6 Things Cuddling Does to Your Mental Health

Hoe belangrijk is knuffelen met je baby?

Gevraagd door: Isabelle Lieshout  |  Laatste update: 20 november 2023
Score: 4.9/5 (9 stemmen)

Knuffelen met je pasgeboren baby is niet alleen fijn, maar ook heel gezond! Baby's die veel geknuffeld worden ervaren minder stress, huilen minder en ontwikkelen zich beter.

Heeft een baby een knuffel nodig?

Groei en spelen. Naast de aspecten van comfort voor de baby, is de knuffel ook goed voor zijn of haar ontwikkeling. Hij kan het proces van zelfstandig worden, vergemakkelijken. Pedagoog Eiskje Clason zegt tegen NRC dat een kindje eigenschappen aan een knuffel geeft.

Hoeveel moet je een baby knuffelen?

Je kunt een baby niet 'te veel' knuffelen, zolang je rekening houdt met de behoeftes van je kindje. Lichamelijk contact is heel belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Ieder kind (of eigenlijk mens) heeft een aantal basisbehoeftes.

Waarom knuffel baby?

De knuffel biedt troost en zachtheid. Zijn aanwezigheid vertelt je kind dat alles wel goed komt. En het leert je kind om zichzelf gerust te stellen. Een lievelingsknuffel kan dus een hele belangrijke rol spelen in deze emotionele ontwikkeling.

Welke leeftijd baby knuffel?

Vanaf de leeftijd van 6 maanden kan een knuffel of doekje een geborgen gevoel geven. Een kind dat wakker is kan met zijn knuffel spelen of er troost bij zoeken.

15 gerelateerde vragen gevonden

Welke leeftijd meeste kans op wiegendood?

De meeste gevallen van wiegendood komen voor in de eerste levensmaanden, wanneer de baby tussen 2 en 4 maanden oud is. Het risico op wiegendood neemt flink af wanneer de baby ouder is dan 6 maanden en al zelf kan omrollen.

Hoe belangrijk is een knuffel voor een kind?

Het is gebleken dat een knuffel niet alleen een speelmaatje is, maar ook helpt in de sociale en emotionele ontwikkeling van een kind. Een knuffel geeft het gevoel van veiligheid voor je kindje. Als ouders niet in de buurt zijn, zie je dat kindjes snel naar hun knuffel grijpen.

Waarom geen knuffels in bed?

Bij jonge kinderen wil je het bed zo leeg mogelijk houden. Dit betekent dat je geen kussens, dekens, knuffels en speelgoed in de ledikant legt. Je vergroot dan namelijk de kans op verstikking of andere gevaarlijke situaties voor je baby. Dit staat ook in de richtlijnen van het Nederlands Centrum voor Jeugdgezondheid.

Hoe belangrijk is een knuffel?

Naast dat het fijn is, blijkt knuffelen dus ook goed voor de gezondheid te zijn. Knuffelen verlaagt namelijk de bloeddruk & de hartslag, het verhoogt de immuniteit en het maakt een goed hormoon aan genaamd oxytocine. Hiernaast verhoogt knuffelen (huid-op-huidcontact) bij premature baby's zelfs de overlevingskans.

Hoe laat je baby hechten aan knuffel?

Ga knuffel in bed leggen

Laat knuffel lekker liggen, en kijk hoe je kindje bedtijd met knuffel gaat doen. Knuffel is nu iets dat je kindje koppelt aan jou én aan slapen. Door knuffel samen in bed te gaan leggen, zal je zien wat je kindje fijn vindt rond bedtijd. Daarnaast kan je kindje er vervolgens bij gaan liggen.

Hoe lang knuffelen per dag?

Knuffelen is namelijk gezond. Dat is bewezen in diverse wetenschappelijk studies. Tien seconden knuffelen zou al voldoende zijn om een verschil te merken in de bloeddruk. Twee knuffels per dag zou zelfs gezonder zijn dan het eten van een appel.

Hoe toont een baby liefde?

Als je baby zo'n klein half jaar is, begint hij met knuffelen. Hij wil heel liefdevol je huid voelen en aaien. Hij snapt dat het lekker is voor anderen, en leert er veel van. Hij toont heel bewust zijn liefde voor jou.

Hoe geeft een baby kusjes?

