Wat te doen bij een zonnesteek bij een kind?
Gevraagd door: Ecrin Cadefau | Laatste update: 24 oktober 2025Score: 4.9/5 (61 stemmen)
- Leg het slachtoffer neer en geef rust in een koele omgeving.
- Bescherm tegen de zon (bijvoorbeeld met een reddingsdeken of parasol). ...
- Laat het slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken.
- Koel eventueel verkrampte spieren.
- Bel of laat 1-1-2 bellen als de toestand niet snel verbetert.
Hoe behandel ik een zonnesteek bij mijn kind?
- Bij een ernstige zonnesteek bel je direct 1-1-2.
- Bescherm je kind tegen de zon door bijvoorbeeld een parasol te plaatsen.
- Leg je kind neer en geef rust in een koele ruimte.
- Laat je kind niet te koude (sport)drank drinken.
- Geef je kind chips om de zouten aan te vullen.
- Koel eventuele verkrampte spieren.
Hoe kom je het snelst van een zonnesteek af?
Zorg voor een koelere plek of een koele douche. Laat de persoon zelf iets eten of drinken met zout erin. Laat de persoon rusten door te zitten of te liggen. Gaat het niet beter, bel dan de huisarts of huisartsen-spoedpost.
Hoe lang duurt een zonnesteek bij een kind?
Het kan een paar uur duren, maar ook bijvoorbeeld een dag. In heftigere gevallen kan je kind er wel een aantal dagen last van hebben. In de meeste gevallen heeft je kind er een dag later nog wel last van. Blijf uit de zon zolang dat het geval is en zorg dat hij voldoende rust zodat zijn lichaam kan herstellen.
Wat is goed tegen zonnesteek?
Wat te doen bij een zonnesteek
Ga in de schaduw zitten, koel de huid met natte doeken of stap onder een lauwe douche. Drink hiernaast voldoende water.
Kan ik paracetamol geven tegen een zonnesteek?
Geef geen aspirine of paracetamol om een hoge lichaamstemperatuur te verlagen die kan optreden bij een hitteberoerte . Deze medicijnen kunnen problemen veroorzaken vanwege de reactie van het lichaam op een hitteberoerte.
Welk medicijn tegen zonnesteek?
Neem een paracetamol, dit kan helpen tegen de hoofdpijn. Als je een ventilator hebt, zet deze dan aan. Dit kan ervoor zorgen dat je beter afkoelt.
Waar begint de zonnesteek mee?
Wanneer je een zonnesteek hebt, is je lichaam veel te warm geworden door de zon en kun je de temperatuur niet meer goed regelen. Symptomen zijn een warm aanvoelende huid, zweten, bleek zien, misselijk zijn en hoofdpijn hebben. Ga bij een zonnesteek direct uit de zon, drink water, zoek verkoeling en rust uit.
Hoe weet je of een kind een hitteberoerte heeft?
Onmiddellijke actie vereist: Bel nu 999 als:
een zeer hoge temperatuur . warme huid die niet zweet en er rood uit kan zien (dit kan moeilijker te zien zijn op bruine en zwarte huid) een snelle hartslag . snelle ademhaling of kortademigheid .
Waarom ORS drinken bij oververhitting?
Bij uitdroging krijgt u onder andere opvallende dorst, een droge mond, droge ogen, moet u minder plassen en heeft u koude armen en benen. Ook sufheid, verwardheid en uiteindelijk flauwvallen kunnen voorkomen. ORS wordt gebruikt om het verlies aan water, suikers en zouten aan te vullen, als u vaak moet braken.
Wat te drinken bij zonnesteek?
Ga onmiddellijk uit de zon en rust in een koele omgeving. Bedek de blote huid met natte, koele doeken. Spoel eventuele zonnecrème af om het zweten te bevorderen. Drink veel water of een sportdrank, met kleine slokjes.
Helpt water drinken tegen een hitteberoerte?
Er zijn voorzorgsmaatregelen die u kunnen helpen beschermen tegen de nadelige gevolgen van een hitteberoerte. Deze omvatten onder andere: Drink voldoende vocht tijdens buitenactiviteiten, vooral op warme dagen. Water en sportdranken zijn de beste dranken .
Wanneer moet ik met een zonnesteek naar de huisarts?
