12. Wat doe je met emoties in een coaching

Hoe schrijf je verontschuldigen?

Gevraagd door: Evi Bos  |  Laatste update: 23 februari 2026
Score: 4.7/5 (14 stemmen)

Verontschuldigen. Verontschuldigen is aantonen dat je niet schuldig bent. Het is een bijzondere vorm van indirecte communicatie. Iemand verontschuldigt zich en zegt dat hij ergens spijt van heeft terwijl hij zich in feite verschoond en vrijspreekt van schuld.

Hoe bied je netjes je excuses aan?

Enkele tips om je per mail te excuseren:
  1. Verontschuldig je niet als je nog boos bent. ...
  2. Geef je vergissing of fout eerlijk toe. ...
  3. Bevestig hun gevoelens. ...
  4. Laat zien dat je je fout begrijpt. ...
  5. Leg duidelijk uit hoe je de situatie zoekt recht te zetten naar de toekomst toe. ...
  6. Hou het simpel.

Hoe zeg je netjes dat je iets vergeten bent?

Excuses voor het vergeten iets te versturen
  • Beste [ naam ontvanger ] ,
  • Ik hoop dat deze e-mail u goed vindt. ...
  • In bijlage vindt u het betreffende document. ...
  • Bedankt voor uw begrip en laat het me weten als ik nog iets kan doen om de situatie recht te zetten.
  • < p>Met vriendelijke groet,
  • [ Uw naam ]

Hoe kan ik formeel excuses aanbieden?

Informeel én formeel excuses aanbieden kun je het beste face-to-face doen, niet over de telefoon of via een snel mailtje. Verder is het belangrijk dat je je fout erkent, sorry zegt en begrip toont voor de ander. Zonder dingen in te vullen voor de ander en (vooral!) zonder de ander schuld in de schoenen te schuiven.

Hoe zeg ik sorry op een nette manier?

Ik heb iets fout gedaan, hoe zeg ik sorry?
  1. Geef toe dat je fout was. ...
  2. Je moet het wel menen. ...
  3. Zeg niet "Sorry, maar" ...
  4. Verontschuldig je niet te veel of te weinig. ...
  5. Soms is sorry niet genoeg. ...
  6. Wat als mijn fout onherstelbaar is? ...
  7. Wat als iemand mij niet wil vergeven? ...
  8. Straf kan iets goeds zijn.

21 gerelateerde vragen gevonden

Wat is een goede verontschuldiging?

'Een goede verontschuldiging gaat over jouw gedrag, waarvoor je verantwoordelijkheid neemt en spijt uitdrukt. Je omstandigheden, beweegredenen of klachten over de ander bewaar je voor een ander deel van het gesprek. '

Wat kan ik zeggen in plaats van 'het spijt me'?

Hoewel "het spijt me" meestal de standaard is, kunnen andere woorden voor "sorry" effectiever zijn. Formele excuses zijn bijvoorbeeld " Neem me niet kwalijk" en "Mijn excuses". Informele excuses zijn bijvoorbeeld "Mijn fout" en "Oeps". Of het nu in formele of informele situaties is, het kiezen van de juiste woorden voor je excuses is essentieel om deze effectief te kunnen uiten.

Hoe moet je verontschuldigen?

7 manieren om op een juiste manier je excuses aan te bieden als je eigenlijk niet goed bent in sorry zeggen
  1. Zelfreflectie. ...
  2. Luister naar de ander (zonder onderbreking). ...
  3. Erken je fout (zonder excuses te maken). ...
  4. Zeg duidelijk dat je snapt wat de impact van je fout is. ...
  5. Wacht niet te lang. ...
  6. Probeer de schade te herstellen.

Wat is een voorbeeld van een verontschuldiging?

Uitspraken als "Het spijt me enorm", "Hoe kan ik dit goedmaken?" en "Dat zal ik nooit meer doen" zijn voorbeelden van manieren waarop we kunnen toegeven dat we fout zaten en spijt hebben van onze daden. Goede excuses kunnen voorkomen dat kleine problemen escaleren en zijn een nuttig instrument bij het oplossen van conflicten.

Hoe schrijf ik een verontschuldigingsbrief?

Zo schrijft u een juridische brief

Geef kort, maar precies aan waar de brief over gaat. Omschrijf uw klacht of uw mening over het conflict. Maak duidelijk wat u eist van de ander en binnen hoeveel tijd. Voeg bewijzen toe als u die heeft.

Hoe zeg ik netjes iets af?

Regel der regels: geen smoesjes!
  1. geen smoes verzinnen,
  2. op tijd afzeggen (minimaal 3 dagen van tevoren, maar alles eerder is beter)
  3. bij voorkeur door te bellen.
  4. en door meteen aan te geven dat je afzegt en dat je begrijpt dat het vervelend is voor de ander.

Wat is verontschuldigen?

Verontschuldigen is vaak een vorm van sorry- en excuusgedrag. Het heeft meerdere betekenissen zoals: uitleggen waarom het zo gekomen is (een vorm van verantwoorden) goedpraten of vergoelijken van een bepaalde gebeurtenis.

