Sociaal worden is eigenlijk gemakkelijk

Hoe maak je vrienden als tiener?

Gevraagd door: Thijn van Kusen PhD  |  Laatste update: 24 februari 2026
Score: 4.3/5 (40 stemmen)

Ik en andere jongeren
  1. Heb belangstelling voor een ander, vraag naar zijn/haar hobby's.
  2. Maak complimenten (maar overdrijf niet)
  3. Kijk vrolijk.
  4. Lach om iemand anders zijn grappen (als ze leuk zijn)
  5. Wees aardig, ook naar nieuwe leerlingen.
  6. Vraag of je mee kunt doen.
  7. Help een ander.
  8. Stel voor om samen iets te gaan doen.

Hoe kan ik als tiener vrienden maken?

Nieuwe vrienden maken: hoe doe je dat?
  1. Maak oogcontact, glimlach en zeg iets vriendelijks. ...
  2. Toon oprechte interesse in de ander en stel vragen over wat hij of zij leuk vindt.
  3. Wees vooral jezelf, want een echte vriendschap werkt alleen als je eerlijk bent over wie je bent.
  4. Geef het de tijd.

Vanaf welke leeftijd echte vrienden?

Kinderen van 4-7 jaar

Bij conflicten gaan de kinderen uit elkaar en op een later moment maken ze het goed door weer met elkaar te gaan spelen. Op deze leeftijd hebben kinderen al een duidelijke voorkeur voor wie ze aardig vinden. De eerste echte vriendschappen beginnen vanaf een leeftijd van ongeveer zeven jaar.

Waarom is het voor tieners moeilijk om vrienden te maken?

Tieners leren natuurlijk hoe ze relaties met anderen en met zichzelf moeten onderhouden. Daarbij vinden ze het lastig om te bepalen wat gezonde en ongezonde eigenschappen van vriendschappen zijn . Ze testen bepaalde sociale vaardigheden om vriendschappen te creëren en op te bouwen.

Hoe maak je vrienden op de middelbare?

12 Tips voor het maken van vrienden op de middelbare school
  1. Doe mee aan buitenschoolse activiteiten. ...
  2. Zoek verbinding met mensen met gemeenschappelijke interesses. ...
  3. Wees jezelf en durf te praten over persoonlijke onderwerpen. ...
  4. Wees proactief en stel jezelf voor aan nieuwe mensen. ...
  5. Word lid van een club of vereniging.

43 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel vrienden zijn normaal op de middelbare school?

Tijdens de tienerjaren worden vriendschappen doorgaans selectiever en neemt het aantal goede vrienden af. In deze fase kunnen tieners een kern van vijf tot tien goede vrienden behouden, hoewel ze mogelijk nog steeds een bredere kennissenkring hebben.

Hoe kan ik mijn kind meer vriendjes krijgen?

Tips vrienden maken kind
  1. Bied je kind gelegenheid tot sociaal contact (ook buiten school). ...
  2. Kijk samen naar de vrienden die je kind heeft. ...
  3. Bespreek met je kind hoe je vrienden maakt en oefen dit samen (bijv. ...
  4. Oefen samen met je kind hoe je handig contact maakt: stevig staan, aankijken, duidelijk praten.

Is het normaal om als tiener geen vrienden te hebben?

Een tiener heeft misschien geen brede sociale kring, maar kan toch de diepe voordelen van vriendschap ervaren door middel van hechte banden met slechts een of twee leeftijdsgenoten . Om sociale behoeften te vervullen, heb je dus niet per se een grote groep vrienden nodig; betekenisvolle, kwalitatieve relaties zijn cruciaal.

Waarom zijn tieners zo gemeen?

Pubers verkondigen graag hun mening over alles wat zij zien en horen. Soms kan dit gepaard gaan met brutaal gedrag en een gebrek aan respect voor anderen. De invloed van hormonen en de hersenontwikkeling is bij jonge pubers (10 tot 14 jaar) erg groot. De emoties hebben de overhand boven het rationeel nadenken.

Hoeveel jongeren hebben geen vrienden?

Jongeren zijn de eenzaamste groep, van hen voelt bijna 4 op de 10 (37 procent) zich regelmatig eenzaam. Veel jonge deelnemers aan het onderzoek merken dat vriendschappen die op de basisschool of middelbare school zijn ontstaan langzaam verdwijnen, vrienden groeien uit elkaar.

Is het oké als een 12-jarige geen vrienden heeft?

Als uw kind toegang heeft gehad tot veel sociale situaties, zoals school, maar nog steeds geen vrienden heeft gemaakt, is het misschien tijd om met leraren of schoolbestuurders te praten om erachter te komen of zij signalen afgeven, zoals: Uw kind isoleert zich en heeft geen contact met leeftijdsgenoten.

Hoeveel vrienden heeft de gemiddelde tiener?

Gemiddeld zegt de Nederlandse jeugd 8,7 goede vrienden te hebben. Dat blijkt uit enquêtes die onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam afnamen bij 387 kinderen tussen de 13 en 15 jaar.

