Hoe kan ik mijn hormoonhuishouding laten controleren op een disbalans?

Hoe kan ik testen of mijn hormonen uit balans zijn?

Gevraagd door: bc. Jayda Özkan  |  Laatste update: 15 februari 2026
Score: 4.5/5 (13 stemmen)

Je kunt het dus eventueel aan je klachten herkennen, maar je kunt ook testen of je hormonen uit balans zijn. Dit wordt meestal gedaan door bloedtesten, maar kan bijvoorbeeld ook door een speekseltest. Het kan zelfs zo zijn dat je verschillende klachten ervaart, maar dat je ze als 'normaal' bent gaan zien.

Hoe kan ik mijn hormonale disbalans testen als vrouw?

Er zijn verschillende manieren om hormonale disbalansen te testen. De meest voorkomende methode is een bloedonderzoek, bekend als een hormonen test voor vrouwen. Dit onderzoek kan de hormoonspiegel van een vrouw meten, waaronder de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron, evenals prolactine en het LH hormoon.

Hoe weet ik of mijn hormoonspiegels uit balans zijn?

Een sombere stemming, angst, depressie, prikkelbaarheid, nervositeit en rusteloosheid kunnen het gevolg zijn van bepaalde hormonale onevenwichtigheden, zoals hyperthyreoïdie (te veel schildklierhormoon in het lichaam), maar ook van de veranderingen in de voortplantingshormoonhuishouding die de menopauze met zich meebrengt.

Hoe check je of je hormonen in balans zijn?

Bloedonderzoek is een veelgebruikte methode om de niveaus van verschillende hormonen te meten, zoals oestrogeen, testosteron, en schildklierhormonen. In sommige gevallen kunnen speeksel- of urineonderzoeken nodig zijn om een compleet beeld te krijgen van hoe bepaalde hormonen in je lichaam functioneren.

Kun je je hormoonbalans laten testen?

Hormonen hebben een grote invloed op het lichaam

Een bloedonderzoek kan helpen om inzicht te krijgen in je hormoonspiegels en mogelijke oorzaken van gezondheidsproblemen op te sporen. Bij One Day Clinic kun je eenvoudig een hormoontest laten uitvoeren zonder verwijzing van de huisarts.

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de symptomen van een hormonale disbalans?

Symptomen hormonale disbalans
  • Gewichtstoename, onverklaarbaar en soms plots gewichtsverlies.
  • Vermoeidheid.
  • Spierzwakte, spierpijn.
  • Pijn, stijfheid of zwelling in je gewrichten.
  • Verhoogde of verlaagde hartslag.
  • Zweten, opvliegers.
  • Verstopping of net vaak naar het toilet moeten gaan.
  • Toegenomen dorst of honger.

Kan ik mijn hormonen laten testen bij de huisarts?

Bij Labplusarts interpreteert de huisarts de cortisol test altijd met behulp van het bloedonderzoek. Bij Labplusarts kun je gemakkelijk bloedprikken voor hormonen.

Wat zijn de symptomen van een verstoorde hormoonbalans?

Verstoorde hormoonbalans

Je hormonen kunnen door verschillende redenen uit balans raken. Denk daarbij aan (te veel) stress, leeftijd, ziekte, weinig slaap of verkeerde voeding. Dit kan resulteren in talloze klachten zoals vermoeidheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, depressie, acne en onregelmatige menstruatie.

Hoe merk je dat je een oestrogeentekort hebt?

Symptomen van te weinig oestrogeen zijn o.a. vermoeidheid, gewichtstoename, haarverlies, depressie, slapeloosheid, een droge huid, terugkerende blaasinfecties en vaginale droogheid. Van al die symptomen is vaginale droogheid wel het bekendste teken dat je een oestrogeentekort hebt.

Hoe kan ik mijn hormonale disbalans herstellen?

9 tips om je hormonale disbalans te herstellen
  1. Verminder stress. Dit is natuurlijk een lastige, want stress vertaalt zich niet alleen in hoe druk je het hebt, maar ook hoe je dingen ervaart. ...
  2. Beweeg. ...
  3. Slaap voldoende. ...
  4. Frisse lucht. ...
  5. Eet gezond. ...
  6. Drink gezond. ...
  7. Anticonceptie zonder hormonen. ...
  8. Verminder je medicijngebruik.

Kan als man je hormoonspiegel niet in balans zijn?

Inzicht in je hormoon balans met de test hormonen man

Als deze hormonen uit balans zijn kan dit zich onder andere zorgen voor klachten als stress, vermoeidheid, depressies, slecht slapen, verminderde libido en erectie, vergeetachtigheid, gewichtstoename of moeilijk afvallen.

Wat is een cortisol disbalans?

Als gevolg van verstoringen in de bijnieren, HPA-as of de hypofyse, kan een cortisol tekort ontstaan. Dit heeft invloed op alle lichaamsfuncties waar het hormoon normaal bij betrokken is en kent symptomen als vermoeidheid, gewichtsverlies, lage bloeddruk en donkere verkleuringen van de huid.

