8 dranken die u tijdens de zwangerschap moet vermijden

Welke dranken zijn niet veilig tijdens de zwangerschap?

Gevraagd door: Felix Woudenberg BA  |  Laatste update: 8 februari 2026
Score: 4.5/5 (32 stemmen)

Frisdrank tijdens de zwangerschap Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Welke frisdrank mag je niet tijdens de zwangerschap?

Frisdrank en vruchtensap

In frisdrank en sappen zit namelijk - soms ongemerkt – veel suiker. Ze leveren calorieën en zijn voor je tanden en bloedglucose minder gunstig. Wissel daarom af met andere dranken zoals mineraalwater, bronwater en thee (zoals rooibos, munt en kamille).

Wat mag je absoluut niet tijdens zwangerschap?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

Waarom geen cola zero zwanger?

Light frisdrank en cola zero als je zwanger bent

Light frisdrank, zoals Cola Zero, bevat een alternatieve zoetstof, maar het verbetert de gezondheid niet en stimuleert daarmee ook niet de gezondheid van je kind. Dat wil niet zeggen dat light frisdranken meteen schadelijk zijn voor jouw gezondheid of die van je baby.

Welke dranken bij zwangerschap?

Voor je ongeboren baby is het belangrijk dat je niet teveel cafeïne/theïne binnenkrijgt. Dagelijks kun je 3 koppen zwarte of groene thee drinken als je zwanger bent. Zoethoutthee en sterrenmix: in zoethoutthee en sterrenmix zit, net zoals in drop, glycyrrhizine.

31 gerelateerde vragen gevonden

Wat niet drinken als je zwanger bent?

Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Kan je Red Bull drinken als je zwanger bent?

Vanuit de wet is het verplicht dat op het etiket van energiedrank staat: 'Hoog cafeïnegehalte. Niet aanbevolen voor kinderen en als je zwanger bent of borstvoeding geeft'.

Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?

De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.

Welke frisdranken mag je drinken als je zwanger bent?

Koolzuurhoudend water/sodawater/bruiswater/seltzer

Er is één koolzuurhoudende vloeistof die mogelijk gunstig is om te drinken tijdens je eerste trimester. "Koolzuurhoudend water is veilig om te drinken tijdens de zwangerschap, en sommige zwangere vrouwen vinden dat de bubbels kunnen helpen tegen misselijkheid in het eerste trimester", zegt Fiuza.

Wat veroorzaakt autisme tijdens de zwangerschap?

Risicofactoren tijdens zwangerschap en geboorte

Verschillende studies vinden een relatie tussen infecties bij de moeder tijdens de zwangerschap en ASS bij het kind. Het gaat dan om de rubella-infectie, mazelen en bof, maar ook om andere virusinfecties zoals het cytomegalovirus en bacteriële infecties.

Mag ik McDonald's eten als ik zwanger ben?

Fastfood is meestal niet de beste keuze voor aanstaande moeders , omdat het vaak vol zit met te veel zout, toegevoegde suiker en ongezonde vetten.

Wat mag je echt niet doen als je zwanger bent?

Als je zwanger bent kan je sommige dingen beter niet doen (don'ts tijdens de zwangerschap), zoals rood vlees eten en de kattenbak verschonen. Andere dingen zijn juist wel weer goed voor jou en je buikbaby (do's tijdens de zwangerschap), zoals het nemen van extra foliumzuur en lekker blijven bewegen.

Wat moet je vermijden in het eerste trimester?

Hoewel de foetus op dit moment slechts 2,5 tot 3,8 centimeter lang is, zijn alle belangrijke organen en systemen gevormd. Tijdens het eerste trimester is de foetus het meest vatbaar voor schade door stoffen zoals alcohol, drugs en bepaalde medicijnen, en voor ziekten zoals rodehond (rodehond) .

Welke dranken kunnen schadelijk zijn voor een foetus?

Er is geen "veilige" hoeveelheid alcoholgebruik bekend tijdens de zwangerschap. Alcoholgebruik lijkt het schadelijkst tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap; alcohol drinken op elk moment van de zwangerschap kan echter schadelijk zijn. Alcohol omvat bier, wijn, wijnkoelers en sterke drank .

Welke thee mag niet zwanger worden?

Het advies is om geen (borstvoedings)thee met kaneel, venkel of anijs te drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft. In deze thee zitten van nature plantengifstoffen. Die zijn niet goed voor de baby.

Is honing goed tijdens zwangerschap?

Veel vrouwen vragen zich af: “Mag ik honing eten als ik zwanger ben?” Het antwoord is ja, honing eten tijdens de zwangerschap is veilig voor zwangere vrouwen. Honing bevat sporen van de bacterie Clostridium botulinum, maar deze vormen geen risico voor zwangere vrouwen omdat hun darmflora volledig ontwikkeld is.

Waarom geen cola bij zwangerschap?

Cola bevat cafeïne. Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (maximaal 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen.

Wat is het beste drankje om te drinken tijdens de zwangerschap?

Water. Drink voldoende water tijdens je zwangerschap om gehydrateerd te blijven en verstopping te voorkomen, vooral in de laatste drie maanden. Kook water voordat je het drinkt als je drinkwater uit een privébron haalt, zoals een put, boorgat of bron.

Wat mag je niet drinken bij zwangerschap?

Wat moet je niet eten of drinken tijdens de zwangerschap?
  • Zachte kaas en rauwmelkse kaas (ook geen kaaskorst!)
  • Rauwe melk (onbehandelde melk)
  • Ondergekookt of rauw vlees.
  • Ondergekookte of rauwe worstproducten.
  • Ondergekookte, rauwe of gerookte vis en zeevruchten.
  • Orgaanvlees.
  • Zacht softijs.
  • Rauwe, zachte of wasachtige eieren.

Welke groente mag niet zwanger?

Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.

Mag ik speculaas eten tijdens mijn zwangerschap?

Dat zijn: Kaneelthee, koekjes en gebak met veel kaneel, zoals appeltaart, kaneelbiscuit, speculaas, ontbijtkoek en pepernoten of appelmoes met kaneel. Je kunt deze producten gerust eten als je zwanger bent, maar neem er gewoon niet teveel van.

Waarmee kun je oppassen bij zwangerschap?

Sommige dingen kun je beter niet eten als je zwanger bent. En pas ook op voor kattenpoep, röntgenfoto's en tuinaarde. Bijna alle zwangere vrouwen weten dat alcohol en roken schadelijk kan zijn voor je kind. Ook kun je sommige medicijnen beter laten staan.

Wat mag niet zwanger zijn?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent? Rauwe melk, leverproducten en rauw vlees moet je laten staan als je zwanger bent. Door het eten van rauw vlees (zoals filet américain, ossenworst, rauwe ham en , kun je voedselinfecties krijgen. De bekendste is wel de infectie toxoplasmose.

Hoeveel glazen cola mag je als je zwanger bent?

2-3 koppen koffie per dag. 8 glazen cola per dag, gezien de hoeveelheid suiker is het advies uiteraard minder! 5 koppen thee per dag (Rooibosthee en kruidenthee bevatten geen tot nauwelijks cafeïne) Geen Redbull/energiedranken (ook ivm de kans op hartritmestoornissen)

Welke thee vermijden bij zwangerschap?

Welke thee mag je niet drinken als je zwanger bent?
  • Thee met zoethout.
  • Thee met venkel (met mate)
  • Thee met kaneel (met mate)
  • Thee met anijs (met mate)
  • Thee met kamille (met mate)
  • Thee met lavendel (met mate)