Pathologische jaloezie

Wat is ziekelijke jaloezie in een relatie?

Gevraagd door: Maria Mol  |  Laatste update: 19 oktober 2025
Score: 5/5 (27 stemmen)

Van ziekelijke jaloezie spreken we als iemand voortdurend flink jaloers is terwijl daar geen aanleiding voor is. Ziekelijke jaloezie verschuilt zich nogal eens achter andere problemen, zoals een depressie of andere relatieproblemen. Daardoor krijgt het probleem jammer genoeg niet altijd de aandacht die het verdient.

Wat zijn de symptomen van ziekelijke jaloezie?

Ziekelijke jaloezie
  • ontkenning: doen alsof er niets aan de hand is;
  • gewelddadig gedrag: kan zowel verbaal als fysiek;
  • buitengewoon nieuwsgierig zijn: ondervragingen;
  • manipulatie: proberen de partner schuldig te laten voelen;
  • confronteren: de 'rivaal' opzoeken en confronteren.

Hoe ziet extreme jaloezie eruit in een relatie?

Een van de tekenen van jaloezie in een relatie is wanneer je partner constant onaangekondigd jullie sociale bijeenkomsten binnenvalt . Je partner kan bijvoorbeeld plotseling op het feestje van een vriend(in) verschijnen om te kijken hoe het met je gaat. Hij/zij kan ook even langskomen op je werk terwijl jullie in een vergadering zitten.

Wat zijn de kenmerken van een jaloerse partner?

Jaloers gedrag herkennen
  • Je partner vergelijkt zichzelf met anderen, waarbij hij/zij zichzelf als minderwaardige optie ziet.
  • Je partner reageert niet zo positief als je vertelt dat je leuke nieuwe mensen hebt ontmoet.
  • Je partner laat je het liefst zo min mogelijk tijd doorbrengen met anderen zonder dat hij/zij erbij is.

Wat zijn de symptomen van pathologische jaloezie?

Het Othello syndroom staat voor pathologische jaloezie en wordt ook wel jaloersheidswaan genoemd. Je bent ervan overtuigd dat je partner vreemd gaat, je bedriegt of ontrouw is. Zonder dat je dit daadwerkelijk kunt bewijzen en zonder dat hier aanleiding toe is.

27 gerelateerde vragen gevonden

Waar komt ziekelijke jaloezie vandaan?

Deze basisovertuigingen ontstaan in de loop van een leven onder invloed van persoonlijkheid, cultuur en ervaringen. Ziekelijk jaloerse mensen hebben vaak een negatief zelfbeeld, zijn wantrouwend naar anderen toe en hebben een hechtingsstijl die hen vatbaar maakt voor ziekelijke jaloezie.

Wat te doen tegen ziekelijke jaloezie?

Tips bij jaloezie
  1. Verschuif je aandacht. Richt je aandacht op iets anders. ...
  2. Stop met denken in tekorten. Een belangrijke manier om jaloezie voortaan te voorkomen is om aan jouw gevoel van eigenwaarde te werken. ...
  3. Geef jezelf aandacht. ...
  4. Focus op dankbaarheid. ...
  5. Overstelp jezelf. ...
  6. – SCHOKKEND EFFECTIEF –

Wat is een extreme jaloeziestoornis?

Het Othello syndroom wordt ook wel pathologische jaloezie genoemd. Het gaat om een zeldzame waanstoornis met een gevaarlijk karakter. Mensen die hier last van hebben zijn continu bezig met de gedachte dat de partner ontrouw is. Iemand beschuldigt de partner van vreemdgaan en hij of zij denkt hiervoor bewijs te hebben.

Hoe gedragen jaloerse mensen zich?

Op het moment dat iemand zich gaat gedragen naar het gevoel van afgunst richting een ander, spreken we van jaloers gedrag. Het claimen van aandacht is hierbij een voorbeeld. Het proberen af te nemen van bezit of het willen innemen van de positie van de ander kan ook gezien worden als jaloers gedrag.

Welke soorten jaloezie zijn er in een relatie?

Welke vormen van jaloezie zijn er binnen een relatie?
  • 1) Reactieve jaloezie. Reactieve jaloezie wordt als de meeste 'gezonde' vorm van jaloezie gezien. ...
  • 2) Angstige jaloezie. Bij angstige jaloezie speelt de 'catastrofe' met name af in je eigen voorstelling of in het hoofd. ...
  • 3) Preventieve jaloezie.

Wat is ongezonde jaloezie?

Ongezonde jaloezie ontstaat vaak uit onzekerheid of angst voor verlating. Wanneer jaloezie deze grenzen overschrijdt, leidt het tot wantrouwen, controle en manipulatie, wat schadelijk is voor de relatie.

Hoe kun je van jaloezie afkomen in een relatie?

