Wat zijn de gevolgen van een beenlengteverschil?
Gevraagd door: Joost Özer | Laatste update: 10 februari 2026Score: 4.7/5 (60 stemmen)
Hoe groter het beenlengteverschil is, hoe erger het manken zal zijn. Mank lopen zorgt voor abnormale druk in je gewrichten en kan tot pijn leiden. Met name in de rug, heupen, knieën of enkels.
Welke klachten horen bij beenlengteverschil?
Deze aandoening kan zowel bij volwassenen als bij kinderen voorkomen en kan aangeboren of verworven zijn. Een beenlengteverschil is een veelvoorkomend probleem en kan zorgen voor verschillende klachten, zoals rug- en nekpijn, heup- en knieklachten, maar ook vermoeidheid en scheefstand van de wervelkolom.
Wat als je ene been langer is dan de andere?
Hoe ontstaat een beenlengteverschil? Bij in verschil in beenlengte treedt er een verstoring op in de statiek (houding en balans) van het lichaam. Dit kan verschillende oorzaken hebben, namelijk een aangeboren afwijking, een groeistoornis, botbreuken in de benen of een ongelijke vorm van de benen (de Vries, 2014).
Hoe kan ik een beenlengteverschil oplossen?
Hoe behandel je een echt beenlengteverschil? Bij een echt beenlengteverschil kun je bijvoorbeeld een schoen met een hakverhoging dragen of steunzolen. Dit helpt om het verschil op te vangen. Tot 2 cm verschil kan het lichaam overigens prima zelf oplossen.
Hoeveel beenlengteverschil is normaal?
Veel mensen hebben een beenlengte verschil. Wanneer we iedereen zouden meten weten we dat er bij meer dan 90% van alle mensen sprake is van een beenlengte verschil. Het gemiddelde verschil is ongeveer 0,5 cm.
Is het normaal dat het rechterbeen korter is dan het linkerrugpijn?
Hoeveel beenlengteverschil is normaal? Een beenlengteverschil van minder dan 10 mm wordt vaak goed verdragen en vereist zelden een chirurgische behandeling. Een beenlengteverschil van 10 mm of meer creëert een asymmetrie in het lichaam die kan leiden tot lage rugpijn, heuppijn en andere problemen .
Hoe test je beenlengteverschil?
Vaak maken we eerst een röntgenfoto van je benen terwijl je staat. Hierop kunnen we heel precies meten hoe groot het beenlengteverschil is. Daarna bespreken we of er meer onderzoek nodig is. Soms doen we bijvoorbeeld nog een MRI-scan of een CT-scan.
Wat is het verschil tussen echt en schijnbaar beenlengteverschil?
Een "directe" meting met een meetlint kan worden gebruikt om de "werkelijke" beenlengte te meten van de spina iliaca anterior superior (ASIS) tot de mediale malleolus. De "schijnbare" beenlengte wordt gemeten van de navel tot de mediale malleolus. Overgenomen met toestemming van Morrissy RT, Weinstein SL, red.
Welke klachten horen bij scheefstand in het bekken?
- Migraine;
- Hoofdpijn;
- Nekklachten;
- Schouderklachten;
- tintelingen in een arm;
- pijn hoog in de rug;
- pijn laag in de rug of midden in de rug;
- bekkenpijn;
Waarom is mijn ene been dikker dan het andere?
Door een dominante rechterzijde, mede dankzij je middenrif, zijn we geneigd om in ons rechterbeen te 'hangen' wanneer we staan of zitten. Hierdoor kantelt je linker bekkenhelft naar voren en je rechter bekkenhelft naar achteren. Je rechterschouder hangt als gevolg van deze stand iets lager dan je linker.
Is beenlengteverschil erfelijk bepaald?
Een beenlengteverschil kan verschillende oorzaken hebben; Erfelijk bepaald; een beenlengteverschil ontstaat dan tijdens de groei. Botbreuk; een botbreuk tijdens de groei kan het groeiproces verstoren waardoor een beenlengteverschil ontstaat.
Wat betekent het als mijn been scheef staat?
Een afwijkende stand van het been wordt ook wel een X-been of O-been genoemd. Dit betekent dat de knie teveel naar binnen staat (X-been) of juist teveel naar buiten (O-been). Deze aandoening komt veel voor bij artrosepatiënten en bij mensen die contactsporten beoefenen zoals voetbal, hockey en rugby.
