ADHD / ADD - Uitleg & Tips hoe om te gaan met AD(H)D - Psycholoog Najla

Wat niet doen bij iemand met ADHD?

Gevraagd door: bc. Melissa van der Pluijm  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.3/5 (52 stemmen)

Bedenk dat iemand met ADHD niet expres erg druk of impulsief is. Simpel gezegd: iemand met ADHD heeft last van een erg vol hoofd. Daardoor is het lastiger om op te letten. Ook gedraagt iemand zich drukker en doet vaker dan anderen dingen zonder erbij na te denken.

Wat mag je niet met ADHD?

Uit de review van Millichap en Yee (2012) komt naar voren dat een dieet met veel suikers en vetten ADHD verergert, en dat een ADHD-vriendelijk eetpatroon de symptomen kan verlichten. De auteurs adviseren om suikers, toegevoegde stoffen, conserveringsmiddelen en allergenen te schrappen.

Waar worden mensen met ADHD rustig van?

Ingrid Balkenende, senior behandelaar bij NK: “We zien bij mensen met ADHD vaak dat ze middelen gaan gebruiken als een soort 'zelfmedicatie'. Ze gaan bijvoorbeeld blowen of drinken om wat rustiger te worden. Dat hoeven niet altijd dempende middelen te zijn.

Wat verergert ADHD?

Hieruit is gebleken dat een gezond voedingspatroon, dat veel fruit, groente en volkorenproducten bevat, ADHD-symptomen vermindert en een ongezond voedingspatroon symptomen verergert. Ook is er aanzienlijk bewijs gevonden tussen de kans op ADHD en de inname van suiker, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen.

Hoe moet iemand met ADHD leven?

Sta stil bij iemands leuke eigenschappen. De kracht van iemand met ADHD is vaak het spontane en het onverwachte. Koester die kanten ook en biedt zo tegenwicht tegen de zware momenten. Help je kind of partner met kleine praktische zaken rond planning en organisatie, zolang dit voor jou geen te zware belasting wordt.

27 gerelateerde vragen gevonden

Welke 3 kenmerken heeft ADHD?

Mensen met ADHD ervaren vooral last van organisatie-, planning- en concentratieproblemen. Daarnaast vertonen mensen met ADHD vaak hyperactief en impulsief gedrag. Voordat de behandeling start is het belangrijk te onderzoeken of er meer met je aan de hand is.

Waar heeft iemand met ADHD last van?

Andere kenmerken die bij volwassenen met ADHD voor kunnen komen zijn o.a. moeite hebben met het omgaan met geld, moeite hebben met gezag en snel stoppen bij een nieuwe baan. Bij vrouwen is ADHD vaak lastiger te ontdekken dan bij mannen, omdat het zich eerder uit in druk en veel praten.

Welk stofje mis je bij ADHD?

De hersenen functioneren iets anders bij ADHD. Er lijkt een tekort aan zogeheten neurotransmitters (dopamine en noradrenaline), want de medicijnen die voor ADHD effectief zijn die verhogen deze stoffen in de hersenen.

Wat kan iemand met ADHD goed?

Kinderen met ADHD zijn vaak creatief, verzinnen de meest geweldige verhalen en kunnen helemaal opgaan in een spel. Het empathisch vermogen van kinderen met ADHD is vaak goed ontwikkeld, het zijn vaak lieve en betrokken kinderen. Ze hebben vaak aandacht voor details. Drukke kinderen met ADHD zijn vaak enorm vindingrijk.

Wat is het nadeel van ADHD?

Gevolgen ADHD voor kinderen

Hyperactief gedrag en impulsiviteit kunnen zorgen voor gedragsproblemen. Andere kinderen, jongeren, leerkrachten en ouders kunnen zich storen aan het gedrag en soms met de handen in het haar zitten over de vraag hoe om te gaan met het drukke impulsieve gedrag.

Wat doet alcohol met iemand die ADHD heeft?

Alcohol kan de bijwerkingen van methylfenidaat namelijk versterken. Bovendien kunnen mensen met ADHD verslavingsgevoeliger zijn, waardoor zij gemakkelijker een middel gebruiken en blijven gebruiken. Tenslotte kan alcohol zorgen voor een extra hoge concentratie methylfenidaat in het bloed.

Welke 3 soorten ADHD zijn er?

In de DSM5 wordt onderscheid gemaakt tussen 3 soorten ADHD. De onoplettende vorm (aandachtsdeficiëntie) ADD, de hyperactieve vorm (hyperactiviteitsstoornis) ADHD en het gecombineerde beeld.

Hoe communiceren met iemand met ADHD?

