Eerste hulp bij jaloezie in relaties

Welke vormen van jaloezie zijn er?

Gevraagd door: Emily Peeters  |  Laatste update: 20 oktober 2025
Score: 4.4/5 (22 stemmen)

Binnen de psychologie wordt vaak gesproken van drie typen jaloezie: irrationele jaloezie, rationele jaloezie en ziekelijke jaloezie. Irrationele jaloezie: Jaloezie die gevoed wordt door eigen onzekerheid en gevoelens van tekortkoming. Voorbeeld: je denkt dat je partner vreemdgaat, terwijl daar geen aanwijzing voor is.

Wat zijn de verschillende soorten jaloezie?

Binnen partnerrelaties kunnen drie vormen van jaloezie worden onderscheiden, die van elkaar verschillen in hun uitingsvorm en de mate waarin ze problemen kunnen veroorzaken: reactieve, angstige en preventieve jaloezie.

Hoeveel soorten jaloezie zijn er?

Hier zijn zes soorten jaloezie:

Familiejaloezie: Gebaseerd op familiebanden. Het kan bijvoorbeeld ontstaan ​​wanneer een broer of zus het gevoel heeft dat de ander meer aandacht krijgt. Seksuele en verdachte jaloezie: Gebaseerd op de angst dat een partner vreemd is gegaan of ongepaste communicatie heeft gevoerd.

Wat zijn de kenmerken van ziekelijke jaloezie?

We spreken van ziekelijke jaloezie als mensen voortdurend erg bang zijn dat hun partner vreemdgaat of er steevast van overtuigd zijn dat hun partner ontrouw is terwijl de partner in werkelijkheid trouw is. Mensen verliezen de greep op de werkelijkheid, niet een keertje maar steeds weer.

Wat is jaloezie volgens de psychologie?

Je wenst wat een ander heeft. Als dit gebeurt, ontstaat er een mengeling van allerlei emoties, zoals onzekerheid, verdriet en boosheid die we jaloezie noemen. Jaloezie bestaat niet alleen uit gevoel, maar ook gedrag. Dit gedrag is vaak wat de problemen met jaloezie veroorzaakt.

28 gerelateerde vragen gevonden

Hoe gedragen jaloerse mensen zich?

Op het moment dat iemand zich gaat gedragen naar het gevoel van afgunst richting een ander, spreken we van jaloers gedrag. Het claimen van aandacht is hierbij een voorbeeld. Het proberen af te nemen van bezit of het willen innemen van de positie van de ander kan ook gezien worden als jaloers gedrag.

Wat zijn de symptomen van ziekelijke jaloezie?

Andere symptomen van ziekelijke jaloezie zijn onder andere:
  • ontkenning: doen alsof er niets aan de hand is;
  • gewelddadig gedrag: kan zowel verbaal als fysiek;
  • buitengewoon nieuwsgierig zijn: ondervragingen;
  • manipulatie: proberen de partner schuldig te laten voelen;
  • confronteren: de 'rivaal' opzoeken en confronteren.

Wat is een extreme jaloeziestoornis?

Het Othello syndroom wordt ook wel pathologische jaloezie genoemd. Het gaat om een zeldzame waanstoornis met een gevaarlijk karakter. Mensen die hier last van hebben zijn continu bezig met de gedachte dat de partner ontrouw is. Iemand beschuldigt de partner van vreemdgaan en hij of zij denkt hiervoor bewijs te hebben.

Is jaloezie onzekerheid?

Vaak komt jaloezie voort uit onzekerheid en angst. Je bent onzeker over je eigen uiterlijk, prestaties of andere dingen in je leven. Je vriendin gaat bijvoorbeeld veel met een ander om. Je bent bang dat hij of zij jou minder leuk vindt.

Wat is pathologische jaloezie?

Het Othello syndroom staat voor pathologische jaloezie en wordt ook wel jaloersheidswaan genoemd. Je bent ervan overtuigd dat je partner vreemd gaat, je bedriegt of ontrouw is. Zonder dat je dit daadwerkelijk kunt bewijzen en zonder dat hier aanleiding toe is.

Wat schuilt er achter jaloezie?

Het is een mix van gevoelens, achter elk gevoel van jaloezie schuilt een emotie die veel belangrijker is dan de jaloezie zelf. Jaloezie heeft meer te maken met hoe iemand zichzelf ziet dan hoe die de ander ziet. Jaloezie kan de aanzet zijn om de eigen persoonlijkheid te veranderen.

Is jaloezie altijd negatief?

Op zich hoeft jaloezie niet negatief te zijn. Het zegt wel iets over jouw behoeftenpatroon. Er ligt een relatie tussen jouw behoeften en gevoelens. Maar jaloezie kan wel heel negatief worden als het doorslaat.