Waarom is mijn ene been langer dan het andere na mijn heupoperatie?
Dit kan ontstaan doordat de orthopedisch chirurg tijdens de operatie de lengte van het been iets aanpast om de stabiliteit van de heup te verbeteren en de prothese goed te laten functioneren. Hoewel het verschil meestal klein is, kan het direct na de operatie soms merkbaar zijn.
Kan een chiropractor helpen bij beenlengteverschil?
Een combinatie van chiropractische behandeling en orthopedische hulpmiddelen leidt tot grote voordelen bij beenlengteverschil en zorgt voor minder pijn en minder snelle terugkeer hiervan. Iemand die last heeft van terugkerende lage rugpijn zou een chiropractor kunnen bezoeken voor een diagnose.
Kan ik zelf een hakverhoging maken?
Hakverhoging is eenvoudig te realiseren met behulp van een zooltje in de hiel van de schoen. Jammer genoeg gaat dit wel ten koste van het draagcomfort. Bovendien bestaat bij hakverhoging in schoen de kans dat je uit de achterkant van je schoen glipt.
Wat is een beenlengteverschil ten nadele van links?
Een bekkenscheefstand kan veroorzaakt worden door een (aangeboren of verworven) beenlengteverschil, maar ook door een bevalling, verdraaiing, val of ander trauma. Bij een bekkenscheefstand ten nadele van links, is de linker bekkenhelft lager dan de rechter en andersom geldt hetzelfde.
Wat te doen bij beenlengteverschil?
Als het verschil in beenlengte maar klein is, is een behandeling niet nodig. We kunnen ook kiezen voor een hakverhoging. Met een verhoging in een steunzool, of met een verhoging onder de schoen, kunnen we het beenlengteverschil opvangen of corrigeren.
Is een operatie nodig voor bekkenscheefstand?
Voor bekkenscheefstand is een operatie zelden nodig, tenzij het werkelijke beenlengteverschil meer dan drie centimeter bedraagt of om esthetische redenen. In dergelijke gevallen kan een chirurg zowel beenverlenging als beenverkorting overwegen.
Hoe kun je zelf je bekken rechtzetten?
Er zijn helaas geen mogelijkheden om het bekken zelf middels oefeningen recht te zetten. Wanneer wij het bekken behandelen, kun je wel oefeningen doen ter ondersteuning.
Welke heup doet pijn bij beenlengteverschil?
De meeste klachten komen voor aan één zijde van de rug of aan de buitenzijde van het heupgewricht. Pijnklachten kunnen al optreden bij slechts een aantal millimeter beenlengteverschil.
Hoe meet ik mijn beenlengte?
- Zorg dat je mooi rechtop staat, met de benen licht gespreid.
- Meet je binnenbeenlengte van aan je kruis tot de gewenste lengte.
- Trek het meetlint nooit te hard aan. Je wil namelijk geen te strakke broek.
Wat is mijn beenlengte?
Meet de binnenbeenlengte van de broekspijp vanaf de naad bij het kruis tot aan de onderkant van de broek. Je weet nu je binnenbeenlengte!
Is een operatie mogelijk bij een verschil in beenlengte?
Als het verschil in beenlengte meer is dan 2 centimeter, is een operatie mogelijk. Tijdens de operatie plaatst de arts een uitschuifbare pen in het bot. Dit heet distractie-osteogenese.
Wat is een RX-meting van beenlengteverschil?
Een beenlengteverschil kan anatomisch of functioneel zijn. Een anatomisch beenlengteverschil betekent dat je beenderen werkelijk van lengte verschillen. Je bent ermee geboren. Zo'n verschil in beenlengte kan alleen met een RX-meting vastgesteld en gemeten worden.
Wat zijn de oorzaken van ongelijke heupen?
Beenlengteverschil kan aangeboren zijn of op jonge leeftijd ontstaan, zoals bij een onvolgroeid heupgewricht (heupdysplasie), een beschadigde groeischijf, door ongelijk gevormde benen (O-of X-benen). Bij een volwassene kan beenlengteverschil ontstaan door bijvoorbeeld een beenbreuk, kunstknie of kunstheup.
Is een laag IQ erfelijk?
Welke hormonen komen vrij tijdens de bevalling?