Wat kun je wel en niet eten als je zwanger bent?

Wat mag je niet smeren als je zwanger bent?

Gevraagd door: Daniel Hoeks  |  Laatste update: 18 juni 2022
Score: 4.3/5 (26 stemmen)

Daarom zijn er een aantal ingrediënten in huidverzorging waarvan we adviseren om ze gedurende de zwangerschap te vermijden:
  • Salicylzuur.
  • Glycolzuur.
  • Retinol (vitamine A zuur)
  • Aromatherapie gezichtsbehandeling (hoge gehaltes etherische oliën)
  • Huidverzorging op basis van etherische oliën.
  • Parfum op basis van alcohol.

Wat op je buik smeren tijdens zwangerschap?

Smeren. Zoek een crème met minimaal 15% glycolzuur, soms ook wel aangeduid als Alpha Hydroxy Acids of AHA's. Een crème met glycolzuur helpt een goede dosis vitamine C in je huidverzorging ook. Let wel: vitamine C werkt het beste in combinatie met vitamine E.

Welke crème gebruiken bij zwangerschap?

Van vitamine C, zoethoutwortel en niacinamide is bekend dat ze werken tegen acne en ze zijn bovendien veilig tijdens de zwangerschap. Ook exfoliërende producten met een lagere concentratie glycolzuur (onder de 10%) of salicylzuur (onder de 2%) of een bacteriedodende crème met 2.5% benzoylperoxide helpen vaak.

Waarom mag je geen retinol tijdens zwangerschap?

Ingrediënten zoals vitamine A-zuur oftewel retinol, maar ook hoge concentraties van glycolzuur en salicylzuur kun je tijdens de zwangerschap beter even niet gebruiken. Dit zijn ingrediënten die de huid gevoeliger maken voor uv-licht, wat huidverkleuringen en pigmentvlekken kan veroorzaken.

Welke massage mag tijdens zwangerschap?

Verschil veilige zwangerschapsmassage en gewone massage
  • Drukpunten zwangerschapsmassage. Er zijn vele drukpunten in het lichaam die een verbinding hebben met de baarmoeder. ...
  • Warmtemassage tijdens de zwangerschap. ...
  • Massages tijdens de zwangerschap met kruiden.

26 gerelateerde vragen gevonden

Waarom geen massage eerste trimester?

Een zwangerschapsmassage, evenals bijna elke andere massage, is tijdens het eerste trimester af te raden. Het zit zo: tijdens massages worden afvalstoffen versneld afgevoerd en zo wordt uw lichaam eigenlijk 'schoongemaakt'. Deze versnelde afvoer van afvalstoffen kan schadelijk zijn voor uw baby in het eerste trimester.

Hoe buik masseren zwanger?

Maak grote cirkelvormige bewegingen over je buik en eindig met een aantal kleine cirkelvormige bewegingen. Kijk of je het ruggetje of een andere lichaamsdeel van je baby kunt voelen. Masseer vervolgens met kleine en zachte cirkelvormige bewegingen heel rustig je kindje.

Waarom geen salicylzuur tijdens zwangerschap?

Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan. Er is namelijk geen onderzoek gedaan of deze intensieve ingrediënten invloed hebben op je baby.

Waarom niet teveel vitamine A tijdens zwangerschap?

Te veel vitamine A verhoogt de kans op aangeboren afwijkingen. Als je zwanger bent krijg je daarom het advies om geen supplementen te slikken met vitamine A, geen lever te eten en het gebruik van leverproducten te beperken.

Welke olie smeren zwanger?

De Vitamine E en arnica in deze olie zorgen ervoor dat de elasticiteit van huidweefsel verbetert en dat de doorbloeding van de huid gestimuleerd wordt. Dit maakt de olie ideaal voor je groeiende buik tijdens de zwangerschap.

Hoe moet je benzoylperoxide gebruiken?

Hoe gebruik ik dit medicijn?
  1. Maak de huid schoon met lauw water voordat u de gel aanbrengt.
  2. Smeer de gel in een dunne laag op de aangedane plekken. Masseer hem NIET in!
  3. Breng de gel alleen aan op onbeschadigde huid. ...
  4. Het beste kunt u beginnen met een gel. ...
  5. Na enkele weken kunt u beoordelen of dit voldoende effect heeft.

Welke Bio Oil voor zwangerschap?

Gebruik Bio-Oil

Bio-Oil kan gedurende de hele zwangerschap worden gebruikt. Begin in ieder geval vanaf het tweede trimester daar waar zwangerschapsstriemen vaak voorkomen. Ook te bestellen in 200 ml.

Hoe krijg je striemen op je buik weg?

