RITME, SLAAP, HERSTEL & LIEFDE | 4e TRIMESTER Q&A | MIJN TIPS VOOR 0-4 MAANDEN BABY | Wil & Tien

Hoe kan ik een ritme krijgen voor mijn baby van 4 maanden?

Gevraagd door: Charlotte van den Broek  |  Laatste update: 10 oktober 2025
Score: 4.4/5 (25 stemmen)

Zorg bij een baby van 4 maanden voor een duidelijk ritme, met 3 dutjes per dag:
  1. 's Ochtends. Begin 's morgens met een eerste dutje. Houd ongeveer een uur aan om lekker te slapen. ...
  2. 's Middags. De middag-dut kan een stuk langer zijn. Houd ongeveer 2 uur aan. ...
  3. In de namiddag. De namiddag-dut mag wat korter zijn.

Hoe krijgt een baby van 4 maanden een ritme?

Is je baby 3 maanden of 4 maanden oud, dan slaapt je baby overdag waarschijnlijk zo'n 3,5 tot 5 uur, verdeeld over drie tot vijf dutjes. 's Nachts heeft je baby een slaapbehoefte van 11 tot 12 uur. Door te proberen een (flexibel!) voed- en slaapschema aan te houden, help je jouw baby wennen aan een vast ritme.

Hoe krijg ik mijn baby in een ritme?

Zorg voor regelmaat

Voeden: minimaal 2 uur na de vorige voeding en overdag maximaal na 4 uur. Samenspel: knuffelen en contact maken met de baby op schoot. Spel alleen: op vaste plaats, vanaf 4 tot 8 weken het liefst in de box. Bij de eerste tekenen van vermoeidheid: (eventueel ingebakerd) wakker in bed leggen.

Wat is de beste bedtijd voor een baby van 4 maanden?

Dit betekent dat 18.30 à 19.00 uur in principe een goede bedtijd is.

Hoe kan ik mijn baby van 4 maanden door laten slapen?

Vanaf 4 maanden kan je rustig aan proberen om jouw kindje wat meer te laten doorslapen. Probeer jouw kindje gedurende de dag meer voeding aan te bieden. Dus niet alleen de fles voor het slapen gaan, maar ook tijdens de lunch en in de middag. Geef je kindje nog een voeding rond 22.30 uur.

27 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik mijn baby wakker maken voor een ritme?

Ons advies is om je kind altijd op hetzelfde tijdstip wakker te maken 's ochtends. Doe dan direct de lichten aan of de gordijnen open. Ook breng je hem 's avonds op dezelfde tijd naar bed. Dit doe je door iedere dag in de ochtend te beginnen en in de avond te eindigen.

Hoe baby 4 maanden zelfstandig laten slapen?

Een vast bedtijdritueel kan je baby helpen om te weten wanneer het tijd is om te slapen. Dit kan bestaan uit het nemen van een bad, een boekje lezen of een slaapliedje zingen. Probeer je baby te laten wennen aan zijn eigen bed door hem overdag in zijn bedje te laten spelen en dutjes te doen.

Hoeveel flessen baby 4 maanden?

Baby's van 4 à 6 maanden drinken gemiddeld nog 5 à 7 flessen. Je start eerst met oefenhapjes. In het begin geef je er nadien ook nog wat melkvoeding bij. Gaat de eerste vaste voeding goed, dan kan je de tweede vaste voeding starten.

Waarom doet mijn baby van 4 maanden hazenslaapjes?

Hazenslaapjes komen in eerste 6 maanden vaak voor

Korte dutjes, de zogennaamde hazenslaapjes komen in de eerste maanden regelmatig(en soms tijdelijk) voor. Dit komt doordat je baby in het eerste jaar zijn slaap en steeds een ander slaapritme ontwikkelt. Korte slaapjes horen bij een normale gezonde slaapontwikkeling.

Hoe krijg je dag- en nachtritme bij een baby?

Onderstaande tips kunnen helpen om je baby in een regelmatiger dag- en nachtritme te krijgen en meer uren in de nacht te laten slapen:
  1. Rust en regelmaat. Klinkt misschien ouderwets, maar veel baby's hebben hier baat bij. ...
  2. Gebruik een bedtijdritueel. ...
  3. Vaste slaapplek. ...
  4. Vraag hulp.

Wat is een voorbeeld van een slaaproutine?

Een slaapritueel wordt ook wel een slaaproutine genoemd. Een voorbeeld van een slaapritueel of slaaproutine is verschonen, voorlezen, een liedje zingen en knuffelen. Een slaapritueel kan helpen om het slaapgedrag van je baby positief te beïnvloeden.

