Slechtste voedingsmiddelen voor gordelroos | Dr. Janine

Wat niet te eten bij gordelroos?

Gevraagd door: drs Lola van der Veen Bsc  |  Laatste update: 25 december 2025
Score: 5/5 (3 stemmen)

Vermijd l-arginine rijke voeding, zoals pinda's, noten, zaden, gelatine, chocolade, uien, champignons. Let op vitamine D3; Vitamine D3 werkt als een scheidsrechter voor het immuunsysteem, zodat de aanval snel en efficiënt is. Een vitamine D3-tekort is dan ook een risicofactor voor een zwakke weerstand.

Wat activeert gordelroos?

Gordelroos wordt veroorzaakt door een (her)activatie van het waterpokkenvirus (varicella herpes zoster virus). Patënten die gordelroos kregen, hebben vroeger waterpokken (varicella) doorgemaakt.

Wat mag niet bij gordelroos?

Gebruik geen ibuprofen, diclofenac of naproxen. Deze pijnstillers kunnen bij gordelroos soms ernstige bijwerkingen geven. Bijvoorbeeld ontstekingen in de huid.

Welk fruit bevat veel lysine?

De grootste bron van deze eiwitten zijn dierlijke producten, maar ook groenten bevatten in kleine hoeveelheden eiwitten. – Fruit bevat maar weinig eiwitten. Toch kun je hier ook voornamelijk soorten met veel lysine kiezen en dit zijn: abrikozen, appels, ananas, mango, papaja, peren en vijgen.

Welke voedingsmiddelen zijn slecht voor gordelroos?

Geraffineerde granen en witte bloemproducten : voedingsmiddelen die u bij gordelroos moet vermijden, zijn onder andere witbrood, pasta en gebak. Deze zijn ontdaan van hun voedingsstoffen en vezels, wat leidt tot een snelle piek in de bloedsuikerspiegel. Dit kan de immuunfunctie aantasten en het genezingsproces vertragen.

17 gerelateerde vragen gevonden

Welke dranken moet je vermijden als je gordelroos hebt?

Over het algemeen is het het beste om alcohol te vermijden tijdens de behandeling van gordelroos. Gordelroos (herpes zoster) is een virusinfectie die een pijnlijke huiduitslag veroorzaakt. Een gordelroosaanval geneest meestal vanzelf binnen een paar weken.

Wat kun je het beste eten als je gordelroos hebt?

Eet l-lysine rijke voeding, zoals vlees, vis, zuivel, eieren en sommige peulvruchten zoals soja. Als vegetariër of veganist kom je l-lysine sneller tekort. L-lysine is belangrijk om de balans tussen de aminozuren arginine en lysine te waarborgen.

Zit er lysine in een banaan?

Eén grote banaan van 20 tot 22 centimeter lang bevat 0,06 gram lysine . Mensen ouder dan 13 jaar hebben dagelijks 12 mg van dit aminozuur nodig.

Hoeveel lysine zit er in eieren?

Een ei van 70 gram bevat ongeveer 650 mg lysine, net als 100 mg peulvruchten. Alle genoemde hoeveelheden zijn circa's.

Welke kruiden bevatten veel lysine?

Kruidenlysine, een natuurlijk derivaat van kruiden zoals pompoen, fenegriek, oregano, mosterd, basilicum en sojabonen , bevat natuurlijke lysine die beter door dieren kan worden opgenomen. Dit is effectiever en veiliger dan de synthetische vorm.

Hoe lang ben je ziek van gordelroos?

Gordelroos is meestal niet ernstig, maar wel pijnlijk. Het duurt vaak een paar weken voordat het weer over is. Bij oudere mensen kan gordelroos langer duren. Sommige mensen houden lang last van pijn op de plaats van de doorgemaakte infectie.

Is rust belangrijk bij gordelroos?

Laat uw huid zoveel mogelijk met rust. U mag gewoon douchen of in bad. Om uw kleding te beschermen of schuren te voorkomen, kunt u de blaasjes afdekken met zacht wondgaas. Was uw handen met water en zeep als u aan de blaasjes heeft gezeten.

