Wat als je ex je een bericht stuurt terwijl jullie geen contact hebben?

Wat moet je doen als je ex contact met je opneemt terwijl er geen contact is?

Gevraagd door: Levi van der Meer  |  Laatste update: 13 mei 2026
Score: 4.8/5 (11 stemmen)

Vraag er naar. Respecteer dat iemand tijd nodig heeft en dring je niet op. Loskomen van je ex is voor iedereen verschillend. Sommigen blijven goed communiceren maar als dit gedurende de relatie al niet het geval was, dan zal dit niet snel beter worden maar eerder moeizamer.

Wat moet je niet doen bij je ex?

Tips: hoe ga je om met je ex
  1. Ontloop elkaar niet, maar zoek elkaar ook niet op. Als je hem dus ooit ergens tegenkomt, kun je elkaar het beste even gedag zeggen. ...
  2. Stop met boos zijn. ...
  3. Maak je ex niet zwart. ...
  4. Vertel geen persoonlijke dingen. ...
  5. Zoek geen contact. ...
  6. Ga verder met je eigen leven zonder hem. ...
  7. Wees voorzichtig.

Hoeveel dagen geen contact met ex?

Vaak tussen de 30 – 60 dagen. Meestal lassen mensen de geen contact regel in wanneer ze twijfelen over de relatie en moeten nadenken OF wanneer het net uit is.

Wat moet je doen als je ex je een bericht stuurt?

Hey, hoe gaat het met je? - Wat te doen als je ex je berichtjes...
  1. Weer kort en bondig. ...
  2. Vraag waarom hij contact met je zoekt. ...
  3. Simpel: negeer zijn berichtje. ...
  4. Wees eerlijk. ...
  5. Wat je ook doet: voel je niet schuldig.

Waarom blijft mijn ex contact zoeken?

De reden dat je ex steeds contact met je zoekt kan zowel zijn uit eenzaamheid maar het kan ook zijn, en zeker als het een man betreft, want mannen zijn erg gesteld op 'bezit' en het kan zijn dat hij af en toe gewoon even zijn tentakels wil uitzetten om te voelen hoe het zit met jouw gevoelens ten opzichte van hem.

15 gerelateerde vragen gevonden

Is het normaal dat exen contact houden?

Een ex kan met je blijven praten omdat hij of zij je in zijn of haar leven wil, of omdat hij of zij wil proberen om weer bij elkaar te komen . Voor sommigen kan de vertrouwdheid van een gesprek met iemand met wie ze ooit veel tijd doorbrachten, gevoelens van eenzaamheid verlichten of juist een prettig gevoel geven.

Waarom blijf ik contact zoeken?

Bij vriendschappen verwatert het vaak, maar bij romantische relaties is er een duidelijk breekpunt en daar moeten ook alle gevoelens achterblijven. Als er dan weer contact wordt gelegd, kan het bevestigen waar je al op hoopte: ik ben belangrijk voor de ander of ik word gemist. Dit kan een vertrouwelijk gevoel opwekken.

Hoe reageer je op een ex die maanden geen contact heeft gehad?

Als je besluit om na een tijdje niet meer te reageren op je ex, houd je bericht dan duidelijk en beknopt . Denk na over je gevoelens en bedoelingen voordat je reageert. Je kunt je dankbaarheid uiten voor de tijd dat je uit elkaar bent, persoonlijke groei delen of grenzen stellen voor toekomstige communicatie.

Waarom nemen mannen jaren later nog contact met je op?

Mannen, legt hij uit, zoeken soms contact omdat ze hun ex associëren met vertrouwdheid . Het is alsof je een oude favoriete film opnieuw bekijkt. Zelfs als het niet geweldig is, is het veilig. Het herinnert hen aan een eenvoudigere tijd – of in ieder geval een tijd die gemakkelijker aanvoelt vergeleken met wat ze nu doormaken.

Wat moet je doen als je ex je uit het niets een berichtje stuurt?

Verwijder de tekst en blokkeer ze . Je hebt het zelf meegemaakt. Denk na over wat de relatie heeft beëindigd, wat er is gezegd en hoe je je toen voelde.

Wat houdt de 90-dagen-geen-contactregel in?

De 90 dagen geen-contactregel na een breuk betekent precies dat: 90 dagen geen contact . Door jezelf minstens drie maanden de tijd te geven om een ​​breuk te verwerken zonder contact op te nemen met je ex, kun je groeien, genezen en nadenken over jezelf en je behoeften.

Zijn 21 dagen genoeg om iemand te vergeten?

Na het einde van een relatie is er een algemene overtuiging dat er een periode van 21 dagen nodig is om te herstellen en verder te gaan . Hoewel de hersteltijd per persoon sterk verschilt, is het ongetwijfeld nuttig om na een relatiebreuk tijd te nemen voor zelfreflectie, emotionele verwerking en persoonlijke groei.

Wat sturen na radiostilte?