Hoe kom ik van jaloezie af?
  1. Erken eerst dat je jaloers bent. ...
  2. Vergroot je zelfvertrouwen. ...
  3. Richt je aandacht op iets waar je blij en positief van wordt. ...
  4. Richt je aandacht op jezelf in plaats van op de ander. ...
  5. Onderzoek waar je precies jaloers over bent. ...
  6. Zit je veel op social media? ...
  7. Jaloezie is niet altijd onredelijk.

Is jaloezie altijd negatief?

Op zich hoeft jaloezie niet negatief te zijn. Het zegt wel iets over jouw behoeftenpatroon. Er ligt een relatie tussen jouw behoeften en gevoelens. Maar jaloezie kan wel heel negatief worden als het doorslaat.

Wat is obsessieve jaloezie?

Obsessieve jaloezie

Iemand die een obsessieve vorm van jaloezie heeft, zal bijvoorbeeld jaloers zijn als de partner te laat thuis komt. Deze persoon zal dan niet zozeer bang zijn dat de partner vreemd is gegaan, maar wil vooral graag weten wat hij in die tijd gedaan heeft.

Wat doet jaloezie met je lichaam?

Je kunt er lichamelijke klachten van krijgen, zoals hoofdpijn en buikpijn. Ook kun je paniekgevoelens en waanideeën krijgen, er kunnen gedachten ontstaan die je voor waarheid aanneemt (“Mijn vriendin neemt niet op, ze is met een ander”). Als je jaloezie niet meer in de hand hebt kan dit een vervelend gevoel geven.

Wat is erger, jaloezie of afgunst?

Afgunst is in feite de overtreffende trap van jaloezie. Bij afgunst wil je ook écht niet dat de ander heeft waar jij zo jaloers op bent. Je misgunt het diegene dus in feite. En dat kan soms zo ver gaan dat je er alles aan zou doen om die ander dat bezit te ontnemen.

Wat is jaloezie volgens de psychologie?

Je wenst wat een ander heeft. Als dit gebeurt, ontstaat er een mengeling van allerlei emoties, zoals onzekerheid, verdriet en boosheid die we jaloezie noemen. Jaloezie bestaat niet alleen uit gevoel, maar ook gedrag. Dit gedrag is vaak wat de problemen met jaloezie veroorzaakt.

Wat zijn de symptomen van afgunst?

Samengevat: afgunst gaat over wat een ander meer dan jij heeft en wat je wel zou willen bezitten. Afgunst illustreert wat je mist, wat jou ontbreekt of ontbeert. En natuurlijk is dat jouw zelfperceptie en eigen beeld. Ken je afgunst omdat de ander meer heeft dan jij hebt?

Hoe herken je een jaloerse vrouw?

Zo merk je dat een vriendin jaloers op je is.
  1. Ze steunt je niet. Als jij enthousiast bent over een nieuwe hobby, een nieuwe baan of iets kleins als een nieuw kledingstuk zal ze altijd negatief reageren. ...
  2. Ze wil je altijd overtreffen. ...
  3. Ze maakt je onzeker. ...
  4. Ze is zelf onzeker. ...
  5. Ze wil je altijd nadoen.

Wat is pathologische jaloezie?

Er is sprake van pathologische jaloezie als mensen erg jaloers zijn, terwijl daar in werkelijkheid geen of weinig aanleiding voor is, en ze maar moeilijk zijn af te brengen van de overtuiging dat hun relatie wordt bedreigd.

Wat zegt jaloezie over jezelf?

Jaloezie voedt zich met jouw eigen onzekerheid of negatieve zelfbeeld. Als je niet positief denkt over jezelf of niet in jezelf vertrouwt, ervaar je dat anderen beter, mooier, slimmer, zekerder zijn dan jij. Dit kan dan het gevoel van angst, en daarmee jaloezie oproepen.

Is jaloezie een stoornis?

Jaloersheidswaan is een vorm van waanstoornis. Kenmerkend voor de stoornis is een overheersende en ongegronde jaloezie en/of de overtuiging dat de partner ontrouw is.

Hoe kom je van jaloezie af in een relatie?

Focus op het goede. Een simpele manier om over jaloezie te komen, is door je focus te verleggen. Probeer niet vast te houden aan wat er 'verkeerd' is in jullie relatie, waardoor jij dus deze negatieve, jaloerse gedachten krijgt. Maar focus vooral op wat er wél goed is aan jullie relatie.

Wat is afgunst in een relatie?

Afgunst lijkt een beetje op jaloezie. Wanneer je jaloers bent, ben je bang dat je een ander gaat verliezen aan iemand anders. Afgunst is de pijn die we voelen wanneer het goed gaat met iemand anders. Je misgunt de ander het geluk Dit gevoel kan je hebben voor een persoon, maar ook voor meerdere personen.

Is jaloezie een red flag?

Veelvoorkomende red flags bij mannen zijn onder andere jaloezie, controlerend gedrag, gebrek aan communicatie, emotionele onbeschikbaarheid en manipulatie. Maar red flags kunnen zich bij iedereen anders uiten. Wat voor de een als een red flag voelt, hoeft dat voor een ander niet te zijn.