6 Tekenen Dat Je Een Liefdesverslaving Hebt, Ook Wel Limerence Genoemd

Wat zijn de kenmerken van liefdesverslaving?

Gevraagd door: Kai Meijer  |  Laatste update: 21 februari 2026
Score: 4.5/5 (19 stemmen)

Kenmerken van een relatieverslaving zijn:
  • je praat het gedrag van je partner goed.
  • je geeft jezelf de schuld van problemen.
  • je investeert teveel in een relatie.
  • vaak val je op partners die geen volwassen relatie willen aangaan.
  • de relatie is een obsessie voor je geworden.

Wat zijn de symptomen van liefdesverslaving?

Tekenen en symptomen van liefdesverslaving
  • snel en gemakkelijk verliefd worden – zonder de persoon echt te kennen.
  • vasthouden aan een geïdealiseerde relatie, ondanks een andere realiteit.
  • doodsbang zijn om nooit iemand te vinden om van te houden, en alleen te eindigen.

Wat is liefdesverslaving?

Liefdesverslaving, ook wel “relatieverslaving” genoemd, is een aandoening waarbij iemand obsessief verlangt naar liefde, bevestiging en goedkeuring van een partner. Dit verlangen leidt vaak tot een emotionele afhankelijkheid waarbij de persoon zichzelf wegcijfert of zichzelf kwetst om de relatie in stand te houden.

Wat is de basis van een liefdesrelatie?

Het gaat er om dat je aanrakingen, gevoelens en ideeën met elkaar deelt die je niet met andere mensen om je heen deelt. Als het jullie niet lukt om intiem te zijn binnen de relatie dan blijft of wordt de relatie oppervlakkig en groeien jullie uit elkaar. Intimiteit en seksualiteit zijn niet gelijk aan elkaar.

Wat zijn de symptomen van sexverslaving?

DSM criteria verslaving
  • Vaker en in grotere hoeveelheden gebruiken dan het plan was.
  • Mislukte pogingen om te minderen of te stoppen.
  • Gebruik en herstel van gebruik kosten veel tijd.
  • Sterk verlangen om te gebruiken.
  • Door gebruik tekortschieten op het werk, school of thuis.

17 gerelateerde vragen gevonden

Wat zijn de gevolgen van te veel seks?

Gevaren hyperseksualiteit

Hyperseksualiteit heeft een grote impact op je leven. Het kan problemen geven in je relatie, werk of studie. Ook kan het ervoor zorgen dat je lichamelijk uitgeput raakt, geslachtsziekten oploopt of depressief wordt. Soms leidt het zelfs tot zelfmoord(gedachten).

Wat helpt tegen sexverslaving?

Enkele handreikingen:
  1. Weet: seksualiteit is een gave van God. De problematiek van seksverslaving onderstreept de noodzaak van seksuele vorming. ...
  2. Bescherm jezelf. ...
  3. Verwijder verleidingen uit je leven. ...
  4. Strijd niet alleen. ...
  5. Werk aan een gezond zelfbeeld. ...
  6. Werk aan een goed huwelijk. ...
  7. Belijd zonden.

Wat zijn de 5 fases van een relatie?

Elke fase ervaren jullie namelijk samen als koppel en maakt jullie alleen maar sterker.
  • De fases waar iedere relatie doorheen gaat. ...
  • Kennismakings- en verliefdheidsfase. ...
  • Fase 2: jullie worden een stel. ...
  • Fase 3: Stabiliteit. ...
  • Fase 4: Langdurige liefde creëren. ...
  • Fase 5: Onthechting. ...
  • Wanneer je vastloopt.

Wat zijn de vijf basisprincipes van een goede relatie?

Aan de hand van vijf basisprincipes – dingen die je in een relatie moet wéten. Dat zijn: 'kies elke dag opnieuw', 'zet je partner op nummer één', 'zorg voor jezelf', 'stel je kwetsbaar op' en 'accepteer of ga weg'. De eerste betekent dat je kiest voor een goede relatie en bereid bent daar moeite voor te doen.

Hoe herken je een ongezonde relatie?

KORT SAMENGEVAT BESTAAT EEN ONGEZONDE RELATIE UIT: je verantwoordelijk voelen voor de ander. jullie doen aan feitentennis (praten in verwijten) in plaats van je behoeftes en verlangens kenbaar maken. conflicten worden of niet uitgesproken (irritaties) en dat stapelt zich, of conflicten worden niet opgeruimd.

Hoe kom je van liefdesverslaving af?

Mogelijke manieren om een relatieverslaving te voorkomen zijn:
  1. Ontwikkel een gezond gevoel van eigenwaarde.
  2. Wees selectief bij het kiezen van een partner, waarbij je de tijd neemt om potentiële partners goed te leren kennen.
  3. Leer om emotioneel onafhankelijk te zijn.
  4. Versterk je sociale steunnetwerk.

