Je poep zegt veel over hoe gezond je bent, dit is waar je op moet letten - RTL NIEUWS

Wat zegt de kleur van mijn ontlasting?

Gevraagd door: Zoë Evers  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.8/5 (73 stemmen)

Hoe donkerder de poep, hoe langer het in je lichaam gebleven is. Hoe lichtbruin of donkerbruin het product van je stoelgang is, kan soms ook afhangen van wat je eet. Daarnaast kan hele lichtbruine ontlasting er ook op duiden dat het voedsel niet goed is verteerd en het dus niet lang in het lichaam is geweest.

Is gele ontlasting gevaarlijk?

Maar vaak duidt gele ontlasting op een darmaandoening. Denk bijvoorbeeld aan een maag-darminfectie (Salmonella/Clostridium), aandoeningen aan de lever- en galwegen of de alvleesklier, alcoholgebruik, laxeermiddel gebruik of voedselintoleranties zoals coeliakie.

Wat betekent beige ontlasting?

Ontkleurde feces heeft een grijzige, beige of zelfs grijswitte kleur. Deze vorm van ontlasting wordt ook weleens 'stopverfpoep' genoemd. De ontlasting bevat veel vet en blijft daardoor bovenin het water in de toiletpot drijven.

Welke kleur ontlasting is niet goed?

De kleur van je ontlasting kan dus een hoop vertellen. Zolang de kleur bruin is – of het nu wat lichter of donkerder is – zit je meestal goed. Pas op bij hele plotselinge kleurveranderingen die vervolgens aanhouden; dan is het beter om contact op te nemen met de huisarts.

Welke ontlasting is niet goed?

Een vuistregel is dat het gezond is als er vaste regelmaat in je stoelgang zit en dat je ontlasting er normaal uitziet (een vaste, stevige vorm en bruin van kleur). Als je minder dan drie keer in de week poept, is de kans wel groot dat je met verstopping te maken hebt.

19 gerelateerde vragen gevonden

Hoe merk je dat er iets mis is met je darmen?

Klachten als buikpijn, maagkrampen, winderigheid, diarree, een opgeblazen gevoel of obstipatie zijn de duidelijkste aanwijzingen dat je darmen niet naar behoren werken en zetten je immuunsysteem onder druk.

Hoe weet je of je ontlasting goed is?

Gezonde ontlasting is bruin en smeuïg. Dan kan veranderen door wat je eet. Zo zorgt spinazie voor een groenige kleur en maken bietjes of rode kool je ontlasting een beetje rood. Dat is normaal.

Wat betekent een lichte kleur ontlasting?

Wanneer er geen of weinig bilirubine in de ontlasting zit krijgt deze een lichte, grijze kleur (ook wel getypeerd als stopverf). Dit kan veroorzaakt worden door een gebrekkige afbraak van bilirubine of een afsluiting van de galwegen. Bij deze vorm van ontlasting dient men een (huis)arts te raadplegen.

Wat zijn Alarmsymptomen?

De alarmsymptomen die zullen worden besproken zijn: orale en mondmotorische afwijkingen, dysfagie, odynofagie (=pijn bij slikken), spugen, recidiverende KNO- en luchtwegproblematiek, afwijkende defecatie zoals diarree, obstipatie, ontkleurde ontlasting, bloedbijmenging en neurologische symptomen zoals hoofdpijn, ...

Wat te doen tegen lichte ontlasting?

Neem altijd contact met een arts op indien uw ontlasting een afwijkende kleur heeft. Met name witte ontlasting kan duiden op een probleem. Is er sprake van een plotselinge aanpassing in een dieet, dan kan een lichtere ontlasting ook voorkomen.

Wat te eten bij lichte ontlasting?

Eet veel vezels. Vezels in de darmen houden de ontlasting soepel en geven volume en stevigheid. Goede vezelbronnen bij diarree zijn groenten en volkorenproducten, zoals volkorenbrood, havermout, volkorenpasta, zilvervliesrijst en volkoren couscous. Gebruik geen diarreeremmers bij plotseling optredende diarree.

Hoe ziet een goede drol eruit?

Een gezonde drol is zacht, soepel en heeft scheurtjes in de oppervlakte. Qua vorm lijkt de gezonde drol op een worstje of slangetje en heeft één soepele vorm. Maar iedereen heeft wel eens wat dunnere of waterige ontlasting, meestal duidt dit op acute diarree.

