Je poep zegt veel over hoe gezond je bent, dit is waar je op moet letten - RTL NIEUWS

Wat te doen tegen harde poep bij baby's?

Gevraagd door: Jorn van den Broek MPhil  |  Laatste update: 3 november 2025
Score: 4.4/5 (46 stemmen)

Overstappen naar vaste voeding: doordat je baby nu pap en fruithapjes krijgt, krijgt hij misschien minder vocht binnen. Laat hem tussen de maaltijden door regelmatig een beetje water drinken. Je kunt obstipatie ook beperken door een paar dagen geen witte rijst te geven.

Wat kan ik doen als mijn baby harde poep heeft?

' Voor baby's die regelmatig harde ontlasting hebben, zijn er speciale voedingen verkrijgbaar die meer vocht in de darmen vasthouden. 'Wanneer je baby overgaat van borstvoeding naar flesvoeding of van melk naar vaste voeding, kan dat tijdelijk voor verstopping zorgen.

Hoe maak je de stoelgang van een baby zachter?

Zorg ervoor dat een baby voldoende vezels binnenkrijgt. Vezels zitten in alle plantaardige producten, zoals groente, fruit en brood. Vezels zijn goed voor de darmen. Ze zorgen voor zachte poep.

Hoe maak je harde ontlasting zacht?

Vezels houden vocht vast in uw darm. U krijgt hierdoor meer en zachtere ontlasting en de werking van de darm wordt gestimuleerd. Vezels zitten vooral in volkoren- en roggebrood, aardappelen, volkoren pasta, zilvervliesrijst, peulvruchten (bonen, erwten, linzen), groenten (ook rauwe groenten) en fruit.

Hoe kan ik de ontlasting van mijn baby opwekken?

Vezels. Als je baby al vast voedsel mag eten, kan je eens wat voedsel introduceren met vezels. Bananen, wortelen en kaas zijn een standaard go-to maar hebben een bindend effect op de stoelgang van je kleintje. Abrikozen, peren, pruimen, perziken en peulvruchten zijn een betere keuze als je baby geconstipeerd is.

24 gerelateerde vragen gevonden

Hoe krijg je een vastzittende drol eruit?

Het is belangrijk om gezond en vezelrijk te eten. Verstopping kan verholpen worden door gezond en vezelrijk te eten. Vezels nemen vocht op en zorgen voor een soepele ontlasting. Ook stimuleren vezels de darmbeweging.

Hoe baby stimuleren te poepen?

Zo stimuleer je poepen bij je baby:
  1. Geef je borstvoeding? ...
  2. Laat je baby rustig drinken en zorg dat hij na elke voeding een boertje laat om lucht in de darmen te voorkomen.
  3. Babymassage: je kunt het buikje van je baby voorzichtig masseren tegen de klachten.

Hoe krijg ik harde ontlasting eruit?

Wat helpt tegen harde ontlasting?
  1. Drink voldoende. Drink anderhalf tot twee liter water per dag.
  2. Eet met regelmaat. Eet regelmatig en sla je ontbijt niet over.
  3. Eet voldoende vezels. ...
  4. Beweeg voldoende. ...
  5. Stel je toiletbezoek niet uit. ...
  6. Gebruik een laxeermiddel.

Wat kan ik doen als mijn kind harde ontlasting heeft?

Laat je kind voldoende drinken (1 tot 1,5 liter). Geef je kind voldoende voeding waar vezels in zitten zoals fruit, groente en bruin brood. Zorg dat je kind voldoende vet binnenkrijgt: besmeer brood met margarine en zorg voor vet bij de warme maaltijd. Zorg voor een vast ritme om naar toilet te gaan.

Wat is direct laxerend?

Voldoende water drinken en het eten van vezelrijke voedingsmiddelen met een hoog watergehalte, zoals groenten en fruit, kunnen hierbij helpen. Daarnaast hebben sommige dranken een extra effect op de stoelgang. Heldere vruchtensappen hebben een licht laxerend effect. Denk hierbij aan appelsap, perensap en pruimensap.

Wat betekent het als mijn baby stevige poep heeft?

Borstvoeding verteert makkelijker dan flesvoeding. Daarom is de poep van een baby die de fles krijgt iets vaster dan die van een borstbaby en ruikt hij sterker en minder aangenaam. Borstvoeding verteert volledig, flesvoeding niet. Eigenlijk net als bij volwassenen: in de poep zitten onverteerde voedingsresten.

Wat te doen bij moeilijke stoelgang baby?

Leg je kleintje wat vaker aan. Als je borstvoeding geeft, probeer dan eens om je baby wat vaker aan te leggen. Je zal zien dat dit helpt bij moeizame ontlasting. Probeer ook om 2 tot 2,5 liter water per dag te drinken en kies voor een gezonde, gevarieerde voeding.