Kunnen 20 vrienden zijn met 15?

Het eerste wat ouders moeten beseffen, is dat het niet ongewoon is dat tieners vriendschappen sluiten met mensen die wat ouder zijn dan zij , zegt ze - vooral als ze elkaar op de middelbare school ontmoeten.

Wat is vriendschap voor tieners?

Voor de meeste pubers betekent vriendschap gezelligheid, jezelf kunnen zijn, praten, luisteren, elkaar vertrouwen en begrijpen. Ze doen samen leuke dingen doen zoals uitgaan, films kijken, naar muziek luisteren, winkelen en rondhangen. Het is gezellig om vrienden te hebben, maar ook belangrijk.

Wat als je geen vrienden hebt?

Mensen die niet of nauwelijks met andere volwassenen praten kunnen in een isolement terecht komen waar vooral ruimte is voor piekeren en negatieve gedachten. Zie je de toekomst somber in en zie je geen uitweg meer, neem dan contact op met 113 om te praten met een van onze hulpverleners.

Hoe ontmoet je nieuwe mensen?

We hebben enkele tips die je daarbij kunnen helpen.
  1. Ga met een vriend(in) mee naar zijn/haar vrienden. ...
  2. Maak oogcontact en glimlach naar mensen. ...
  3. Ga naar nieuwe plekken en doe nieuwe dingen. ...
  4. Doe vrijwilligerswerk. ...
  5. Ga ergens alleen heen. ...
  6. Zoek een hobby of volg een cursus. ...
  7. Ga speeddaten.

Wat is ODD bij tieners?

ODD is een gedragsstoornis die voornamelijk ontstaat tijdens de kinderjaren of adolescentie. Het kenmerkt zich door aanhoudend agressief gedrag en de neiging om anderen opzettelijk lastig te vallen en te irriteren. Het is normaal dat kinderen en jongeren soms boos of opstandig gedrag vertonen.

Waarom worden tieners boos?

Waarom worden pubers zo boos? 'Tijdens de puberteit verandert er veel in het brein van jongeren', legt Eva uit. 'Dit maakt dat ze de ene keer verstandig en gecontroleerd reageren, en de andere keer ineens uitbarsten in een woedeaanval. Hun emoties zijn intens, en soms zoeken ze zelfs onbewust een strijd op.

Wat verandert er als je 14 wordt?

Je hebt stemrecht en mag dus stemmen bij de verkiezingen. Je mag jouw zetel innemen als je verkozen bent voor de gemeenteraad, Provinciale Staten, Eerste of Tweede Kamer. Let op: je mag je al vanaf 14 jaar verkiesbaar stellen. Je kan zelf een rechtszaak aanspannen.

Welke leeftijd ontstaat de eerste vriendschap?

Kinderen tussen de 4 en 6 jaar gaan voor het eerst naar school. Daardoor komen ze met nieuwe mensen in contact en leren ze met anderen omgaan. Ze leren samen delen, op hun beurt wachten, zich inleven in anderen en samen regels bepalen. Ze krijgen hun eerste vriendschappen en speelafspraakjes.

Waarom zijn tieners zo lui?

Je puber mag dan lui lijken, de waarheid is dat hij er niets aan kan doen. Het is de schuld van zijn hersenen. In de puberteit vinden namelijk de grootste veranderingen in de hersenen plaats. Vooral in het gebied waar de plannings- en controlefuncties zitten.

Welke leeftijd maak je vrienden?

Vanaf hun eerste verjaardag beginnen kinderen stilaan voorkeuren te ontwikkelen en stemmen ze hun gedrag op elkaar af. Vanaf 18 maanden ontstaan de eerste echte vriendschappen en rond de leeftijd van 2 jaar hebben de meeste kinderen een vriend.

Hoe kan ik als tiener nieuwe vrienden maken?

Ga naar plekken waar andere jongeren komen die dezelfde dingen leuk vinden als jij. Maak contact met mensen: kijk ze vriendelijk aan en begin een gesprek. Toon belangstelling voor de ander: stel vragen over wat hij of zij leuk vindt. Blijf jezelf: een vriendschap is het sterkst als je allebei jezelf kunt zijn.

Hoe weet je dat je kind van je houdt?

Waardering: je kind weet dat je van hem houdt met al zijn mooie en moeilijke kanten. Hij mag zijn zoals hij is en voelt dat jij er blij van wordt om dingen met hem te doen. Aandacht: je kind voelt dat hij belangrijk voor je is. Dat jij hem ziet en hoort, dat je ervoor hem bent én graag bij hem bent.

Hoe kan ik vrienden maken in de brugklas?

Vrienden maken in de brugklas: 14 tips
  1. Lachen. Probeer blij of tenminste vriendelijk te kijken. ...
  2. Begin een gesprekje. Ga gezellig met je klasgenoten praten! ...
  3. Ontspan. Geen stress: Je hebt alle tijd om iedereen te leren kennen. ...
  4. Wees niet te stil. ...
  5. Luister naar anderen. ...
  6. Geniet van de brugklas.