Vaak begint het als 'hoofdkusjes' of 'wangkusjes': je baby legt zijn hoofd of wang tegen jouw gezicht aan. Na enige tijd krijgt hij door dat de personen waar hij aan gehecht is blij worden van zijn nageaapte kusjes en knuffels. Hij gaat het daarom steeds vaker en ook spontaan doen.

Waarom ligt een baby knuffel op gezicht?

Er zijn veel baby's die slapen met een tutteldoekje over hun gezicht, zo kunnen ze zich makkelijker afsluiten van prikkels. Een dunne hydrofieldoek ademt voldoende en anders de volgende keer vooral over de oogjes leggen en proberen de neus en het mondje vrij te houden.

Hoeveel knuffels heeft een kind nodig?

Minimaal 1, maximaal 10. De beslissing is aan jou. Een kind schijnt volgens pedagogen aan 3 knuffels meer dan genoeg te hebben.

Hoe lang mag een knuffel duren?

Een ideale knuffel duurt tussen de vijf en tien seconden. En goed nieuws: de armpositie doet er niet toe. Vooral de duur van een knuffel is een doorslaggevende factor. Zo werd een knuffel van een seconde als ongemakkelijk ervaren.

Hoe lang knuffelen voor oxytocine?

Gelukkig is er een eenvoudig recept voor het vrijkomen van het hormoon: knuffelen, lachen en plezier maken. Neem er liefst wat tijd voor. Het schijnt dat een dikke knuffel van 20 seconden al oxytocine vrijmaakt.

Waarom hecht een kind zich aan knuffel?

Onderzoek heeft uitgewezen dat 60% van de kinderen in Europa een knuffel heeft. Ze kunnen een rol spelen in de emotionele ontwikkeling. Dit is te verklaren door het feit dat deze knuffels steun geven aan je kind. Ze bieden troost en zekerheid en helpen bij de ontwikkeling van zijn zelfstandigheid.

Wat betekent het als je kind veel knuffelt?

'Als kinderen gevallen zijn of zich slecht voelen, dan kruipen ze op je schoot of komen ze een kus of knuffel vragen. Die aanrakingen en huid-op-huid helpen om stress te reduceren, maar zijn ook een bevestiging van je liefde en verbondenheid met hen. Kinderen leven heel erg in het hier en nu.

Waarom mag een baby niet in de box slapen?

Hou je baby goed in de gaten als hij in de box ligt. Zeker als je ook een peuter hebt die rondloopt, of als er huisdieren zijn. Leg nooit een matras in de box: een baby kan bekneld raken tussen het matras en de zijkant van de box. Verderop vind je tips voor de aanschaf van een boxkleed.

Hoe was je baby knuffels?

Als knuffels alleen met de hand gewassen kunnen worden, gebruik dan een mild wasmiddel, of een baby shampoo. Masseer het wasmiddel zachtjes in de vacht met cirkelachtige bewegingen en spoel de zeepresten goed uit. Daarna uitknijpen en laten drogen op een rekje.

Welke baby's hebben een verhoogd risico op wiegendood?

Leeftijd, vroeggeboorte, laag geboortegewicht, geslacht en etniciteit. Deze factoren heb je zelf niet in de hand. Kinderen hebben van zichzelf een verminderde wekbaarheid. Als ze in slaap vallen met hun neus of mond ergens tegenaan, kunnen ze een ademstilstand doen die uiteindelijk kan leiden tot een hartstilstand.

Is het goed om met een knuffel te slapen?

Uit onderzoek van de Vrije Universiteit in Amsterdam blijkt namelijk dat slapen met een knuffel een gunstig effect heeft op mensen die kampen met een laag zelfbeeld. Ook mensen die regelmatig angsten voelen doen er goed aan om af en toe even te knuffelen met een pluche vriend.

Wat zegt een stevige knuffel?

De stevige knuffel: stevig betekent niet pijnlijk, als zijn we soms iets te enthousiast. Een stevige knuffel betekent dat je degene niet meer los wil laten en dat je enorm veel van degene houdt. De gedachte dat je hem/haar moet verlaten, maakt je een beetje bezorgd.

Waarom knuffeldieren?

Kinderen die hun leven delen met huisdieren maar dus ook met knuffeldieren, zijn over het algemeen gelukkiger en voelen zich meer voldaan. Door de knuffels te aaien komen namelijk oxytocine en serotonine vrij, twee hormonen die zorgen voor een kalm en ontspannen gevoel.

Volgende artikel
Hoe herken je stress bij je kind?