10 Foods to Avoid During Breastfeeding

Welk eten niet bij borstvoeding?

Gevraagd door: Yassin Spaan LLM  |  Laatste update: 24 november 2023
Score: 4.5/5 (2 stemmen)

Zijn er etenswaren die je moet vermijden wanneer je borstvoeding geeft? Het goede nieuws is dat er, buiten de beperkte hoeveelheid vette vis, geen andere specifieke etenswaren zijn die je moet vermijden wanneer je je baby borstvoeding geeft.

Welk voedsel zorgt voor krampjes baby?

Als je borstvoeding geeft: vermijd pittig eten, koolsoorten (kool, broccoli, spruitjes, etc.) en bonen, die kunnen leiden tot winderigheid. Geef de baby bij elke voeding maar één borst, zodat hij de 'dikke melk' krijgt (aan het eind van de voeding) waarmee krampjes kunnen worden voorkomen.

Wat mag je eten als je borstvoeding geef?

Borstvoeding vraagt energie en vocht. Om tijdens de borstvoeding voldoende binnen te krijgen eet je van sommige producten uit de Schijf van Vijf net wat meer. Zo neem je meer noten, vlees of vegetarische keuzes, vet (halvarine of margarine) en volkorenbrood. Zorg er ook voor dat je voldoende drinkt.

Welke groente vermijden borstvoeding?

Voedingsmiddelen om te vermijden tijdens borstvoeding
  • Chocolade.
  • Specerijen (kaneel, knoflook, kerrie, peper)
  • Citrusvruchten en hun sappen, zoals sinaasappels, citroenen, limoenen en grapefruit.
  • Aardbeien.
  • Kiwi's.
  • Ananas.
  • De "gasachtig" groenten (ui, kool, knoflook, bloemkool, broccoli, komkommers en paprika's)

Heeft wat je eet invloed op borstvoeding?

De samenstelling van borstvoeding is zeer complex. Wat de moeder eet of drinkt heeft maar voor een klein deel invloed op de samenstelling van de moedermelk. Het eten en drinken van de moeder beïnvloedt vooral de geur en smaak van de moedermelk.

31 gerelateerde vragen gevonden

Waar krijgen babys krampjes van borstvoeding?

Als de baby gaat drinken wordt de peristaltiek van het spijsverteringskanaal geactiveerd. Dit kan de krampjes veroorzaken. Soms is de hoeveelheid lucht die een baby inslikt tijdens de voeding de oorzaak van de krampjes. Je ziet dan vaak dat de moeder een grote melkproductie heeft en de melk flink toeschiet.

Welke kruiden mag je niet met borstvoeding?

Schadelijke stoffen in kruiden, zoals aloë, senna en Kava Kava kunnen overgaan in de moedermelk en mogelijk schadelijk zijn voor het kind.

Welk fruit is goed voor borstvoeding?

Probeer dagelijks op het menu te zetten:

Eet ook regelmatig wat gedroogd fruit (zoals vijgen), amandelen en noten vanwege het magnesium dat ze bevatten. Vergeet ten slotte niet voldoende te drinken, minimaal 1,5 liter per dag.

Welke thee voor baby met krampjes?

Baby's tussen 0 en 5 maanden kunnen last hebben van krampjes of kolieken. Venkelthee is een huis-, tuin- en keukenmiddeltje dat net zoals rooibosthee en kamillethee vaak wordt aangeraden bij babykrampjes.

Wat kun je doen tegen buikkrampen baby?

Wat kun je doen om krampjes te voorkomen of verminderen?
  1. Neem tijd voor een boertje na het voeden. Houd je baby met zijn buik op je schouder.
  2. Breng rust in het drinken. Als je baby snel drinkt geef dan voor de voeding even (minuut of 3-4) je pink of een fopspeen. ...
  3. Voorkom lucht in de speen van de fles. ...
  4. Bij verkoudheid.

Is melk drinken goed voor borstvoeding?

Als je borstvoeding geeft, is het belangrijk om genoeg te drinken, bijvoorbeeld melk, thee of water. Let er vooral op dat je genoeg melkproducten drinkt, want daar zit calcium in. Het Voedingscentrum adviseert 450 ml melk of melkproducten per dag. Dat zijn twee bekers melk, karnemelk of yoghurt.

Wat eten om melkproductie te verhogen?

Zorg daarom dat je zelf gezond, gevarieerd en voldoende eet. Denk bijvoorbeeld aan koolhydraten uit fruit en volkorenproducten. Ook goede vetten uit ongebrande noten en vette vis, en eiwitten uit groente, onbewerkte vis of vlees en peulvruchten zijn goed voor je.

