Zuurbranden, zure reflux en GERD – de verschillen ontrafeld

Wat maakt reflux erger?

Gevraagd door: prof. Nathan van Ooste MPhil  |  Laatste update: 30 oktober 2025
Score: 4.3/5 (27 stemmen)

Reflux kan erger worden door andere klachten, zoals spruw, darmkrampen, verstopping of een oorontsteking. Wat kan ik zelf doen? Je kunt je baby helpen op twee manieren: met voeding en met houding. Geef je baby vaker kleine beetjes voeding.

Wat kalmeert reflux?

Eet veel vezels zoals havermout, zilvervliesrijst of volkorenpasta. Dit bevat weinig vet waardoor je maag wat kalmeert. Vis en bonen: Deze bevatten beide weinig vet en veel eiwitten. Pak lekker een kopje verse gember thee of gebruik wat gember in je avondmaaltijd.

Wat moet je niet doen bij reflux?

Doe geen zware fysische inspanningen kort na een maaltijd. Stop of verminder roken. Tabak kan de klachten van reflux verergeren. Het hoofduiteinde van het bed hoger plaatsen kan nuttig zijn, vooral bij patiënten met nachtelijke klachten of bij hoest/heesheid.

Wat zijn triggers voor maagzuur?

Een verslapping van de sluitspier bij ouderdom kan ook een oorzaak zijn. Daarnaast worden roken, alcohol, koolzuurhoudende drank en voeding (zoals scherpe kruiden, citrusvruchten, ui en vet voedsel) in verband gebracht met brandend maagzuur.

Wat is slecht voor reflux?

Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten. Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag. Het maagsap stroomt dan eerder in de slokdarm terug.

33 gerelateerde vragen gevonden

Wat triggert reflux?

Vermijd zware en vette maaltijden: Zware maaltijden en vet eten veroorzaken vaak brandend maagzuur. Als je maag erg vol zit of als je erg vet eet, zal dat sneller tot klachten leiden. Een grote, zware maaltijd blijft veel langer in de maag. De zure maaginhoud stroomt dan makkelijker terug in de slokdarm.

Wat is het beste medicijn tegen reflux?

Bij milde refluxklachten kan een H2-blokker voldoende zijn. Ook worden een protonpompremmer en een H2 blokker wel in combinatie met elkaar gegeven. Als er met endoscopie een ontsteking van de slokdarm is vastgesteld, is een protonpompremmer de beste medicijnkeus.

Wat helpt direct tegen maagzuur?

Naast je eetpatroon veranderen, zijn er nog een aantal manieren om maagzuur snel te verminderen. Een snelle oplossing zijn antacida, zoals Rennie. Deze kauwtabletten binden aan het maagzuur, waardoor de maag minder zuur wordt. Hierdoor krijg je minder brandende pijn.

Is langdurig gebruik van pantoprazol schadelijk?

Bij langdurig gebruik van protonpompremmers, zoals pantoprazol, kan ernstige hypomagnesiëmie (en met hypomagnesiëmie geassocieerde hypocalciëmie en hypokaliëmie) optreden. Wees alert op tekenen van hypomagnesiëmie zoals tetanie, vermoeidheid, delier, convulsies, duizeligheid en ventriculaire aritmieën.

Wat is de beste maagzuurremmer?

Pantoprazol en omeprazol zijn beide geschikt voor de behandeling van klachten zoals brandend en opkomend maagzuur. Wanneer NSAID-gebruik hier de boosdoener van is, kun je het beste kiezen voor behandeling met omeprazol. Tenzij je clopidogrel gebruikt, dan gaat de voorkeur uit naar pantoprazol.

Wat te doen bij heftige reflux?

Tips om reflux te bestrijden
  1. Koffie en witte wijn te beperken, aangezien deze de sluitspier van de slokdarm aantasten;
  2. Chocolade en vet voedsel achterwege te laten;
  3. Zwaarlijvigheid aan te pakken, daar een opgezette buik immers de maaginhoud naar de slokdarm drukt;
  4. Te stoppen met roken;
  5. Kleinere maaltijden te eten.

Wat is de beste natuurlijke maagbeschermer?

