Weeën opvangen zonder pijnbestrijding! | Omgaan met bevallingspijn | Natuurlijke bevalling |

Wat kun je het beste doen tijdens weeën?

Gevraagd door: Colin Dorsman PhD  |  Laatste update: 11 mei 2023
Score: 4.2/5 (64 stemmen)

Ga zo lang mogelijk gewoon door met waar je mee bezig bent. Zoek afleiding door bijvoorbeeld te lezen of te luisteren naar muziek of probeer nog wat te slapen/rusten als dat gaat. Tussen de weeën door heb je steeds even pauze. Gebruik die momenten om te ontspannen en je voor te bereiden op de volgende wee.

Hoe weeën goed opvangen?

Je kunt de weeën bijvoorbeeld staand opvangen terwijl je voorover leunt en wat heen en weer wiegt. Bij rugweeën kan het fijn zijn om op je handen en knieën te gaan zitten. Ook liggen op je zij kan prettig zijn, eventueel met een kussen tussen je benen. Ook het in beweging blijven kan goed aanvoelen.

Kun je slapen met weeën?

neem iets ontspannends voor de nacht, een glas warme melk, een warm bad of twee paracetamol, kunnen helpen om toch een paar uur te slapen. Een rubberen kruik tegen je buik (stop hem in je onderbroek om hem op z'n plek te houden) tijdens het slapen kan de baarmoeder zo ontspannen dat je toch kunt slapen.

Hoe zorg je voor een snelle bevalling?

Zittend persen, op een baarkruk bijvoorbeeld, of hurkend, of op handen en voeten, kan voor sommige vrouwen aanzienlijk helpen de bevalling sneller te laten verlopen en minder pijn te voelen. De zwaartekracht helpt namelijk in dit soort posities goed mee, waardoor de weeën effectiever worden.

Kan wandelen weeën opwekken?

Bewegen is altijd goed, zowel in de zwangerschap als tijdens de bevalling. Tijdens de bevalling kan bewegen er zelfs voor zorgen dat de bevalling sneller gaat. Ga om de bevalling op te wekken wandelen, fietsen of zet een feel good muziekje op en ga lekker dansen. Ook heel goed voor de gelukshormonen!

43 gerelateerde vragen gevonden

Hoe kan ik weeën laten doorzetten?

Er kan nog enige twijfel bestaan of de weeën wel echt gaan doorzetten. Je kunt dan het beste proberen te ontspannen en een warme douche/bad of kruik nemen. Zijn het voorweeën, dan zullen ze afzakken.

Is de baby actief tijdens weeën?

De eerste uren van de bevalling beweegt de baby vaak tussen de weeën door. Dit kan pijnlijk zijn. Het bewegen van het kindje maakt het je soms moeilijk om te ontspannen. Warme handen op de buik maken het kindje rustig.

Hoe ontspannen tijdens weeën?

Zoek afleiding door bijvoorbeeld te lezen of te luisteren naar muziek of probeer nog wat te slapen/rusten als dat gaat. Tussen de weeën door heb je steeds even pauze. Gebruik die momenten om te ontspannen en je voor te bereiden op de volgende wee. Let op dat je niet verkrampt of je adem inhoudt als de wee weer begint.

Hoeveel uur kunnen weeën duren?

De latente fase duurt gemiddeld 8 uur bij je eerste kind, maar kan ook meer dan 12 uur duren. We spreken van de actieve fase vanaf 3-4 centimeter ontsluiting. De weeën komen nu vaker, om de 2 tot 3 minuten, duren een minuut en worden krachtiger.

Hoeveel tijd tussen weeën naar ziekenhuis?

Bij regelmatige, pijnlijke contracties of weeën

Echte weeën komen regelmatig en doen meer pijn dan voorweeën. Deze weeën gaan niet over als je in bad gaat of rust. Indien de echte weeën gedurende een uur, om de 5 minuten komen, is de arbeid waarschijnlijk begonnen en kom je naar het ziekenhuis begeven.

Hoe snel weeën naar ziekenhuis?

Is het uw eerste kind? Neem dan contact op wanneer de weeën een uur à anderhalf uur om de vier minuten of vaker komen. Bij een volgend kind belt u wanneer de weeën om de vijf minuten of vaker komen, gedurende een uur.

Waar voel je de eerste weeën?

Het voelt als een soort kramp in je onderbuik die langzaam opkomt, erger wordt en dan weer afzakt. Je kunt een wee vergelijken met een golf die aanspoelt op het strand. In het begin voel je de pijngolf aan komen rollen. Net voor de golf omslaat, is de pijn het hevigst.

Hoe herken je de eerste weeën?

