Seksloos huwelijk - 4 tekenen dat ze niet zal veranderen

Hoe kun je een seksloos huwelijk redden?

Gevraagd door: dr.h.c. Evi van Parijs M  |  Laatste update: 9 februari 2026
Score: 4.8/5 (43 stemmen)

Je moet er samen aan werken, praten, ontdekken en vooral de tijd nemen voor elkaar. Je seksleven kan absoluut weer beter worden, maar je moet wel de verantwoordelijkheid nemen om eraan te werken. Dus, tijd om te knuffelen, te kussen en nieuwsgierig te blijven.

Wat te doen bij een seksloos huwelijk?

Omgaan met een seksloos huwelijk doe je zo
  1. Denk goed na over wanneer je praat. ...
  2. Luister. ...
  3. Wees eerlijk. ...
  4. Beslis hoe belangrijk seks voor jullie is. ...
  5. Wees geduldig en lief. ...
  6. Doe het even niet. ...
  7. Baby steps.

Is een seksloos huwelijk te herstellen?

Maar als je merkt dat je ontevreden bent over de hoeveelheid seks die jij en je partner hebben, is de eerste stap om dit te communiceren en vervolgens manieren te verkennen om de intimiteit te vinden die jullie beiden nodig hebben om je vervuld te voelen. Er zijn veel redenen waarom een ​​relatie seksloos kan worden, en veel daarvan zijn behandelbaar .

Wat te doen als je partner geen zin heeft in seks?

Dit kun je doen als je partner geen zin meer heeft in sex
  • Laag libido. Het is volkomen normaal als je libido vergelijkbaar is met eb en vloed. ...
  • Praat er met je partner over. ...
  • Hou rekening met elkaar. ...
  • Kleine aanpassingen. ...
  • Ga in gesprek met een seksuoloog. ...
  • Wat als dit niks oplost?

Is het mogelijk om een ​​seksloos huwelijk te redden?

De dingen die je liefdesleven in het begin nodig had, zijn niet hetzelfde als wat het nu nodig heeft. Zolang je bereid bent om open en eerlijk met je partner te communiceren, kun je de seksuele intimiteit in je huwelijk nieuw leven inblazen en behouden .

26 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel procent heeft geen seks voor het huwelijk?

Wachten tot het huwelijk

Een klein deel van de jongeren die al seks hebben gehad, heeft gewacht tot de huwelijksnacht, namelijk 11%. De resterende 89% was niet getrouwd toen ze voor het eerst seks had. Van deze jongeren bestempelt 90% zichzelf als christen.

Hoe voelen mannen zich in een seksloos huwelijk?

Een man in een seksloos huwelijk voelt zich minder levendig . Er mist iets in zijn leven. Wanneer hij zich erbij neerlegt en de seksuele uitdagingen in zijn huwelijk niet aanpakt, vermijdt hij verdere afwijzing. En dat is volkomen logisch.

Wat gebeurt er met een man die geen seks heeft?

Bij mannen die weinig of geen seks hadden, lag het risico op een chronische aandoening 41% hoger, en het risico op kanker 63% hoger. Vrouwen met weinig of geen seks scoorden 64% minder goed op vragenlijsten over de algemene gezondheidstoestand, maar bij hen vonden de onderzoekers geen verband met chronische ziekten.

Hoe lang kan een man zonder gemeenschap?

Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.

Hoe krijg je terug meer zin in seks?

Om weer zin te krijgen is het belangrijk je opnieuw open te stellen voor seks. Probeer positieve associaties te maken en zet zo je 'seksuele waakvlammetje' weer aan. Wanneer je waakvlammetje aan staat en je seksueel actief bent met je partner zorg je er mede voor dat je weer voldoening uit de seks kunt halen.

Hoe los je een seksloos huwelijk op?

Ga samen uit, heb plezier, maak tijd voor elkaar . Wanneer beide partijen zich echt gehoord en begrepen voelen, neemt de intimiteit vaak toe, samen met het verlangen naar seks. Verbied seks. Veel therapeuten raden stellen in seksloze relaties aan om de druk op seks volledig weg te nemen.

Waarom eindigen de meeste huwelijken seksloos?

De meest voorkomende oorzaak van een afname in seksuele frequentie is ouder worden, gevolgd door huwelijksproblemen . Kinderen krijgen, seksuele verveling, drukke werkschema's en ontrouw binnen de partner zijn allemaal factoren die kunnen leiden tot een seksloos huwelijk.

Wat is de grootste boosdoener in huwelijken?

#1: Oneerlijkheid

Hoewel er verschillende vormen van oneerlijkheid bestaan, komt het in essentie op hetzelfde neer: je partner niet de waarheid kunnen vertellen.

Hoe blijf je gelukkig in een seksloos huwelijk?

