Wat moet ik als eerste doen als ik zwanger ben?
Gevraagd door: Merel Timmermans | Laatste update: 21 mei 2026Score: 4.3/5 (14 stemmen)
Weet je dat je zwanger bent? Maak dan direct een afspraak met een verloskundige. Behalve als je al onder behandeling bent bij een gynaecoloog. Dan maak je een afspraak met de gynaecoloog.
Wat zijn de eerste stappen als je zwanger bent?
- Afspraak maken met een verloskundige. ...
- De juiste verloskundige kiezen. ...
- Huisarts bellen als je zwanger bent? ...
- Let op wat je eet en drinkt! ...
- Slik foliumzuur. ...
- Check je werksituatie. ...
- Toxoplasmose is 'uit den boze'! ...
- Zwangerschapskwaaltjes.
Wat moet ik doen in de eerste weken van mijn zwangerschap?
- Foliumzuur nemen of extra vitaminen wordt meestal aangeraden. Je huisarts helpt je graag verder.
- Maak een afspraak met je gynaecoloog. ...
- Op zoek naar een Kinderopvang: ja we weten het, het is vroeg! ...
- Check je hospitalisatieverzekering!
Wat moet je doen als je positief test op zwangerschap?
U hoeft niet nog een test te doen na het krijgen van een positieve uitslag, maar veel vrouwen kiezen hier wel voor om zeker te zijn van de uitslag. Als u een positieve uitslag krijgt, maak dan een afspraak met uw arts of verloskundige.
Wat moet je echt doen als je zwanger bent?
- Maak meteen een afspraak met een verloskundige als je zwanger bent.
- Je krijgt bloedonderzoek en een echo.
- Eet gezond. Drink geen alcohol.
- Als je rookt: vraag je huisarts om hulp bij stoppen.
- Je kunt ook telefonische hulp krijgen voor stoppen met roken.
- Slik elke dag een pil foliumzuur en een pil vitamine D.
Wat moet ik regelen aan het begin van mijn zwangerschap?
- Je eerste bezoek aan de verloskundige. ...
- Nadenken over de NIPT/combinatietest. ...
- Inschrijven bij kraamzorgbureau. ...
- 20 weken echo inplannen. ...
- Een zwangerschapscursus. ...
- Opvang regelen. ...
- Regel de erkenning. ...
- De zorgverzekeraar.
Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?
De 3 vruchten die je beter kunt vermijden tijdens je zwangerschap zijn ananas, blauwe druiven en groene papaja. Ananas wordt vaak afgeraden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap omwille van de aanwezigheid van een bepaald enzym, namelijk bromelaïne.
Wat moet je doen als je net weet dat je zwanger bent?
Weet je dat je zwanger bent? Maak dan direct een afspraak met een verloskundige.
Wat zijn de eerste stappen na een positieve zwangerschapstest?
- De onontbeerlijke bloedtest. Het eerste wat je moet doen, is naar je arts gaan voor een bloedtest. ...
- Maak een afspraak bij de gynaecoloog. Nadat je zwangerschap is bevestigd, kan je een afspraak maken met je gynaecoloog of vroedvrouw. ...
- Een nieuw leven begint. ...
- Je werkgever inlichten. ...
- Vrienden en familie op de hoogte brengen.
Welke week is de eerste echo?
De eerste keer dat je je ongeboren baby kan zien, is meestal bij de termijnecho. Die krijg je rond de tiende week van je zwangerschap. Het onderzoek is bedoeld om te bepalen hoe lang je precies zwanger bent. Tijdens deze echo wordt de baby opgemeten.
Hoeveel weken vertellen zwanger?
Jij bepaalt zelf wanneer je op je werk vertelt dat je zwanger bent. Er geldt wel één voorwaarde: je moet op zijn laatst drie weken voordat je zwangerschapsverlof begint, je werkgever informeren. Let op: Het is verstandig om je werkgever eerder te informeren, bijvoorbeeld nadat je drie maanden zwanger bent.
Welk foliumzuur is het beste?
Folaat is de actieve of te wel de biologische beschikbare vorm van foliumzuur. En daarom ook de best bruikbare vorm voor je lichaam.
Wat mag je niet doen in je eerste trimester?
- Roken.
- Alcohol.
- Sigaretten.
- Medicijnen.
- Verven.
- Te veel bukken en of tillen.
- Kattenpoep.
- Spa dag.
Wat mag je niet meer als je zwanger bent?
