Moeten kinderen vitamines nemen? | Op welke leeftijd hebben baby's vitamines nodig? | De beste babyvitamines

Welke vitamines zijn belangrijk voor een baby?

Gevraagd door: Kevin Heijman  |  Laatste update: 1 februari 2026
Score: 4.7/5 (8 stemmen)

Borstvoeding bevat alle voedingsstoffen die je kind nodig heeft, maar van vitamine K en D heeft je baby extra nodig. Het lichaam van een jong kind kan nog niet goed zelf voldoende vitamine K en D aanmaken.

Welke vitamines moet je aan een baby geven?

Naast vitamine K voor je baby, adviseert de Gezondheidsraad om vanaf de geboorte dagelijks 10 microgram extra vitamine D aan je baby te geven. Baby's krijgen nog niet genoeg vitamine D binnen via de voeding en maken ook nog niet genoeg aan in de huid (door zonlicht).

Welke vitamines moet mijn baby nemen?

De overheid adviseert alle kinderen van 6 maanden tot 5 jaar om dagelijks vitaminesupplementen te krijgen met vitamine A, C en D. Baby's die meer dan 500 ml (ongeveer een halve liter) zuigelingenvoeding per dag krijgen, mogen geen vitaminesupplementen krijgen.

Welke vitamines zijn goed voor een baby?

Naast het controleren op foliumzuur en ijzer, moet je ook op zoek gaan naar een prenatale vitamine die calcium en vitamine D bevat . Deze vitamines bevorderen de ontwikkeling van de tanden en botten van de baby. Het kan ook nuttig zijn om te zoeken naar een prenatale vitamine die vitamine C, vitamine A, vitamine E, B-vitamines, zink en jodium bevat.

Wat gebeurt er als je baby geen vitamine D geeft?

Vitamine D is ook belangrijk voor een goede werking van je spieren, je nieren en je immuunsysteem. Kinderen in de groei hebben bij een tekort aan vitamine D kans op Rachitis (Engelse ziekte). Door Rachitis kunnen er skeletafwijkingen ontstaan.

39 gerelateerde vragen gevonden

Hoe merk je een vitamine D tekort bij een kind?

Vermoeidheid of tekort aan energie. Zwakkere botten. Bloedend tandvlees. Pijn, trillingen of kramp aan spieren en gewrichten.

Wat als je baby geen vitamine K geeft?

Vitamine K zorgt voor een goede bloedstolling. Een tekort kan bij pasgeboren baby's bloedingen veroorzaken. Deze bloedingen kunnen ernstig zijn, vooral als ze in de hersenen ontstaan. Om een tekort te voorkomen, krijgen baby's direct na de geboorte vitamine K-druppels toegediend.

Wat zijn de drie belangrijkste vitamines voor kinderen?

Belangrijkste punten:

Calcium en vitamine A, B, C en D zijn allemaal essentieel voor de groei en ontwikkeling van uw kinderen.

Hebben baby's die borstvoeding krijgen echt vitamine D nodig?

Moedermelk alleen is niet voldoende om baby's van voldoende vitamine D te voorzien . Kort na de geboorte hebben de meeste baby's die borstvoeding krijgen een extra bron van vitamine D nodig in de vorm van een supplement .

Welke vitamines na de geboorte?

Vitaminen na je bevalling in het kort:

Belangrijke supplementen zijn: vitamine B en D, ijzer en omega 3-vetzuren. Bepaalde B-vitamines en ijzer ondersteunen je energieniveau en helpen bij vermoeidheid. Omega-3 (DHA) ondersteunt de ontwikkeling van je baby's hersenen en ogen bij borstvoeding*.

Welke vitamine is goed voor baby's?

De overheid adviseert alle kinderen van 6 maanden tot 5 jaar om dagelijks vitaminesupplementen te krijgen met vitamine A, C en D. Baby's die meer dan 500 ml (ongeveer een halve liter) zuigelingenvoeding per dag krijgen, mogen geen vitaminesupplementen krijgen.

Welke vitamines geven bij flesvoeding?

Aan kunstvoeding is vitamine K toegediend. Wanneer je minder dan 500 milliliter kunstvoeding geeft, dan heeft je kindje ook extra vitamine K nodig.

Hoe krijg ik gratis zwangerschapsvitamines?

Supplementen zijn verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten, of uw huisarts kan ze mogelijk voorschrijven. Als u uw foliumzuur uit een multivitaminetablet wilt halen, zorg er dan voor dat de tablet geen vitamine A (of retinol) bevat. Mogelijk kunt u gratis vitamines krijgen als u in aanmerking komt voor de Healthy Start-regeling .

