Wat is groeipijn?

Wat zijn de symptomen van groeipijn bij een kind?

Gevraagd door: bc. Jort Schroeff  |  Laatste update: 19 december 2025
Score: 4.2/5 (34 stemmen)

Wat zijn de symptomen van groeipijn?
  • De pijn wordt gevoeld in de ledematen en niet in de gewrichten.
  • Meestal aan de voorzijde van de bovenbenen, achterkant van de benen, kuiten of onderkant van de knie.
  • De pijn wordt meestal in de avond of 's nachts gevoeld en duurt vaak maar enkele minuten.
  • Groeipijn kan komen en gaan.

Hoe weet ik of mijn kind groeipijn heeft?

Symptomen Groeipijn

Het gaat om een diffuse pijn, die voor kinderen moeilijk te beschrijven is. Het verschil tussen groeipijn en spierpijn is moeilijk aan te geven. De groeipijn komt vaak in periodes opzetten, waarbij het een aantal avonden tot weken klachten geeft, maar daarna kan het lange tijd uitblijven.

Hoe weet ik of mijn kind groeipijnen heeft?

Groeipijn wordt vaak omschreven als een pijn of klopping in de benen – vaak aan de voorkant van de dijen, de kuiten of achter de knieën . Groeipijn komt meestal voor in beide benen en treedt 's nachts op, en kan een kind zelfs wakker maken. Hoewel deze pijn groeipijn wordt genoemd, is er geen bewijs dat groeipijn pijn doet.

Wat zijn symptomen van groeien?

Wat zijn de symptomen van een groeispurt?
  • Als eerste beginnen de handen, voeten en het hoofd van je kind te groeien.
  • Daarna worden armen en benen langer.
  • Als laatste groeit de romp en wordt je puber breder (meisjes krijgen bredere heupen en jongens bredere schouders, bijvoorbeeld).

Wat helpt tegen beenpijn bij een kind?

Bij een deel van de kinderen helpt warmte om de pijn in de benen te verminderen, bijvoorbeeld in de vorm van een kruik of een hotpack. Warme sokken aan de voeten kunnen helpen om beenpijn te voorkomen. Sommige kinderen hebben baat bij warm douchen of een warm bad voor het slapen gaan.

33 gerelateerde vragen gevonden

Wat kan ik doen tegen groeipijn in de benen van mijn kind?

Maak de pijnlijke plekken warm met een kruik of een warme doek. Zorg dat uw kind het rustiger aan doet tijdens inspanning waarbij uw kind veel pijnklachten heeft. Helemaal stoppen met de inspanning hoeft niet, maar doe een stapje terug. Als de pijn niet verandert na het rustiger aan doen, stop dan met de oefening.

Wat zijn de symptomen van leukemie bij een kind?

Kinderen met leukemie kunnen last hebben van steeds terugkerende infecties en koorts, bloedarmoede, bloedneuzen, snel optredende blauwe plekken, kleine puntvormige paarsrode plekjes, lang nabloedende wondjes en botpijnen. Het is vooral de combinatie van deze klachten die op leukemie wijst.

Wat kan ik mijn kind geven tegen groeipijn?

Dan zijn er verschillende dingen die u kunt doen om groeipijn op korte termijn te verminderen:
  • Paracetamol innemen.
  • Op de pijnlijke plekken een koude doek met water en citroensap leggen.
  • Spier-strek-oefeningen, deze zorgen voor een betere bloeddoorstroming.
  • Warm maken van de pijnlijke plekken met een kruik.

Welke leeftijd groei je het meest?

Hoe groeien jongen en meisjes

De groeisnelheid bereikt haar hoogtepunt bij meisjes op 12-13 jaar en bij jongens gemiddeld op 13-14 jaar. En jongens groeien gemiddeld ongeveer 2 jaar langer door dan meisjes. Wanneer de groeischijven na verloop van tijd dichtgroeien is lengtegroei niet meer mogelijk.

Wat zijn de oorzaken van pijn in de benen?

Pijn in de benen kan vele oorzaken hebben, van slechte bloedcirculatie en spataderen tot spierkrampen en ernstige aandoeningen zoals bloedproppen. Het is belangrijk om de oorzaak van de pijn te achterhalen om de juiste behandeling te vinden.

Is groeipijn erg?

Groeipijnen zijn een onschuldige pijn in de benen bij kinderen tussen 3 en 8 jaar oud, waarvoor geen oorzaak kan worden gevonden. Inspanningen en abnormaal beweeglijke gewrichten zijn mogelijk een verklaring.