Wat mag je niet eten bij hormonale disbalans?

Zorg er dus voor dat je niet te veel bewerkte koolhydraten binnen krijgt. Dit zijn bijvoorbeeld cake, chocolade, cruesli, muesli, frisdrank, gedroogd fruit, mueslirepen, niet volkoren pasta of wraps, toetjes, witbrood en witte rijst.

Welke bio-identieke hormonen zijn er?

Er zijn verschillende soorten bio-identieke hormonen, waarvan oestradiol, progesteron, testosteron, DHEA en pregnenolon de meest bekende zijn. Bio-identieke hormonen worden over het algemeen toegepast in de vorm van een gel of crème.

Hoe lang duurt het voordat je hormonen weer in balans zijn?

Meestal duurt het 3-6 maanden voordat hormonen weer in balans zijn. Afhankelijk van de hormonen die aangevuld worden, kan de respons per persoon verschillen.

Hoe kan ik een hormonale disbalans testen?

Er zijn verschillende methoden om te testen of hormonen uit balans zijn. Je kunt denken aan urinetesten, bloedonderzoek en speekseltesten. Op deze manier kunnen verschillende hormonen worden gemeten, denk aan: testosteron, cortisol, oestrogeen, DHEA en progesteron.

Wat zijn de symptomen van te weinig oestrogeen bij vrouwen?

U kunt last hebben van 1 of meer van onderstaande klachten:
  • Vaginale droogheid.
  • Jeuk.
  • Irritatie of een branderig gevoel in de vagina.
  • Oncomfortabel gevoel of pijn bij de gemeenschap (vrijen)
  • Toename vaginale afscheiding.
  • Plasklachten, zoals vaak plassen, verhoogde aandrang tot plassen en oncomfortabel gevoel bij plassen.

Wat is hormonale duizeligheid?

De productie van de hormonen progesteron en oestrogeen neemt af, waardoor je veel klachten kunt krijgen. De afname van deze hormonen kunnen ook leiden tot afwijkingen in je binnenoor, de plek waar het evenwichtsorgaan zich bevindt. De kans is dus aanwezig dat je tijdens de overgang last krijgt van duizeligheid.

Wat zijn de tekenen van een hormonale disbalans?

Zo zijn er meerdere lichamelijke symptomen:
  • Een onregelmatige menstruatie.
  • Gewichtstoename of -afname.
  • Eetbuien.
  • Veel dorst.
  • Een opgeblazen buik en spijsverteringsproblemen.
  • Huidproblemen.
  • Hoofdpijn (soms zelfs migraine)
  • Haaruitval en broze nagels.

Kun je je hormonen laten testen?

Het testen van hormonen kan worden gedaan in een van de vele HealthCheckCenter testlocaties in Nederland. Door een simpele bloedafname heb jij binnen 5 werkdagen inzicht in jouw hormoonhuishouding en kan er zelfs verdiepend onderzoek plaatsvinden bij specifieke hormonale klachten.

Hoe weet je of je een hormoonstoornis hebt?

De symptomen die hierbij horen zijn: een toename of afname in gewicht, vermoeidheid en concentratieverlies, weinig tot geen conditie, hartkloppingen, duizeligheid, last van kou of warmte, spierkrampen en spierverstijvingen.

Hoe kan ik de hormoonbalans herstellen?

Ondersteun je hormoonbalans daarom op natuurlijke wijze met de volgende 10 voedingsmiddelen:
  1. Avocado. Een gemiddelde avocado bevat maar liefst 31 gram onverzadigde vetten (het gezonde type) en 7,7 gram voedingsvezels. ...
  2. Pure chocolade. ...
  3. Groenten en fruit. ...
  4. Vette vis. ...
  5. Noten. ...
  6. Volkoren granen. ...
  7. Peulvruchten. ...
  8. Hennepzaden.

Kan ik zelf bloedonderzoek aanvragen?

In Nederland wordt preventief onderzoek niet standaard vergoed door de basisverzekering, mits er spake is van een bevolkingsonderzoek. Uw huisarts mag niet het onderzoek op uw verzoek uitvoeren, zonder dat er een medische noodzaak voor is.

Welke dokter gaat over hormonen?

De internist-endocrinologen richten zich op ziekten die ontstaan doordat organen teveel of juist te weinig van een bepaald hormoon aanmaken en aandoeningen aan organen die hormonen aanmaken.

Wat is hormonale vermoeidheid?

Hormonale vermoeidheid

Hormonen kunnen jouw energieniveau beïnvloeden en ervoor zorgen dat jij vermoeid raakt. Dit soort vermoeidheid kan vervelend zijn omdat het niet een duidelijke oorzaak heeft. Een traag werkende schildklier kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat jouw stofwisseling niet goed verloopt.