7 manieren om je voor te bereiden op de bevalling | Eenvoudige voorbereiding op de bevalling in het derde trimester

Wat moet ik klaarzetten voor een thuisbevalling?

Gevraagd door: Féline Dubbeldemuts van der Sluys  |  Laatste update: 1 januari 2026
Score: 4.4/5 (6 stemmen)

Wil je graag thuis bevallen, dan moet je naast je kraampakket ook het volgende in huis hebben:
  1. Warme (lange) sokken.
  2. IJskompressen.
  3. Lippenbalsem.
  4. Afvalemmer.
  5. Vuilniszakken.
  6. Haarelastiekje (voorkomt plakkerige haren vanwege een bezweet hoofd)
  7. Voedingsbeha.
  8. Ondersteek (te huur bij een thuiszorgwinkel)

Wat heb ik nodig voor een thuisbevalling?

Zelf aanschaffen
  • Desinfecterende zeep, bij voorkeur in een handpompje.
  • Keukenrol.
  • 2 Digitale thermometers, 1x voor moeder en 1x voor de baby (geen oorthermometers)
  • 2 Emmers.
  • Enkele vuilniszakken.
  • Zacht toiletpapier.
  • Plasticzakjes voor wegwerpen maandverband.
  • Litermaat of bidon om te spoelen na het plassen.

Wanneer moet ik een ziekenhuistas klaarzetten?

Vanaf 37 weken zwangerschap raden we aan om een tas klaar te zetten met spulletjes erin die je in het ziekenhuis nodig kunt hebben. Want of je nou van plan bent om in het ziekenhuis te bevallen of niet, het kan altijd zo lopen dat je er ineens naartoe wilt – of dat het verstandig is om erheen te gaan.

Wat zijn de voorwaarden voor een thuisbevalling?

Je kunt kiezen voor een thuisbevalling als je minimaal 37 weken zwanger bent en jij en het kindje allebei gezond zijn. In principe is thuis bevallen (met je verloskundige) net zo veilig als bevallen in het ziekenhuis. Ook kijken de meeste vrouwen die een thuisbevalling hebben gehad, daar positief op terug.

Hoe maak je een bed op bij thuisbevalling?

Bed opmaken voor de bevalling

Leg een zeil of afdekfolie over de hele matras, vervolgens de molton en daar overheen het onderlaken. Je kunt eventueel eerst een vuilniszak en daarna een kussensloop om het hoofdkussen doen. De vloerbedekking kun je beschermen door er een oude mat neer te leggen.

31 gerelateerde vragen gevonden

Wat zet je klaar voor thuisbevalling?

Wil je graag thuis bevallen, dan moet je naast je kraampakket ook het volgende in huis hebben:
  • Warme (lange) sokken.
  • IJskompressen.
  • Lippenbalsem.
  • Afvalemmer.
  • Vuilniszakken.
  • Haarelastiekje (voorkomt plakkerige haren vanwege een bezweet hoofd)
  • Voedingsbeha.
  • Ondersteek (te huur bij een thuiszorgwinkel)

Wie is er aanwezig bij een thuisbevalling?

Hoe gaat een thuisbevalling in zijn werk? Bij een thuisbevalling zijn je eigen verloskundige en een kraamverzorgster aanwezig. Als je regelmatige weeën hebt, bel je de verloskundige.

Wat is een checklist voor een thuisbevalling?

Controlelijst voor thuis bevallen
  • Kraampakket.
  • Digitale thermometer.
  • Bedzeil voor matrasbescherming.
  • 10 gestreken hydrofiele luiers 10 stuks.
  • 2 emmers.
  • 2 vuilniszakken.
  • 2 nikkelen kruiken.
  • Ondersteek bij thuiszorgwinkel.

Hoe vaak gaat een thuisbevalling fout?

Dat weeën pijn doen, is een ding wat zeker is. Toch vond 40 procent van de Nederlandse vrouwen haar bevalling niet (zo) zwaar. En dat geldt vooral voor vrouwen die thuis zijn bevallen.

Wat gebeurt er met de placenta bij thuisbevalling?

Wat gebeurt er met de placenta na de bevalling? Na de bevalling vindt de uitscheiding van de placenta plaats. Over het algemeen houden verloskundigen aan dat binnen een uur na de geboorte van de baby ook de placenta geboren moet zijn. Door het samentrekken van de baarmoeder komt de placenta los van de baarmoederwand.

Wat meenemen bij een ziekenhuisbevalling?

Dit neemt u mee als u gaat bevallen
  • ruimzittend ondergoed.
  • (nacht)kleding.
  • (voedings)beha's.
  • ochtendjas.
  • pantoffels of slippers.
  • warme sokken.
  • toiletartikelen.
  • eventuele eigen medicatie.

Welke onderbroeken na bevalling?

