Constipatie bij kinderen | Wat je ontlasting je vertelt

Wat is poepangst bij kinderen?

Gevraagd door: Arie Kiliç  |  Laatste update: 29 januari 2026
Score: 4.8/5 (21 stemmen)

Een veel voorkomende specifieke angst is “poepangst”. Niet durven poepen op de WC komt voor bij ongeveer 1 van de 4 peuters tussen de 18 en 30 maanden. Kinderen met poepangst gaan wel naar de WC om te plassen, maar willen een luier om in te poepen.

Wat te doen bij een poepangst bij een kind?

Bij angst voor poepen kunt u structuur bieden door na ieder eetmoment het kind minimaal vijf minuten op de wc te laten zitten. Op deze manier wordt het normaal. Als uw kind wel aangeeft dat het moet poepen maar het niet durft op de wc kunt u afspreken dat het dan tijdelijk een luier om mag tijdens het poepen.

Wat is ontlastingsincontinentie bij kinderen?

Met ontlastingsincontinentie wordt het ongewild verlies van ontlasting of het niet kunnen ophouden van ontlasting bedoeld. Als kinderen ongewild ontlasting verliezen, gaat het vaak om kinderen vanaf vijf jaar die in principe wel zindelijk zijn maar last kunnen hebben van vieze broeken.

Wat is poepangst?

Angst om te poepen

Dit is een probleem wat zich vooral voordoet bij jonge kinderen. De angst voor het poepen maakt dat kinderen de poep ophouden, waardoor de ontlasting zo hard wordt dat het pijn gaat doen en er makkelijk een vicieuze cirkel ontstaat.

Hoe kun je een kind helpen de angst voor poepen te overwinnen?

Als de badkamer te eng is, kies dan een "poepplek" in huis en laat je kind daar poepen totdat hij of zij er klaar voor is om naar de badkamer te gaan . Zodra je kind deze stap een paar dagen tot een week consistent uitvoert zonder angst of vrees, ga je verder met de volgende stap. Herhaal dit voor elke stap.

20 gerelateerde vragen gevonden

Hoe behandel je angst bij kinderen?

Angst bij kinderen
  1. Neem de angst van je kind serieus.
  2. Praat erover met je kind. ...
  3. Moedig je kind aan om dingen te doen die het eng vindt.
  4. Doe zelf ook dingen die je spannend vindt.
  5. Vertel op school over de angst van je kind.
  6. Maak een afspraak met de huisarts, jeugdarts of jeugdverpleegkundige voor meer hulp.

Wat te doen bij een kind die niet kan poepen?

Deze dingen helpen als je kind moeilijk kan poepen:
  1. Flesvoeding. Krijgt je kind flesvoeding? ...
  2. Gezond eten. In gezond eten zitten genoeg vezels. ...
  3. Genoeg drinken. Genoeg drinken is ook belangrijk. ...
  4. Veel bewegen. Bewegen helpt ook goed als je kind moeilijk kan poepen. ...
  5. Poeptraining.

Wat is soiling bij een kind?

De sluitspier kan open gaan staan, waardoor kleine beetjes ontlasting in het ondergoed terecht komen. Dit wordt ook wel soiling genoemd. Soms gaat het om meer dan een beetje ontlasting en zit er een grote hoeveelheid ontlasting in het ondergoed. Dit broekpoepen wordt encopresis genoemd.

Wat kan ik doen als mijn kind weigert kaka te doen?

Hoe kan je best reageren?
  1. Je kind voelt dat hij of zij stoelgang moet maken. Dat is positief. ...
  2. Laat je kind een rustig plekje zoeken. Plaats het potje daar of zet het potje in het toilet.
  3. Geef je kind tijd. Na enkele weken zal je kind ook spontaan kaka doen op het potje.

Wat te doen bij harde ontlasting die er niet uit wil?

Verstopping kan verholpen worden door gezond en vezelrijk te eten. Vezels nemen vocht op en zorgen voor een soepele ontlasting. Ook stimuleren vezels de darmbeweging. Dagelijks heb je 30 tot 40 gram vezels nodig.

Waarom vinden kinderen poepen op de wc eng?

Sommige kinderen zijn bang voor het potje of de wc omdat ze het eng vinden de poep bewust te moeten afstaan. Soms zien kinderen poep als een deel van zichzelf.

Wat is soiling?

Soiling (het achterlaten van sporen in de onderbroek) kan ontstaan door het niet goed uit kunnen poepen, waardoor soms restjes ontlasting net boven de kringspier achterblijven. Bij bewegen komt dit alsnog naar buiten. Geen aandranggevoel van de ontlasting hebben. Verlies van kleine beetjes slijm uit de anus.

