WAT MOET JE MEENEMEN en WAT HEB JE NIET NODIG IN DE VLUCHTKOFFER VOOR DE BEVALLING | Verloskundige

Wat moet er in je vluchtkoffer tijdens de zwangerschap?

Gevraagd door: Melle Avci  |  Laatste update: 25 maart 2026
Score: 4.1/5 (35 stemmen)

Joggingbroek of andere comfortabele broek. T-shirts of hemdjes. Trui. Zwangerschapsbeha of voedingsbeha als je borstvoeding wilt geven.

Wat heb je nodig als je zwanger gaat vliegen?

Tussen de 28 en de 34 weken van de zwangerschap vragen de meeste vliegmaatschappijen om een zwangerschapsverklaring. Deze verklaring wordt ook wel de Fit to Fly verklaring bij zwangerschap genoemd. Zonder deze verklaring mogen vliegmaatschappijen je weigeren als ze vermoeden dat je hoogzwanger bent.

Wat moet er in een vluchttas voor de moeder?

Checklist inhoud vluchttas moeder en baby
  • Telefoon en oplader.
  • Portemonnee met pinpas, identiteitsbewijs en zorgverzekeringspas.
  • Uitgeprint geboorteplan.
  • Autostoeltje (voor als je baby mee naar huis gaat)

Wat stop je in je vluchtkoffer?

Hierin stop je alles wat jij, je baby en je partner nodig zullen hebben. Gedurende én na de bevalling. Denk aan zaken zoals schone kleding, kleertjes voor de baby, toiletartikelen en belangrijke documenten.

Hoeveel weken zwanger vluchtkoffer?

Vanaf je 34e zwangerschapsweek raden we je aan een ziekenhuistas / vluchtkoffer klaar te zetten. Hierin zitten alle belangrijke spullen die je nodig hebt als je naar het ziekenhuis gaat om te bevallen. Spullen voor jezelf, voor de baby en ook voor je partner.

42 gerelateerde vragen gevonden

Wat moet er in een vluchttas als je zwanger bent?

In je vluchtkoffer zitten in ieder geval:
  • Telefoon en oplader.
  • Portemonnee met geld of pinpas, identiteitsbewijs en pas zorgverzekeraar.
  • Bevalplan.
  • Belangrijke telefoonnummers.
  • Toilettas met daarin: Tandenborstel en –pasta. ...
  • Kleding: ...
  • Zoogkompressen.
  • Bril of lenzen als je deze draagt.

Hoe zet je klossen onder bed?

Vraag iemand om te helpen je bed bij de poten op te tillen. – Laat de één het bed optillen, terwijl de ander de bedverhoger onder de poot plaatst. – Plaats onder elke hoek van het bed waar een bedpoot zit, een bedverhoger. – Plaats ook bedverhogers onder de pootjes in het midden van je bed.

Wat is een checklist voor mijn bevallingstas?

Checklist voor de verloskamer
  • Makkelijke kledij om in te bevallen (bv. ...
  • Comfortabele kledij voor na de bevalling.
  • Zwangerschapsmapje (met erkenning, indien nodig).
  • Een opgeladen fototoestel.
  • Kleertjes voor de baby (body, pyjama, sokjes, muts …).
  • Iets licht om te eten en te drinken. ...
  • Warme sokken.

Hebben ze luiers in het ziekenhuis?

Voor de baby

Luiers. In het ziekenhuis verstrekken ze vaak luiers tijdens je verblijf. Zorg ervoor dat je voldoende luiers meeneemt voor de reis terug naar huis.

Wat draag je tijdens de bevalling?

- Comfortabele kleding: Neem comfortabele kleding mee, zoals een nachthemd of pyjama, om te dragen tijdens de bevalling en het herstel daarna. Ook een paar dikke sokken zijn fijn om bij je te hebben tegen koude voeten.

Welke snacks tijdens de bevalling?

Voorkom hele geurige snacks! Neem bijvoorbeeld mueslirepen, snelle jelle's, evergreens, appeltjes, crackers en dextro mee. Daarnaast is het fijn om wat suikerhoudende drankjes mee te nemen: AA'tje, colaatje, sportdrankjes, etc. Allemaal dingen die je makkelijk kunt opeten of opdrinken tijdens de bevalling.

Wat is een zwangerschapskaart?

Op de zwangerschapskaart die je meekrijgt bij de tweede controle staan al jouw gegevens over de zwangerschap. Die komt vooraan in je zwangerschapsboekje. Het boekje neem je altijd mee zodat we steeds elke nieuwe afspraak en je controles kunnen invullen.

Wat voor ondergoed na bevalling?

