenbladthee.

Wat zijn de symptomen van teveel eiwitten in het bloed?

De verhoogde eiwitten geven zelf geen ongemakken, wel kan de onderliggende oorzaak uiteenlopende symptomen geven zoals ontstekingen, diarree, vermoeidheid, misselijkheid of jeuk. Deze symptomen kunnen een reden zijn om het bloed te laten onderzoeken waardoor een verhoogd eiwitgehalte kan worden vastgesteld.

Wat te doen tegen teveel eiwit in urine?

Uw arts zal proberen het eiwitverlies in de urine te verminderen door medicijnen en een (zoutarm) dieet voor te schrijven. Het gaat om medicijnen als ACE-remmers (zoals Enalapril en Lisinopril), A-2 blokkers (zoals Losartan of Valsartan), vaak in combinatie met een plastablet (zoals Hydrochloorthiazide of Furosemide).

Hoe krijg je je nierfunctie weer omhoog?

Om de nieren weer beter te laten werken, is meestal een dieet nodig, waarbij u bijvoorbeeld minder zout of minder eiwitten inneemt. Soms is het nodig dat u medicijnen gebruikt om de bloeddruk te verlagen of om tekorten aan te vullen zoals vitamine D.

Is banaan goed voor je nieren?

Het kaliumgehalte in het bloed kan dalen door het gebruik van kaliumrijke voedingsmiddelen als aardappelen, koffie, chocolade, fruit en groenten zoals spinazie en andere donkergroene bladgroenten, tomaten, bananen en noten te beperken. Hoe slechter de nierfunctie, hoe beperkender het voedingspatroon lijkt te worden.

Kan je moe worden van teveel eiwitten?

Symptomen van te veel eiwitten kunnen zijn vermoeidheid, misselijkheid, verstopping en uitdroging. In ernstige gevallen kan het leiden tot nierbeschadiging, leverproblemen en zelfs hartproblemen. Ondanks dat de laatstgenoemde niet vaak voorkomen, is het belangrijk om hier wel rekening mee te houden.

Is kwark goed voor de nieren?

Kwark is niet toegestaan omdat dit veel eiwitten bevat. Alle soorten fruit is toegestaan. Echter fruit bevat wel veel kalium.

Wat doet eiwit met je ontlasting?

Als je veel (dierlijke) eiwitten eet zoals vlees, ruikt je ontlasting sterker dan als je meer plantaardig eet. Van bepaalde aandoeningen is bekend dat de ontlasting meer gaat stinken. Houd de geur van je ontlasting daarom ook in de gaten. En neem bij onverklaarbare geurveranderingen contact op met je huisarts.

Is tomaat goed voor de nieren?

Mensen met gezonde nieren kunnen tomaten veilig consumeren als onderdeel van een evenwichtig dieet. Voor mensen met nierproblemen, vooral bij een gevorderde chronische nierziekte, kan het echter nodig zijn om de inname van kaliumrijke voedingsmiddelen zoals tomaten te beperken.

Is koffie slecht voor je nieren?

Koffie goed voor de nieren

In oktober 2023 is daarnaast bekend geworden dat het drinken van koffie een gunstig effect heeft op de gezondheid van de nieren. Bij 1 kop koffie is er al minder nierschade, maar nog meer bij 3 of 4 koppen. Dat geldt voor gezonde mensen, maar vooral voor mensen met diabetes.

Waardoor gaan nieren achteruit?

Nierschade kan veel verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes, een nierziekte of bepaalde medicijnen. Ook je manier van leven heeft invloed.