Wanneer moet ik naar de dokter bij een zonnesteek? Bel meteen 112 als: Iemand een zonnesteek heeft en is flauwgevallen, maar na 2 minuten nog niet is bijgekomen. Iemand een zonnesteek heeft en erg verward is.
Wat zijn de tekenen van zonnesteek bij een kind?
Wanneer de volgende symptomen optreden, is er sprake van een zonnesteek: hoge lichaamstemperatuur (39,4° Celsius en meer), tekenen van uitdroging (droge mond, veel dorst...), rusteloosheid, prikkelbaarheid en uitputting (hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid...)
Kun je een hitteberoerte thuis genezen?
Thuisbehandeling is niet voldoende voor een hitteberoerte . Als u symptomen van een hitteberoerte heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Anderen moeten maatregelen nemen om u af te koelen terwijl u wacht op de komst van de hulpdiensten. Drink geen vloeistoffen terwijl u wacht op medische hulp.
Wat zijn de symptomen van oververhitting bij een kind?
- minder plassen en donkergele urine;
- hevige dorst;
- vermoeidheid, duizeligheid, uitputting;
- prikkelbaarheid, concentratieproblemen, verwardheid;
- spierkramp;
- huidaandoeningen, zoals jeuk en blaasjes;
- hoofdpijn, misselijkheid en diarree;
- snelle hartslag;
Wat zijn de symptomen van een lichte zonnesteek?
- Rood of bleek aangezicht.
- Gloeiende huid en/of zweten.
- Soms opeens kippenvel.
- Snelle hartslag.
- Hoofdpijn.
- Duizeligheid.
- Verwardheid.
- Dorst.
Hoe lang kan een zonnesteek duren?
Hoelang een zonnesteek duurt, hangt af van de ernst van de klachten. Bij een lichte en gewone zonnesteek voel je de klachten een dag later nog steeds. Meestal nemen de symptomen pas na enkele dagen af. Soms duurt een zonnesteek langer dan enkele dagen.
Wat zijn bijwerkingen van zonnesteek?
Er kan sprake zijn van hoofdpijn, duizeligheid of braken. Het slachtoffer klaagt over spierkrampen. Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen. Het slachtoffer kan normale taken of werkzaamheden niet meer goed uitvoeren.
Welke medicijnen tegen zonnesteek?
Beperk de tijd in de zon, drink voldoende en draag een pet of hoedje. Leg koude kompressen op je hoofd en nek en neem bij koorts een koortswerend middel zoals paracetamol tabletten Voor volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar (zie de bijsluiter).
Hoeveel ORS mag een kind?
U moet 10-25 ml ORS-oplossing per kilogram lichaamsgewicht per uur geven aan uw kind. Dit blijft u 6 uur lang doen, om zo de uitdroging op te heffen. Daarna kunt u elke keer als uw kind diarree heeft 10 ml ORS per kilogram lichaamsgewicht (ongeveer 2 theelepels per kg lichaamsgewicht) extra geven.
Hoe kan ik een oververhit kind afkoelen?
- Gebruik een ventilator en houd de huid nat.
- Spons de huid af met koud water.
- Wikkel het slachtoffer in een nat laken/handdoeken die in (ijs)water gedrenkt zijn.
- Plaats ijszakken op het lichaam, vooral in oksels en liezen. Geef nooit eten of drinken bij sufheid of bewusteloosheid.
Wat zijn de drie fasen van oververhitting?
- 2.1 Hitte kramp.
- 2.2 Warmtestuwing / hitte-uitputting.
- 2.3 Hitteberoerte.
Hoe herken je een hitteberoerte bij een kind?
- Suf en verward gedrag of evenwichtsstoornissen.
- Een rode huid, maar niet zweten.
- Soms bleek en klam, bijvoorbeeld na een inspanning.
- Een hoge lichaamstemperatuur, maar een slachtoffer kan het tegelijkertijd koud hebben.
Kan een kind koorts krijgen van warmte?
Een te warme omgeving kan uitzonderlijk aanleiding geven tot een sterke verhoging van de lichaamstemperatuur boven 38 °C of meer.
Wat is goed om te eten als je bevallen bent?
Wat kan je voelen tijdens je eisprong?