Uitleg over de berekening van de menstruatiecyclus | Berekening van de lengte van de menstruatiecyclus

Wat telt als eerste menstruatiedag?

Gevraagd door: drs Aaliyah Goderts  |  Laatste update: 25 oktober 2025
Score: 4.9/5 (41 stemmen)

Door een cyclusanalyse wordt uw cyclus in kaart gebracht. Hierbij wordt één cyclus (van menstruatie tot menstruatie) bekeken om te beoordelen of er sprake is van een normale cyclus. Dit gaat als volgt: De eerste dag dat u helderrood bloedverlies hebt, telt u als de 1e cyclusdag.

Wat is je eerste dag menstruatie?

Laten we bij het begin beginnen. Je menstruatiecyclus begint op de dag dat er bloed uit je vagina komt, ook wel ongesteld worden of menstrueren genoemd. Dit duurt ongeveer 4-7 dagen. Je menstruatiecyclus duurt tussen de 21 en 35 dagen, met 28 dagen als gemiddelde.

Is spotting de eerste dag van de menstruatie?

Goed te weten, je menstruatie begint pas op de dag dat je helder rood bloedverlies hebt, de dagen met bruine spotting tellen niet mee. Bloed wat een aantal dagen tot weken in je lijf blijft wordt bruin van kleur.

Welke dagen tellen als menstruatie?

Regelmatig/normale ongesteldheid treedt iedere 3 tot 5 weken op. Dit bereken je door van de EERSTE dag van de ene ongesteldheid tot aan de EERSTE dag van de volgende ongesteldheid te tellen. Als je ongesteld wordt hoort dit 5 tot 7 dagen te duren. Aan het begin van je ongesteldheid kan het bloedverlies ruimer zijn.

Is bruinverlies de eerste dag van de menstruatie?

Je kunt ook bruine afscheiding zien voor je menstruatie of aan het begin van je ongesteldheid. Menstruatiebloed is namelijk niet altijd rood en kan al bruin kleuren in je vagina op weg naar buiten of pas in je maandverband.

37 gerelateerde vragen gevonden

Is bruin bloedverlies de eerste dag van uw menstruatie?

Kortom, de bruine kleur van het bloed op de eerste dag van de menstruatie is een natuurlijk en veelvoorkomend verschijnsel dat doorgaans geen reden tot bezorgdheid is . Het is simpelweg het gevolg van het oxidatieproces dat plaatsvindt wanneer het bloed in contact komt met zuurstof.

Hoe bereken ik de eerste dag van mijn menstruatie?

Hoe kan ik het moment van mijn volgende menstruatie berekenen? Een vaak gebruikte methode is om simpelweg 28 dagen te tellen vanaf de eerste dag van je menstruatie.

Wat telt als ongesteldheid?

De menstruatie, ook wel ongesteldheid genoemd, is de periode van meestal 3 tot 7 dagen per maand waarin menstruatiebloed en slijm via de vagina naar buiten komt. Dit gebeurt doordat een deel van het baarmoederslijm (endometrium) wordt afgestoten als gevolg van hormonale veranderingen in de cyclus.

Waarom tellen vanaf de eerste dag de laatste menstruatie?

De daadwerkelijke zwangerschap ontstaat tijdens de bevruchting (conceptie) ongeveer 2 weken na je laatste menstruatie. Omdat de conceptiedatum voor de meeste mensen niet bekend is wordt geteld vanaf de laatste menstruatie waarvan meestal de datum wel bekend is.

Hoe tel je je menstruatie?

Noteer eerst wanneer je ongesteld bent geworden en wanneer je volgende menstruatie is. Bijvoorbeeld: je werd ongesteld op 1 maart en opnieuw op 27 maart. 1 maart is dan dag één van je menstruatiecyclus en 26 maart de laatste dag. Je cycluslengte is dus 26 dagen.

Wanneer begint de menstruatie echt?

De gemiddelde leeftijd waarop de eerste menstruatie optreedt is tussen 12 en 13 jaar. Voordat de menstruaties optreden zijn er andere kenmerken van de puberteit die aangeven dat het lichaam van een meisje aan het veranderen is. Gewoonlijk begint de ontwikkeling van de borsten 2 jaar voor de eerste menstruatie.

Is onttrekkingsbloeding hetzelfde als menstruatie?

Met de hormonen wordt de menstruatiecyclus nagebootst. Iedere maand, tijdens de stopweek, komt er een bloeding die op een menstruatie lijkt. Dit wordt een "onttrekkingsbloeding" genoemd.

Heb ik een innestelingsbloeding of menstruatie?

