Hoe moet je omgaan met je ex?
Gevraagd door: mr. Juul Lemmens MA | Laatste update: 29 december 2025Score: 4.6/5 (47 stemmen)
- Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
- Stop met boos zijn. ...
- Maak je ex niet zwart. ...
- Vertel geen persoonlijke dingen. ...
- Zoek geen contact. ...
- Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
- Wees voorzichtig.
Kun je vrienden blijven met je ex?
Vriendschap met een ex kan in sommige gevallen werken, maar in de praktijk blijkt dat de meeste mensen na één tot twee jaar minder contact hebben, omdat hun leven een nieuwe invulling krijgt. „De meeste mensen komen er uiteindelijk zelf wel achter dat een hechte vriendschap met een ex lastig is,” aldus Wonink.
Hoe moet ik reageren op mijn ex?
Je ex zal ongerust worden en wellicht stuurt je ex je een berichtje. Als dat gebeurt kun je gewoon antwoord geven, op vriendelijke, beleefde toon, maar heel belangrijk: hou het kort! Blijf zo oppervlakkig mogelijk en vertel nog even niets over wat je doet, niets over hoe je je voelt.
Hoe maak je goed met je ex?
- Bedenk of je het echt wil. Soms denk je dat je je ex graag terug wil, maar kan het ook zijn dat je het alleen mist om een relatie te hebben. ...
- Geef hem de tijd. ...
- Leef je eigen leven. ...
- Neem rustig contact op. ...
- Laat weten dat je van jullie fouten geleerd hebt. ...
- Vriendschap. ...
- Begin weer met daten.
Wat te doen als je ex je lastig valt?
Je kunt als slachtoffer zelf aangifte doen, maar mensen uit je omgeving kunnen ook aangifte doen. Ben je op zoek naar hulp bij het doen van aangifte? Hiervoor kun je terecht bij Slachtofferhulp Nederland. Om aangifte te doen bij de politie kan je contact opnemen via het landelijk politienummer: 0900-8844.
Wat moet je niet doen bij je ex?
- Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
- Stop met boos zijn. ...
- Maak je ex niet zwart. ...
- Vertel geen persoonlijke dingen. ...
- Zoek geen contact. ...
- Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
- Wees voorzichtig.
Waarom irriteert zijn ex mij zo?
Voor iemand die zich onzeker voelt over zijn of haar eigen waarde of de gevoelens van zijn of haar partner, kan een ex symbool staan voor kwaliteiten die hij of zij denkt te missen, of zelfs voor concurrentie om de aandacht van zijn of haar partner. Het gaat eigenlijk meer om innerlijke strijd dan om de ex zelf.
Hoe zorg je ervoor dat je ex je nog steeds wil?
Laat je ex zien dat je bereid bent je in te spannen om de relatie te laten slagen . Dit kan betekenen dat je je gedrag moet aanpassen, begripvoller en ondersteunender moet zijn, en actief moet werken aan het oplossen van conflicten. Plan leuke en zinvolle activiteiten om nieuwe herinneringen te maken en jullie band te versterken.
Hoe win je een ex terug?
- Hoe krijg ik mijn ex terug?
- Bedenk waarom je je ex terug wil.
- Gebruik verlangen om je ex terug te krijgen.
- Maak gebruik van de kracht van geen contact.
- Laat je niet misleiden door social media.
- Maak gebruik van zijn rouwperiode.
- Wees eerlijk.
- Ontneem hem de bezwaren die hij heeft tegen de relatie.
Is het gezond om terug te keren naar je ex?
Je ex terugkrijgen kan werken als beide partijen zich inzetten voor een nieuwe, gezonde relatie en de problemen die tot de breuk hebben geleid, effectief hebben aangepakt . Deskundigen waarschuwen echter tegen het gebruik van deze methode als een makkelijke oplossing voor relatieproblemen.
Waarom ex met rust laten?
Je ex met rust laten is moeilijk, maar heeft ook voordelen. Het voelt misschien tegenstrijdig, maar juist wat ruimte kan jullie helpen om weer bij elkaar te komen. De relatie is tenslotte niet zomaar verbroken. Een beetje rust en tijd kan jullie allebei helpen om dit te verwerken en nog eens rustig na te denken.
Wat zeg je tegen een ex die je echt pijn doet?
Wat te zeggen tegen een ex die je gekwetst heeft. Als je ex-vriend je gekwetst heeft, kun je iets zeggen als: " Ik kan niet geloven dat ik zo lang bij je ben gebleven ." Als hij je beledigt, kun je zeggen: "Ik ben wel erger genoemd, net als je vriendin." Wraak nemen op je ex zal je echter meestal niet beter doen voelen.
