Wat zijn de gevolgen van complex trauma?

• Emotionele Problemen: Intense emotionele reacties, waaronder angst, depressie, woede en schaamte. ...
• Relationele Problemen: Uitdagingen bij het opbouwen en onderhouden van gezonde relaties. ...
• Cognitieve Problemen: ...
• Gedragsproblemen: ...
• Fysieke Gezondheidsproblemen:

• Moeite met concentreren.
• Moeite met oriënteren.
• Dissociatie.
• Hyper-alertheid.
• Geheugenproblemen.
• Laag zelfbeeld.
• Perfectionisme.
• Dwangklachten.

Hoe behandel je complexe trauma’s?

Psychotherapie (gesprekstherapie) is de belangrijkste behandeling voor complexe PTSS . Deze vorm van psychotherapie is een vorm van cognitieve gedragstherapie (CGT), ook wel traumagerichte CGT genoemd. Deze therapie vindt plaats onder begeleiding van een gekwalificeerde, erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog of psychiater.

Hoe ernstig is complex trauma?

Blootstelling aan complex trauma kan de emotionele, psychologische, sociale en fysieke ontwikkeling van een kind beïnvloeden. Maar niet alle kinderen worden er op dezelfde manier door getroffen. Reacties kunnen variëren van onmiddellijk en ernstig tot beperkte of geen negatieve reactie . En bij sommigen is de impact pas na enige tijd merkbaar.

Kan je van complexe PTSS afkomen?

Behandeling. PTSS is goed te behandelen en de klachten kunnen daardoor helemaal verdwijnen. Als een psycholoog of psychiater de diagnose PTSS stelt, dan zijn er verschillende manieren om de klachten te behandelen. De behandeling van complexe PTSS duurt vaak langer.

Hoe herken je onverwerkt trauma?

Onverwerkte traumasymptomen

Je hebt last van stemmingswisselingen. Je zelfbeeld is laag. Je kan je emoties moeilijk onder controle houden. Je vindt het moeilijk om rust te nemen.

Kun je een normaal leven leiden met complexe PTSS?

Hoewel een diagnose van complexe PTSS geen doodvonnis is, kan het een negatieve invloed hebben op iemands geestelijke en lichamelijke gezondheid – factoren die kunnen bijdragen aan een kortere levensduur . Patiënten met complexe PTSS ervaren vaak: Slaapproblemen – Deze patiënten melden vaak slapeloosheid, nachtmerries en moeite met inslapen.

Waar in je lichaam zet verdriet zich vast?

Opgekropt verdriet, stress, en de pijn van een 'gebroken hart' zet zich vaak vast in de borstkas, vaak ter hoogte van het hart. In de reflexologie wordt spierspanning in de middenrug vaak gelinkt aan een gevoel van hopeloosheid, machteloosheid en onzekerheid.

Wat zijn de triggers van complexe PTSS?

Een complexe PTSS ontwikkelen

Mensen kunnen complexe PTSS ontwikkelen als zij op jonge leeftijd langdurig en ernstig trauma hebben meegemaakt, zoals seksueel misbruik, mishandeling, verwaarlozing of geweld. Behandeling bij complexe PTSS is meestal gericht op het verwerken van trauma.

Kun je na een trauma nog een normaal leven leiden?

Helpen bij het oplossen van traumatische reacties op trauma

Accepteer dat je je een tijdje niet helemaal jezelf zult voelen, maar dat dit uiteindelijk ook weer overgaat . Herinner jezelf er dagelijks aan dat je het redt – probeer niet boos of gefrustreerd te raken als je dingen niet zo goed of efficiënt kunt doen als normaal.

Hoe kom je van complexe PTSS af?

Hoeveel mensen hebben complex trauma?

Gemiddeld 5-10% van de mensen ontwikkelt een PTSS, hoewel de percentages bij complex trauma (herhaaldelijk fysiek en/of seksueel misbruik) hoger zijn. Waarom de één wel een PTSS ontwikkelt en de ander niet is niet bekend. Wel is duidelijk dat een aantal factoren een rol speelt.

Wat zijn de lichamelijke gevolgen van PTSS?

Waar slaat trauma zich op in het lichaam?

Trauma wordt opgeslagen in het lichaam, doordat de hersenen tijdens een heftige gebeurtenis bepalen hoe het lichaam moet reageren op dit 'gevaar'. Dit gebeurt door het onbewuste deel van de hersenen, die het sympathisch zenuwstelsel in werking zet en bepaalt of je moet vechten, vluchten of bevriezen.

Wat zijn de symptomen van complex trauma?

Wat gebeurt er als je trauma's niet verwerkt?

Wanneer je een trauma niet goed kunt verwerken, levert dit langdurig klachten op: er kan PTSS ontstaan. PTSS beïnvloedt je leven op verschillende vlakken. Sommige mensen met PTSS kunnen tijdelijk niet meer naar werk of naar school.

Welke therapie is het meest effectief bij complex trauma?

Voor complexe PTSS zijn er verschillende therapievormen die effectief kunnen zijn. Lichaamsgerichte therapieën kunnen echt helpen zoals mindfulness, Somatic Experiencing en sensorimotor psychotherapy.

Kun je werken met complexe PTSS?

De symptomen zijn zeer uiteenlopend. De ene mens heeft jarenlang alleen lichamelijke klachten en krijgt pas na dertig jaar herbelevingen en angsten, de ander houdt nachtmerries en een verstoord slaappatroon, maar kan wel gewoon werken.

Wat doet PTSS met je hersenen?

Mensen die lijden aan een emotioneel trauma of PTSS / posttraumatische stressstoornis kunnen lange tijd; maanden, jaren of zelfs de rest van het leven emotionele littekens vertonen. Deze stress geeft zelfs veranderingen in neurochemische systemen en bij de 'stressrespons' circuits in de hersenen.

Wat valt onder complex trauma?

Complex trauma ontstaat wanneer een kind herhaaldelijk wordt blootgesteld aan onveilige of pijnlijke ervaringen binnen zijn directe zorgomgeving. Het gaat niet om één schokkende gebeurtenis, maar om een opeenstapeling van momenten waarin het kind basisbehoeften als veiligheid, liefde en erkenning mist.

Wat is complex trauma type 3?

Complex trauma (type III) is een specifieke vorm van chronisch trauma. Dat komt voor als er verschillende traumatische gebeurtenissen zijn geweest die zijn begonnen toen een kind nog heel jong was en die veroorzaakt werden door volwassenen die voor het kind zouden moeten zorgen en het zouden moeten beschermen.

Wat triggert trauma?

Lichamelijk ervaringen zoals misselijkheid, versnelde hartslag of pijn. Zintuiglijke ervaringen zoals geuren, smaak, geluid, aangeraakt worden, bepaalde beelden zien. Bepaalde gedachten als: 'ik kan het niet aan', 'ze willen mij niet'; gedachten die van alles kunnen aanwakkeren. Herinneringen die boven komen.