De beste manier om je excuses aan te bieden (volgens de wetenschap)

Hoe kan ik mijn excuses op een goede manier aanbieden?

Gevraagd door: Jason Velderman  |  Laatste update: 6 november 2025
Score: 4.2/5 (51 stemmen)

Enkele tips om je per mail te excuseren:
  1. Verontschuldig je niet als je nog boos bent. ...
  2. Geef je vergissing of fout eerlijk toe. ...
  3. Bevestig hun gevoelens. ...
  4. Laat zien dat je je fout begrijpt. ...
  5. Leg duidelijk uit hoe je de situatie zoekt recht te zetten naar de toekomst toe. ...
  6. Hou het simpel.

Hoe kan ik formeel excuses aanbieden?

Informeel én formeel excuses aanbieden kun je het beste face-to-face doen, niet over de telefoon of via een snel mailtje. Verder is het belangrijk dat je je fout erkent, sorry zegt en begrip toont voor de ander. Zonder dingen in te vullen voor de ander en (vooral!) zonder de ander schuld in de schoenen te schuiven.

Hoe zeg ik sorry op een nette manier?

Ik heb iets fout gedaan, hoe zeg ik sorry?
  1. Geef toe dat je fout was. ...
  2. Je moet het wel menen. ...
  3. Zeg niet "Sorry, maar" ...
  4. Verontschuldig je niet te veel of te weinig. ...
  5. Soms is sorry niet genoeg. ...
  6. Wat als mijn fout onherstelbaar is? ...
  7. Wat als iemand mij niet wil vergeven? ...
  8. Straf kan iets goeds zijn.

Hoe kan ik iemand op een goede manier excuses aanbieden?

10 tips om wél op een goede manier je excuses aan te bieden
  1. Ga het gesprek in zonder verwachtingen. ...
  2. Verontschuldig je alleen als je het écht meent. ...
  3. Geef de ander erkenning voor zijn pijn of schade. ...
  4. Laat je relaas over de ander gaan en niet over jou. ...
  5. Houd je eigen emoties zo veel mogelijk buiten de deur.

Wat zijn de 4 A's van excuses?

Pas vervolgens de vier A's toe: Ga akkoord met/Erken de feiten van de situatie, Erken de impact ervan, Bied je excuses aan voor de situatie en Handel om de situatie te corrigeren .

21 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan je het best je excuses aanbieden?

Enkele tips om je per mail te excuseren:
  1. Verontschuldig je niet als je nog boos bent. ...
  2. Geef je vergissing of fout eerlijk toe. ...
  3. Bevestig hun gevoelens. ...
  4. Laat zien dat je je fout begrijpt. ...
  5. Leg duidelijk uit hoe je de situatie zoekt recht te zetten naar de toekomst toe. ...
  6. Hou het simpel.

Wat zijn de beste excuses?

Smoesjes, de top 10!
  • Ik voel me niet zo lekker.
  • Ik kan dat niet, anderen kunnen dat veel beter.
  • Dat doe ik morgen wel.
  • Ik heb dat nooit geleerd.
  • Te weinig tijd.
  • Ik moet eerst opruimen/andere dingen doen voordat ik wat anders kan doen.
  • Ik ben niet in de stemming.
  • Ik ben te moe.

Wat is een goede verontschuldiging?

'Een goede verontschuldiging gaat over jouw gedrag, waarvoor je verantwoordelijkheid neemt en spijt uitdrukt. Je omstandigheden, beweegredenen of klachten over de ander bewaar je voor een ander deel van het gesprek. '

Hoe kun je spijt betuigen?

De 6 stappen
  • Laat zien dat het je spijt.
  • Leg uit wat er verkeerd is gegaan.
  • Neem je verantwoordelijkheid.
  • Toon berouw.
  • Vertel hoe je het goed zult maken.
  • Vraag om vergeving.

Hoe zeg je het spijt me?

Excuses aanbieden voorbeeldzinnen die helpen

"Ik realiseer me dat ik fout zat, en ik wil het graag goedmaken." "Het spijt me als ik je pijn heb gedaan. Dat was niet mijn bedoeling." "Ik neem volledige verantwoordelijkheid voor mijn woorden en daden.

Wat kun je zeggen in plaats van "sorry"?

Als je geneigd bent snel over je heen te laten lopen en te snel 'sorry' zegt, probeer het dan zo: In plaats van “sorry” zeg je “dankjewel”. In plaats van “sorry dat ik laat ben” zeg je “dankjewel voor je geduld”. In plaats van “sorry dat ik niet goed uit mijn woorden kom” zeg je “dankjewel voor je begrip”.

Hoe zeg je op een nette manier af?