Hoe communiceren met je ex?
- elkaar laten uitpraten.
- elkaar niet zullen onderbreken.
- om de beurt praten.
- het niet voor de ander invullen als we iets niet snappen.
- niet teveel onderwerpen tegelijk of doorelkaar bespreken.
- steeds zoveel mogelijk samenvatten en doorvragen, totdat we allebei goed begrijpen wat de ander bedoelt.
Is contact met je ex normaal?
Contact met ex
"Het is normaal voor sommige mensen om bevriend te blijven met hun ex", legt relatie-expert Bethany Ricciardi uit aan Bustle. Zelfs als de romantische gevoelens weg zijn, blijft er een connectie bestaan.
Is het oké om je ex te ontmoeten?
Als je besluit om met je ex te praten en je vindt dat dit de gezondste keuze is, begin dan eenvoudig en respectvol . Probeer niet meteen romantische of seksuele handelingen met hem of haar te verrichten. Je kunt elkaar in het openbaar of in groepsverband ontmoeten om de energie tussen jullie te voelen.
Kun je vrienden zijn met een ex van wie je echt hield?
Als je nog steeds romantisch gefixeerd bent op of smoorverliefd bent op je ex, zal het heel moeilijk zijn om de overstap te maken naar een platonische vriendschap . Misschien kun je ooit vrienden zijn, maar dat is vandaag nog niet het geval. Je bent nog steeds seksueel actief met hem of haar. Vrienden zijn betekent dat je geen romantische of seksuele partners meer bent.
Wat is een toxic ex?
In een toxische relatie zijn jij en je lief niet gelijk. Er is controle, druk en manipulatie doorheen de hele relatie. Je voelt dat je jezelf niet kan zijn. Je durft niet te vertellen hoe jij je voelt, uit schrik voor hun reactie.
Hoe moet hij omgaan met zijn ex-vrouw?
"In het ongelukkige geval dat hun ex echt lastig is en een probleem vormt, is mijn advies om je best te doen om er niet mee in gesprek te gaan en niet in de val te trappen ", zegt Hartstein. Als je het gevoel hebt dat je moeite hebt met de ex van je partner of als je het gevoel hebt dat hij/zij je relatie beïnvloedt, overweeg dan om hulp te zoeken.
Is het normaal om de ex van je partner te haten?
Ik ben blij en opgelucht om te kunnen melden dat het niet "verkeerd" is om de ex van je partner te haten , maar Beth zegt dat het "ongezond en onproductief is voor het succes van je relatie en je emotionele welzijn om de ex van je partner niet aardig te vinden als je geen reden hebt om hem of haar niet aardig te vinden." Ze voegde eraan toe dat "hoewel het ...
Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?
Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."
Waarom ex niet loslaten?
Emotionele Afhankelijkheid
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.
Hoe kun je beleefd omgaan met je ex?
Communiceren, communiceren, communiceren
Eloise zegt: "Communicatie is misschien wel het belangrijkste om mee te beginnen. Als het lukt om goed met je ex te communiceren, probeer dan samen te zitten om de situatie te bespreken – grenzen, verwachtingen, financiën, praktische zaken, gevoelens en emoties.
Is teruggaan naar je ex verkeerd?
Je krijgt van mij geen oordeel, of je nu wel of niet bij je ex terugkomt . Doe wat goed voor je is. Maar zelfs als je wél bij iemand terugkomt, zorg dan dat je normen duidelijk zijn, zodat ze je respecteren als je weer bij elkaar komt, en neem nooit genoegen met minder dan je waard bent.
Waarom gaan mensen terug naar hun ex?
Waarom keer ik steeds terug? “Je vergeet de slechte dingen” “Mensen keren vaak terug naar hun ex, omdat zoiets minder eng is dan helemaal opnieuw te beginnen met iemand anders. Met een ex voelt het vertrouwd en veilig aan, want je weet waar je aan toe bent”, zegt Hertens.
Is het gezond om contact te houden met een ex?
Deskundigen zeggen dat het niet alles of niets hoeft te zijn. Als je relatie gezond was en op goede voet is beëindigd, is het mogelijk om vrienden, kennissen of iets ertussenin te blijven . (Als je echter mishandeld bent of je onveilig voelde in je relatie, houd dan afstand.)
Wat te gebruiken tegen muggen als je zwanger bent?
Waarom genegeerd worden?