Kraamweek Deel 1: Mama | Hoe bereid jij je voor en wat kan je verwachten | Kraambed | Bevallen

Wat moet je in huis hebben voor de kraamweek?

Gevraagd door: Mees Kurt  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.8/5 (48 stemmen)

Voor jezelf
Als je borstvoeding geeft (of gaat geven): voedingsbeha's en zoogcompressen voor tussen de voedingen door. Eventueel een voedingsshirt, zo hoef je niet te worstelen met ingewikkelde kledingstukken. Eventueel extra kraamverband, check van tevoren of er voldoende in je kraampakket zit. Water of thee.

Wat moet je in huis hebben voor na de bevalling?

Kleding voor de baby, autostoeltje om de baby te vervoeren, fototoestel (met oplader en leeg SD kaartje), lectuur, muziek, en dergelijke ter ontspanning en een €2 muntstuk voor in de rolstoel van het ziekenhuis. Een kraampakket. Deze ontvang je meestal van je verzekering als je aanvullend verzekerd bent.

Wat is goed om te eten in de kraamweek?

Eet ijzerrijk

Goede reden dus om in je kraamweek een biefstukje, spinaziesalade met ongebrande noten of een gezond belegde volkoren boterham te eten. Neem vooral ook veel fruit of een glas verse jus bij je maaltijd. Vitamine C zorgt er namelijk voor dat je lichaam ijzer sneller opneemt.

Wat moet je kopen voor na de bevalling?

Stromend warm en koud water op de verdieping van de bevalling en verzorging. Aanwezigheid dweilstok. Verstelbare bodem ledikantje. Veilig en goed werkend strijkijzer met stabiele strijkplank.

Wat voor thermometer na bevalling?

Na de bevalling meet de kraamverzorgende regelmatig je temperatuur en de temperatuur van je kindje. Kies het liefst voor de 'ouderwetse' thermometer. Een oorthermometer is alleen geschikt voor kinderen vanaf twee jaar.

29 gerelateerde vragen gevonden

Welke rectale thermometer baby?

Digitale thermometer baby

De digitale thermometer staat op alle babyuitzetlijsten en wordt het meest gebruikt. Dit is niet voor niets, want hij is snel met meten, betrouwbaar (indien rectaal gebruikt) en redelijk goedkoop. Al vanaf 4 euro kun je eentje aanschaffen.

Is er een speciale baby thermometer?

Een baby thermometer is erg handig wanneer je denkt dat je kindje koorts heeft. Er zijn vele soorten digitale thermometers voor baby's, zo zijn er staafthermometers die zowel oraal als rectaal meten. Vaak zijn zijn de oorthermometers meer comfortabel dan staafthermometers.

Wat mag een kraamvrouw niet eten?

Het goede nieuws is dat er, buiten de beperkte hoeveelheid vette vis, geen andere specifieke etenswaren zijn die je moet vermijden wanneer je je baby borstvoeding geeft. Cafeïne en alcohol mogen ook, binnen redelijke grenzen - lees hieronder meer advies hierover.

Welk eten invriezen Kraamweek?

Hierbij vijf recepten voor eten dat je kunt invriezen voor de eerste weken na je bevalling.
...
Eten invriezen voor je kraamweek
  1. Lasagne. ...
  2. Courgettesoep. ...
  3. Chinese nasi met kip, spek en groente. ...
  4. Pasta van Jamie Oliver.

Welk eten is goed in te vriezen?

5x eten dat je kunt invriezen
  1. Pastasauzen. Pastasauzen kun je over het algemeen heel goed invriezen. ...
  2. Stoofpotjes. Stoofpotjes zijn echt comfort food, heerlijk! ...
  3. Soep. Soep kun je echt heel goed invriezen, eigenlijk kun je bijna alle soepen wel invriezen. ...
  4. Rijstgerechten. ...
  5. Ovenschotels.

Wat heeft mama nodig na bevalling?

Een voedingsbeha, borstvoedingscompressen, maandverband en ruim zwangerschapsondergoed. De kans is groot dat je je zwangerschapsondergoed nog zult dragen in de eerste paar dagen na de bevalling. Een ochtendjas, pyjama, sloffen en een aantal paar sokken (maar neem niet al te mooie kleding mee.

Hoe lang na de bevalling mag je naar huis?

Ontslag. Als zich geen bijzonderheden voordoen, mag u enkele uren na de geboorte van uw baby in overleg met de dienstdoende arts naar huis. Na een keizersnede kunt u na minimaal 48 uur naar huis. Dit kan afhankelijk van het verloop van de zwangerschap en de situatie rondom de bevalling ook 's avonds of 's nachts zijn.

Hoe prep je eten?