Wat is een originele manier om sorry te zeggen?

Sorry zeggen op een originele manier

- Stuur een mooie bos bloemen met een handgeschreven kaartje. - Schrijf een liefdesbrief waarin je je spijt uitdrukt. - Maak een kleine video waarin je je excuses oprecht uitspreekt. - Organiseer een verrassingsontbijt of -diner om je spijt te betuigen.

Wat zijn de beste excuses?

Smoesjes, de top 10!
  • Ik voel me niet zo lekker.
  • Ik kan dat niet, anderen kunnen dat veel beter.
  • Dat doe ik morgen wel.
  • Ik heb dat nooit geleerd.
  • Te weinig tijd.
  • Ik moet eerst opruimen/andere dingen doen voordat ik wat anders kan doen.
  • Ik ben niet in de stemming.
  • Ik ben te moe.

Hoe maak je goede excuses?

10 tips om excuses te maken na een fout
  1. Ga door het stof. ...
  2. Laat los. ...
  3. Doe extra uw best. ...
  4. Speel open kaart. ...
  5. Herstel uw relaties. ...
  6. Vraag om hulp. ...
  7. Laat zien dat u veranderd bent. ...
  8. Kijk verder dan uw eigenbelang.

Hoe zeg je het spijt me?

Zeg het. Niets meer. Niets minder. “Sorry.” / “Het spijt me.” / “Mijn oprechte excuses.”

Wat is het verschil tussen sorry en het spijt me?

"Het spijt me", letterlijk "het doet me pijn". Gebruikt om spijt te betuigen. "Sorry" is een snelle verontschuldiging, "excuses" is een snelle formele verontschuldiging.

Hoe zeg je dat je spijt hebt?

Laat zien dat je spijt hebt van wat je hebt gezegd of gedaan. Dit doe je door ook ècht 'het spijt me' te zeggen. Dit is beter dan 'sorry', juist vanwege de verminderde kracht van dit woord. Neem je verantwoordelijkheid; spreek uit dat je bepaald gedrag hebt laten zien en neem daar afstand van.

Wat doet spijt met je?

We blijven piekeren over wat we anders hadden kunnen doen en geven onszelf de schuld van de dingen die we al dan niet hebben gedaan. Onze innerlijke criticus is negatief, onaardig en kritisch. Dit verhoogt ons stressniveau en kan leiden tot faalangst, angststoornissen en depressie.

Hoe verontschuldigen?

Hoe beleefd sorry zeggen? 8 tips helpen bij excuses aanbieden
  1. Tip 1. Kies het juiste moment. ...
  2. Tip 2. Spreek je excuses face to face uit. ...
  3. Tip 3. Blijf bij jezelf. ...
  4. Tip 4. Leef je in de ander in. ...
  5. Tip 5. Praat het niet goed. ...
  6. Tip 6. Leer van je fouten. ...
  7. Tip 7. Verwacht niets. ...
  8. Tip 8. Laat de ander reageren.

Hoe zeg ik sorry op 10 manieren?

Zo bied je op de juiste manier je excuses aan.
  1. Stel je eerlijk en kwetsbaar op. ...
  2. Geef toe dat je fout zat. ...
  3. Leg uit waarom je het hebt gedaan. ...
  4. Wijs niet naar de ander. ...
  5. Zeg daadwerkelijk dat het je spijt. ...
  6. Probeer het goed te maken. ...
  7. Besef dat het aan de ander is om je te vergeven. ...
  8. Onthoud dat het je sterker maakt.

Hoe kan ik mijn excuses formeel aanbieden?

Ik wil u mijn excuses aanbieden dat dit gebeurd is. Ik wil graag excuses maken dat dit u is overkomen. Sorry dat dit gebeurd is, vanuit de grond van mijn hart. Ik vind het heel vervelend dat dit u is overkomen, mijn oprechte excuses daarvoor.

Waarom nooit sorry zeggen?

Wanneer jij je excuses aanbiedt dan kun je gevoelens van schuld ervaren, maar mensen die hun excuses niet aanbieden ervaren gevoelens van schaamte. Hoewel schuld ons slecht laat voelen over onze daden, laat schaamte je slecht voelen over jezelf en lijkt daarmee een schadelijkere emotie dan schuld.

Wat kan je zeggen in plaats van "sorry"?

In plaats van “sorry” zeg je “dankjewel”. In plaats van “sorry dat ik laat ben” zeg je “dankjewel voor je geduld”. In plaats van “sorry dat ik niet goed uit mijn woorden kom” zeg je “dankjewel voor je begrip”. In plaats van “sorry dat ik maar doorratel” zeg je “dankjewel dat je naar me luistert”.

Is het mijn excuus of mijn excuses?

Je kunt zowel 'iemand je excuses aanbieden' als 'iemand om excuus vragen' - en dat betekent hetzelfde. Excuses aanbieden is tegenwoordig het gewoonst, terwijl in oudere naslagwerken, zoals het Woordenboek der Nederlandsche Taal (WNT), alleen (om) excuus vragen te vinden is.