Je ex zal ongerust worden en wellicht stuurt je ex je een berichtje. Als dat gebeurt kun je gewoon antwoord geven, op vriendelijke, beleefde toon, maar heel belangrijk: hou het kort! Blijf zo oppervlakkig mogelijk en vertel nog even niets over wat je doet, niets over hoe je je voelt.

Wanneer mag je je ex geen berichten sturen?

Zelfs als je ex single is, vermijd het om hem of haar te sms'en als je niet helder van geest bent . "Wanneer je drinkt, kwetsbaar bent of niet in staat bent om doelbewust en helder te zijn over waarom het gebeurt", zegt McKinney. "Contact opnemen met je ex kan het rouwproces vaak opnieuw starten, dus het is belangrijk om het contact waardevol te maken."

Waarom houden exen contact?

Praten met je ex na een relatiebreuk is ontzettend belangrijk. Zo wil je bijvoorbeeld afspreken wat je wel en niet met elkaar deelt (zoals daten en toekomstige relaties). Verder wil je voorkomen dat er gemengde signalen ontstaan over romantische intenties.

Waarom ex niet loslaten?

Emotionele Afhankelijkheid

Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben om hun ex los te laten, is emotionele afhankelijkheid. Dit komt vaak voor wanneer je gedurende de relatie steeds meer afhankelijk bent geworden van je partner voor emotionele steun, bevestiging of zelfs je gevoel van eigenwaarde.

Waarom blijft hij contact zoeken?

Het kan zijn dat hij u gebruikt voor uw bedrijf .

Het is mogelijk dat hij graag tijd met je doorbrengt, maar alleen als hij zich eenzaam voelt of een vriend nodig heeft. Als je merkt dat hij willekeurig contact met je opneemt, doet hij dat misschien wanneer hij zich geïsoleerd voelt of al een tijdje niet met zijn vrienden heeft gesproken.

Wat is het Rebecca syndroom?

Rebecca is een 16-jarige, temperamentvolle jongedame met het Prader-Willi syndroom. Dit syndroom kenmerkt zich onder andere door een onbedwingbare eetlust, spierslapte en een aantal uiterlijke kenmerken. De onbedwingbare eetlust is bij Rebecca niet zo'n heel groot probleem, hoewel zij wel veel wil eten.

Hoe weet ik dat hij aan mij denkt?

Tekenen dat hij aan je denkt

Je kunt zien of een man aan je denkt als hij je een berichtje stuurt met goedemorgen en welterusten, als hij je de hele dag door willekeurige korte berichtjes stuurt, als hij je veel vragen over jezelf stelt, als hij je berichten op sociale media liket en er commentaar op geeft, of als hij je een berichtje stuurt als hij met zijn vrienden is.

Waarom blijven mensen vrienden met hun exen?

Het kan leiden tot grensoverschrijdend gedrag of gewoon een slap excuus zijn om later weer iets te beginnen, wat kan leiden tot meer verwarring en emotionele achtbanen. Een onderzoek uit 2017 toonde aan dat mensen ervoor kiezen om vrienden te blijven met hun exen om vier redenen: veiligheid, praktische redenen, beleefdheid en onopgeloste romantische verlangens .

Waarom wil mijn ex-man contact houden?

Sommige ex-mannen gaan helemaal los door dingen te doen die hen een beter gevoel geven over wat ze hebben gedaan . Soms proberen ze het goed te maken en hun geweten te sussen door onze vriend te zijn.

Hoeveel contact met een ex is oké?

Deskundigen zeggen dat het niet alles of niets hoeft te zijn. Als je relatie gezond was en op goede voet is beëindigd, is het mogelijk om vrienden, kennissen of iets ertussenin te blijven . (Als je echter mishandeld bent of je onveilig voelde in je relatie, houd dan afstand.)

Waarom neemt een ex plotseling contact met je op?

Je ex zal die connectie ook gevoeld hebben, en het zal hem of haar missen om jou niet in de buurt te hebben. Dus contact opnemen (hoewel het waarschijnlijk niet het beste voor je is en in veel opzichten nogal egoïstisch van hem of haar kan zijn) is een manier om die behoefte aan een beetje contact te vervullen .

Waaraan merk je dat je ex je terug wilt?

Hoe weet ik of mijn ex nog gevoelens voor mij heeft
  • je ex gedraagt zich jaloers als hij/zij je ziet met een ander (ook al heeft je ex je gezegd dat dat absoluut niet het geval is)
  • je ex gebruikt woorden als 'misschien' 'we zullen zien' 'ik weet het niet' 'als we bestemd zijn voor elkaar komen we toch bij elkaar terug'

Hoe weet je of je ex nog gevoelens voor je heeft?

Weten of mijn ex-vriend bang is om me te zien, of hij nog steeds gevoelens heeft, kan worden begrepen door te kijken naar zijn of haar gedrag, zoals consistent contact, nostalgische gesprekken of emotionele reacties wanneer het over het verleden gaat . Let op tekenen van jaloezie of subtiele fysieke aanrakingen.