Wat helpt tegen zenuwpijn bij gordelroos?

Behandelingen in het ziekenhuis bij pijn na gordelroos
  • een pleister met capsaïcine (een stof uit peper). Dit werkt na 1 tot 2 weken. ...
  • een prik met een ontstekingsremmer.
  • medicijnen die je via een slangetje bij het ruggenmerg krijgt.
  • een prik met een middel dat de zenuw uitzet. De zenuw geeft dan geen pijn meer door.

Hoe kan ik gordelroos verzachten?

Tegen de jeuk en irritatie

Als je last hebt van jeuk en irritatie bij gordelroos kun je gebruik maken van de volgende zalfjes om te verzachten en de jeuk te verminderen: Een zinkzalf. Een lanettezalf. Een andere, verkoelende zalf, zoals metholzalf.

Wat is een natuurlijk middel tegen gordelroos?

Gezonde voeding, voldoende beweging, stressreductie en goede slaap dragen allemaal bij aan een robuustere afweer tegen virale infecties, waaronder gordelroos.

Wat is de nazorg voor gordelroos?

Na de behandeling mag u niet zelf autorijden of met openbaar vervoer reizen, met uitzondering van een taxi. Dit geldt alleen op de dag van de behandeling. De pleister mag 's avonds weer verwijderd worden. U mag hierna weer douchen of baden.

Welke voeding is rijk aan lysine?

In vlees, vis, zuivelproducten, eieren en sommige planten, zoals soja en andere peulvruchten zit lysine.

Hoeveel eieren per dag zijn orthomoleculair gezond?

Je kunt tot 3 eieren per dag eten, dat geeft voor veruit de meeste mensen geen verhoging van het cholesterol. In de praktijk zie ik meestal juist het omgekeerde, het cholesterol daalt en het (goede) HDL cholesterol stijgt.

Wat zijn de bijwerkingen van het innemen van te veel lysine?

Het innemen van lysine is volkomen veilig en er zijn dan ook geen ernstige bijwerkingen bekend. Het wordt niet aangeraden om de aanbevolen dosis te overschrijden. De inname van 25 gram of meer per dag kan leiden tot winderigheid of diarree.

Is lysine goed voor afvallen?

Hoewel L-lysine veel voordelen biedt voor je gezondheid, is het niet direct gekoppeld aan gewichtsverlies. Er zijn namelijk weinig tot geen sterke wetenschappelijke bewijzen die suggereren dat L-lysine specifiek helpt bij afvallen. Natuurlijk kan het wel indirect bijdragen aan je gezondheid.

Wat doet lysine in het lichaam?

Voor gezonde botten en sterk bindweefsel is L-lysine belangrijk. Kinderen hebben dit aminozuur nodig als ze groeien. Sporters hebben er profijt van bij de opbouw van spieren en het herstel van hun lichaam en ook voor ouderen is dit een voedingsstof waar ze niet zonder kunnen.

Is L-Lysine een eiwit?

Bevat het aminozuur L-Lysine, een van de 9 essentiële aminozuren voorkomend in eiwitten. Bevat tevens Vitamine C: zorgt mede voor een goede weerstand. L-Lysine is een aminozuur oftewel een bouwsteen van eiwit. Het is een essentieel aminozuur omdat het lichaam het niet zelf kan maken.

Welke thee bij gordelroos?

Diverse kruiden zoals bijvoorbeeld bladeren van de bosaardbei, bonenkruid, brandnetel, of rooibos kunnen gebruikt worden om de drank te bereiden.

Welke noten bevatten veel arginine?

Noten: Alle soorten noten bevatten veel arginine. Vooral pinda's worden hier aanbevolen, maar ook amandelen en hazelnoten.

Wat verlicht gordelroos?

Antivirale middelen remmen de groei van het virus dat de gordelroos veroorzaakt. Hierdoor zullen de klachten afnemen. Voorbeelden zijn aciclovir, famciclovir en valaciclovir. Mensen ouder dan 50 jaar en mensen met een verminderde afweer kunnen ervoor kiezen om een inenting tegen gordelroos te halen.