Voor degenen die het gevoel hebben dat hun huwelijk seksloos is door een gebrek aan geslachtsgemeenschap, kan het nuttig zijn om elkaar op verschillende manieren te plezieren. Als je bijvoorbeeld normaal gesproken alleen penetratie probeert, kun je in plaats daarvan experimenteren met orale seks, het gebruik van speeltjes of het naspelen van een fantasie .

Kan een relatie overleven zonder seks?

En ja, een goede relatie zonder seks is mogelijk, maar dan moet er nog wel lichamelijke intimiteit zijn. Daarnaast moet je elkaar ook geestelijk iets bieden. Het ontbreken van geestelijke- en/of lichamelijke intimiteit blijkt de belangrijkste reden voor het stuk lopen van relaties.

Hoeveel procent van de relaties heeft geen seks?

Van de mensen van middelbare leeftijd (40-64 jaar) die een relatie hebben, zegt 30 procent nooit of hooguit enkele keren per jaar seks te hebben. Bij jongere stellen ligt dat op 14,5 procent. De grootste groep (41,1 procent) doet het een paar keer per maand.

Wat gebeurt er met een man als hij geen intimiteit heeft?

Een gebrek aan intimiteit kan verschillende psychologische gevolgen hebben, waaronder een laag zelfbeeld . Als een man probeert seks te initiëren, maar vaak het gevoel heeft dat hij wordt afgewezen, kan hij moeite hebben met het accepteren dat zijn partner van hem houdt of zich tot hem aangetrokken voelt. In sommige gevallen kan een man ook schaamte ervaren.

Hoe ga je om met een seksloze relatie?

Praat met je partner

'Wanneer je de frequentie van seks met je partner bespreekt, is het essentieel om het gesprek open en empathisch aan te gaan', zegt ze. 'Begin met het creëren van een veilige, niet-oordelende ruimte waar beide partners zich op hun gemak voelen om hun gevoelens en verlangens te uiten.'

Wat gebeurt er als een man lange tijd niet klaarkomt?

Niet ejaculeren is zelden schadelijk, maar het kan afhangen van de oorzaak . Sommige mensen kiezen ervoor om niet te ejaculeren, zoals degenen die edging beoefenen. Anderen kunnen niet ejaculeren vanwege seksuele disfunctie. Mensen die aanhoudende problemen met ejaculatie ervaren, moeten contact opnemen met een arts.

Wat als je jaren geen seks hebt?

Je immuunsysteem verzwakt

Seks versterkt het immuunsysteem. En dat systeem komt goed van pas in deze tijden. Tijdens seks maak je namelijk antilichaampjes aan die bacteriën en infecties buiten de deur houden. Als je langere tijd geen seks hebt dan staakt dit proces helaas en gaat je immuunsysteem omlaag.

Is geen seks een reden voor scheiding?

“Koppels die geen seks hebben en waar de fysieke connectie volledig ontbreekt, dreigen uit elkaar te groeien. Vaak vermijden ze niet alleen seks, maar ook de communicatie erover. Dat zorgt dan weer tot een nog dieper gevoel van eenzaamheid voor de partners, en is daarom vaak een voorbode van een echtscheiding.

Hoe heet een relatie zonder seks?

Platonische relatie

Je hebt een sterke emotionele band met de ander, maar het gaat niet om romantische liefde. Het draait om vriendschap, verbondenheid en respect. Je waardeert de ander gewoon als persoon en vindt het fijn om samen tijd door te brengen. Er is liefde in de relatie, maar geen seks.

Hoe gaat een vrouw om met een seksloos huwelijk?

Een van de belangrijkste aspecten van een seksloos huwelijk is open en eerlijke communicatie met je partner . Het bespreken van zorgen over je seksleven is lastig, vooral als je er al een tijdje mee worstelt. Je kunt emotioneel worden, omdat het meer voor je betekent dan alleen een gebrek aan seks.

Hoe ongezond is een seksloos huwelijk?

Uit onderzoek blijkt dat mensen met een gezond seksleven minder depressief zijn, langer leven en een hogere mate van huwelijkstevredenheid rapporteren." Een ander gevaar van een seksloos huwelijk wanneer één persoon er niet blij mee is, is dat deze persoon elders seksuele bevrediging kan zoeken , zegt Tina B. Tessina, Ph.

Hoe belangrijk is seks in een huwelijk?

Het is belangrijk dat seks een plek krijgt in je relatie, om je verbonden met elkaar te blijven voelen. Seks gaat over ontdekken, spelen, opwinden en bevredigen. Het is een soort unieke, geheime of heilige plek waar je bij elkaar komt en alles met elkaar deelt. Je geeft je als het ware over aan elkaar.

Volgende artikel
Stoppen weeën als je gaat slapen?