Chronische vermoeidheid "Altijd maar moe" PsyQ Geestelijke gezondheidszorg op maat

Wat zijn de symptomen van vermoeidheid bij een kind?

Gevraagd door: Stijn van de Pol  |  Laatste update: 4 januari 2026
Score: 4.1/5 (56 stemmen)

Vermoeidheid uit zich op verschillende manieren bij kinderen Slaperigheid, geeuwen, huilen, niet willen luisteren, prikkelbaarheid, zijn of haar knuffel meer nodig hebben, gebrek aan eetlust, vage blik, wrijven in de ogen ... vormen soms de eerste tekenen van vermoeidheid bij kinderen.

Hoe herken je oververmoeidheid bij een kind?

Oververmoeidheid herkennen

Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt.

Waarom is mijn kind altijd zo moe?

Kinderen krijgen steeds meer te maken met een overvloed aan prikkels. Een andere leefstijl, de continue stroom aan digitale prikkels zoals berichtjes of meldingen op hun telefoon. Maar ook de schooldruk en de druk om overal bij te horen wordt steeds groter. Al deze factoren kunnen de oorzaak zijn van oververmoeidheid.

Wat zijn signalen van vermoeidheid?

Als je moe bent, heb je weinig energie. Het lukt niet meer goed om te doen wat je zou willen of moeten doen. Je voelt zich niet zo fit als normaal. Bewegen en denken gaan bijvoorbeeld moeilijker.

Waar kan vermoeidheid op duiden?

Vermoeidheid kan wijzen op stress, burn-out, depressie, slaapproblemen of lichamelijke aandoeningen. Ook voedingstekorten of hormonale disbalans kunnen meespelen. Als het lang aanhoudt, is het belangrijk om medische en psychische oorzaken uit te sluiten.

29 gerelateerde vragen gevonden

Welke ziekte geeft vermoeidheid?

Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Bij ziektes als post-COVID, ME/CVS, Q-koorts en Lyme spelen vermoeidheidsklachten een belangrijke rol, maar ook bij andere ziektes en aandoeningen komt vermoeidheid voor.

Wat zijn de tekenen van vermoeidheid?

Deze kenmerken komen vaak voor bij vermoeidheid:
  1. Je hebt last van hoofdpijn. ...
  2. Je bent sneller boos, geprikkeld of je huilt eerder.
  3. Je hebt problemen met je aandacht ergens bijhouden en onthoudt dingen daardoor vaak minder goed.

Wat zijn de symptomen van vermoeidheid?

Wat zijn de symptomen van vermoeidheid?
  • minder goed kunnen concentreren.
  • prikkelbaarheid.
  • nergens zin in of energie voor hebben.
  • hoofdpijn.
  • duizeligheid.

Wat zijn de 3 soorten vermoeidheid?

Er zijn verschillende soorten vermoeidheid.
  • Lichamelijk: Je hebt minder kracht. Lichamelijke inspanning is zwaar.
  • Geestelijk: Je concentratie en je geheugen werken minder goed. Je hebt moeite met denken en beslissingen nemen.
  • Emotioneel: Je bent snel uit je doen. ...
  • Sociaal: De omgang met mensen kost je veel energie.

Welke vitamines tekort bij vermoeidheid?

Vitamine B en C helpen bij vermoeidheid

De vitamines B2, B3, B5, B6, B11 (foliumzuur), B12 en C dragen bij aan extra energie bij vermoeidheid. B-vitamines zijn in de natuur te vinden in onder andere volkoren granen, bonen, linzen, biergist en bananen.

Hoe merk je dat een kind moe is?

Vermoeidheid uit zich op verschillende manieren bij kinderen

Slaperigheid, geeuwen, huilen, niet willen luisteren, prikkelbaarheid, zijn of haar knuffel meer nodig hebben, gebrek aan eetlust, vage blik, wrijven in de ogen ... vormen soms de eerste tekenen van vermoeidheid bij kinderen.

Wat kan je doen als je kind moe bent?

10 manieren om je peuter of kleuter te entertainen als je eigenlijk te moe bent
  • Doktertje spelen. ...
  • Boekjes lezen. ...
  • Tante televisie. ...
  • Speelgoed wisselen. ...
  • Playdate. ...
  • Spreek af met een vriendin mét kinderen. ...
  • Vermoeien is de boodschap. ...
  • Naar het speelplein.

Wat is CVS bij kinderen?

Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) komt vooral voor bij jongeren tussen de 12 en 18 jaar. Kinderen met CVS hebben last van extreme moeheid, al na de kleinste inspanning en dat wordt niet opgelost door meer te slapen of te rusten.

Waarom is mijn kind zo moe?

Kinderen met een allergische aanleg, met hooikoorts of allergische rhinitis, klagen ook vaak over vermoeidheid. Chronisch slaaptekort. Met name in de puberteit speelt dit een belangrijke rol. Tieners hebben een verschoven biologisch ritme, waardoor ze later naar bed gaan en ook later zouden moeten opstaan.

Hoe herken je bloedarmoede bij een kind?

Wat zijn de symptomen van bloedarmoede? Als je kind bloedarmoede heeft, voelt het zich snel moe en uitgeput. Het voelt zich waarschijnlijk ook snel duizelig. Je kind krijgt een bleke huid en kan last hebben van oorsuizingen, kortademigheid en hartkloppingen.

Hoe krijgt mijn kind meer energie?

Wat kunt u doen om meer energie en eiwit in de voeding van uw kind te krijgen? De volgende tips kunnen u op weg helpen. Geef uw kind vaker kleine porties te eten. Gebruik naast de 3 hoofdmaaltijden ook tussendoortjes, bied uw kind dus 6 à 8 keer per dag wat te eten en drinken aan.

Welke ziekte veroorzaakt vermoeidheid?

Veel ziekten en aandoeningen veroorzaken vermoeidheidsklachten. Denk aan spierziekten, kanker, infectieziekten zoals Covid-19 of Q-koorts. Er kan zowel sprake zijn van fysieke vermoeidheid, omdat het lichaam harder moet werken vanwege de ziekte, als van mentale vermoeidheid door emoties of psychologische veranderingen.

Wat is abnormaal vermoeidheid?

Het is een ongewoon en overdadig gevoel van moeheid waarvan je met een aantal uren extra slapen niet bent verlost. Deze vermoeidheid voelt aan alsof je meer uitgeput bent dan normaal en vlugger moe bent na het uitvoeren van je gewone dagelijkse bezigheden, of zelfs als je helemaal niets doet.

Wat zijn de symptomen van een slechte conditie?

Zo kan het zijn dat je snel buiten adem bent, ook bij simpele activiteiten zoals traplopen. Je kunt ook last hebben van duizeligheid, hartkloppingen of een hoge hartslag in rust. Een andere mogelijke indicator van een slechte conditie is dat je weinig energie hebt en snel vermoeid raakt.

Welke symptomen horen bij vermoeidheid?

Wat zijn de symptomen van vermoeidheid? Vermoeidheid kun je herkennen aan een bleke huid, kringen onder je ogen en een futloos of lusteloos gevoel. Misschien ben je vaker aan het gapen of heb je minder of juist meer eetlust.

Wanneer moet ik naar de dokter met vermoeidheid?

Bel je huisarts als je moe bent en andere klachten hebt, bijvoorbeeld: 's nachts meer zweten dan je gewend bent. minder zin in eten dan normaal. dunner worden zonder dat je het wilt.

Wat zijn de tekenen van oververmoeidheid?

Oververmoeidheid kan per persoon verschillende klachten geven, maar veel voorkomende klachten zijn:
  • Vergeetachtigheid.
  • Concentratieproblemen.
  • Sloom zijn.
  • Hoofdpijn.
  • Emotioneel reageren.
  • Prikkelbaarheid.
  • Lusteloosheid.
  • Gapen.

Wat is vermoeidheid herkennen?

Als je moe bent, heb je weinig energie. Het lukt niet meer goed om te doen wat je zou willen of moeten doen. Vermoeidheid in medische zin betekent dat je je voortdurend moe voelt, zelfs nadat je hebt geslapen of gerust, gedurende meerdere weken of maanden.

Welke vitamines mis je als je moe bent?

Er zijn verschillende vitamines en mineralen die helpen bij vermoeidheid. Dit zijn vitamine B2, B3, B5, B6, B11, B12, C en de mineralen ijzer en magnesium. Deze B vitamines dragen bij aan de verbranding van vet, koolhydraten en eiwitten uit de voeding.

Wat zijn de symptomen van oververmoeidheid?

Symptomen van oververmoeidheid

Oververmoeidheid kan zich op verschillende manieren manifesteren. De belangrijkste symptomen zijn: Er bleker uitzien, wallen onder je ogen. Duizeligheid of misselijkheid.