Het begint met weeën

Het voelt als een soort kramp in je onderbuik. Het komt langzaam op en zwakt weer af. De weeën volgen elkaar steeds vaker en regelmatiger op. Bij begin weeën kan het af en toe een beetje “borrelen”, voelen als een harde buik of een kleine kramp.

Wat voel je tussen weeën door?

In de meeste gevallen voel je tussen de weeën in geen pijn. Je wee begint als een golf, die steeds sterker wordt, een piek bereikt en dan weer wegebt. Dan voel je even niets tot de volgende wee zich weer aandient. Bij been- en rugweeën kan de pijn ook tussen de weeën aanhouden.

Hoe pijnlijk zijn weeën?

Bijna alle vrouwen ervaren de ontsluitingsweeën als pijnlijk. Dit soort weeën ontstaat doordat de baarmoeder zich samentrekt, waardoor de baarmoedermond zich kan openen. Ook de uitdrijvingsweeën (persweeën) zijn meestal pijnlijk.

Wat doet het meest pijn bij een bevalling?

De pijn tijdens de bevalling neemt meestal toe als de ontsluiting vordering laat zien. Het is in deze fase vaak te voelen in de onderbuik, de onderrug of soms richting de bovenbenen. Ook de pijn tijdens het persen verschilt per persoon. De meesten vinden het een opluchting en prettig om actief aan het werk te gaan.

Waarom weeën snachts?

Het komt regelmatig voor dat vrouwen al weken voor de bevalling last hebben van voorweeën. Deze voorweeën komen vooral 's nachts omdat de baarmoeder dan het meest actief is. Je voelt je baarmoeder hard worden, ze zijn ook wel wat pijnlijk, nog niet zo erg als ontsluitingsweeën, maar pijnloos zijn ze zeker niet.

Heb je een harde buik tijdens een wee?

Weeën zijn samentrekkingen van je baarmoederspieren. Letterlijk betekent wee pijn. Tijdens een wee spannen de spieren van je baarmoeder aan, dat voel je aan de buitenkant van je buik doordat je buik heel hard wordt.

Kunnen weeën weer stoppen?

Zolang de weeën nog niet regelmatig komen, kunnen de weeën van het ene op het andere moment weer stoppen. De eerste uren (de zogenaamde latente fase) vordert de ontsluiting meestal nog niet zo snel.

Heb ik echte weeën?

Herkennen echte weeën

Je kunt ze herkennen doordat ze steeds sneller achter elkaar komen en steeds langer gaan duren. In de beginnende fase van de bevalling zullen ze pauzes van 10 minuten hebben en zo'n 30 seconden duren, maar dit zal snel toenemen.

Hoe snel bevallen na eerste wee?

Als de baarmoederhals kort en verstreken is, er ontsluiting is en u regelmatige weeën heeft, is de bevalling begonnen. In het begin komen de weeën onregelmatig, maar daarna komen ze vaker en vordert de ontsluiting sneller. Bij een eerste bevalling vordert bij een eerste bevalling met 1 centimeter per uur.

Wat moet je doen als de weeën beginnen?

Adviezen bij het bevallen
  1. Ga als de weeën beginnen liever niet te snel in bed liggen. Probeer iets te doen wat je afleidt. ...
  2. Zorg voor een rustige omgeving.
  3. Probeer welke houding voor jou het prettigst is als er een wee komt. ...
  4. Probeer tussen de weeën te ontspannen.

Hoe kun je zien of je ontsluiting hebt?

De lange en pijnlijke weeën zorgen voor goede ontsluiting.

De weeën worden steeds erger, ze komen sneller op elkaar en houden langer aan. Als je weeën hebt om de 3 minuten die bijna niet meer op te vangen zijn, dan vordert de ontsluiting meestal sneller.

Waarom moet je gaan liggen als je vliezen breken?

Als het hoofdje nog niet goed was ingedaald, dan is dit aan je verteld. Wanneer je vliezen breken en het hoofdje is nog niet (goed genoeg) ingedaald, dan is het belangrijk om direct de verloskundige te bellen en te gaan liggen. We komen dan langs om te controleren of het hoofdje goed is ingedaald.

Wie aanwezig tijdens bevalling?

Een eerstelijns bevalling in het ziekenhuis wordt ook wel een 'verplaatste thuisbevalling' of 'poliklinische bevalling' genoemd. In dit geval begeleid uw eigen verloskundige de bevalling. Naast uw eigen verloskundige is dan ook een kraamverzorgende of verpleegkundige aanwezig bij de bevalling.

Vorige artikel
Is tocht gevaarlijk voor baby?
Volgende artikel
Wat is het beste kinderzitje?