Wat zijn spandraden jaloezie?

Wat zijn spandraden? Dit zijn draden die langs je rolgordijn lopen en je aan de onderkant van je raamkozijn bevestigd. Zo voorkom je dat je raamdecoratie gaat klapperen wanneer je het draai-kiepraam open zet.

Wat is positieve jaloezie?

De positieve kant van afgunst: Benijden

Benijden en afgunst ontstaan allebei als een ander het beter doet in iets belangrijks en voelen frustrerend. Maar waar afgunst gedrag ontlokt dat negatief is naar de ander, leidt benijden juist tot de motivatie om je eigen positie te verbeteren.

Wat is het tegenovergestelde van jaloezie?

Compersie bestaat echter in vele vormen, van tolerantie tot aan sterk genot, en is niet noodzakelijkerwijs seksueel van aard. Jaliefgevoel wordt beschouwd als de tegenhanger van jaloezie.

Wat voor jaloezieën?

Je kiest tussen 100% houten jaloezieën, houtlook jaloezieën van PVC kwaliteit en bamboe jaloezieën. Met aluminium jaloezieën creëer je een strakke look in huis. Ze zijn functioneel én decoratief. Aluminium jaloezieën zijn vochtbestendig en dus uitermate geschikt voor vochtige ruimtes zoals de badkamer.

Wat is retroactieve jaloezie?

Het gaat om een fenomeen dat de naam 'retroactieve jaloezie' krijgt. Retroactieve jaloezie is wanneer je erg nieuwsgierig maar vooral ook jaloers bent op het verleden van je partner en diens vorige romances, ook al weet je dat er eigenlijk geen vuiltje aan de lucht is.

Wat is ziekelijke jaloezie in een relatie?

Ziekelijke jaloezie zijn gedragingen (en gevoelens) die niet in verhouding staan met de aanleiding én de relatie of de andere partner substantieel en consequent schaden. De jaloerse partner heeft alleen nog maar oog voor informatie in lijn is met de overtuiging die is ontstaan: mijn partner gaat vreemd.

Wat is angstige jaloezie?

Overdreven jaloezie komt vaak voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen. Omgekeerd leidt positief zelfvertrouwen vaak tot vermindering van jaloezie. Wanneer je voelt dat je heel onzeker wordt en je gevoel van eigenwaarde daalt, is het een goed idee om professionele hulp in te schakelen.

Wat zegt jaloezie over jezelf?

Jaloezie voedt zich met jouw eigen onzekerheid of negatieve zelfbeeld. Als je niet positief denkt over jezelf of niet in jezelf vertrouwt, ervaar je dat anderen beter, mooier, slimmer, zekerder zijn dan jij. Dit kan dan het gevoel van angst, en daarmee jaloezie oproepen.

Wat is obsessieve jaloezie?

Obsessieve jaloezie

Iemand die een obsessieve vorm van jaloezie heeft, zal bijvoorbeeld jaloers zijn als de partner te laat thuis komt. Deze persoon zal dan niet zozeer bang zijn dat de partner vreemd is gegaan, maar wil vooral graag weten wat hij in die tijd gedaan heeft.

Hoe los ik jaloezie op?

Tips bij jaloezie
  • Verschuif je aandacht. Richt je aandacht op iets anders. ...
  • Stop met denken in tekorten. Een belangrijke manier om jaloezie voortaan te voorkomen is om aan jouw gevoel van eigenwaarde te werken. ...
  • Geef jezelf aandacht. ...
  • Focus op dankbaarheid. ...
  • Overstelp jezelf. ...
  • – SCHOKKEND EFFECTIEF –

Wat zit er achter jaloezie?

Jaloers zijn betekent dat je bang bent dat je niet in je leven kunt krijgen of houden wat de ander op dat moment lijkt te ervaren of te hebben. Vaak raakt jaloezie ook ongeduld en wantrouwen in je aan. Je voelt afgunst en wilt NU hebben wat de ander heeft. Het liefst zou je het ter plekke willen opeisen of afdwingen.

Waar komt jaloers gedrag vandaan?

Jaloezie is een gemoedstoestand of een emotie waarbij je datgene wenst te krijgen wat een ander reeds heeft gekregen, of wenst dat de ander datgene niet had. Dit kan zowel over materie, eigenschappen of relaties gaan. Jaloezie in een relatie komt voort uit angst om iemand te verliezen waar je van houdt.

Waar komt ziekelijke jaloezie vandaan?

Deze basisovertuigingen ontstaan in de loop van een leven onder invloed van persoonlijkheid, cultuur en ervaringen. Ziekelijk jaloerse mensen hebben vaak een negatief zelfbeeld, zijn wantrouwend naar anderen toe en hebben een hechtingsstijl die hen vatbaar maakt voor ziekelijke jaloezie.