In gesprek - Zes mensen van verschillende leeftijden over eenzaamheid

Welke leeftijdsgroep voelt zich het meest eenzaam?

Gevraagd door: Nathan Kuiper  |  Laatste update: 30 mei 2026
Score: 4.7/5 (32 stemmen)

Bijna de helft van de Nederlandse volwassenen voelt zich eenzaam (48,6%). 1 op de 7 Nederlandse volwassenen voelt zich erg eenzaam. Onder jongeren in de leeftijd van 16 tot en met 25 jaar voelt zelfs 1 op de 4 zich erg eenzaam.

Welke leeftijd is het meest eenzaam?

Het percentage eenzame mensen neemt toe vanaf 75 jaar

Ouderen van 85 jaar en ouder voelen zich eenzamer dan ouderen van 75 tot en met 84 jaar. Van de 85-plussers voelt 60% zich eenzaam, bij 74-84 jarigen is dit 49%.

Welke leeftijdsgroep is het eenzaamst?

De laatste jaren is eenzaamheid erkend als een groeiend probleem voor de volksgezondheid. Studies tonen alarmerende statistieken over de prevalentie en impact ervan. Meer dan 60% van de volwassenen in de Verenigde Staten geeft aan zich eenzaam te voelen. Jongvolwassenen tussen de 18 en 22 jaar vormen de eenzaamste leeftijdsgroep.

Welke generatie is het meest eenzaam?

Nieuw onderzoek toont aan dat millennials en generatie Z zich vaker eenzaam en vervreemd voelen dan andere generaties. Het is mogelijk om tegelijkertijd technologisch 'verbonden' en sociaal afgesloten te zijn. Persoonlijke ontmoetingen kunnen helpen om eenzaamheid te bestrijden.

Vanaf welke leeftijd begin je je eenzaam te voelen?

Op basis van ons onderzoek voelen we ons het meest eenzaam vanaf 60 jaar . Met dat in gedachten, zegt Dr. Fenkel, wijst onderzoek uit dat tieners en jongvolwassenen zich rond hun 16e tot 24e jaar eenzaam kunnen voelen.

36 gerelateerde vragen gevonden

Is het normaal om op je 25e alleen te zijn?

Eenzaamheid tijdens de volwassenheid is eigenlijk heel normaal . Het bereikt een hoogtepunt bij volwassenen in de leeftijd van 25-34 jaar – ook wel de 'angstleeftijd' genoemd – wanneer je de druk ervaart van reizen, het vinden van een levenspartner, het opbouwen van een carrière, het kopen van een huis en het stichten van een gezin.

Waarom voelen ouderen zich eenzaam?

Vaak nemen eenzame ouderen minder initiatief om er op uit te gaan. Er kan sprake zijn van een negatief zelfbeeld en verminderd zelfvertrouwen. Ook emoties zoals boosheid, teleurstelling, verdriet en gevoelens van verlatenheid zijn signalen van eenzaamheid bij ouderen.

Welke generatie is het verdrietigst?

Generatie Z , afgekort als Gen Z, wordt geconfronteerd met de uitdagingen van het digitale tijdperk, klimaatangst en COVID-19. Hierdoor, en door talloze andere factoren, wordt Generatie Z beschouwd als een van de meest sombere generaties tot nu toe.

Welke generatie is het meest vrijgezel?

Generatie Z is veel vaker single dan welke andere generatie dan ook, volgens een nieuw rapport van Coupon Birds. Terwijl slechts 28 procent van de millennials aangaf single te zijn in een enquête onder 2000 Amerikaanse volwassenen, had maar liefst 46 procent van de generatie Z geen partner.

Welke generatie houdt niet van vrienden?

'Asociaal gedrag': waarom Generatie Z moeite heeft met het maken en behouden van vriendschappen.

Wie zijn de eenzaamste mensen?

Hoe jonger je bent, hoe eenzamer

Naarmate je door de leeftijdsgroepen reist , zie je dat steeds minder mensen zich het grootste deel van de tijd eenzaam of geïsoleerd voelen. Van de Amerikanen onder de 30 jaar voelt bijna een kwart zich eenzaam of geïsoleerd, tot 20% in de 30 en 40 jaar. Van de mensen tussen de 50 en 64 jaar is dat 11%, en van de 65-plussers slechts 6%.

Vanaf welke leeftijd beginnen mannen zich eenzaam te voelen?