- Rauwe eieren of producten die met rauwe eieren gemaakt worden.
- Rauw vlees of rauwe of gerookte vis.
- Roofvissen zoals tonijn, zwaardvis, haai, snoekbaars of koningsmakreel. ...
- Nederlandse rivierpaling. ...
- Soja in grote hoeveelheden. ...
- Kaas die van rauwe melk is gemaakt.
Hoe snel verloskundige bellen na positieve test?
Een van de eerste dingen die je moet doen na een positieve zwangerschapstest is een afspraak maken met een verloskundige. Het is verstandig om dit te doen rond de zesde week, aangezien je meestal al vijf tot zes weken zwanger bent op het moment dat je ontdekt dat je in verwachting bent.
Welke vragen stellen eerste echo?
De verloskundige stelt je tijdens de eerste afspraak een heleboel vragen: ze vraagt je onder andere naar eventuele erfelijke ziektes in jouw of in je partners familie. Soms krijg je de vragenlijst van tevoren al thuisgestuurd, zodat je hem alvast kunt invullen en de punten alleen hoeft te bespreken tijdens de intake.
Welke groente mag niet zwanger?
Nitraatrijke groenten (andijvie, bleekselderij, Chinese kool, koolrabi, postelein, raapstelen, rode biet, sla, spinazie, spitskool en venkel) werden lange tijd beschouwd als mogelijk schadelijk voor de gezondheid.
Wat is een goed ontbijt als je zwanger bent?
Wat is een goed ontbijt als je zwanger bent? Begin je dag met een voedzaam ontbijt dat rijk is aan vezels, eiwitten en geef jezelf zo een extra vitamine boost. Denk aan volkoren brood met avocado en een gekookt eitje, of een kom havermout met vers fruit en noten.
Hoe ziet 6 weken zwangerschap eruit?
Van piepklein steeltje verandert het embryo na 6 weken zwangerschap in een gebogen C, mét gekrulde staart. Op het 'lijf' van het embryo zitten kleine knopjes op de plekken waar de armen en benen komen. Ook de longen, nieren en lever ontwikkelen zich steeds verder.
Wat is het startbedrag voor een baby?
Het startbedrag bedraagt voor elk kind 1.238,78 euro. Het speelt geen rol of het je eerste kind is of niet.
Wat is het eerste waar je op let als je zwanger wordt?
Het eerste teken van zwangerschap is meestal het uitblijven van een menstruatie , ongeveer twee weken nadat je zwanger bent geworden. Dit is niet altijd betrouwbaar en als je menstruatie niet regelmatig is, merk je het misschien niet eens. Sommige vrouwen hebben wat bloedverlies tijdens de innesteling van het eitje. Veel vrouwen hebben ook last van gevoelige borsten.
Wat kan je allemaal aanvragen als je zwanger bent?
- Aanmelden bij de kraamzorg voor 16 weken zwangerschap.
- Zorgverzekeraar bellen en je uitgerekende datum doorgeven.
- Zorgverzekering polis aanpassen indien gewenst.
- NIPT en 13 weken echo aanvragen indien gewenst.
- Bloedafname met blauwe band formulier en het NIPT formulier.
Waarom niet in bad zwanger?
Nog een reden om niet té lang in bad te gaan: heet water droogt je huid uit. Door hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap kun je sowieso sneller last krijgen van een droge huid en jeuk. Je huid kan gevoeliger reageren op verzorgingsproducten met geurstoffen en andere irriterende stoffen.
Waar moet ik op letten in de eerste weken van mijn zwangerschap?
- Slik foliumzuur.
- Drink geen alcohol meer.
- Stop met roken als je dat deed.
- Weet wat je wel en niet mag eten.
- Zorg ervoor dat je gezond eet.
- Vraag gratis boxen aan, zoals de blije doos en de Zwangerbox.
- Download de 24Baby app.
- Maak een eerste afspraak met een verloskundige.
Wat mag je niet drinken als je zwanger bent?
- Zachte kaas en rauwmelkse kaas (ook geen kaaskorst!)
- Rauwe melk (onbehandelde melk)
- Ondergekookt of rauw vlees.
- Ondergekookte of rauwe worstproducten.
- Ondergekookte, rauwe of gerookte vis en zeevruchten.
- Orgaanvlees.
- Zacht softijs.
- Rauwe, zachte of wasachtige eieren.
Hoe kan een baby makkelijk poepen?
Wat moet je absoluut niet doen als je zwanger bent?