Hoe geef je een droomvoeding?

Hoe geef je een droomvoeding
  1. Haal je kindje uit bed, houd het zo donker en stil mogelijk. ...
  2. Leg je kindje bij jou op schoot en houd de tepel of speen voor de mond van je kindje. ...
  3. Geef je kindje zo veel mogelijk een volledige voeding. ...
  4. Je kan je kindje even laten boeren, maar het hoeft niet.

Wat kan ik doen als mijn baby van 4 maanden slaapregressie heeft?

Daarom enkele tips voor jou hoe je het best kunt omgaan met de slaapregressie van je baby.
  1. Zorg dat je overdag zo min mogelijk moet als je bij je baby bent. ...
  2. Maak een goede taakverdeling met je partner en wissel elkaar af. ...
  3. Houd in gedachten dat je baby er niks aan kan doen. ...
  4. Zorg goed voor jezelf.

Wat denkt een baby van 4 maanden?

Ze volgt bewegende voorwerpen met haar ogen van de ene naar de andere kant. Haar ogen en handen werken samen. Ze laat je weten of ze blij of bedroefd is. Ze kijkt aandachtig naar gezichten.

Hoe lang mag een baby van 4 maanden zonder voeding?

Vanaf vier maanden kan uw baby zonder de nachtelijke voeding van 03.00 uur.

Wat is een routine voor een baby van 4 maanden?

Dutjes schema baby 4 maanden

Totaal zal jouw baby ongeveer 4 tot 5 uur slapen overdag. Probeer deze tijd te spreiden over 3 dutjes: ochtend-, middag- en namiddagdutje. Bij voorkeur is het middagdutjes het langst (ongeveer 2 uur).

Hoe laat is de laatste fles voor een baby van 4 maanden?

De meeste baby's van 4 tot 6 maanden krijgen tussen 18:00 uur en 20:00 uur de laatste voeding van de avond. Je baby slaapt op deze leeftijd vaak in blokken van 4 tot 6 uur. Als jij naar bed gaat, is het dus alweer bijna tijd voor een voeding.

Hoeveel hapjes per dag baby 4 maanden?

Hoeveel oefenhapjes geef je en wanneer? Een goed uitgangspunt is om te starten met 1 of 2 keer per dag 3 tot 4 lepeltjes. De oefenhapjes geef je naast de melkvoeding. Daarom is het beter niet te veel te geven, je wilt namelijk niet de trek in borst- of flesvoeding van je baby verminderen.

Wanneer kan ik mijn baby een ritme aanleren?

Vanaf 4-5 maanden kan een ritme ontstaan. Dat ritme gaat vaak zo: je baby wordt wakker, je geeft een voeding. Je knuffelt en kletst samen. Daarna laat je je baby even zelf spelen, bijvoorbeeld in de box.

Welk speelgoed baby 4 maanden?

Dit vindt je baby leuk om mee te spelen
  • zachte blokken.
  • piepbeesten.
  • boekje van zachte stof.
  • lappen met verschillende structuren (glad, ruw, bobbelig, wollig)

Hoe baby 4 maanden laten doorslapen?

Tips om je baby te helpen met doorslapen
  1. Een vast bedtijdritueel, zodat je kindje herkent dat het tijd is om te slapen.
  2. Niet te veel prikkels voor het slapengaan. ...
  3. Een rustige babykamer (zachte kleuren en zacht licht).
  4. Leg je baby in bed voor hij oververmoeid raakt. ...
  5. Laat je baby niet onnodig lang huilen.

Hoe laat mag een baby van 4 maanden naar bed?

Waar een jongere baby nog een latere bedtijd kan hebben, doen de meeste baby's van 4 maanden het goed op een bedtijd tussen 18.00 en 19.00. Het biologisch ritme van je baby is volop in ontwikkeling en vanaf 18.00 vindt een sterke stijging in slaaphormoon plaats.

Wat is de 4S-methode?

De 4S slaapmethode dankt zijn naam aan de vier verschillende stappen die worden doorlopen: setting the stage, swaddling, sitting en sush-pat. Het gaat dus om de Engelse namen van het ritueel. In het Nederlands zijn de stappen als volgt: slaapomgeving klaarmaken, inbakeren, zitten, sh-en en kloppen.

Waarom wordt mijn baby snel wakker na het wegleggen?

Baby snel wakker na wegleggen

Wordt je baby snel wakker na het wegleggen? Dit komt omdat je baby zo licht slaapt in het eerste gedeelte van de slaapcyclus. Als je wilt voorkomen dat je pasgeboren baby steeds wakker wordt, is het een advies om langer te wiegen voordat je je baby terug in bed legt.