Healthy Guide to Controlling Diarrhea: What Foods Should You Be Eating?

Welk fruit stopt diarree?

Gevraagd door: dr. Maya Hofman Msc  |  Laatste update: 18 december 2023
Score: 4.8/5 (26 stemmen)

Nee, er bestaan geen voedingsmiddelen die diarree kunnen stoppen. Lange tijd werd gedacht dat bijvoorbeeld banaan, witbrood, beschuit, witte rijst, geraspte appel of kaneel helpen diarree te stoppen. Maar dit is niet zo. Als je ontlasting te dun is of je last hebt van diarree, is het goed om voldoende vezels te eten.

Welk fruit helpt bij diarree?

Een kinderdarm kan maar een kleine hoeveelheid fructose per keer verwerken. Door een te grote hoeveelheid fructose ontstaat diarree. Een appel, peer of ander fruit kun je blijven geven.

Wat eet je best als je diarree hebt?

Vezels in de darmen houden de ontlasting soepel en geven volume. Ze nemen water op en zorgen zo voor een stevigere ontlasting. Goede keuzes hiervoor zijn groente, fruit en volkorenproducten zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta en zilvervliesrijst. Gebruik geen diarreeremmers bij plotseling optredende diarree.

Wat stopt diarree per direct?

Loperamide kunt u gebruiken als u de diarree snel wilt stoppen, bijvoorbeeld omdat u op reis moet. Loperamide stopt de diarree binnen enkele uren. Het neemt niet de oorzaak van de diarree weg. Loperamide mag niet worden gebruikt als er bloed in de ontlasting zit of bij koorts.

Is yoghurt goed als je diarree hebt?

Wanneer de darmflora verstoord is, zoals bij diarree of obstipatie kunnen probiotica mogelijk een gunstig effect hebben. Probiotica zijn producten met levende bacteriën. De bacteriën zijn toegevoegd aan een melkdrank (bijvoorbeeld Yakult / Actimel), yoghurt (bijvoorbeeld Vifit / Activa), vruchtensap of in capsules.

21 gerelateerde vragen gevonden

Hoe krijg ik mijn darmen weer tot rust?

De 6 beste tips om je prikkelbare darm tot rust te brengen
  1. Regulatie van de ontlasting als basis.
  2. Ondersteun een normale darmpassage met vezels.
  3. Vermijd prikkelende voedingsmiddelen.
  4. Achterhaal je triggers.
  5. Verminder stress of leer ermee omgaan.
  6. Gebruik een hoogwaardig probiotica supplement.

Welk eten kalmeert darmen?

Vezels stimuleren de werking van de darm, en zorgen voor een makkelijke stoelgang. In de volgende voedingsmiddelen zitten veel vezels: groente, fruit, peulvruchten, volkorenbrood, aardappelen, volkorenpasta en zilvervliesrijst.

Hoe kom ik het snelste van diarree af?

Drink bijvoorbeeld elke keer een glas water, thee of bouillon nadat u diarree had. Diarree gaat meestal vanzelf over binnen 1 week. Bel de huisarts of huisartsenpost bij koorts of klachten van uitdroging. Zoals weinig plassen, erg veel dorst en een droge mond.

Wat helpt instant tegen diarree?

Imodium Instant smelttablet (hierna 'Imodium' genoemd) bevat loperamidehydrochloride. Dat is een stof die te sterk voortstuwende bewegingen van de darm vermindert. Zo zorgt deze stof voor de werking van Imodium tegen diarree.

Kun je diarree stoppen?

Bij acute diarree gaan de klachten meestal vanzelf over, maar soms kun je wel wat hulp gebruiken om de diarree te stoppen. Er zijn verschillende dingen die kunnen helpen, van anders eten tot het gebruiken van (zelfzorg)medicijnen tegen diarree.

Is banaan goed bij diarree?

Wat eten bij diarree om snel van de klachten verlost te zijn? Wij raden aan om voeding met oplosbare vezels op tafel te zetten: witte rijst, wit brood, havermout, bananen, appelmoes, fruit uit blik … Zij absorberen het vocht in de darmen, waardoor de stoelgang opnieuw vaster van vorm wordt.

Wat is de oorzaak van waterige diarree?

Als u diarree heeft, heeft u last van dunne en/of waterige ontlasting. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie die ontstaat door een virus of bacterie. Door die infectie is uw darmwand ontstoken en hierdoor neemt het minder vocht op. Dit zorgt voor de dunne en/of waterige ontlasting.

