Ischias/Sciatica Deel 1: De Oplossing Die Je Nodig Hebt!

Hoe lang duurt het herstel van een geïrriteerde zenuw?

Gevraagd door: dr. Joost de Bruijn Msc  |  Laatste update: 6 november 2025
Score: 4.1/5 (46 stemmen)

Spontaan herstel van de zenuw kan 1 tot 2 jaar duren. Als de zenuw is doorgesneden of gescheurd doen we altijd een operatie. Hoe goed de zenuw herstelt hangt af van hoe erg de zenuw beschadigd is en uw lichamelijke conditie. De zenuw werkt meestal nooit weer helemaal goed.

Kan een geïrriteerde zenuw herstellen?

Herstel. Het herstel van de zenuw kan afhankelijk van de plek van beschadiging maanden tot anderhalf jaar duren. Sommige patiënten voelen tijdens het herstel elektrische prikkels in de baan van de zenuw. Dit voelt soms prettig, omdat dit het gevoel geeft dat er iets gebeurt.

Hoe merk je dat een zenuw herstelt?

De zenuw herstelt meestal niet volledig. U moet rekening houden met verminderd gevoel of u heeft meer gevoel zoals pijn, jeuk of tintelingen.

Hoe lang duurt een geïrriteerde zenuw?

Zenuwpijn is heel vervelend en kan weken tot maanden blijven. Vaak verdwijnt de pijn ook weer. Je kunt samen met je huisarts kijken wanneer je minder medicijnen kunt gaan gebruiken of ermee kunt stoppen. Probeer door te gaan met de dingen die je elke dag doet.

Wat te doen bij een geïrriteerde zenuw?

Bij zenuwpijn raden wij u de volgende adviezen aan:
  1. Raak de pijnlijke huid niet aan. ...
  2. Zorg dat u blijft bewegen. ...
  3. Sommige patiënten met zenuwpijn vinden dat de pijn afneemt als het warm wordt. ...
  4. Blijf doen wat u altijd deed.
  5. Voor sommige mensen helpt fysiotherapie bij het verlichten van de pijn.

21 gerelateerde vragen gevonden

Hoe snel geneest een zenuw?

Herstel van zenuwen neemt altijd tijd in beslag. De zenuw moet weer uitgroeien uit de plek van het letsel, ook als de zenuw weer aan elkaar gezet is. De groei is ongeveer 1 millimeter per dag, dat is ongeveer3 centimeter per maand.

Wat is de beste pijnstiller tegen zenuwpijn?

Gewone pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen werken niet goed bij zenuwpijn. Medicijnen die de zenuw blokkeren of in de hersenen de verwerking van de pijnprikkel veranderen werken beter. Voorbeelden van dit soort medicijnen zijn: amitryptiline en pregabaline.

Wat voel je als een zenuw beschadigd is?

Deze wondjes kunnen gaan ontsteken. Je kunt ook last hebben van stekende of brandende pijn, tintelingen, kramp of krachtverlies. Deze klachten voel je vaak zowel links als rechts in je lichaam. Kenmerkend voor neuropathie is dat de klachten vaak aan beide kanten van het lichaam ontstaan.

Is warmte goed bij zenuwpijn?

De zenuw die de pijn veroorzaakt, wordt door de warmte zoveel mogelijk geblokkeerd. Warmte heeft namelijk invloed op het doorgeleiden van pijn via de zenuwen. Hierdoor worden de pijnklachten meestal minder.

Is diclofenac goed tegen zenuwpijn?

Gewone pijnstillers zoals paracetamol helpen nauwelijks tegen zenuwpijn. Ook pijnstillers die ontstekingen remmen helpen niet, zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac (NSAID's).

Waarom herstellen zenuwen niet?

Zowel de zenuwvezels als de isolatiemantel worden beschadigd (neurotmesis). De zenuwvezels gaan opnieuw groeien, maar doordat de isolatie ontbreekt, ontstaat er een kluwen van zenuwvezels (zenuwlittekenweefsel of neuroom). De zenuwvezels bereiken de spier niet, en bij dit type letsel treedt geen spontaan herstel op.

Hoe lang kan een zenuwontsteking duren?

De pijn houdt helaas in veel gevallen weken tot maanden aan. De locatie van de zenuwpijn geeft vaak de soort zenuwpijn aan. De pijn is zo hevig omdat de zenuwen verantwoordelijk zijn voor de signaalfunctie die pijn feitelijk is. Doordat de zenuw zelf is ontregeld, wordt er onterecht een pijnsignaal afgegeven.

Wat is goed voor zenuw herstel?