Katoenen ondergoed na je bevalling

Je baarmoeder doet er even over om weer te krimpen naar zijn normale formaat, waardoor je buik nog vrij bol blijft. Zeker na je bevalling wil je de minste ongemakken, zodat je het meest kunt genieten van je kleintje. We raden daarom aan je zwangerschapsonderbroek nog even te dragen.

Is het veilig om op zolder te bevallen?

Om je veiligheid te waarborgen is het belangrijk dat je gemakkelijk uit jouw huis te vervoeren bent. Bevallen op zolder kan dus niet. Boven een wenteltrap bevallen is ook niet veilig. Je huis moet goed bereikbaar zijn met de auto/ambulance.

Hoeveel kost een thuisbevalling?

Ga je thuis bevallen zijn hier geen kosten aan verbonden. In het basispakket van je zorgverzekeraar zit verloskundige zorg en kraamzorg.

Hoe lang duurt een thuisbevalling?

Hoelang duurt een bevalling normaal gesproken? Het kan erg verschillen hoelang een natuurlijke bevalling duurt. Maar gemiddeld duurt dit bij een eerste baby tussen de 12 en 24 uur. Een tweede of volgende bevalling duurt meestal korter, namelijk tussen de 6 en 12 uur.

Hoe wordt een thuisbevalling georganiseerd?

Thuis bepaal je zelf wie er bij de bevalling aanwezig is. Na de bevalling zorgt de kraamverzorgende ervoor dat alles wordt opgeruimd, je wordt gewassen en je baby verzorgd. Je kunt dan in je eigen bed rustig bijkomen en van je kindje genieten. Ook een kleine kamer is voldoende om te bevallen.

Wat zijn de nadelen van een thuisbevalling?

Nadelen van een thuisbevalling
  • Als er complicaties optreden, moet je alsnog naar het ziekenhuis. ...
  • Als pijnstillingsmethoden als warm water, geboorteTENS of ontspanningstechnieken onvoldoende werken en je medicinale pijnbestrijding wil zoals een ruggenprik, moet je daarvoor altijd naar het ziekenhuis.

Wat zijn de gevaren van een thuisbevalling?

Het grootste nadeel van een thuisbevalling is het risico voor de baby, maar ook voor de moeder in geval van complicaties. Daarom wordt een thuisbevalling afgeraden voor tweelingen of drielingen, hoogrisicozwangerschappen of vrouwen die al één of meer keizersneden hebben gehad.

Wat moet ik in huis hebben voor een thuisbevalling?

Als je van plan bent om thuis te bevallen, dan is het handig om wat basisspullen in huis te hebben. Denk aan: matjes om je bed of meubels te beschermen tegen vruchtwater of bloed, vuilniszakken om wasgoed in te stoppen of gebruikte spullen in weg te gooien en een navelklem voor de baby.

Wat moet ik klaarleggen voor een thuisbevalling?

Bevallen, wat heb je nodig?
  • flesje (50cc) gedenaturaliseerde alcohol 70%
  • desinfecterende handgel.
  • pak zigzag watten.
  • kraamverbanden (2 pakken)
  • maandverband “normaal” (2 pakken)
  • matrasbeschermer; om je matras te beschermen als bijvoorbeeld je vliezen breken.

Wat zijn tips voor een thuisbevalling?

De volgende tips kunnen je helpen.
  • Praat er met je verloskundige over. ...
  • Denk na over je bevalplan. ...
  • Kijk het aan als je wil. ...
  • Vraag anderen naar hun ervaring. ...
  • Zorg dat alles klaarstaat. ...
  • Oefen met het bevalbad. ...
  • Denk na over pijnbestrijding. ...
  • Bel op tijd de verloskundige.

Waarom zout bij thuisbevalling?

Verdere benodigdheden voor de bevalling en kraamtijd

Niet elke verloskundige/huisarts heeft dit nodig. In plaats van een rol wc papier mag je ook een keukenrol klaarzetten. Een pak zout kan nodig zijn om de bevallingswas te spoelen, zout lost namelijk het bloed op.

Waarom liggen vrouwen tijdens de bevalling?

Uit onderzoek blijkt dat de houding die je kiest ervoor kan zorgen dat de bevalling sneller gaat, beter voelt en makkelijker verloopt voor jou en je baby. Deze voordelen hebben de verschillende houdingen bijvoorbeeld: Zitten of liggen: je voelt je ondersteund. Staan of rechtop zitten: de zwaartekracht helpt mee.

Wat moet je zeker in huis hebben na de bevalling?

Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.

Hoelang niet naar buiten na bevalling?

Over het algemeen zeggen we dat je de eerste 10 dagen na je bevalling écht rust moet nemen. Wandel dan ook niet meer dan 5 minuten achter elkaar. Na een bevalling met een keizersnede kan het echt wel wat langer duren voordat jij weer achter een kinderwagen kan lopen. Schrik dus niet als dat pas na 2 weken is.