Hoe vaak per dag ontlasting is normaal?

Gastro-enterologen (maag-darm wetenschappers) vertellen in Live Science dat alles goed zit als je tussen de drie keer per dag en drie keer per week een grote boodschap doet.

Hoe kun je zien of er bloed in je ontlasting zit?

Hoe donkerder de kleur van het bloed, hoe verder de bloeding weg zit van de anus. Het bloed is dan al een tijdje onderweg in uw maag-darmsysteem. Helderrood bloed bij ontlasting betekent dat het bloed nog vers is. Dit kan wijzen op bijvoorbeeld aambeien of een anusfissuur; dit is een kloofje in de huid rond de anus.

Hoe weet je of je poliepen in je darmen hebt?

Klachten en symptomen bij dikke darm poliepen. Poliepen in de dikke darm geven niet altijd klachten. Klachten die voor kunnen komen zijn. Bloed in de ontlasting, verandering inhet ontlastingspatroon, erg onregelmatige stoelgang, buikijn en onverklaarbaar gewichtsverlies.

Hoe weet je of je een tumor in je buik hebt?

Bij een tumor in de buik zijn de eerste symptomen vaak een vol gevoel, darmklachten of een opgezette buik. Een andere aanwijzing zijn pijnklachten. U kunt pijn hebben doordat de tumor in een orgaan groeit of daar tegenaan drukt. Of doordat de tumor op een zenuw of bloedvat drukt.

Wat is goed om je darmen te reinigen?

Welke voedingsmiddelen om de darm te reinigen?
  1. Groenten en fruit. Het is mogelijk om de darmen te reinigen door veel fruit te eten. ...
  2. Algen. ...
  3. Avocado's en plantaardige oliën. ...
  4. Granen en peulvruchten. ...
  5. Water. ...
  6. Kruidenthee met gember en artisjok. ...
  7. Kruidenthee met munt en paardenbloem.

Waarom moet ik zo vaak afvegen?

"Als je meerdere vellen nodig hebt om de boel schoon te krijgen, kan dat wijzen op een slechte stoelgang. Het kan ook zijn dat je dingen eet waar je gevoelig voor bent, te veel stress hebt of dat je darmbacteriën niet optimaal werken."

Hoe lang duurt het voor je darmen leeg zijn?

In totaal duurt je hele spijsvertering 24 tot 48 uur, afhankelijk van wat je precies gegeten hebt en hoeveel.

Wat zorgt voor de bruine kleur van ontlasting?

Als je lichaam oude cellen afbreekt, dan wordt er een stof aangemaakt die bilirubine heet. Bilirubine is bruin van kleur. Deze stof zorgt er dus voor dat onze poep ook bruin wordt! Het is daarom een goed teken als je poep bruin is.

Wat voor Alarmsymptomen zijn er bij Ontlastingsklachten?

Klachten en alarmsignalen darm
  • Bloed en/of slijm bij de ontlasting;
  • Een blijvende verandering in het ontlastingspatroon in regelmaat of soort ontlasting. ...
  • Onverklaarbaar gewichtsverlies;
  • Aanhoudende diarree of diarree met hoge koorts;
  • Aanhoudende buikpijn, winderigheid, krampen of andere ongemakken in de buik;

Hoelang is de langste drol ooit?

De grootste drol ooit gemeten is maar liefst duizend jaar oud. Het 'gevaarte' is twintig centimeter lang en vijf centimeter breed. Men denkt volgens LadBible dat hij afkomstig is van een Viking.

Waarom drijft de ene drol wel en de andere niet?

Of je poep drijft of zinkt, hangt af van de typen bacteriën in je darmen en hoeveel gas die produceren. Dat blijkt uit nieuw onderzoek. Ongeveer tien tot vijftien procent van de mensen ziet in het toilet drijvende uitwerpselen – de zogeheten 'drijvers'.

Is licht bruine ontlasting goed?

Bruin is de normale kleur van poep, variërend van lichtbruin tot donkerbruin. Let er wel op dat de kleur niet blijvend verandert.

Is yoghurt goed voor de darmen?

Overwegend mild voor je darmen

Griekse yoghurt bevat gunstige bacteriën (probiotica) die bijdragen aan een gezonde balans in je darmflora [12-14]. Op deze manier draagt de yoghurt bij aan gezonde darmen en daarmee aan een goede vertering.

Volgende artikel
Hoe werkt ouderschapsverlof 2023?