Iemand met ADHD heeft vaak meer tijd of woorden nodig om zich te uiten. Onderbreek de ander niet als het voor jou te lang duurt, maar laat diegene uitpraten. Dat je naar de ander luistert betekent niet automatisch dat je het er mee eens bent, maar op deze manier geef je wel de ruimte voor elkaars mening.

Waar kunnen mensen met ADD niet tegen?

Mensen met ADD hebben bij onderwerpen die geen interesse wekken, juist meer moeite met in actie komen. Wel hebben ze vaak een hoofd vol gedachtes. Daarnaast hebben ze vaker moeite met plannen en organiseren, zijn snel afgeleid door irrelevante dingen en geluiden en hebben moeite met prioriteiten stellen.

Heeft ADHD ook voordelen?

Mensen met ADHD hebben een groot empathisch vermogen. Omdat ze 'verder' denken kunnen ze zichzelf makkelijk in de schoenen van de ander verplaatsen. Problemen oplossen is iets wat iemand met ADHD goed kan. Hij of zij kan van verschillende kanten het probleem bekijken en daardoor sneller tot een goede oplossing komen.

Hoe denkt een ADHD er?

Impulsiviteit: eerst doen en dan denken, anderen veelvuldig in de rede vallen, ongeduldig zijn, impulsief geld uitgeven, impulsief relaties en werk betrekkingen beginnen en beëindigen, voor de omgeving onbegrijpelijke beslissingen nemen.

Heb je met ADHD meer energie?

ADHD-ers hebben heel veel energie en ervaren dat ze daar dagelijks iets mee moeten. Het lichaam van iemand 'die continu aanstaat'- zoals ADHD-ers zichzelf herkennen- komt niet makkelijk tot rust en zo herstelt hun zenuwsysteem niet of moeilijker.

Kan je ADHD zien op een hersenscan?

Er zijn geen duidelijke/eenduidige 'afwijkingen' in de anatomie of het functioneren van de hersenen als je ADHD of autisme hebt. Bijvoorbeeld, dankzij hersenonderzoek weten we welke hersengebieden te maken hebben met aandacht.

Wat gebeurd er in je hoofd als je ADHD hebt?

Als je ADHD hebt worden de prikkels die binnenkomen in de hippocampus en de opdrachtcentra – zoals de prefrontale cortex – minder goed verwerkt. De samenwerking met andere gebieden in de hersenen raakt hierdoor verstoord.

Is iemand met ADHD altijd druk?

Het kan zich op verschillende manieren uiten. Niet iedereen met ADHD is altijd druk, ongeconcentreerd of impulsief. Sommigen zijn juist erg dromerig en vallen minder op. Deze diagnose krijg je niet zomaar.

Wie bepaalt of iemand ADHD heeft?

De huisarts kan uw kind voor onderzoek doorverwijzen naar een psycholoog, psychiater of kinderarts. De hulpverlener praat met u en met uw kind. Over hoe het thuis gaat, op school, bij het spelen met andere kinderen en bijvoorbeeld op de sportvereniging.

Hoe om te gaan met ADHD volwassenen?

ADHD kan zowel volwassenen als kinderen met deze diagnose beletten in het uitvoeren van taken en het op tijd dingen doen.
...
  1. Geef vorm aan je routine. ...
  2. Schrijf jouw ideale schema op. ...
  3. Ook vrije tijd plan je in. ...
  4. Maak gebruik van visuele aanwijzingen in het schema. ...
  5. Gebruik checklists.

Is ADHD aangeboren?

ADHD is meestal aangeboren. Dit wil niet zeggen dat een kind geboren wordt met ADHD, maar wel met de aanleg voor ADHD. De aandoening is voor deel erfelijk. Als je ouders of eventuele broers of zussen ook ADHD hebben is er een grote kans dat je zelf ook ADHD hebt.

Kan iemand met ADHD van iemand houden?

Als partner van iemand met ADHD kan de neiging soms groot zijn om dingen uit handen te willen nemen van de ander. Hoewel het vaak goedbedoeld is, kan dit frustraties opleveren en bij de ander voelen alsof er verantwoordelijkheid ontnomen wordt. Bovendien kan dit 'ontzorgen' bij jou resulteren in vermoeidheid en stress.

Welke stoornissen gaan samen met ADHD?

In ruim de helft van de gevallen gaat ADHD samen met andere gedragsproblemen en gedragsstoornissen zoals de oppositioneel-opstandige stoornis en in mindere mate de 'normoverschrijdend-gedragstoornis'. In de late adolescentie en de volwassenheid komt ADHD veel samen voor met verslavingsproblemen.