Kort maar krachtig
  1. Vaag. ''Bedankt voor de uitnodiging, maar het gaat me niet lukken.''
  2. Gewoon nee. ''Nee, maar toch bedankt.''
  3. Elegant. ''Ik waardeer het zeer dat u me vraagt, maar ik ben al bezet.''
  4. Ik ben al bezet. ''Dankjewel dat je aan me denkt, maar heb die dag al iets anders.''
  5. Dankbaar.

Wat zijn andere woorden voor "sorry"?

sorry, excuus, vergeef mij, neem me niet kwalijk, excuseer. in de Woordenlijst onnodig Engels: sorry tussenw.: excuus, pardon, verschoning, excuseer, neem me niet kwalijk.

Hoe zeg ik sorry op 10 manieren?

Zo bied je op de juiste manier je excuses aan.
  1. Stel je eerlijk en kwetsbaar op. ...
  2. Geef toe dat je fout zat. ...
  3. Leg uit waarom je het hebt gedaan. ...
  4. Wijs niet naar de ander. ...
  5. Zeg daadwerkelijk dat het je spijt. ...
  6. Probeer het goed te maken. ...
  7. Besef dat het aan de ander is om je te vergeven. ...
  8. Onthoud dat het je sterker maakt.

Hoe zeg je professioneel sorry?

Hoe u zich professioneel kunt verontschuldigen in een e-mail
  • Zorg voor een positieve introductie.
  • Leg uit wat het probleem is en bied je excuses aan.
  • Stel een oplossing voor.
  • Wees dankbaar voor hun geduld en begrip.
  • Zet de volgende stappen voor de toekomst uiteen.

Wat is een originele manier om sorry te zeggen?

7 manieren om op een juiste manier je excuses aan te bieden als je eigenlijk niet goed bent in sorry zeggen
  • Zelfreflectie. ...
  • Luister naar de ander (zonder onderbreking). ...
  • Erken je fout (zonder excuses te maken). ...
  • Zeg duidelijk dat je snapt wat de impact van je fout is. ...
  • Wacht niet te lang. ...
  • Probeer de schade te herstellen.

Hoe bied je je oprechte excuses aan?

9 manieren om doeltreffende en zinvol je excuses aan te bieden
  1. Bied excuses op tijd aan. ...
  2. Wees er zeker van dat je controle hebt over je emoties. ...
  3. Bied geen excuses aan als je het niet meent. ...
  4. Verontschuldig je in levende lijve. ...
  5. Hou het bij jezelf. ...
  6. Zeg dat het je spijt. ...
  7. Heb geen verwachtingen. ...
  8. Excuseer niet te vaak.

Wat zijn goede redenen om te spijbelen?

Wat als ik een goede reden heb om te spijbelen?
  • Je wordt gepest op school.
  • Je vindt het moeilijk nee te zeggen tegen vrienden.
  • Je moet thuis voor iemand zorgen. Je bent dus mantelzorger.
  • Je hebt last van stress op school.

Wat is een goede smoes om iets af te zeggen?

  • Gezondheidsklachten. Eén van de beste smoesjes om niet te komen sinds de Coronapandemie is een besmettelijke ziekte. ...
  • Doktersafspraak. ...
  • Noodsituatie thuis. ...
  • Zorgen voor een ziek familielid. ...
  • Autopech. ...
  • Mentale gezondheidsdag. ...
  • Verlies van een dierbare. ...
  • Overmacht door weersomstandigheden.

Hoe zeg je "Sorry" formeel?

“Sorry.” / “Het spijt me.” / “Mijn oprechte excuses.”

Wat is verontschuldigen?

Verontschuldigen is vaak een vorm van sorry- en excuusgedrag. Het heeft meerdere betekenissen zoals: uitleggen waarom het zo gekomen is (een vorm van verantwoorden) goedpraten of vergoelijken van een bepaalde gebeurtenis.

Hoe zeg je dat je spijt hebt?

Laat zien dat je spijt hebt van wat je hebt gezegd of gedaan. Dit doe je door ook ècht 'het spijt me' te zeggen. Dit is beter dan 'sorry', juist vanwege de verminderde kracht van dit woord. Neem je verantwoordelijkheid; spreek uit dat je bepaald gedrag hebt laten zien en neem daar afstand van.

Hoe maak je goede excuses?

10 tips om excuses te maken na een fout
  1. Ga door het stof. ...
  2. Laat los. ...
  3. Doe extra uw best. ...
  4. Speel open kaart. ...
  5. Herstel uw relaties. ...
  6. Vraag om hulp. ...
  7. Laat zien dat u veranderd bent. ...
  8. Kijk verder dan uw eigenbelang.

Is het spijt me hetzelfde als sorry?

"Het spijt me", letterlijk "het doet me pijn". Gebruikt om spijt te betuigen. "Sorry" is een snelle verontschuldiging, "excuses" is een snelle formele verontschuldiging.

Volgende artikel
Hoe weet ik of ik trauma heb?