Is peperkoek goed voor diarree?

Ook dit is een hardnekkige fabel. Gewone ontbijtkoek bevat weinig voedingsvezels en heeft zeker geen laxerende werking. Het aantal vezels in ontbijtkoek is ongeveer gelijk aan het aantal vezels in witbrood. Voedingsvezels stimuleren de darmbeweging en werken bovendien als een soort spons.

Hoe krijg ik mijn ontlasting steviger?

Voedingsvezels binden het vocht waardoor de ontlasting wat steviger wordt. Drink minimaal twee liter vocht per dag. Bij diarree verliest u naast vocht ook zouten. Gebruik zoutbevattende producten zoals bouillon of soep.

Welke producten werken stoppend?

Zogenaamde stoppende voedingsmiddelen bestaan niet. Vaak wordt gedacht dat voedingsmiddelen als beschuit, witte rijst, wit brood en bananen “stoppend” werken. Uit onderzoek is gebleken dat dit niet het geval is. Wel is het zo dat producten met veel voedingsvezels de darm meer stimuleren en dus sneller ontlasting geven.

Is Kiwi goed bij diarree?

Volgens een internationale studie kan het helpen om twee groene kiwi's per dag te eten. Kiwi's bevatten veel vezels en rafiden, naaldvormige kristallen van calciumoxalaat. Die zouden een laxerende werking hebben.

Kan ik paracetamol gebruiken bij buikgriep?

Paracetamol werkt niet tegen buikgriep.

Wat tegen diarree Kruidvat?

Diarreeremmers zijn middelen die je kunnen helpen bij diarree. Zo bieden onze Kruidvat Loperamide Diarreeremmer 2mg Smelttabletten*/** een symptomatische behandeling van acute en chronische diarree. Je kan ook kiezen voor Sanias Loperamide Diarreeremmer Capsules*/** of Imodium Diarree Capsules*/**.

Hoeveel kilo poep kan je in je darmen hebben?

Bij bijna elke persoon die een westers dieet volgt, zijn de afvalproducten zich langzaam aan het ophopen in het lichaam, in het lichaamsvet, in de spieren, de organen, bijna overal in. Naar schatting heeft de gemiddelde westerling maar liefst 3 tot 4,5 kilo giftig fecaal afval (ontlasting) in zijn darmen.

Wat te doen tegen 3 dagen diarree?

Chronische diarree is vaak het gevolg van een onderliggende darmaandoening. Drink minstens 2 tot 3 liter water per dag om te voorkomen dat je uitdroogt. Begin na diarree voorzichtig weer te eten als je trek hebt en eet vezelrijk. Je kunt bij diarree het medicijn loperamide gebruiken om de ontlasting steviger te maken.

Is chocolade goed om diarree te stoppen?

Voedingstips bij diarree

Voor de meeste soorten diarree geldt: Drink voldoende (2 tot 3 liter per dag). Neem voldoende zout in, zonder te overdrijven. Neem voldoende kalium in (tomatensap, banaan, pure chocolade, cacaopoeder,...).

Waarom gelijk diarree na eten?

De verschijnselen ontstaan doordat voeding veel vocht in de darm aantrekt. Dit vocht komt niet uit de darm maar uit de bloedbaan en voegt zich bij de voedselbrij in de dunne darm. Hierdoor ontstaat een nog voller gevoel, darmkrampen en diarree.

Wat is rustgevend voor de darmen?

Kruidenthee zoals zoethout, venkel, anijs en kamille kalmeert de darmen en kan je de hele dag door drinken.

Welke thee kalmeert de darmen?

Thee bij buikpijn
  • Gemberthee.
  • Muntthee. Verse muntthee is goed voor de spijsvertering en de darmen en helpt tegen misselijkheid. ...
  • Basilicum thee. ...
  • Kamille thee. ...
  • Witte, groene, gele, zwarte, oolong en post gefermenteerde thee.
  • Rooibosthee.

Welke thee is goed voor ontlasting?

Pau d'arco / lapacho stoelgang thee

De manier waarop pau d'arco inwerkt op het lichaam is door zijn laxerende werking. Het stimuleert de ontlasting en overtollige vetten en gifstoffen verlaten via je darmen het lichaam. Bij stoelgangproblemen is pau d'arco dan ook een heel goede keuze.

Volgende artikel
Hoeveel weken zwanger zeggen?