Voedingsadviezen zwangere vrouwen uitgelegd | Voedingscentrum

Welke dagcrème tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Floris van Kasteelen  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 5/5 (31 stemmen)

Het allerbelangrijkste om de gehele periode tijdens de zwangerschap te gebruiken is een zonbescherming van minimaal SPF30, op basis van minerale filters. Dit houdt in: een dagcrème of zonnebrandcrème met zinkoxide en/of titaniumdioxide.

Welke gezichtsverzorging tijdens zwangerschap?

Zorg dat je huid zo min mogelijk met chemische stoffen in aanraking komt. Haal iedere avond je make-up eraf en gebruik een natuurlijke Face wash. Smeer altijd een dag- en nachtcrème op om je huid soepel te houden. Ga in ieder geval niet scrubben, zo beschadig je je huid alleen maar.

Welke huidverzorging niet gebruiken tijdens zwangerschap?

Ingrediënten zoals vitamine A-zuur oftewel retinol, maar ook hoge concentraties van glycolzuur en salicylzuur kun je tijdens de zwangerschap beter even niet gebruiken. Dit zijn ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor uv-licht, wat huidverkleuringen en pigmentvlekken kan veroorzaken.

Welke make-up tijdens zwangerschap?

Wil je helemaal zeker zijn, opteer dan voor producten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten, zoals minerale make-up. De mineralen dringen niet door in de huid en bevatten van nature zinkoxide, dat een kalmerende werking heeft. Bovendien geeft dit stofje ook zonnebescherming, een must tijdens je zwangerschap.

Waarom geen salicylzuur tijdens zwangerschap?

Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan. Er is namelijk geen onderzoek gedaan of deze intensieve ingrediënten invloed hebben op je baby.

15 gerelateerde vragen gevonden

Welke douchegel bij zwangerschap?

Kies voor crèmes, shampoos en douchegels op basis van plantaardige glycerine en natuurlijke ingrediënten. Deze voeden en verzorgen de huid en zijn veilig te gebruiken tijdens je zwangerschap omdat ze de hormoonbalans niet verstoren.

Waarom geen retinol tijdens zwangerschap?

Het is al langer bewezen dat retinoïden (= vitamine A zuur afgeleide) schade aan de ongeboren vrucht kunnen aanrichten wanneer deze via de mond worden ingenomen door zwangere vrouwen. Voorbeelden van dergelijke orale middelen zijn isotretinoïne en alitretinoïne.

Waarom geen Pink Gellac tijdens zwangerschap?

Nagellak bevat chemische stoffen, net zoals haarverf. Door contact met je huid, nagelriem of nagelbed of door het inhaleren van de dampen, kunnen deze stoffen mogelijk in je bloedbaan terechtkomen. Alleen in grote hoeveelheden kan dit schadelijk zijn voor jou en de baby in je buik.

Is minerale make up beter?

De voordelen van minerale make-up

We hadden het er eerder al over dat minerale make-up beter zou zijn voor je huid, maar het kent ook andere voordelen: Minder bijkomende stoffen. Minerale make-up is een goede oplossing voor iedereen met een gevoelige huid.

Welke handcreme zwanger?

Wil je wel een crème gebruiken? Gebruik dan een crème van het merk Weleda, Nivea Pure and Natural of bepaalde producten van Neutral. Vermijd als zwangere zonproducten met hormoonverstorende UV-filters.

Wat doet hyaluronzuur serum?

Hyaluronzuur staat dus bekend om zijn hydraterende anti-aging eigenschappen. Het vermindert de symptomen van een uitgedroogde huid, fijne lijntjes en rimpels waardoor de huid er gladder, jonger en voller uitziet. Een aanwinst voor het behoud van een gezonde, rimpelvrije huid dus.

Wat is hyaluronzuur goed voor?

Wat doet Hyaluronzuur voor de huid?
  • Een natuurlijke vochtinbrenger, die zorgt voor betere vochtopname en vochtverlies tegengaat, waardoor de huid een gezonde, stevige uitstraling krijgt.
  • Het heeft antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen de huid te beschermen tegen schade door vrije radicalen.

Wat doet zwangerschap met je huid?