Meal preppen wil zeggen dat je maaltijden voorbereidt voor één of meerdere dagen. Dat kan handig zijn als je weinig tijd hebt of als je gezonder wilt eten. Je kookt bijvoorbeeld op zondag voor de hele week. Het eten doe je in bakjes in de koelkast of vriezer, en je haalt er per dag uit wat je nodig hebt.

Wat kun je invriezen en wat niet?

In principe kan je bijna alle voedingsmiddelen invriezen: vlees, vis, brood, gebak, groenten, fruit, en zelfs enkele zuivelproducten zijn geschikt om in te vriezen. De vuistregel bij voeding invriezen is dat je het ongeveer 3 maanden ingevroren kunt bewaren, zonder kwaliteitsverlies.

Kun je gerecht met feta invriezen?

De feta portiegewijs in stukken of in stukjes snijden. Zo is het makkelijk om de kaas uit de diepvries te halen en te ontdooien, en hoef je ook dan niets weg te gooien. De kaas ook weer per portie in een diepvriesbak doen, en iedere diepvriesbak maximaal voor twee derde vullen.

Wat mag je niet eten als je net bevallen bent?

Neem vanwege gevaar op besmetting met bacteriën (waaronder listeria) en de parasiet Toxoplasma gondi de volgende producten niet:
  • Rauw vlees of vleeswaren gemaakt van rauw vlees.
  • Rauwe en gerookte vis.
  • Rauw ei.
  • Rauwe kiemgroente.
  • Kaas gemaakt van rauwe melk (au lait cru)
  • Rauwe melk rechtstreeks van de boer.

Wat mag je eten als je net bevallen bent?

Gezond eten

Nu je baby zijn voedingstoffen niet meer direct via jouw bloed binnenkrijgt, mag je alles weer eten. Toch is het ook na je bevalling verstandig om gevarieerd en gezond te eten. Een gevarieerd dieet bestaat uit veel groente en fruit, zuivel, volkorenproducten en een stukje vlees, vis of vleesvervanger.

Wat niet eten voor bevalling?

Eet en drink regelmatig iets wat veel energie levert en licht verteerbaar is, bijvoorbeeld een boterham met jam en een glas appelsap. Pas op met zware maaltijden, veel barende vrouwen worden gedurende de ontsluiting misselijk en een volle maag werkt dan niet bevorderlijk.

Hoeveel thermometers baby?

Het is belangrijk om 2 digitale thermometers in huis te hebben 1 voor je kindje en 1 voor jezelf. Wij gebruiken in de kraamtijd geen oorthermometer omdat deze te veel afwijkt.

Wat is de meest betrouwbare thermometer?

Een staafthermometer is de meest betrouwbare manier om koorts te meten, en een voorhoofdthermometer is hygiënischer, sneller en comfortabeler in gebruik.

Wat is een goede thermometer voor koorts?

Als je op zoek bent naar de best gekozen koortsthermometer km je wat ons betreft op de Bintoi® XE200 Thermometer uit. Met deze infrarood thermometer kun je op een eenvoudige en accurate manier de lichaamstemperatuur opnemen. De Bintoi® XE200 heeft dan ook een beoordeling van 9,8/10 gekregen.

Welke thermometer zwanger?

Via de anus geeft het meest betrouwbare resultaat, en onder de oksel het minst betrouwbare. Oorthermometer: de oorthermometer meet de temperatuur van het trommelvlies, en laat je de temperatuur makkelijk meten. Wel is deze methode wat minder betrouwbaar dan via de anus.

Welke Hoofdthermometer?

De Top 5 Beste Voorhoofdthermometers op een rij
  1. Easypix ThermoGun TG2. Dé beste voorhoofdthermometer van 2022 ✨ Onze score: 9,3. Deze voorhoofdthermometer is ideaal voor iedereen die de hoogste eisen stelt. ...
  2. Medisana TM A77. Beste koop voorhoofdthermometer van 2022 ✨ Onze score: 8,9.

Waarom geen oorthermometer bij baby?

Een oorthermometer is dus een stuk minder betrouwbaar dan een rectale thermometer. Een aantal factoren die een temperatuurmeting via het oor onbetrouwbaar maken zijn: Meten aan een oor waar op gelegen is, dit geeft warmtestuwing. Veel oorsmeer in de gehoorgang (dit kan je moeilijk zelf vaststellen bij je kindje)

Hoe begin ik met preppen?

Waar te beginnen

Om je goed voor te bereiden op de meeste rampen en noodsituaties in Nederland en België start je het preppen best bij water, een voedselvoorraad aanleggen en warmte voorziening voor noodgevallen. Daarnaast zijn je medicijnkast goed aanvullen en een goede EHBO kit aanschaffen.

Volgende artikel
Welke Kinder Surprise niet eten?