Waar gaat groeipijn over?

Over Groeipijn

In de jungle van Belize, tijdens bombardementen in Beiroet en bij een gevaarlijke situatie in het Midden-Oosten kon Ray Klaassens zich steeds verder ontwikkelen. Hij leerde: je wordt nooit groter dan wat je omgeving je kan bieden. Groeien doe je buiten je comfortzone.

Hoe ontstaan groeipijnen?

Oorzaken van groeipijn

Botten groeien sneller dan spieren en pezen. Daardoor kan er rek op de spieren ontstaan, wat de groeipijn zou verklaren. De pijn wordt veroorzaakt door vermoeidheid van de spieren, door een ontstekingsreactie ten gevolge van spierschade of door zwelling van de spieren waardoor ze ingeklemd raken.

Waarom groeipijn 's nachts?

Uit een onderzoek bij lammetjes bleek dat 90% van de groei van hun botten tijdens hun slaap is en dat de botten alleen groeiden als de lammetjes lagen. Dat kan dus verklaren waarom groeipijn hoofdzakelijk 's nachts plaatsvindt.

Is beenpijn gevaarlijk?

Is beenpijn gevaarlijk? Nee, beenpijn is normaal niet gevaarlijk. Als er verkeerd mee omgegaan wordt, kan dit er wel voor zorgen dat er langdurige of chronische beenpijn ontstaan. Daarom is het van belang goed naar de pijnklachten te luisteren en hiernaar te handelen.

Hoe kan ik buikpijn bij mijn kind verzachten?

Laat uw kind gezond en vezelrijk voedsel eten en voldoende bewegen. Zorg dat uw kind voldoende water drinkt, de richtlijn is 1,5 à 2 liter per dag. Zorg dat uw kind op tijd en voldoende slaapt, de richtlijn is 8 uur per nacht. Geef uw kind een paracetamol als uw kind erg pijn heeft.

Hoeveel cm groei je na ongesteldheid?

Na het starten van de puberteit groeien jongens gemiddeld nog 30 cm en meisjes 20 cm. Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid.

Welke leeftijd stopt groeien?

Groei tussen de 15 en 18 jaar

Meisjes stoppen meestal ongeveer een jaar na hun eerste menstruatie met groeien en worden gemiddeld 170 centimeter lang. 'Meisjes hebben vaak rond de 15 jaar een stabiel gewicht en lengte', legt Iris uit. 'Jongens kunnen nog tot 18 jaar groeien en soms zelfs iets langer. '

Kan paracetamol groeipijn verlichten?

Paracetamol* kan bijdragen aan het verlichten van de groeipijn. Voor de juiste dosering adviseren wij om de bijsluiter te raadplegen. *Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Wat zijn de symptomen van een groeispurt?

Lichaamsverandering en hormonen bij pubers

Je kind maakt een groeispurt door, krijgt schaamhaar en okselhaar, krijgt misschien last van puistjes, krijgt borstgroei of een grotere penis, gaat meer zweten, krijgt snor- en baardgroei en de baard in de keel, of wordt ongesteld.

Welke vitamines bij groeipijn?

Vitamine D is nodig zodat de calcium kan worden opgenomen in de botten. Als je kind veel buiten komt heeft het genoeg vitamine D voor de groeispurt, maar alleen als het een lichte huid heeft. Anders is het verstandig in de periode van snelle groei vitamine D-tabletjes te geven.

Wat zijn de eerste tekenen van leukemie?

Symptomen van acute leukemie
  • Bloedarmoede. Hierdoor kun je moe, bleek, benauwd of duizelig zijn.
  • Blauwe plekken.
  • Heftigere bloedingen.
  • Wondjes die sneller en langer bloeden.
  • Grotere kans op infecties. De infecties keren vaak terug en genezen soms slecht.

Wat zijn de symptomen van ijzertekort bij een kind?

Je kind ziet bleek, is snel moe en tijdens het sporten snel buiten adem. Het kan zijn dat je kind een ijzertekort heeft.

Wat zijn de symptomen van lymfeklierkanker bij kinderen?

De meeste kinderen hebben vergrote, vast aanvoelende, niet pijnlijke lymfeklieren die geen klachten geven. Kinderen met een tumor in de borstholte kunnen last hebben van hoesten en benauwdheid. Ook klachten als nachtzweten, koorts, weinig eetlust, jeuk en vermoeidheid komen voor.