Ik zou niet vals gespeeld hebben als ik DIT wist...

Wat zegt vreemdgaan over je?

Gevraagd door: Tijn van der Pol  |  Laatste update: 3 juni 2026
Score: 4.8/5 (67 stemmen)

Last van Schuldgevoel: Mensen die vreemdgaan en een dubbelleven leiden, voelen zich vaak schuldig over hun acties en leugens tegenover hun partner en dierbaren. Deze gevoelens van schuld kunnen leiden tot angst, depressie en andere negatieve emoties.

Welke mensen gaan het meest vreemd?

Wat blijkt? Mannen en vrouwen gaan net zo vaak vreemd (20%). Het enige wat de twee geslachten onderscheid is dat ze vaak om verschillende redenen vreemdgaan. Er wordt vaak gedacht dat mannen vreemdgaan, omdat ze niet tevreden zijn relatie.

Wat betekent het als je vreemd gaat?

Vreemdgaan of overspel is het hebben van een (seksueel) contact of een (seksuele) relatie met een ander dan de vaste partner, zonder dat die laatste hiervoor toestemming heeft gegeven. Vaak wordt dit gezien als immoreel gedrag.

Is vreemdgaan altijd het einde van een relatie?

Betekent vreemdgaan altijd het einde van de relatie? Vreemdgaan hoeft niet het einde van je relatie te betekenen. Uit onderzoek is gebleken dat de relatie juist meer kans van slagen heeft wanneer het overspel aan het licht komt, dan wanneer het verborgen blijft. Echter is er wel veel voor nodig om de relatie te redden.

Wat doet overspel met je?

Overspel kan heel wat problemen en emoties teweeg brengen. Het verkeren in een geheime relatie, kan voor enorm veel stress zorgen. Het geheim houden van de relatie is veel werk en kan uitputtend zijn. Ook twijfels over de relatie en over jezelf kunnen parten gaan spelen.

23 gerelateerde vragen gevonden

Hoe lang duurt een affaire gemiddeld?

De meeste affaires duren gemiddeld tussen de zes maanden en een jaar. Hierbij is een duidelijk onderscheid te zien tussen verschillende typen affaires: Seksueel gedreven affaires zijn vaak korter, soms eenmalig of enkele maanden. Emotionele affaires kunnen langer duren, soms jaren, zelfs zonder fysiek contact.

Kan iemand echt spijt hebben van vreemdgaan?

Ook wanneer je zelf vreemdgegaan bent, kan dat tal van negatieve gevoelens met zich meebrengen: Schuldgevoel: wat heb ik de ander aangedaan? Schaamte voor de afwijzing van de omgeving. Boosheid en verdriet omdat de omgeving zo hard en veroordelend op jou reageert.

Wat zijn de fases na vreemdgaan?

Na de eerste fase begint het herstel van de relatie, als jullie dit willen. Dr. John Gottman, hoogleraar en onderzoeker, heeft door onderzoek ontdekt dat echtparen drie fasen moeten doorlopen in hun herstel na overspel: verzoening, afstemming en gehechtheid.

Is vreemdgaan alleen fysiek?

Bij ontrouw denk je misschien direct aan seksueel vreemdgaan. Toch hoeft vreemdgaan niet altijd fysiek te zijn. Je kunt je partner ook bedriegen zonder met een ander te zoenen of seksuele handelingen te verrichten, wat overigens minstens zo verwoestend kan zijn als seksuele ontrouw.

Wat is erger, liegen of vreemdgaan?

Wat de leugenaar meestal niet inschat, is dat de partner dit liegen meestal nog veel erger vindt dan het vreemdgaan zelf. Zoals wij in relatietherapie zeer veel meemaken, lijkt juist dit liegen – en hoe explicieter en frequenter, hoe erger – de vertrouwensbasis meer te schaden dan het overspel zelf.

Waarom ga je vreemd met iemand van wie je houdt?

Vreemdgaan biedt je spanning en sensatie, de verleiding van het nieuwe, een welkome ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Uit onderzoek[1] uit 2019 blijken de twee grootste redenen om vreemd te gaan het gebrek aan liefde en de behoefte aan meer seksuele partners.

Hoe herken je een bedrieger?

mee te delen. een nummer te bellen dat veel te duur is en waar u uiteindelijk alleen nepdiensten krijgt. een zogenaamde gratis software te downloaden die een betaalabonnement blijkt te zijn op een internetprovider. een product of dienst te kopen om uw kans op een grotere prijs te verhogen.

Welk beroep gaat het meest vreemd?