Hoe krijg je vette moedermelk?

Hoe voller de borst hoe meer van het vet zich aan de lactocyten hecht en hoe magerder de melk wordt. Naarmate de borst wordt geleegd, komt er meer vet los van de gladder wordende lactocyten en wordt de melk vetter.

Wat niet eten bij borstvoeding Krampen?

Heeft je baby last van darmkrampjes?
  • Fruit zoals druiven, sinaasappels, mandarijnen, aardbeien of pruimen.
  • Groenten zoals kool, broccoli, prei, spruitjes, spinazie, koolraap, rabarber, paprika, tomaten, uien en knoflook.
  • Scherpe kruiden en specerijen zoals chilipoeder, kerrie en pepers.
  • Koolzuurhoudende dranken.

Wat helpt tegen krampjes baby borstvoeding?

Lucht
  • De eerste melk even laten weglopen en je baby aanleggen als de melk rustiger stroomt.
  • Voeden tegen de zwaartekracht in, zoals door achteroverleunend voeden.
  • Vaker voeden zodat je borsten minder vol zijn bij een voeding.
  • Vaker voeden zodat je baby minder hongerig is bij een voeding en daardoor rustiger drinkt.

Wat helpt tegen krampjes bij pasgeboren baby?

Wat te doen bij krampjes baby: 6 tips!
  • Tip 1: Niet te gulzig laten drinken. Het is belangrijk dat je baby rustig aan de borst drinkt. ...
  • Tip 2: Neem de tijd voor de voeding. ...
  • Tip 3: Masseer het buikje. ...
  • Tip 4: Draag in een draagzak. ...
  • Tip 5 : Geef een warm bad. ...
  • Tip 6: Fiets met de beentjes.

Welke groenten geven krampen bij baby?

Koolsoorten, uien, scherpe kruiden… Darmkrampjes komen niet door wat jij als moeder eet, maar door de ontwikkeling van de darmen. Moet je baby veel huilen en denkt je dat hij last heeft van zijn buik? Lees wat je kunt doen tegen darmkrampjes.

Wat kan de oorzaak zijn van buikkrampen bij baby?

Darmkrampjes komen niet door wat jij als moeder eet, maar door de ontwikkeling van maag en darmen. Het hoort er dus een beetje bij. Baby's kunnen er veel last van hebben en daarom gaan huilen. Ook als baby's te veel lucht mee krijgen met de voeding, kunnen ze krampjes krijgen.

Waarom heeft baby s nachts krampjes?

Deze samentrekkingen ontstaan omdat de darmen van je baby nog in ontwikkeling zijn en nog moeten wennen aan voeding in de darmen. Darmkrampen ontstaan vaak tijdens of na de voeding. Je baby heeft al die tijd in je buik voeding via de navelstreng gehad en zijn of haar lichaam moet dus wennen aan voeding via de mond.

Waarom geen chocolade tijdens borstvoeding?

Cafeïnehoudende dranken en borstvoeding

Meer kan je baby lastig of prikkelbaar maken. Let wel, er zit cafeïne in koffie, maar er zit ook cafeïne in sommige theesoorten, frisdrank en chocolade, dus houd hier rekening mee wanneer je de berekeningen maakt van de hoeveelheid cafeïne die je binnenkrijgt.

Welke thee als je borstvoeding geeft?

Kun je thee drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft? Je hoeft een kopje groene of zwarte thee dus niet te laten staan. Het advies zegt dat je beperkt gewoon kunt genieten van groene en zwarte thee als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Wat mag je niet eten na de bevalling?

Ongezonde vetten mag je aan je voorbij laten gaan. Die zitten onder andere in koekjes, chips, taart en pizza. Ook in veel kant-en-klare producten vind je ongezonde vetten. Als je net bent bevallen, is het belangrijk om veel voeding te eten die rijk is aan vitaminen, mineralen en vezels.

Welke thee mag je niet tijdens borstvoeding?

Uit voorzorg is daarom het advies om geen borstvoedingsthee met venkel en anijs te drinken voor zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Geef ook geen venkel- en anijsthee aan baby's.

Is gember goed voor borstvoeding?

Gember kan waarschijnlijk veilig gebruikt worden tijdens de borstvoeding.

Hoe lang duurt het voordat eten in moedermelk zit?

Het lijkt er op dat tussen de 1 à 12u na de maaltijd de grootste concentratie in je melk terecht komt. Dat hangt af van wat je gegeten hebt en hoeveel koemelk er in verwerkt was. Maar er blijken ook grote verschillen te zijn tussen personen onderling.