Wat is encopresis bij kinderen?

Encopresis betekent dat kinderen ouder dan 4 jaar stoelgang maken op de verkeerde plaats, bv. in de broek of op de vloer. Het komt ook vaak samen voor met constipatie of als gevolg van constipatie.

Wat als kind in broek blijft poepen?

Het is belangrijk om niet kwaad te worden als je kind in de broek poept. Dit helpt over het algemeen niet; je kind wordt er alleen maar bang en meer gespannen van. Verder kun je je kind vertellen dat het naar de wc moet gaan als het aandrang voelt. Op dat moment zal het ook het gemakkelijkst gaan.

Wat is een olifantendrol bij een kind?

In de dikke darm kan zich veel ontlasting ophopen, soms loost een kind in één keer heel veel ontlasting, dat wordt een olifantendrol genoemd. Sommige kinderen hebben kast van buikpijn of darmkrampen. Voor ouders is het soms verwarrend dat een kind met verstopping ook diarree kan hebben.

Waarom willen kinderen niet poepen op school?

De helft van de leerlingen van basisscholen en middelbare scholen poept (bijna) nooit op school-wc's. Ze houden hun behoefte liever op, omdat ze de wc's te vies vinden of de nodige privacy missen. Bijna de helft van de scholieren heeft klachten als gevolg van dat 'ophoudgedrag' (43%).

Hoe lang mag een kind geen kaka doen?

Kinderen met minder dan 3 keer per week ontlasting hebben obstipatie. Duurt het probleem langer dan 6 maanden, dan spreken we over chronische obstipatie of constipatie.

Hoe makkelijker kun je een kaka doen?

bewegen: Zorg dat u iedere dag ten minste een halfuur intensief beweegt (bij voorkeur drie keer tien minuten of twee keer een kwartier mag ook). Ga bijvoorbeeld wandelen, rennen, fietsen, zwemmen of tuinieren. Daardoor komen de darmen ook in beweging en komt de ontlasting beter op gang.

Hoe help je een kind poepen?

Verstopping: tips
  1. Eten en drinken. Wat goed helpt is dat je veel drinkt om de poep zacht te maken. ...
  2. Sporten. Veel bewegen is ook heel goed om je darmen te laten werken. ...
  3. Naar de wc. Als je een seintje krijgt: ga gelijk naar de wc. ...
  4. Niet ophouden. Het is niet leuk als je poepvegen in je broek hebt. ...
  5. Poeders en drankjes. ...
  6. Klysma.

Waarom wil een kind niet poepen?

Ook weinig bewegen, onregelmatig leven, stress en psychische factoren kunnen een rol spelen. Daarnaast is de oorzaak van verstopping bij kinderen soms onbekend. In sommige gevallen is verstopping bij kinderen een verschijnsel bij een andere ziekte. Verstopping ontstaat doordat ontlasting te lang in de dikke darm zit.

Wat betekent encopresis?

Het niet zindelijk zijn voor ontlasting wordt encopresis genoemd. In het Nederlands wordt dit ook wel broekpoepen genoemd.

Wanneer is een kind klaar voor een potje?

Dit zijn signalen om de ondersteuning van zindelijkheid te starten. Voor de meeste kinderen is dit rond de leeftijd van 18 maanden. In een volgende fase, die meestal start vanaf 2 jaar, krijgen kinderen stilaan 'controle'. - Ze kunnen pipi en kaka eerst maar even ophouden en er moet snel een potje in de buurt zijn.

Wat kan ik doen als mijn kind poepangst heeft?

Poepangst en toilet weiger syndroom gaan meestal vanzelf over en specialistische hulp is niet nodig. Het beste is om een kind (tijdelijk) weer een luier te geven als het moet poepen.

Hoe kan ik mijn kind makkelijker laten poepen?

Vezel- en vochtinname en beweging

Ook is voldoende lichaamsbeweging belangrijk. Bewegen zorgt ervoor dat de darmen bewegen. Daardoor kan het poepen beter gaan. Het is belangrijk uw kind aan te moedigen om voldoende vezels te eten, voldoende te drinken en te bewegen.

Wat helpt om direct te poepen?

Bij obstipatie helpt het om: veel vezels te eten, genoeg te drinken, elke dag te bewegen je poep niet op te houden als je aandrang voelt en om op regelmatige tijden te eten. Laxeermiddelen helpen niet om de oorzaak weg te nemen van verstopping.