Tijdens je zwangerschap rekt je huid op en kan wat droger zijn dan normaal. Dit kan zorgen voor een jeukende huid, waar ongeveer 1 op de 5 zwangeren last van heeft. Dit is vaak onschuldig maar kan wel heel vervelend zijn. Het kan voorkomen op armen, benen, voeten, borsten en buik.

Wat zijn de voordelen van minerale make-up?

De voordelen?
  • Aan minerale make-up moeten minder bijkomende stoffen worden toegevoegd.
  • Producten met mineralen blijven langer houdbaar, waardoor minder conserveermiddelen nodig zijn.
  • Bovendien zijn ook geurstoffen overbodig, omdat mineralen vaak een neutrale geur hebben.

Welk merk minerale make-up?

Bekende merken minerale make-up, zijn o.a. BareMinerals, Bellapierre, Colorescience, DYG Cosmetics, Everyday Minerals, Jane Iredale, Mineralissima, Mineralogie en Youngblood.

Waar is make-up goed voor?

Huid met pigmentatie: omdat minerale make-up een mooie volledige dekking geeft en je huid niet verstikt. Vette huid: omdat minerale make-up je huid matteert en talg absorbeert (acne vermindert).

Waarom blijft mijn Pink Gellac niet zitten?

Dat kan verschillende oorzaken hebben. Wellicht heb je voor het aanbrengen jouw handen gewassen of ben je in bad of onder de douche geweest. Mogelijk heb je de nagels niet goed ontvet met de Pink Cleaner of heb je de Base langer dan 30 seconden onder de UV lamp uitgehard.

Welke stoffen vermijden tijdens zwangerschap?

Lees etiketten en probeer producten te vermijden met: butylparaben, propylparaben, isobutylparaben, triclosan, benzophenone-1, benzophenone-2, 3 benzylidene camphor , ethyl4 aminobenzoate, bisfenol A (BPA), diethylflataat (DEP), PEG (polyethylene glycol/polyether glycol, PEG derivaten, parafine/aardolieproducten/ ...

Wat is beter voor je nagels gel of acryl?

Gelnagels zijn wat dunner en flexibeler waardoor ze een meer natuurlijke uitstraling hebben dan nagels van acryl. Ook zijn ze iets zachter en buigzamer, waardoor ze minder snel breken. Daarnaast hebben gelnagels een glanzend oppervlak en heeft het zetten van gelnagels een wat minder penetrante geur.

Waarom niet teveel vitamine A tijdens zwangerschap?

Te veel vitamine A verhoogt de kans op aangeboren afwijkingen. Als je zwanger bent krijg je daarom het advies om geen supplementen te slikken met vitamine A, geen lever te eten en het gebruik van leverproducten te beperken.

Wat doet Azelaïnezuur?

Azelaïnezuur verweekt de hoornlaag, het buitenste laagje van de huid. Bovendien remt azelaïnezuur de groei van bepaalde bacteriën, zoals de acnebacterie, en remt het de aanmaak van de kleurstof melanine in de huid. Artsen schrijven azelaïnezuur voor bij acne, rosacea en hyperpigmentatie (donkere huidverkleuring).

Kan ik collageen gebruiken tijdens zwangerschap?

In principe zijn alle peptide collageen inname veilig tijdens zwangerschap. Toch wordt altijd aangeraden om de huisarts of verloskundige te raadplegen voordat gestart wordt met inname van collageen supplementen.

Wat te doen tegen droge huid zwangerschap?

Als je zwanger bent heeft de huid meer behoefte aan vocht. Goed en regelmatig smeren met een vochtinbrengende crème is belangrijk! Minstens 2 x per dag je huid insmeren om te voorkomen dat je huid te droog wordt en gaat jeuken. Goede hydratatie van je huid bevordert de vernieuwing van huidcellen.

Waar krijg je puisten als je zwanger bent?

Zwangerschapsacne is het medische woord voor puisten die tijdens je zwangerschap ontstaan. De puistjes kunnen op je gezicht zitten, vooral rond je kaaklijn, kin, neus en in je hals. Ook kunnen ze op je borst, rug, billen of schouders zitten. Puistjes kunnen door zwangerschapshormonen sneller ontstaan.

Wat zijn de eerste tekenen van zwangerschap?

De eerste signalen van je zwangerschap zijn: gevoelige en opgezette borsten, tepels die groter en donkerder zijn, misselijkheid, vaak moeten plassen, trek in eten op vreemde momenten en sneller moe zijn.