Net als vitamine B6 is vitamine B12 – ook cobalamine genoemd – belangrijk om zenuwen gezond te houden. Vitamine B12 draagt bij aan het regenereren van zenuwvezels en het herstel van zenuwbeschadigingen. B12 helpt ons lichaam bij het maken van nieuwe cellen, waaronder zenuwcellen.

Hoe voel je dat een zenuw herstelt?

Gedurende het herstel van de zenuw kan de uitgroeiende zenuw zeer gevoelig zijn. Vaak is het gevoel dat terugkomt redelijk tot goed. De uitkomst bij aansturing van spieren wisselt, maar is over het algemeen minder goed dan het herstel van gevoel.

Welke vitamines voor herstel zenuwen?

Vitamine B6 speelt een belangrijke rol in het lichaam bij de stofwisseling en bij de werking van bepaalde hormonen. Ook is vitamine B6 nodig voor een goede werking van het immuunsysteem en de zenuwen.

Is zenuwschade blijvend?

De klachten ontstaan meestal geleidelijk na een aantal kuren en worden steeds erger. Bij de meeste mensen verdwijnen de klachten binnen enkele maanden na de behandeling. Soms zijn de klachten blijvend of verdwijnen ze maar gedeeltelijk.

Is wandelen goed voor zenuwpijn?

Behandeling bij neuropathie

Een regelmatige manier van bewegen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen heeft een positief effect op neuropathie. Ook is het van belang om ervoor te zorgen dat uw voeten niet in de kou zitten.

Heeft koelen na 24 uur nog zin?

Koelen na een kneuzing is erg belangrijk! Wanneer je de plek koelt binnen 24 tot 48 uur na het ongeval, zal dit de bloedvaten doen vernauwen waarna de schade wordt beperkt.

Kan een beknelde zenuw vanzelf overgaan?

Soms kan een zenuw niet goed werken door druk van buitenaf. Dat komt meestal voor op plaatsen waar weinig omringend weefsel is. Eens de druk van buitenaf verdwijnt, verdwijnen je klachten meestal spontaan. Dat kan je bijvoorbeeld voelen aan je elleboog, wanneer je er langdurig op hebt gesteund bij het telefoneren.

Hoe lang duurt een beschadigde zenuw?

Spontaan herstel van de zenuw kan 1 tot 2 jaar duren. Als de zenuw is doorgesneden of gescheurd doen we altijd een operatie. Hoe goed de zenuw herstelt hangt af van hoe erg de zenuw beschadigd is en uw lichamelijke conditie. De zenuw werkt meestal nooit weer helemaal goed.

Wat kan ik doen om beschadigde zenuwen te verlichten?

Fysiotherapie en oefeningen. Bij sommige soorten zenuwpijn kan fysiotherapie en oefeningen goede verbetering geven, vooral wanneer de klachten nog niet lang bestaan en niet zijn ontstaan door of na een operatie. Ook kan fysiotherapie de herstelperiode verkorten.

Wat zijn de symptomen van een zenuwletsel?

Zenuwletsel komt veel voor. Kenmerkend is de directe uitval van een zenuw, waardoor u merkt dat u plaatselijk niets meer voelt of uw vingers of hand minder goed kunt bewegen. Toch worden zenuwletsels vaak gemist, omdat alle aandacht op dat moment naar de wond gaat en er onvoldoende aan wordt gedacht of op wordt getest.

Kan je zenuwpijn weg masseren?

Als er sprake is van zenuwpijn door een zenuwbeknelling helpt training of harde massage vaak niet, omdat dit de spanning in het omringende weefsel juist verhoogt en de druk op de zenuw daardoor toeneemt. Ook het rekken van een zenuw die nog beklemd zit door omringend weefsel kan de klachten verergeren.

Wat kan zenuwpijn verergeren?

De pijn kan verergeren door een kleine prikkel zoals, het zachtjes aan raken van je huid of het dragen van (strakke) kleding). Bij sommige vormen van neuralgie heb je constant last van pijn, zoals bij de post-herpetische neuralgie. Ook kan het bij andere vormen zijn, dat je last hebt van pijnaanvallen.

Welke crème kan ik gebruiken tegen zenuwpijn?

Lidocaïne crème, gel of smeersel wordt gebruikt bij zenuwpijn die ontstaat na een infectie met het Herpes-virus, bijvoorbeeld bij gordelroos. Lidocaïne maakt de huid plaatselijk gevoelloos en verlicht de pijn. Capsaïcine verhindert dat pijn- of gevoelsprikkels worden doorgegeven aan de hersenen.