8 dranken die u tijdens de zwangerschap moet vermijden

Wat niet te drinken tijdens zwangerschap?

Gevraagd door: Sem Spier  |  Laatste update: 12 oktober 2025
Score: 5/5 (55 stemmen)

Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Wat mag je niet drinken als je zwanger bent?

Wat moet je niet eten of drinken tijdens de zwangerschap?
  • Zachte kaas en rauwmelkse kaas (ook geen kaaskorst!)
  • Rauwe melk (onbehandelde melk)
  • Ondergekookt of rauw vlees.
  • Ondergekookte of rauwe worstproducten.
  • Ondergekookte, rauwe of gerookte vis en zeevruchten.
  • Orgaanvlees.
  • Zacht softijs.
  • Rauwe, zachte of wasachtige eieren.

Wat mag je absoluut niet tijdens zwangerschap?

Wat mag je niet als je zwanger bent en wat mag wel?
  1. Roken.
  2. Alcohol.
  3. Sigaretten.
  4. Medicijnen.
  5. Verven.
  6. Te veel bukken en of tillen.
  7. Kattenpoep.
  8. Spa dag.

Welke thee mag niet zwanger worden?

Het advies is om geen (borstvoedings)thee met kaneel, venkel of anijs te drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft. In deze thee zitten van nature plantengifstoffen. Die zijn niet goed voor de baby.

Wat doet cola met je zwangerschap?

Cola bevat cafeïne. Als je zwanger bent is het verstandig om niet veel cafeïne (maximaal 200 mg per dag) binnen te krijgen. Te veel cafeïne vergroot de kans op een miskraam en kan de groei van het ongeboren kind verminderen.

21 gerelateerde vragen gevonden

Wat mag je absoluut niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet eten/drinken als je zwanger bent?
  • Rauw vlees en rauwe melk. ...
  • Gerookte kant-en-klare vis uit de koeling, rauwe vis zoals haring, rauwe schaar- en schelpdieren zoals garnalen, roofvissen zoals makreel en tonijn.
  • (Producten met) rauwe eieren.
  • Rauwe kiemgroeten zoals Taugé
  • Kaas gemaakt van rauwe melk.

Welke dranken mag je niet drinken tijdens de zwangerschap?

Koffie, thee, frisdranken en cacao bevatten allemaal cafeïne. Onderzoek heeft een hoge cafeïne-inname in verband gebracht met een risico op miskraam, doodgeboorte, een laag geboortegewicht en diverse ontwikkelingsproblemen. Cafeïne wordt zeer snel opgenomen en komt gemakkelijk in de placenta terecht.

Welke thee mag je niet bij zwangerschap?

Thee tijdens je zwangerschap: mag dat?
  • Gewone zwarte thee en groene thee: In deze theesoorten zit cafeïne. ...
  • Zoethoutthee en sterrenmix: in zoethoutthee en sterrenmix zit, net zoals in drop, glycyrrhizine. ...
  • Thee van komkommerkruid, kleinhoefblad, smeerwortel, kruiskruid en crotalaria: vermijd deze thee.

Welke thee versnelt de zwangerschap?

Er wordt gezegd dat thee van rode frambozenbladeren helpt bij zwangerschapssymptomen, de baarmoeder versterkt en zelfs weeën opwekt. Maar wees voorzichtig met het drinken ervan tijdens de zwangerschap.

Welke kruiden moet je oppassen als je zwanger bent?

De kruiden die je verder met mate moet eten tijdens je zwangerschap zijn:
  • Anijs.
  • Dragon.
  • Venkel.
  • Basilicum.
  • Piment.
  • Nootmuskaat.
  • Kaneel.
  • Sassafras.

Wat mag je absoluut niet doen tijdens zwangerschap?

Don'ts tijdens de zwangerschap
  • Roken (ook niet in een rokerige ruimte gaan zitten!)
  • Zware dingen tillen.
  • Knellend ondergoed dragen.
  • Medicijnen gebruiken zonder overleg met huisarts.
  • Kattenbak verschonen.
  • Zonder handschoenen tuinieren.
  • Rauwmelkse kazen en rood vlees eten.
  • Alcohol drinken.

Mag ik McDonald's eten als ik zwanger ben?

Fastfood is meestal niet de beste keuze voor aanstaande moeders , omdat het vaak vol zit met te veel zout, toegevoegde suiker en ongezonde vetten.

Wat moet je vermijden in het eerste trimester?