Uit een nieuw onderzoek van Gallup blijkt dat 25% van de jonge Amerikaanse mannen tussen de 15 en 35 jaar zich de dag ervoor vaak eenzaam voelde. Dit is te vergelijken met 18% van de vrouwen in dezelfde leeftijdscategorie, volgens verzamelde gegevens uit 2023 en 2024.

Wat zijn de drie stadia van eenzaamheid?

Emotionele eenzaamheid – ‘het ontbreken van betekenisvolle relaties’. Sociale eenzaamheid – een ‘waargenomen tekortkoming in de kwaliteit van sociale verbindingen’. Existentiële eenzaamheid – een ‘gevoel van fundamentele afgescheidenheid van anderen en de wijde wereld’.

Welke leeftijd is het eenzaamst?

Een recent particulier gefinancierd onderzoek onder ruim 20.000 Amerikaanse volwassenen van 18 jaar en ouder (Cigna, 2018) maakte gebruik van een eenzaamheidsschaal met 20 items en ontdekte dat het eenzaamheidsniveau het hoogst was bij jonge volwassenen ( 18-22 jaar ) en geleidelijk afnam met de leeftijd. De laagste niveaus van eenzaamheid werden aangetroffen bij oudere...

Welk seizoen is het eenzaamst?

Kerstmis: de eenzaamste tijd van het jaar.

Is eenzaamheid de doodsoorzaak nummer 1?

Eenzaamheid is 20 procent dodelijker dan roken en zelfs dubbel zo dodelijk als drinken, zo betoogt de Duitse psychiater Manfred Spitzer in een nieuw boek. Hij noemt eenzaamheid een niet-erkende ziekte en één van de urgentste problemen van onze westerse samenleving.

Welke generatie heeft het het moeilijkst?

De generatie die volgt op de babyboomers wordt generatie X genoemd. Over de precieze afbakening van geboortejaren bestaat wat discussie. Wat zeker is, is dat deze generatie het heel wat moeilijker heeft gehad dan de babyboomers. Daarom wordt ze ook wel de Verloren Generatie genoemd.

Welke leeftijd hebben de meeste singles?

En wat wel bizar is: de meeste mannen worden op hun vijftigste het knapst gevonden. Althans, dan liggen ze goed in de markt op online datingsites. Vrouwen doen het juist een stuk jonger 'goed': zo rond de 18 jaar.

Welke leeftijd gemiddeld relatie?

Wat is een 'normale' leeftijd voor een eerste relatie? Uit onderzoek blijkt dat vrouwen rond hun 25e en mannen rond hun 28e een eerste relatie krijgen. 30% van de mannen en 20% van de vrouwen zijn rond hun 29e nog maagd, én dit schuift steeds verder op.

Welke generatie is het slimst?

Die weinig geduld hebben en op zoek zijn naar ontwikkeling en beleving? Je kan niet zonder deze millennials, die door het Britse tijdschrift The Economist al 'de slimste generatie' ooit is genoemd.

Waarom heet de stille generatie zo?

De stille generatie, of geraniumzitters, zijn de opa's en oma's van de huidige generatie jongeren. Zij groeiden op in en na de oorlog en waren trouw aan het gezag, oftewel 'stil'. Tijdens de wederopbouw kon men door te werken hogerop komen op de maatschappelijke ladder.

Waarom heet het de verloren generatie?

Deze generatie wordt ook wel de “verloren generatie” genoemd of de “generatie nix”. Deze namen zijn ontstaan doordat de jongeren in deze periode te maken kregen met economisch verval na de tweede oliecrisis. Er was een massale jeugdwerkloosheid in de jaren '80. Nadat ze net waren afgestudeerd, waren er geen banen.

Welke leeftijdsgroep is het meest eenzaam?

Waar voorheen vooral ouderen zich eenzaam voelden, ervaren jongeren tussen 15 en 25 jaar in 2021 het meest emotionele eenzaamheid van alle leeftijdsgroepen.

Wat gebeurt er als je te lang eenzaam bent?

Eenzaamheid veroorzaakt gezondheidsrisico's

Eenzaamheid kan ook leiden tot depressie en een verhoogd risico op hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Mensen die eenzaam zijn vertonen vaker ongezond gedrag. ze bewegen minder, eten minder gezond en maken meer gebruik van verslavende middelen.

Wat gebeurt er als je geen sociale contacten hebt?

Mensen die er niet in slagen om een ondersteunend netwerk op te bouwen en te benutten, zijn kwetsbaarder dan mensen die over een goed functionerend netwerk beschikken. Bij een slechte gezondheid of verwarring krijgen ze geen of te laat hulp. Een laag zelfbeeld wordt versterkt en vervuiling ligt op de loer.