De hoeveelheid bloed kan een indicatie zijn. Het bloedverlies bij een innestelingsbloeding is veel minder dan wanneer je ongesteld bent. Vaak verlies je alleen wat roze of rood gekleurd slijm of zie je een beetje helderrood of bruin bloed. Een innestelingsbloeding lijkt vaak op gekleurde afscheiding.

Welke dag tel je als eerste menstruatiedag?

De eerste dag dat u helderrood bloedverlies hebt, telt u als de 1e cyclusdag. U neemt op de eerstvolgende werkdag contact op met het secretariaat van het fertiliteitscentrum voor een afspraak voor een vaginale (inwendige) echo. Deze afspraak moet plaatsvinden op de 10e, 11e of 12e dag van uw cyclus.

Wat telt als cyclusdag 1?

Cyclusdag 1 is de eerste dag dat u helderrood bloedverlies heeft. Heeft u donker, bruin bloedverlies en is het nog niet echt doorgezet? Wacht dan nog even met tellen.

Is spotting op de eerste dag van mijn menstruatie normaal?

Vaak uit zich dit in spotting of een lichte bloeding, veroorzaakt door het bevruchte eitje dat zich aan de baarmoederwand hecht. Dit soort bloedverlies kun je verwachten zo'n 10 a 14 dagen na verwekking, wanneer je je menstruatie dus zou hebben normaal gesproken.

Wat is de eerste dag van je ongesteldheid?

De eerste dag van je menstruatiecyclus is de eerste dag van je ongesteldheid (dag 1). De ongesteldheid duurt meestal tussen 3 en 7 dagen. Als je pijn hebt tijdens je ongesteldheid, zal dit meestal tijdens de eerste paar dagen van je ongesteldheid zijn.

Wat telt als laatste dag menstruatie?

Je cyclus moet variëren tussen de 21 en 35 dagen. En dat wordt dan gerekend vanaf de eerste dag van hevig bloeden. De dagen dat je een paar druppels bloed verliest voorafgaande aan je menstruatie tellen dus niet mee. Pas als de sluizen goed openstaan begin je te tellen.

Kan je zwemmen als je ongesteld bent?

Ja, je kunt gewoon zwemmen als je ongesteld bent! Er is geen enkele reden om het water te vermijden tijdens je menstruatie. Wist je dat bewegen in het water kan juist helpen om menstruatiekrampen te verlichten? Wel is het belangrijk om de juiste bescherming te gebruiken, zoals een tampon of menstruatiecup.

Is bruine afscheiding ook menstruatie?

Bruine afscheiding wijst op het verlies van 'oud' bloed. Soms heb je wat bruine afscheiding kort na een menstruatie, maar het kan ook zomaar tussen twee menstruaties door gebeuren. Het heeft alles te maken met je veranderende hormonen.

Hoe bereken ik mijn menstruatiedagen?

* De gemiddelde cyclus duurt 28 dagen, maar kan ook korter of langer duren. Je kan je cyclus berekenen door het aantal dagen te tellen van de eerste dag van je laatste menstruatie, tot de dag voor je opnieuw ongesteld wordt.

Hoeveel dagen voor menstruatie spotting?

Licht bloedverlies kan ook voorkomen in de week vóór de menstruatie (premenstruele spotting) en rond het tijdstip van de eisprong, d.i. ongeveer 14 dagen vóór de volgende verwachte menstruatie. Ook de duur van de cyclus kan volledig afwijken.

Wat betekent korte menstruatie?

Wat is dus een normale, lange of korte menstruatiecyclus? Een normale cyclus is tussen 21 en 35 dagen. Een korte cyclus is er een die korter dan 21 dagen duurt. Een lange cyclus is er een die langer dan 35 dagen duurt.

Hoeveel bloed eerste dag menstruatie?

De hoeveelheid bloedverlies tijdens een menstruatie is bij iedereen anders, net als de meeste fases van je maandelijkse cyclus. Wist je dat je tijdens jouw menstruatie gemiddeld twee tot drie eetlepels bloed verliest? Dit is ongeveer 30 à 40 ml. Vanaf ongeveer 80 ml spreek je van hevig menstrueel bloedverlies.

Wat is het verschil tussen spotting en menstruatie?

Wanneer er buiten uw menstruatie een bloeding optreedt, kan er sprake zijn van spotting. Dit vaak goedaardige fenomeen wordt gekenmerkt door licht bloedverlies uit de baarmoederholte. Bloedingen zijn over het algemeen minder hevig dan tijdens de menstruatie en donkerder van kleur.