Het onderzocht welke jobs het meest risico lopen op affaires op het werk. Verkopers staan hierbij bovenaan de lijst. Zij maken 14,5% uit van de 1.644 respondenten in het onderzoek die hun ontrouw opbiechtten.

Wat zijn de oorzaken van vreemdgaan?

Ontrouw kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
  • Het gemis van aandacht, waardering of emotionele diepgang.
  • Jij en je partner hebben weinig seks meer met elkaar.
  • Je vindt je partner lichamelijk niet meer aantrekkelijk.
  • Je zoekt de spanning graag op.
  • Je bent verliefd geworden op een ander.

Welk beroep heeft het meeste seks?

Piloot en stewardess het meest sexy. Uit een onderzoek van de Nederlandse jobsite NationaleVacaturebank.nl blijkt dat de beroepen piloot en stewardess met voorsprong het meest sexy zijn. Maar liefst 20 procent van de ruim duizend respondenten is van mening dat piloot het aantrekkelijkste mannenberoep is.

Welke leeftijd gaat het meest vreemd?

De cijfers uit het onderzoek zijn confronterend: 38% van de mannen tussen 18 en 34 jaar geeft toe zijn partner te hebben bedrogen, vergeleken met 51 % van de mannen tussen 35 en 49 jaar en 66 % van de mannen boven de 50 jaar. De piek ligt rond de leeftijd van 55 jaar.

Is vreemdgaan een einde van een relatie?

Sommige mensen maken direct een einde aan de relatie na ontrouw van hun partner. Maar als je partner vreemdgaat betekent dat niet per definitie het einde van de relatie, zegt de beroemde relatietherapeute Esther Perel.

Kun je vreemdgaan verzwijgen?

Over het algemeen is het verstandig om ontrouw niet te verzwijgen. De schade die er kan ontstaan wanneer de informatie boven water komt via een andere weg is doorgaans vele malen groter dan de schade die ontstaat van het eerlijk vertellen.

Hoe zeg je "sorry" na vreemdgaan?

Sorry.” Een oprechte excuusbrief na ontrouw zou kunnen beginnen met het erkennen van de pijn en het verdriet dat je je partner hebt aangedaan. Je zou kunnen uitleggen hoeveel spijt je hebt van je daden en hoe je je best doet om verantwoordelijkheid te nemen voor je fouten.

Hoe vaak kiest een man voor zijn minnares in een buitenechtelijke relatie?

Getrouwde mannen kiezen niet voor minnares

Ze wist best dat de meeste getrouwde mannen hun vrouw nooit verlaten. Van de bezette mannen die een buitenechtelijke relatie beginnen, kiest maar 1 à 2 procent uiteindelijk voor de minnares.

Wat zijn de 7 fases van een crisis in een relatie?

De 7 fases van crisis in een relatie
  • Fase 1: De verliefdheid is voorbij. ...
  • Fase 2: Je komt in een sleur. ...
  • Fase 3: Benauwdheid rondom de familie. ...
  • Fase 4: Verliefdheid of lust voor een ander. ...
  • Fase 5: Verdriet. ...
  • Fase 6: Midlifecrisis. ...
  • Fase 7: Terugkijken naar het verleden.

Hoe eindig je een affaire?

De enige optie is 'amputeren' als dat kan. Je kunt een collega of een vader van het schoolplein natuurlijk niet amputeren. Maar je kunt wel ontvlogen op social media. Knip het draadje door als je echt je affaire wilt beëindigen en de focus wilt leggen op je huidige relatie.

Wie bedriegt het meest?

'Volgens degelijk Amerikaans onderzoek uit de jaren negentig had 22 à 25 procent van de mannen toen overspel gepleegd, tegenover 11 à 15 procent van de vrouwen. Tegenwoordig komen vrouwen met grofweg 20 procent op nagenoeg dezelfde hoogte als mannen. '

Waarom gaat iedereen vreemd?

De meest voorkomende redenen van vreemdgaan

Er zijn meerdere onderzoeken gedaan naar waarom mensen vreemdgaan. Hiervan is er een analyse gemaakt met de meest voorkomende motieven om vreemd te gaan: Wraak of boosheid: het kan zijn dat je vreemdgaat uit woede of een verlangen om wraak te nemen.

Welke apps gebruiken mensen die vreemdgaan?

Nosy Trap. Deze app komt goed van pas als het al bijna te laat is. Als je een affaire hebt en je vreest dat je partner wantrouwig wordt, dan helpt Nosy Trap om hem/haar te betrappen voor hij/zij dat doet.