Geef je lichaam de tijd om te herstellen. Heb je last van zwangerschapskilo's, dan hoeven die er echt nog niet direct vanaf te zijn. Corrigerend ondergoed kun je best een paar weken na je bevalling gaan dragen, bijvoorbeeld shapewear van katoen of van een zachte polyamide- of modal-stof.

Kan ik zwanger door de poortjes op het vliegveld?

De gebruikte technologie is niet schadelijk voor je gezondheid. Ben je zwanger of heb je bijvoorbeeld een pacemaker? Dan kun je zonder gezondheidsrisico's door de securityscanner.

Waar moet je op letten bij zwangerschapsvliegen?

We raden u aan niet te vliegen als u 36 weken of meer zwanger bent, en ook niet tijdens de eerste week na uw bevalling. Bent u in verwachting van een meerling of hebt u in het verleden zwangerschapscomplicaties gehad? Raadpleeg dan uw huisarts voor vertrek.

Wanneer mag je niet meer vliegen tijdens de zwangerschap?

Vanaf 36 weken zwangerschap is het niet meer toegestaan om te vliegen, dit voor je eigen gezondheid en die van de baby. De retourvlucht dient dan ook voor de 35e zwangerschapsweek te zijn gemaakt. Verwacht je een meerling? Dan is vanaf 30 weken zwangerschap een zwangerschapsverklaring vereist.

Wat is handig als geboortepakje?

Voor het geboortepakje kan je zelf kiezen voor bijvoorbeeld een boxpakje of een broekje met een shirtje. Een mutsje en sokjes, eventueel met gebreide slofjes daaroverheen, kunnen niet ontbreken. Het is belangrijk dat je kiest voor soepele en zachte stoffen, de huid van je kindje is nog erg kwetsbaar.

Welke maat babykleding mee naar het ziekenhuis?

Hieronder staat een lijst met baby essentials om mee naar het ziekenhuis te nemen: Geboortekleding: Maak 3 newborn setjes in maat 44, maat 50 en maat 56. Tip: gebruik babykleding van 100% katoen voor het kwetsbare babyhuidje.

Wat meenemen tijdens de bevalling?

In het bevallingskwartier
  • Comfortabele kledij (eventueel nachtkledij of groot T-shirt)
  • Eventueel warme sokken.
  • Toiletgerief.
  • Energierijke hapjes en drankjes.
  • Ontspannende afleiding: muziek, tablet, massageolie, boek, lampje...

Wat is een cord ring?

De Cord Ring is een steriel strak ringetje dat gebruikt wordt voor het afbinden van de navelstreng na de geboorte. Het ringetje is vrijwel gewichtloos en gemaakt van natuurlijk materiaal wat niet irriteert op de gevoelige babyhuid.

Wat meebrengen naar het ziekenhuis bij bevalling?

Inschrijvingsdossier van de materniteit; Medische OCMW-kaart als je er een hebt; Een kopie van het geboorteplan als je er een hebt; Een checklist van wat je nodig hebt na de geboorte (dat bekijken we verder in dit artikel!).

Wat heb je thuis nodig na de bevalling?

Kraamzorg organiseren, veilige meubeltjes voor de kinderkamer uitzoeken, bedklossen lenen bij de thuiszorg-winkel, flesjes, luiers, kleertjes, beschuit met muisjes in huis halen, geboortekaartjes uitzoeken en noem maar op. Heb je het ene geregeld, dan komt het volgende weer in je op.

Is bed op klossen verplicht?

Om Arbo-redenen is het verplicht het bed op 80 cm hoogte te hebben staan, voor zowel de bevalling als de kraamtijd. Zet vanaf 37 weken van je zwangerschap je bed op klossen (bedverhogers). Dit geldt ook als je in het ziekenhuis gaat bevallen.

Wat moet ik regelen voor de kraamweek?

Wat heb ik nodig voor de kraamtijd?
  • 1 Bedzeil of matrasbeschermer.
  • 2 Kraammatrasjes.
  • 8 Celstofonderleggers.
  • 2 Pakken kraamverband.
  • 2 Netbroekjes.
  • 1 Flesje alcohol 70%
  • 10 Steriele gaasjes 10/10 cm.
  • 2 Pakjes steriele gaasjes: zestientjes.

Wat is een ondersteek bij de bevalling?

Een ondersteek of po is een hulpmiddel bedoeld voor toiletgebruik wanneer u uw bed niet kunt of mag verlaten na een (thuisbevalling) ofwanneer u niet optimaal mobiel bent tijdens uw kraamtijd. De ondersteek past onder een douche-en en toiletstoel.

Vorige artikel
Hoe verberg je een buikje?
Volgende artikel
Welke vissticks zijn zwanger?