Hoe masseer ik mijn baby bij obstipatie?

Masseer je baby

Bij obstipatie is er vaak sprake van een 'file' van ontlasting die vastzit in de buik, dus het beste is om het begin van de file als eerste op te lossen. Daarom begin je met het masseren van de buik aan de linkerkant van de ribben, naar het bekken toe.

Hoe kan ik de ontlasting van mijn baby zachter maken?

Een baby kan je naast de borst- of flesvoeding een beetje pruimensap geven om de ontlasting zachter te maken. Zorg er als laatste voor dat je kindje voldoende beweegt. Beweging zorgt ook voor beweging van de darmen, wat bijdraagt aan een goede darmwerking.

Welk water is goed voor de stoelgang van een baby?

Sommige merken fleswater (bv. Spa) kunnen bij gevoelige kindjes mogelijk constipatie en krampjes veroorzaken. In dat geval ben je beter af met een water van Evian of Valvert.

Hoe gebruik ik zetpillen voor obstipatie bij mijn baby?

Gebruik van Glycerine Zetpillen Baby 10 Stuks

Maak de zetpil nat om het inbrengen te vergemakkelijken. Baby's: breng 1 tot 2 zetpillen in diep in de anus. Het effect is te verwachten binnen de 30 minuten. Laxativa mogen niet langer gebruikt worden dan één week zonder advies van de arts.

Wat kan ik doen als mijn baby harde ontlasting heeft?

Smeer dan wat zinkzalf. Kijk of de ontlasting wat zachter wordt wanneer je wat extra water bij de voeding doet, overleg dit eerst met de jeugdverpleegkundige via de ouderchat of op het consultatiebureau tijdens ons inloopspreekuur.

Wat betekent het als mijn baby harde keutels poept?

Wat als je baby harde poep heeft? Als je baby harde poep of verstoppen heeft, kan dan buikpijn of krampen geven. Als je baby borstvoeding krijgt, helpt het om de baby wat langer aan dezelfde borst te laten drinken. Zo krijgt je baby ook de meer vettere moedermelk binnen.

Hoe kan ik de stoelgang van mijn baby bevorderen?

Duw zijn knietjes mee in zijn buikje, je zal merken dat je zo je kleintje helpt makkelijker stoelgang te maken. Neem rectaal de temperatuur, soms kan dit stimulerend werken. Opgelet doe dit niet elke keer je baby stoelgang probeert te maken.

Kan harde poep weer zacht worden?

U kunt zelf een aantal dingen doen als u last heeft van verstopping of harde ontlasting: Drinken: Het is belangrijk om 1,5 tot 2 liter per dag te drinken; Vezelrijk eten: Vezels houden vocht vast in de darm, waardoor de ontlasting zachter wordt en de werking van de darm wordt gestimuleerd.

Wat kan ik doen als mijn peuter harde ontlasting heeft?

Zorg ervoor dat je peuter ontbijt, bijvoorbeeld met havermout, muesli zonder suiker of volkoren granenpap met vers fruit. Of geef een volkorenboterham met margarine en pindakaas of notenpasta, of hummus met wat groente. Laat je kind op een vast moment naar de wc gaan. Zo went je kind aan een vast ritme.

Welke richting darmen masseren?

Massage van de buik in een cirkelvormige beweging in de richting van de darm (met de klok mee) kan ook helpen. Als de darm zich heeft geleegd is het verstandig te controleren of er geen ontlasting achtergebleven is. Dit kun je doen door een vinger met een handschoen aan zachtjes in de endeldarm te duwen en te draaien.

Wat werkt laxerend voor een baby?

Om obstipatie bij baby's te verhelpen moeten de darmen weer in beweging komen. Veel ouders zijn bang voor luie darmen door laxeren, dat is gelukkig een fabel. Darmen stoppen juist met bewegen als ze vol poep zitten. Het beste laxeermiddel is macrogol, dat werkt alleen op de poep en is niet prikkelend op de darmen.

Waarom poepen baby's niet?

Problemen met poepen komt veel voor bij zuigelingen. Dat komt doordat de darmen en het zenuwstelsel nog niet helemaal uitontwikkeld zijn. Soms is een kindje ook allergisch voor koeienmelk. Het is daarom verstandig om tijdig de klacht op het consultatiebureau of met de huisarts te bespreken.

Wat zijn de oorzaken van harde ontlasting?

Harde ontlasting komt meestal door één of meer van deze oorzaken: weinig drinken, weinig vezels eten, weinig bewegen, aanleg (je darmen werken minder goed), spanning, ophouden (je gaat niet meteen naar de wc als je moet poepen), zwangerschap, verkeerd gebruik van je bekkenbodemspieren of gebruik van medicijnen (1,2).