Als natuurlijke maagzuurremmer is baking soda een goed alternatief. Als je een hoge bloeddruk hebt dan wordt het afgeraden om baking soda te gebruiken vanwege het hoge natriumgehalte. Yoghurt is als zuivelproduct een bron van glutamine. Glutamine heeft als voordeel dat het op natuurlijke wijze maagzuren vermindert.

Welk fruit helpt tegen reflux?

Dit kun je het beste eten wanneer je last hebt van brandend maagzuur:
  • Groente. Kies zachte groenten zoals broccoli, wortel of courgette.
  • Fruit. Eet fruit zoals banaan of meloen, maar laat sinaasappels en ander zuur fruit staan.
  • Volkoren producten. ...
  • Magere eiwitten.

Is reflux gevaarlijk voor volwassenen?

Bijna iedereen heeft weleens last van brandend maagzuur. Dat kan geen kwaad. Als je regelmatig last hebt van reflux, dan kan dat echter een slokdarmontsteking veroorzaken. De zure maaginhoud irriteert immers het slijmvlies van je slokdarm.

Wat zijn natuurlijke middeltjes tegen maagzuur?

Huismiddeltjes die helpen bij brandend maagzuur

Havervlokken binden het zuur en zorgen zo voor verlichting. Speeksel heeft een verlichtende werking: dus neem een kauwgompje om de speekselaanmaak te bevorderen. Een glas (warme) magere melk: calcium heeft een verlichtende werking.

Hoe slapen bij reflux?

Slapen op je rechterzijde ontspant namelijk de verbindende spieren tussen de maag en de slokdarm. Wanneer deze spieren samentrekken als je op je linkerzijde slaapt, helpen ze om het proces van reflux te beheersen. Op je buik of rug slapen? Probeer te voorkomen dat je op je buik slaapt.

Wat verergert reflux?

Reflux kan erger worden door andere klachten, zoals spruw, darmkrampen, verstopping of een oorontsteking.

Wat zijn de symptomen van slokdarmontsteking?

De voornaamste klacht bij een slokdarmontsteking is moeite hebben met slikken. Slikken van vast maar ook van vloeibaar voedsel en zelfs water of speeksel kan pijnlijk zijn. Deze pijn kan branderig maar ook drukkend aanvoelen. Soms straalt de pijn uit naar de rug of de schouderbladen.

Kun je genezen van reflux?

De behandeling voor reflux bij volwassenen is gericht op het verminderen van de symptomen. Dit kan worden gedaan door middel van medicijnen, veranderingen in levensstijl of, in ernstige gevallen, een operatie.

Wat mag je niet eten bij reflux?

Vette maaltijden stimuleren de aanmaak van maagzuur. Gebruik daarom weinig vet bij de maaltijden en maak de porties kleiner om de totale hoeveelheid vet te beperken. Eet ook weinig vet vlees, weinig vette jus en geen extra boter of mayonaise.

Wat zijn de symptomen van galreflux?

Gallige reflux geeft meestal klachten als pijn en een branderig gevoel in de maagstreek. Deze klachten ontstaan met name na het eten. Ook misselijkheid en (gal)braken komen voor. Het braaksel is dan groenig gekleurd.

Wat is de spirituele betekenis van maagzuur?

Volgens de TCM-theorie wordt brandend maagzuur meestal veroorzaakt door emotionele spanning zoals stress en angst en het eten van het verkeerd voedsel. Acupunctuur kan emotionele spanning helpen verlichten zonder medicijnen en symptomen van brandend maagzuur en GERD verminderen.

Wat is verzachtend voor de slokdarm?

Bij een ontsteking van je slokdarm door maagzuur krijg je een maagzuur-remmer, zoals omeprazol. Dit medicijn kan je klachten minder maken en je slokdarm beter maken. Je krijgt een maagzuur-remmer, meestal omeprazol. Je slikt deze pil 1 keer per dag.

Welke thee is goed tegen reflux?

Gemberthee: Eigenschappen en voordelen

Het wordt vaak aanbevolen bij misselijkheid en brandend maagzuur.

Is ijscrème goed voor de maag?

IJs bevat erg veel vet en zuivel, waardoor het pijnlijke krampen, een opgeblazen gevoel en een indigestie kan veroorzaken. Zeker wie lactose-intolerant, moet ver wegblijven van ijs of kiezen voor zuivelvrije alternatieven.