Wat kan ik doen als mijn baby 's avonds niet wil slapen?
Gevraagd door: Ayoub Meyer | Laatste update: 24 februari 2026Score: 5/5 (19 stemmen)
Je legt je baby 's avonds op bed zodra hij signalen van vermoeidheid vertoont, zoals in de oogjes wrijven en gapen. Daarna laat je je kind zelfstandig in slaap vallen. Begint je baby te huilen in zijn bed? Laat hem dan tien minuten huilen voordat je hem gaat troosten.
Wat kan ik doen als mijn baby 's avonds niet slaapt?
Je baby wil 's avonds niet slapen
Leg je baby overdag voor de dutjes in een verlichte kamer. En doe 's avonds de gordijnen dicht en maak het helemaal donker. Hierdoor leert je baby wanneer het tijd is voor een dutje of voor een goede nachtrust. Ook achtergrondgeluiden zijn belangrijk.
Hoe baby's avonds in slaap krijgen?
- Wieg je baby zachtjes: Baby's vinden het vaak fijn om gewiegd te worden. ...
- Geef de baby een massage: Een zachte massage kan de baby helpen om te ontspannen en in slaap te vallen;
- Zing een slaapliedje: Veel baby's vinden het rustgevend om naar muziek te luisteren.
Waarom is mijn baby onrustig 's avonds?
Baby wordt 's avonds onrustig
Een jonge baby wordt vaak rond een uur of 16:00 – 18:00 moe. Ouders zijn rond die tijd druk met andere zaken (koken, eten, andere kinderen) en blijven dan rondlopen met hun baby. Een baby wordt door al deze prikkels enkel onrustiger en is op dat moment het meest gebaat bij slaap.
Hoe kan ik een overprikkelde baby laten slapen?
White noise slaapgeluiden
Het horen van witte ruis activeert de kalmerende reactie bij baby's, waardoor ze rustig worden, vooral wanneer een baby oververmoeid of overprikkeld is of hard moet huilen. Witte ruis maskeert ook alle omgevingsgeluiden die een slapende baby kunnen laten schrikken of wakker maken.
Wat zijn de symptomen van overprikkeling bij een baby?
- Boos worden.
- Huilen.
- Weerstand bieden.
- Niet luisteren.
- Slordig zijn en rommel maken.
- Wegdromen of afwezig zijn.
- Moe zijn, maar slecht kunnen slapen en snel wakker zijn.
- Niet willen praten.
Wat is de 10 minuten methode?
Wanneer uw kind in bed ligt gaat u na 5 - 10 minuten naar uw kind toe. Als het nog wakker is zegt u dat uw kind lekker moet gaan slapen, een aai over de bol, terugleggen, knuffel of speen geven en weer weggaan. Blijf dit herhalen tot uw kind slaapt. 's Nachts niet teveel praten en geen drinken als troost geven.
Waarom is mijn baby 's avonds helemaal overstuur?
's Avonds hebben veel baby's een 'huiluurtje'. Dit duurt soms wel een paar uur. Dat is heel normaal en een manier om de prikkels en ervaringen van die dag te verwerken. Ook kan je baby dan meer last hebben van darmkrampjes.
Waarom vechten baby's tegen de slaap?
Baby's ontwikkelen steeds een nieuw slaapritme en daardoor kunnen zij perioden van slapeloosheid krijgen. Hierdoor raken zij gemakkelijk oververmoeid, waardoor zij gaan vechten tegen de slaap. Onze tip: Let op de vroege tekenen van vermoeidheid, zoals geeuwen of langzamer knipperen met de oogjes.
Hoe laat je een onrustige baby slapen?
- Rust en regelmaat. Klinkt misschien ouderwets, maar veel baby's hebben hier baat bij. ...
- Vaste plekken. ...
- Wakker in bed leggen. ...
- Maak het bed kort en strak op. ...
- Vermijd prikkels. ...
- Vraag hulp.
Hoe laat moet een baby 's avonds naar bed?
Ga ervan uit dat deze ligt tussen 18.00 en 20.00 uur 's avonds. En bij een heel jonge baby tussen de 18.00 – 19.00 uur. En natuurlijke bedtijd betekent in slaap zijn, dus niet starten met de routine, niet wakker in bed leggen (of in slaap helpen) maar slapen!
Hoe kan ik mijn baby zo snel mogelijk door laten slapen?
- Als je baby overdag voldoende drinkt en eet, slaapt hij ´s nachts vaak beter door. Een laatste papfles voor het slapen gaan kan ook helpen.
- Neem rustig de tijd voor het naar bed brengen.
