Wat is vitamine D? Symptomen vitamine D tekort, hoeveel vitamine D moet je slikken?

Hoe lang heeft een baby vitamine D en K nodig?

Gevraagd door: Koen Jacobs  |  Laatste update: 5 mei 2026
Score: 4.1/5 (7 stemmen)

Vitamine K en D bij borstvoeding Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 150 microgram vitamine K nodig tot en met de leeftijd van 12 weken. Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 10 microgram extra vitamine D nodig tot je kindje 4 jaar oud is.

Wanneer moet ik stoppen met het geven van vitamine K aan mijn baby?

Krijgt jouw baby borstvoeding? Baby's die borstvoeding krijgen hebben een groter risico op het ontwikkelen van een vitamine K-tekort. Bij borstvoeding is het van belang vanaf de 8e dag na de geboorte tot aan dat je baby 13 weken oud is, dagelijks 150 microgram vitamine K te geven.

Wanneer en hoe lang heeft een baby vitamine D nodig?

Vanaf de geboorte tot de leeftijd van 6 jaar is het aanbevolen om, het ganse jaar door, een vitamine D supplement van 400 IE (internationale eenheden) of 10 µg te geven aan je kind.

Is het erg om je baby geen vitamine D te geven?

Tekort aan vitamine D

Te weinig vitamine D kan zorgen voor de botziekte rachitis bij kinderen. Typisch voor die ziekte zijn afwijkingen aan het skelet. De botten worden brozer (en zijn vatbaarder voor breuken) en ze kunnen vervormen. Een kind kan dan botpijnen en spierkrampen krijgen.

Waarom geen vitamine K na 12 weken?

Waarom is vitamine K na 12 weken niet meer nodig? In de eerste 12 weken bouwen baby's dankzij de extra vitamine K-druppels een reserve op. Daardoor worden baby's beschermt tegen bloedingen die veroorzaak kunnen worden door een tekort aan vitamine K.

35 gerelateerde vragen gevonden

Hoe lang moet ik mijn baby vitamine K geven?

Kinderen die flesvoeding krijgen, zijn hiermee genoeg beschermd. Voor borstgevoede zuigelingen is deze dosering genoeg voor een week. Hun ouders wordt daarom geadviseerd om hen daarna drie maanden lang elke dag vitamine K-druppels te geven.

Hoe lang moet ik mijn baby vitamine D geven?

Het advies in Nederland is om alle kinderen jonger dan 4 jaar extra vitamine D te geven. Kinderen ouder dan 4 jaar hebben meestal geen extra vitamine D nodig. Heeft je kind een donkere of getinte huid? Komt je kind niet veel buiten?

Wat als je vitamine K vergeet?

Wat als je een keer vergeet om vitamine K te geven? Een enkele keer vitamine K vergeten is geen probleem. Je kunt de volgende dag extra druppels geven, maar dat hoeft niet. Blijf er wel aan denken om je baby dagelijks vitamine K te geven.

Wat zijn de symptomen van een vitamine D-tekort bij een baby?

Een vitamine D-tekort bij jonge kinderen kan leiden tot vermoeidheid, minder goede weerstand en een verhoogd risico op infecties, zoals bijvoorbeeld oorontsteking. De onderzoekers zagen een verband met middenoorontsteking, dat 2,7 keer vaker optrad bij kinderen met een vitamine D-tekort.

Hoelang buiten voor vitamine D winter?

Je kunt het volgende doen om onder invloed van zonlicht voldoende vitamine D aan te maken: Probeer van maart tot en met oktober elke dag tussen 11:00 en 15:00 een kwartier tot een half uur buiten te zijn. Ga deze 15 tot 30 minuten naar buiten met een onbedekt gezicht en onbedekte handen.

Is het erg als mijn baby te veel vitamine K krijgt?

Kan mijn baby teveel vitamine K binnenkrijgen? Het is logisch als je je dit afvraagt als (aanstaande) ouder. In de praktijk komt te veel van deze vitamine niet voor. Het is dus niet schadelijk als je baby een keer vitamine K druppels krijgt naast de flesvoeding met vitamine K.

Wat zijn de symptomen van teveel vitamine D?

Bijwerkingen van teveel vitamine D
  • Misselijkheid en braken.
  • Verlies van eetlust.
  • Constipatie.
  • Vermoeidheid.
  • Veel dorst en frequent urineren.
  • Verwarring en desoriëntatie.