Wat zijn de symptomen van een vitaminetekort bij een kind?

Een tekort aan vitamines bij kinderen kan zorgen voor diverse klachten. Wees alert op symptomen als vermoeidheid, hoofdpijn, gebrek aan eetlust, concentratie- en geheugenproblemen en buikklachten.

Welke supplementen heeft een pasgeboren baby nodig?

Als je borstvoeding geeft

Je moedermelk is afgestemd op de behoefte van je kindje, maar hij heeft daarnaast wel extra supplementen nodig. De Gezondheidsraad adviseert daarom om baby's die borstvoeding krijgen extra vitamine D en K te geven. Je begint hiermee als je baby 1 week oud is.

Kan een baby teveel vitamine D krijgen?

Een overdosering aan vitamine D kan aanleiding geven tot het ontstaan van hypervitaminose D en hypercalciëmie. De volgend complicaties kunnen gepaard gaan met hypercalciëmie2: Misselijkheid en braken. Weigering van voedsel.

Is het erg om je baby geen vitamine D te geven?

Tekort aan vitamine D

Te weinig vitamine D kan zorgen voor de botziekte rachitis bij kinderen. Typisch voor die ziekte zijn afwijkingen aan het skelet. De botten worden brozer (en zijn vatbaarder voor breuken) en ze kunnen vervormen. Een kind kan dan botpijnen en spierkrampen krijgen.

Waarom geen vitamine K prik?

Reden dat er toch geen prikken met vitamine K worden gegeven, is dat de Koninklijke Nederlandse Organisatie van Verloskundigen (KNOV) haar steun heeft ingetrokken voor de intramusculaire toediening van vitamine K. Die ziet meer in een verbetering van de nu gangbare orale toediening via druppels.

Welke vitamines heeft een baby nodig?

  • Vitamine A. Als je baby 6 maanden oud is, stijgt zijn behoefte aan vitamine A. ...
  • Vitamine B. Tussen 6 maanden en 1 jaar heeft je baby een kleine hoeveelheid vitamine B nodig. ...
  • Vitamine C. Vanaf ongeveer 4 maanden kan je baby langzaam wat groente- en fruithapjes gaan eten.

Wanneer moet een baby vitamine D krijgen?

Volgens het huidige Gezondheidsraadsadvies moeten alle zuigelingen en kinderen (tot 4 jaar oud) extra Vitamine D krijgen, als aanvulling op de normale voeding. Deze suppletie is nodig voor de ontwikkeling van baby's en kinderen, onder andere voor de opbouw van de botten en een gezond immuunsysteem.

Waarom moet een baby vitamine K?

Vanwege het risico op ernstige bloedingen bij een vitamine K-tekort, krijgen alle baby's in Nederland direct na de geboorte 1 milligram vitamine K. Deze startdosis vitamine K helpt bloedingen veroorzaakt door een tekort aan vitamine K, in de eerste 24 uur en de eerste week na de geboorte te voorkomen.

Wat is het Rickets syndroom?

Hypofosfatemische rachitis is een aandoening van de botten bij kinderen. Kinderen met deze ziekte hebben een verstoorde botopbouw. Voor de groei van bot is zowel calcium, dus kalk, als fosfaat nodig. Kinderen met hypofosfatemische rachitis hebben te weinig fosfaat in hun bloed doordat ze te veel fosfaat uitplassen.

Welke vitaminen mag je niet nemen als je zwanger bent?

Te veel vitamine A kan schadelijk zijn voor de baby. Het kan aangeboren afwijkingen veroorzaken. Daarom kan je tijdens de zwangerschap beter geen lever en leverproducten eten, zoals paté of smeerleverworst. Verder is het belangrijk om erop te letten dat je geen vitamine A slikt tijdens de zwangerschap.

Welke vitaminen voor kinderwens?

Als je zwanger wil worden is het belangrijk om foliumzuur en vitamine D te gaan slikken. Zo bouw je een voorraad op voor als je zwanger bent.

Hoelang zwangerschapsvitamine slikken?

Ook geeft het geen bijwerkingen als je ze voor langere tijd slikt. Blijf de tabletten innemen tot de 10e week van je zwangerschap. Dit is tien weken na de eerste dag van je laatste menstruatie. Het innemen van de extra vitamine B11 heeft hierna geen zin meer, maar is ook niet schadelijk.