- Een warm badje of een massage kan ook helpen om door te slapen.
- Kijk of er misschien tandjes doorkomen.
Wat is rustgevend voor een baby?
Het geluid en de bewegingen hebben vaak een rustgevend effect op je baby. Ook een manier om je baby te kalmeren: geef je baby een massage. Dat geeft je baby een gevoel van geborgenheid. Laat je baby met zijn buik op je arm liggen en tik je baby zachtjes op z'n billen.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn baby 's nachts doorslaapt?
- Creëer een duidelijk bedritueel. ...
- Beperk prikkels. ...
- Benadruk het verschil tussen dag en nacht. ...
- De nacht is een weerspiegeling van de dag. ...
- Houd de verzorging van je baby en de aandacht 's nachts kort.
Welke week slaapregressie?
De slaapregressie van 8 weken kan rond de 8 weken plaatsvinden. Natuurlijk merken sommige ouders al iets van deze slaapregressie rond de 6 weken en andere ouders pas rond de 10 weken. Elke kindje maakt dezelfde ontwikkelingen door en er is een bepaalde range waarin de meeste baby's een bepaalde ontwikkeling doormaken.
Wat te doen als baby niet in bed wil slapen?
- Zorg voor een rustige slaapomgeving. ...
- Leg je baby wakker in bed. ...
- Breng je baby tot rust. ...
- Zorg dat jij zelf ook rustig bent. ...
- Push het niet.
Wat is de 2 3 4 methode?
Het 2-3-4 ritme betekent dat je op een dag achtereenvolgens rekening houdt met ongeveer 2 uur, 3 uur en 4 uur tussen dutjes: 2 uur: tel 2 uur op bij het moment van wakker worden om het tijdstip van het eerste dutje te bepalen.
Wat is de 4 7 8 methode?
Adem gedurende 4 seconden heel rustig in door je neus. Houd je adem 7 seconden in. Adem heel rustig uit door je mond gedurende 8 seconden.
Wat is de 5 minuten regel?
Als ze ouder worden leren baby's vanzelf om zonder hulp in slaap te vallen. Probeer de 5-minutenregel: leg je kind in bed, als die gaat huilen wacht je 5 minuten voordat je teruggaat. Ga dan rustig naar binnen, geef de speen of aai je baby even, en ga dan weer weg. Doe dit net zo lang totdat je baby in slaap valt.
Hoe herken ik een overprikkelde baby?
Is je baby duidelijk overprikkeld, kijk dan eens kritisch naar zijn omgeving: Te harde of teveel verschillende geluiden maken onrustig. Maar van bijvoorbeeld zachtjes neuriën of praten wordt je baby juist rustig. Fel licht of felle kleuren kunnen extra prikkelen.
Hoe merk je dat een kind overprikkeld is?
Signalen van overprikkeling:
Je kind reageert sterk op prikkels waarop andere kinderen nauwelijks reageren. Je kind huilt snel en raakt makkelijk overstuur.
Hoe baby laten ontprikkelen?
- Doe aan kinderyoga om "uit je hoofd" te komen. ...
- Scherm je af tegen prikkels met oorbeschermers. ...
- Het bad in: ontprikkelen met water. ...
- Relaxen met een pittenzak. ...
- Wiegen en Wobbelen om tot rust te komen. ...
- Tekenen of kleuren om de aandacht te kanaliseren.
Hoe ontstress je een baby?
- Donkere kamer. Zorg ervoor dat de kamer waar jouw kleintje slaapt donker is (donker betekent dat je er geen boek meer zou moeten kunnen lezen). ...
- Inbakeren. Tot jouw kindje kan rollen is het helpend om hen in te bakeren. ...
- Fopspeen. ...
- Lees een verhaaltje of zing een liedje. ...
- Knuffelen.
Wat betekent "rrr baby"?
Je hebt vast weleens van de 3 R-en gehoord: rust, reinheid en regelmaat. Vroeger stonden deze begrippen bijna garant voor een goede opvoeding en ook nu nog zijn er veel baby's die baat hebben bij rust, reinheid en regelmaat.
Hoe laat je je baby ontspannen?
Als je baby vaak overstrekt, is het is belangrijk om je baby meer te laten ontspannen. Dat kan al door de manier waarop je je baby optilt en draagt. Rol je baby op de zij en ga met je arm achter beide schouders langs. Pak je baby bij de bovenarm en het bovenbeen vast en til hem op.
Waarom hoofdpijn bij de eisprong?
Mag ik op mijn rug liggen in bad als ik zwanger ben?