Waarom vitamine D en K samen?

Beide vitamines spelen samen een belangrijke rol in de calciumhuishouding, ze zorgen ervoor dat calcium neerslaat in de botten.

Wat is beter: voeden op verzoek of op schema?

Voeden op verzoek wordt aangeraden als je borstvoeding geeft. Voor de melkproductie is dit beter, dit zal zich aanpassen aan de behoefte van je kindje. De melkproductie blijft hoog en door voeden op verzoek ontstaat minder stuwing, doordat je borsten vaker leeggedronken worden.

Wat zijn de symptomen van een overdosis vitamine K?

Vitamine K heeft geen bekende nadelige effecten bij een hoge inname. Dit geldt zowel voor voeding als voor het gebruik van supplementen. Het komt eigenlijk niet voor dat er een overdosis vitamine K ontstaat. Dit geldt eigenlijk ook onder alle omstandigheden en zowel voor K1 als K2.

Welk fruit bevat vitamin K?

Welk fruit bevat de meeste vitamine K? Een kiwi, bijvoorbeeld. En met een grote hand blauwe bessen zit je ook goed, dat is ook nog eens één van onze 7 favoriete snacks onder 100 kcal. Daarnaast bevatten peren een aardige hoeveelheid vitamine K en ook nog eens vitamine C.

Wanneer kan ik stoppen met het geven van vitamine K aan mijn baby?

Vitamine K en D bij borstvoeding

Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 150 microgram vitamine K nodig tot en met de leeftijd van 12 weken. Geef je borstvoeding, dan heeft je baby vanaf dag 8 iedere dag 10 microgram extra vitamine D nodig tot je kindje 4 jaar oud is.

Waarom na 3 maanden geen vitamine K meer?

Daarom wordt geadviseerd alle kinderen die borstvoeding krijgen tot de leeftijd van 3 maanden dagelijks vitamine K druppels te geven. Na de leeftijd van 3 maanden zijn de darmen van een kind zelf in staat om voldoende vitamine K aan te maken, waardoor deze druppels vitamine K niet meer nodig zijn.

Wat als je teveel vitamine D geeft aan een baby?

Een overdosering aan vitamine D kan aanleiding geven tot het ontstaan van hypervitaminose D en hypercalciëmie. De volgend complicaties kunnen gepaard gaan met hypercalciëmie2: Misselijkheid en braken. Weigering van voedsel.

Waarom krijgen Nederlandse baby's geen vitamine K prik?

Reden dat er toch geen prikken met vitamine K worden gegeven, is dat de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen (KNOV) haar steun heeft ingetrokken voor de intramusculaire toediening van vitamine K. Die ziet meer in een verbetering van de nu gangbare orale toediening via druppels.

Welke vitamines heeft een baby extra nodig naast borstvoeding?

Vitaminebehoefte verhoogd bij borstvoeding

Als je borstvoeding geeft, heb je bijvoorbeeld van vitamine A 45% meer nodig en van vitamine C 55%. Je behoefte aan jodium is bijna verdubbeld en aan zink is zelfs meer dan verdubbeld. Van ijzer heb je 33% meer nodig. Dat geldt ook voor foliumzuur.

Hoe lang vitamine K en D?

Geef baby's die borstvoeding krijgen dagelijks 150 microgram vitamine K, tot ze 3 maanden oud zijn. Baby's die meer dan 500 ml flesvoeding* per dag krijgen, hoeven geen extra vitamine K. Vitamine D wordt ook aangeraden: 10 microgram per dag tot de leeftijd van 4 jaar.

Waarom vitamine K baby?

Vitamine K helpt voor een goede bloedstolling bij baby's. Na het lichamelijk onderzoek kan je baby weer bloot op jouw blote borst of buik liggen voor huid-op-huid-contact. Of je kan je baby aangekleed bij je leggen.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van vitamine K?

Wat zijn mogelijke bijwerkingen? Vitamine K wordt in de darmen door darmbacteriën gemaakt en komt voor in ons voedsel. Bij een dosering om een tekort aan te vullen zullen geen bijwerkingen ontstaan. Ook eenmalig een grote hoeveelheid vitamine K-druppels op advies van de trombosedienst, heeft meestal geen bijwerkingen.

Volgende artikel
Wat is NAP rage bij peuters?