Wat is een obsessieve liefdesstoornis?

Erotomanie of een erotische betrekkingswaan is een vorm van waanstoornis. Bij deze psychische aandoening beeldt iemand zich in dat een ander verliefd op hem of haar is, romantische gevoelens koestert of openstaat voor romantische toenadering, terwijl daarvan in werkelijkheid geen sprake is.

Wat is seksuele obsessie?

Bij een seksverslaving is er sprake van een obsessief-dwangpatroon waarbij de mate van seksuele gedachten en activiteiten steeds meer overheersend zullen worden. De hunkering naar het hebben van seks (of het bekijken van seksueel materiaal) wordt een steeds grotere obsessie.

Hoe kan ik afkicken van liefdesverslaving?

Liefdesverslaving is niet simpelweg een intense verliefdheid; het is een vorm van emotionele afhankelijkheid die vaak voortkomt uit diepere, onverwerkte pijn. Veel mensen die hieraan lijden, ervaren angst voor verlating, onzekerheid en hebben moeite met zelfliefde.

Wat is seks- en liefdeverslaving?

Er is sprake van een obsessief-dwangmatig patroon, seksueel of emotioneel (of beide), waarin relaties of seksuele activiteiten in toenemende mate destructief geworden zijn voor de loopbaan, het gezinsleven en het gevoel van zelfrespect. Als seks- en liefdeverslaving wordt veronachtzaamd, wordt zij altijd erger.

Wat is codependentie in een relatie?

Het belangrijkste kenmerk van codependentie is pleasegedrag: je stelt de wensen en verlangens van de ander boven jouw eigen behoeften en gevoelens. Daarmee maak je jezelf afhankelijk van het gedrag en de emoties van de ander om je waardevol te voelen. Vaak ben je dat van kinds af aan gewend.

Wat zijn de kenmerken van een liefdevolle relatie?

Wat kenmerkt een goede relatie?
  • Vertrouwen.
  • Respect voor elkaar.
  • Positief en opbouwend contact.
  • Elkaar de ruimte geven.
  • Grenzen mogen aangeven.
  • Kunnen omgaan met verschillen.
  • Samen afspraken kunnen maken.

Wat zijn de 5 belangrijkste dingen in een relatie?

5 dingen die erop wijzen dat jij in een gelukkige (én gezonde)...
  • Jullie steunen elkaars interesses. ...
  • Jullie vergelijken je niet met andere koppels. ...
  • Jullie vertrouwen elkaar. ...
  • Jullie tonen nog steeds je liefde met kleine gebaren. ...
  • Jullie nemen jullie verantwoordelijkheid.

Wat zijn 3 dingen die een relatie geweldig maken?

Ze konden hierbij kiezen uit: betrokkenheid, eerlijkheid, een goed seksleven, gedeelde passie, passende persoonlijkheid en communicatie. Alle elementen dragen bij aan een solide relatie, maar betrokkenheid, eerlijkheid en communicatie werden het meest gekozen als belangrijkste factor.

Wat is de 3 maanden regel in een relatie?

Je vraagt je misschien af wat de driemaandenregel inhoudt. Die regel stelt dat je na drie maanden de balans zou moeten opnemen: zou de persoon met wie je aan het daten bent je toekomstige partner kunnen worden? Zo niet, dan kun je die persoon beter 'loslaten', om geen tijd en moeite te verspillen.

Wat is de moeilijkste fase in een relatie?

Uit onderzoek blijkt dat een relatie in de eerste tien jaar twee grote dieptepunten kent. De eerste dip komt in het vierde jaar en de tweede grote dip in – je raadt het al – jaar zeven. Bij de eerste grote problemen probeert een koppel er meestal alles aan te doen om de relatie te redden.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Wat zijn de kenmerken van seksverslaving?

Wat zijn de kenmerken van een seksverslaving?
  • Onbeheersbaar seksueel gedrag.
  • Het niet kunnen stoppen ondanks negatieve gevolgen.
  • Terechtkomen in risicovolle situaties.
  • De seks wordt gebruikt als een uitvlucht voor andere problemen.
  • Ontkenning of afzwakken van problematiek.

Wat is dwangmatig seksueel gedrag?

dossier Seksverslaving (ook seksuele afhankelijkheid of seksuele compulsiviteit genaamd) is een aandoening waarbij iemand zijn seksueel gedrag niet kan beheersen. Aanhoudende seksuele gedachten belemmeren het vermogen om te werken, relaties te onderhouden en de dagelijkse activiteiten te voltooien.

Hoe vaak seks is normaal?

Mannen die seks hebben met mannen hebben bijna 2 keer per week seks. Heteroseksuelen en lesbische vrouwen 1,5 keer per week.

Vorige artikel
Is het huwelijk goed of slecht?