Wat is groeipijn?

Wat zijn de symptomen van een groeispurt?

Gevraagd door: Elize Vroeg in de Wei  |  Laatste update: 8 juni 2026
Score: 4.5/5 (39 stemmen)

Lichaamsverandering en hormonen bij pubers Je kind maakt een groeispurt door, krijgt schaamhaar en okselhaar, krijgt misschien last van puistjes, krijgt borstgroei of een grotere penis, gaat meer zweten, krijgt snor- en baardgroei en de baard in de keel, of wordt ongesteld.

Hoe weet je dat je in je groeispurt zit?

Wat zijn de symptomen van een groeispurt? Als eerste beginnen de handen, voeten en het hoofd van je kind te groeien. Daarna worden armen en benen langer. Als laatste groeit de romp en wordt je puber breder (meisjes krijgen bredere heupen en jongens bredere schouders, bijvoorbeeld).

Hoe voelt een groeispurt aan?

Je lichaam moet wennen

Tijdens de groeispurt kan je meer honger hebben. Of kan je tijdelijk het gevoel hebt dat je anders beweegt, bijvoorbeeld wat slungeliger. Dat komt omdat je lichaam tijd nodig heeft om aan je nieuwe lengte te wennen.

Hoe kan je weten of je nog gaat groeien?

Aan de hand van een röntgenfoto van de hand beoordeelt men de botleeftijd, om te weten hoeveel het kind nog zou kunnen groeien. Mogelijk verwijst je arts je dan door naar een specialist, bijv. een kinderendocrinoloog, of gebeuren er bijkomende onderzoeken zoals genetisch onderzoek.

Wat zijn symptomen van groeipijn?

Groeipijn is een zeurende of stekende pijn in de ledematen. Het vaakst wordt de pijn gevoeld in de benen. Vermoedelijk omdat deze overdag de meeste activiteit leveren. De pijn wordt namelijk vaak gevoeld aan het einde van de dag als uw kind in bed ligt.

43 gerelateerde vragen gevonden

Welke leeftijd heb je groeipijn?

Groeipijn is de benaming voor pijn in de armen en benen bij kinderen die in de groei zijn. Het gaat hierbij vaak om pijn in de bovenbenen, schenen en knieholtes, maar nooit in de gewrichten. Groeipijn komt voor bij kinderen tussen de drie en veertien jaar.

Hoe weet ik of ik groeipijnen heb?

Groeipijnen veroorzaken meestal een pijnlijk of kloppend gevoel in de benen . Deze pijn komt vaak voor aan de voorkant van de dijen, de kuiten of achter de knieën. Meestal doen beide benen pijn. Sommige kinderen kunnen ook buikpijn of hoofdpijn ervaren tijdens periodes van groeipijn.

Welke leeftijd groeispurt?

De puberteit is een periode van hormonale activiteit en een snelle groei, waarvan het meest opvallende kenmerk de groeispurt is. Bij meisjes kan de puberteit zachtjes starten tussen 8 en 13 jaar. Bij jongens start de puberteit tussen 9 en 14 jaar.

Hoe lang moet een 12-jarige zijn?

Jongens zijn meestal tussen de 140 en 170 centimeter lang als ze 12 jaar zijn. Ze wegen ongeveer tussen de 30 en 55 kilo. Dat hangt ook van de lengte af. Meisjes zijn meestal tussen de 142 en 168 centimeter lang als ze 12 jaar zijn.

Hoeveel cm groei je na je 15e?

Vanaf 15 jaar beginnen de verschillen kleiner te worden. Jongens blijven vaak nog een paar jaar groeien, terwijl meisjes rond deze leeftijd niet veel langer meer worden. Jongens groeien vaak langer door een bereiken meestal een gemiddelde lengte van 184 centimeter.

Hoeveel cm groeien na ongesteldheid?

Over geslachtshormonen

Na het starten van de puberteit groeien jongens gemiddeld nog 30 cm en meisjes 20 cm. Meisjes groeien nadat ze ongesteld zijn geworden gemiddeld nog 5 cm. Aan het einde van de puberteit raken de botten en groeischijven met elkaar vergroeid en is het kind uitgegroeid.

Hoe weet je of je groeischijven dicht zijn?