Striemen verdwijnen nooit helemaal, ze kunnen wel lichter worden van kleur. Crème of huidolie helpt bij het verbeteren van striae. Het regelmatig insmeren van je huid met een crème of huidolie verbeterd de doorbloeding en bindweefsel van je huid.

Kunnen zwangerschapsstriemen verdwijnen?

Helaas, maar nee: striae kun je niet voorkomen. Zodra er scheurtjes zitten in het bindweefsel, kan je huid dit niet meer repareren. Als de striemen eenmaal zichtbaar zijn, verdwijnen ze dan ook niet meer. Wel worden ze met verloop van tijd lichter en minder fel van kleur.

Waarom krijg je een streep op je buik als je zwanger bent?

Door je veranderde hormoonhuishouding krijg je een verhoogde pigmentproductie. Sommige plekken op je huid worden daardoor donkerder en vallen meer op. Zo ook de linea alba. Als de linea alba donkerder wordt, noemen we deze de linea nigra (Latijn voor 'zwarte lijn') of zwangerschapsstreep.

Hoeveel vitamine A mag je als je zwanger bent?

Vitamine A is in hoge doseringen teratogeen. Tijdens de zwangerschap kan vitamine A in de aanbevolen dosering van 800 microgram per dag (2640 IE) worden gebruikt. Bij gebruik tot 3000 microgram of 10.000 IE per dag zijn tot nu toe geen schadelijke effecten gezien.

Hoeveel vitamine A is teveel?

Een teveel kan leiden tot klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, misselijkheid, duizeligheid, gebrek aan eetlust en vermoeidheid. Een teveel komt bij volwassenen voor bij een dosis van ongeveer 3000 microgram en kan bij zwangere vrouwen ook voor schade zorgen bij het ongeboren kind.

Wat gebeurt er als je teveel vitamine A binnenkrijgt?

Een teveel aan vitamine A kan ontstaan als je vaak lever eet of supplementen met veel vitamine A slikt. Een teveel aan vitamine A kan vergiftiging veroorzaken. De verschijnselen zijn hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en afwijkingen aan ogen, huid en skelet.

Waarom geen peeling tijdens zwangerschap?

Onder invloed van hormonen gaan de pigmentcellen extra pigment produceren. Hierdoor kunnen bestaande pigmentvlekken donkerder worden, of er kunnen nieuwe pigmentvlekken ontstaan.

Welke douchegel zwanger?

DOUCHEGEL EN SHAMPOO

Deze kunnen schuimvormers (meestal onder de naam SLS of Sodium Laureth Sulfate), conserveringsmiddelen (o.a. parabenen) en parfums bevatten die mogelijk schadelijk zijn. Kies dus liever een stuk zeep bestaande uit natuurlijke en biologische ingrediënten.

Kan ik collageen gebruiken tijdens zwangerschap?

In principe zijn alle peptide collageen inname veilig tijdens zwangerschap. Toch wordt altijd aangeraden om de huisarts of verloskundige te raadplegen voordat gestart wordt met inname van collageen supplementen.

Hoe krijg je baby in buik rustig?

Dit doe je door door twee warme handen om je buik te leggen en de buik zachtjes heen en weer te wiegen. Dit doe je zachtjes en ontspannen, waardoor de baby rustig zal worden en jij zelf ook. Hoe vaker je dit doet, hoe groter de kans is dat je baby hierop zal reageren.

Welke drukpunten staan in verbinding met de baarmoeder?

Aan de binnenkant van je voet zit een drukpunt dat verbonden is met de baarmoeder. Deze zit twee centimeter onder en achter de uitstekende enkelknobbel. Door dit punt te masseren, kan je volgens deze theorie de bevalling in gang zetten.

Wat is een leuk cadeau voor een zwangere vrouw?

19x Leuke cadeaus voor zwangere vrouwen
  • Gedroogde bloemen van Bloomon. Zeker wanneer het verlof in zicht komt, ga je als zwangere meer tijd thuis doorbrengen. ...
  • Lekkere olietjes van Geurwolkje. ...
  • Mooie kleding van Noppies. ...
  • Ouders van Nu Zwanger- en Babybox. ...
  • Beautybon. ...
  • Comfortabele slippers of sloffen.

Waar op letten zwangerschapsmassage?

Waar je op moet letten

Zo kun je tijdens de zwangerschap beter niet te diep en stevig masseren en mag je bepaalde acupressuurpunten niet (onbewust) stimuleren, omdat ze in verbinding staan met de baarmoeder en je elk risico op samentrekking van de baarmoederspier wilt vermijden.

Volgende artikel
Hoe baby 11 maanden vermaken?