Hoewel de foetus op dit moment slechts 2,5 tot 3,8 centimeter lang is, zijn alle belangrijke organen en systemen gevormd. Tijdens het eerste trimester is de foetus het meest vatbaar voor schade door stoffen zoals alcohol, drugs en bepaalde medicijnen, en voor ziekten zoals rodehond (rodehond) .

Welk fruit mag je niet eten als je zwanger bent?

De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.

Waar moet je mee oppassen als je zwanger bent?

Bij zwangerschap zijn sommige voedselinfecties extra gevaarlijk. De bacterie Listeria kan in rauwe, ongepasteuriseerde melk, kip, vlees, vis en schaal-/schelpdieren, groente en fruit zitten. Listeria kan niet tegen verhitting. De parasiet Toxoplasma kan zitten in rauw of onvoldoende gaar vlees.

Welke groente mag je niet zwanger maken?

Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.

Wat kan ik drinken om de innesteling te bevorderen?

Granaatappelsap

Granaatappels zijn rijk aan vitamines en antioxidanten. Er wordt beweerd dat het drinken van granaatappelsap de dikte van het baarmoederslijmvlies kan verbeteren (een factor die belangrijk is voor de innesteling van embryo's). En antioxidanten zouden bijdragen aan een gezonde eicelontwikkeling vóór de terugplaatsing.

Welke energiedrank kan ik drinken tijdens de zwangerschap?

Er bestaat geen enkele energiedrank die geweldig is tijdens de zwangerschap, maar als u op zoek bent naar een relatief veilige optie, kies dan een drankje met 200 milligram of minder cafeïne per portie en een minimale hoeveelheid toegevoegde ingrediënten, waaronder suiker .

Wat veroorzaakt weeën?

Oxytocine . Het lichaam produceert tijdens de bevalling een hormoon genaamd oxytocine. Soms heb je tijdens de bevalling synthetische oxytocine nodig om de weeën op te wekken of regelmatiger te maken.

Waarom geen cola tijdens zwangerschap?

Frisdrank tijdens de zwangerschap

Zowel suiker als cafeïne beperk je best tijdens de zwangerschap. Twee redenen om cola te laten staan dus. Ook kunstmatige zoetstoffen raden we niet aan, hoewel de negatieve effecten niet bewezen zijn. Verder is kinine, dat in bijvoorbeeld tonic zit, ook te beperken.

Wat mag je niet als je zwanger bent?

Rauwe vis, schaal- en schelpdieren en gerookte kant-en-klare vis uit de koeling. Ook roofvissen, zoals zwaardvis, haai en koningsmakreel, zijn geen goed idee. Kaas van rauwe melk ('au lait cru'), rauwe eieren en rauwe melk. Melk uit de supermarkt is gepasteuriseerd of gesteriliseerd.

Is honing goed tijdens zwangerschap?

Veel vrouwen vragen zich af: “Mag ik honing eten als ik zwanger ben?” Het antwoord is ja, honing eten tijdens de zwangerschap is veilig voor zwangere vrouwen. Honing bevat sporen van de bacterie Clostridium botulinum, maar deze vormen geen risico voor zwangere vrouwen omdat hun darmflora volledig ontwikkeld is.

Wat is verboden tijdens de zwangerschap?

Er is een klein risico op toxoplasmose als je rauw en onvoldoende verhit vlees eet, wat een miskraam kan veroorzaken. Gedroogd vlees is niet verhit en kan daardoor parasieten bevatten die toxoplasmose veroorzaken. Lever en leverproducten bevatten veel vitamine A. Dit kan schadelijk zijn voor een ongeboren baby.

Wat is niet veilig tijdens het eerste trimester van de zwangerschap?

Leefgewoonten die u tijdens de zwangerschap beter kunt vermijden of waarmee u kunt stoppen, zijn onder andere roken, alcohol drinken, te veel aankomen, te veel cafeïne gebruiken en bepaalde voedingsmiddelen eten zoals rauw of onvoldoende verhit vlees en eieren, rauwe taugé, sommige zeevruchten en nog veel meer .

Wat moet je eten om zwangerschap te voorkomen?

Eet na onbeschermde seks 3-4 dagen lang onafgebroken papaja . Het stopt de bevruchting en werkt als een natuurlijke zwangerschapspreventie. Ananas heeft eigenschappen die de aanhechting van de baby verhinderen. Het eten van rijpe ananas gedurende 2-3 dagen na onbeschermde seks kan zwangerschap helpen voorkomen.