Op een röntgenfoto (van de hand en de pols) kan de arts bekijken in hoeverre de groeischijven al zijn dichtgegroeid. Vervolgens kan de arts de skeletleeftijd of botleeftijd bepalen: de leeftijd die past bij het 'rijpingsstadium' van het kind.

Is een groeispurt van 6 weken normaal?

In week 6 maakt je baby een enorme groei door. Je zult merken dat je baby meer reageert op gezichten en geluiden, en mogelijk zelfs zijn/haar eerste glimlach toont. Regeldagen waarin je baby meer huilt en moeilijker te troosten is, zijn normaal.

Hoe merk ik dat ik groei?

Pubers groeien tijdens een groeispurt opeens meer dan twee keer zo snel als daarvoor. Meestal merk je eerst dat de voeten snel groeien. In het jaar daarna vliegt je kind de lengte in. Vooral bij jongens gaat de groei vaak meer dan twee keer zo snel als daarvoor.

Hoe noem je een 12-jarige?

In het alledaagse spraakgebruik spreekt men tot een leeftijd van 12 à 14 jaar van kinderen, wat min of meer overeenkomt met 'Een kind is een mens van geboorte tot de puberteit. ' Daarna spreekt men van 'jongere', 'tiener' of 'puber'.

Hoe kan ik sneller groeien?

-Eet veel groenten en fruit. -Om groter te worden is het belangrijk om rekoefeningen te doen. -Ga niet op dieet (behalve als dit noodzakelijk is) want als je nog in de groei bent kan het zijn dat je te weinig voedingstoffen binnenkrijgt waardoor je kleiner blijft. -Draag kleding waardoor je er langer uit ziet.

Welke leeftijd heb je als je maat 104/110 hebt?

Maat 104: 4 jaar (lichaamslengte 98-104 centimeter) Maat 110: 5 jaar (lichaamslengte 105-110 centimeter) Maat 116: 6 jaar (lichaamslengte 111-116 centimeter) Maat 122: 7 jaar (lichaamslengte 117-122 centimeter)

Welke leeftijd ongesteld?

We noemen ongesteld zijn ook wel menstruatie. Het moment waarop je voor het eerst ongesteld wordt, is bij elk meisje verschillend. Meestal is dit ergens tussen de 10 en 18 jaar. Je zult merken dat je lichaam gaat veranderen.

Welke leeftijd borsten?

Bij meisjes gebeurt dat tussen de 8 en 13 jaar (gemiddeld op de leeftijd van 10,5 jaar), bij jongens tussen de 9 en 14 jaar (gemiddeld op de leeftijd van 11,5 jaar). Bij meisjes start de puberteit met de groei van de borsten. Ook krijgen zij een groeispurt en bredere heupen door een verandering in vetverdeling.

Hoe voelt groeipijn?

Het is pijn in de beide benen, rond de knieën, kuiten, dij- of scheenbenen. De pijn komt vaak in de nacht en duurt ongeveer een kwartier. Overdag hebben kinderen vaak geen last van pijn, dit komt doordat de botten dan belast worden door te lopen en spelen. In de nacht kunnen de botten groeien.

Hoe voelt groeipijn in de voet?

Pijn na veel bewegen, rennen of sport

Kleine kinderen die pijn aan hun voetjes hebben, weigeren vaak om te lopen en willen vaker gedragen worden.

Wat zijn de symptomen van een groeispurt bij een kind?

De groeispurt van je baby: de symptomen
  • Je baby huilt meer dan normaal;
  • Overdag lijkt hij geprikkeld en onrustig;
  • Hij eist zowel overdag als 's nachts meer melk: of je kind nu flessen- of borstvoeding krijgt, hij eist vaker voeding en zijn ritme is volledig veranderd;
  • Hij slaapt onrustig en wordt 's nachts vaak wakker;

Wat helpt tegen groeipijn?

Wat kan je zelf doen bij groeipijn?
  • Wrijven. Groeipijn wordt minder als je over de benen van je kind wrijft. ...
  • Strekken. Het strekken van de benen kan de pijn verlichten. ...
  • Warmte. De pijn wordt minder als je de benen warm maakt. ...
  • Pijnstillers. Je kan je kind bij groeipijn een pijnstiller geven, bijvoorbeeld paracetamol*.