Vaste voeding voor je baby? - Deel 2: De eerste baby hapjes | Voedingscentrum

Wat is gezond voor je baby?

Gevraagd door: dr.h.c. Timo Maas Msc  |  Laatste update: 10 mei 2023
Score: 4.2/5 (49 stemmen)

Een kind in de groei heeft gezonde voeding nodig. Groente, fruit, volkoren graanproducten, vis, peulvruchten, eieren: de Schijf van Vijf staat vol met gezonde producten die je kind helpen om goed te groeien.

Wat heeft een baby nodig om gezond te eten?

Groente en fruit zijn gezonde voeding voor je baby.
...
Groente en fruit
  • bataat.
  • wortel.
  • aardpeer.
  • pompoen.
  • avocado.
  • appel.
  • peer.
  • banaan.

Wat is goed voor je ongeboren baby?

Als je zwanger bent en geen vlees en vis eet, is er een groter risico om te weinig jodium, calcium, vitamine B12, vitamine D en omega-3 (vis)vetzuren binnen te krijgen. Dit zijn belangrijke voedingsstoffen voor de ontwikkeling van de ongeboren baby.

Hoe krijg je een gezonde baby?

Voordat je zwanger bent, kunt je een aantal dingen doen om de kans op een gezond kind groter te maken, zoals:
  • Slik elke dag foliumzuur.
  • Gebruik medicijnen alleen als je huisarts of specialist dit zegt.
  • Eet gezond. Zorg dat je een goed gewicht hebt.
  • Stop met roken als je rookt.

Welk fruit mag je niet eten tijdens zwangerschap?

In principe mag je alle groente- en fruitsoorten eten, er zijn geen soorten te noemen die je niet zou mogen, maar je moet ze wel extra goed schoonmaken. Varieer met veel soorten groenten en fruit, iedere soort bevat weer net even andere stoffen die goed voor je zijn.

39 gerelateerde vragen gevonden

Hoeveel eetmomenten per dag baby?

Voedingsschema baby: borstvoeding

Het aantal keren dat je per dag borstvoeding geeft, is afhankelijk van de behoefte en leeftijd van je kind. Jonge baby's drinken gemiddeld acht tot tien keer per dag.

Welke vitamines geef je een baby?

Het advies in Nederland is alle kinderen van 0 tot 4 jaar 10 microgram vitamine D per dag te geven, ongeacht de voeding. Of je nu fles- of borstvoeding geeft, je baby heeft vanaf dag 8 na de geboorte extra vitamine D nodig. Vitamine D is nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen.

Hoeveel voeding mag baby missen?

Er zijn geen regels of een voedingsschema te geven voor hoe vaak baby's een voeding nodig hebben. Voed gewoon zo vaak als je kind aangeeft te willen drinken. De eerste dagen zal de baby ongeveer 10 tot 12 keer om drinken 'vragen'. Een babymaag is klein en kan dus nog niet zo veel melk per keer aan.

Kan je je baby teveel voeding geven?

Van te veel flesvoeding kan je kind te zwaar worden. Een voeding duurt 20-30 minuten. Geef het flesje in ieder geval niet langer dan een half uur en gooi restjes weg. Duurt een voeding korter dan 20 minuten, neem dan af en toe een pauze.

Wat kost babyvoeding per maand?

Naar schatting kost flesvoeding zo'n € 30 per maand, tenzij je baby last heeft van allergieën en hypoallergene flesvoeding nodig heeft - die is namelijk aanzienlijk duurder.

Kun je baby te veel voeding geven?

Omdat een baby die uit een fles drinkt minder controle heeft over de hoeveelheid die hij drinkt, kan hij gemakkelijk teveel binnenkrijgen. Hierdoor wordt zijn maag kunstmatig opgerekt en raakt hij gewend aan grote porties. Teveel bijvoeding kan ook bij een baby ouder dan zes maanden zorgen voor een te harde groei.

Wat als je je baby geen vitamine D geeft?

“Haal opgelucht adem: af en toe eens die vitamine D-druppeltjes vergeten, kan echt geen kwaad. Van de druppeltjes die je toedient, heeft je baby niet élke dag de volledige dosis nodig. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine: het teveel kan dus opgeslagen worden, zodat het lichaam een reservevoorraadje heeft.

Wat als je vitamine D vergeet baby?

Het is niet erg wanneer je een keer vergeet om de vitamines te geven. Geef het supplement dan wanneer je eraan denkt. Probeer wel om van het geven van een supplement een dagelijkse gewoonte te maken. Geef daarom bij voorkeur op een vast moment vitamine D en K aan je baby, bijvoorbeeld bij het ontbijt.

Wat als je je kind geen vitamine D geeft?

Kinderen in de groei hebben bij een tekort aan vitamine D kans op Rachitis (Engelse ziekte). Door Rachitis kunnen er skeletafwijkingen ontstaan. Verder kan iemand met een vitamine D-tekort last krijgen van spierzwakte en spierkrampen.

Welke leeftijd slapen baby's door?

Sommige baby's slapen na 6 maanden de hele nacht door. Andere baby's nog niet. Na ongeveer 9 maanden slapen de meeste baby's ongeveer twee keer per dag. Rond deze leeftijd vinden ze het meestal het niet zo leuk om 's avonds alleen te zijn.

Hoe laat leg je een baby in bed?

Wist je dat baby's en peuters het beste in slaap vallen tussen 18:00 en 20:00? Hun lichaam is hiervoor natuurlijk geprogrammeerd. In de namiddag zal het lichaam van je kindje zich automatisch klaar gaan maken om tussen deze tijden te gaan slapen.

Welk moment van de dag vitamine D baby?

Als je borstvoeding geeft, kun je de vitaminedruppels na de voeding direct op een lepel geven. Vitamine D en vitamine K, zijn vetoplosbare vitamines en kun je daarom beter bij de voeding geven. Ze worden dan beter opgenomen. Op een lege maag hebben deze vitamines namelijk geen vet om in op te lossen.

Kan je baby te veel vitamine D krijgen?

Flesvoeding bevat al vitamine D, maar maak je geen zorge dat je baby te veel (meer dan 25 microgram per dag) vitamine D binnenkrijgt. Het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) heeft berekend dat die kans nihil is.

Wat zijn de symptomen van een tekort aan vitamine D?

Een vitamine D-tekort kent verschillende symptomen, zoals:
  • Vermoeidheid of tekort aan energie.
  • Zwakkere botten.
  • Bloedend tandvlees.
  • Pijn, trillingen of kramp aan spieren en gewrichten.
  • Lusteloosheid.
  • Angstaanvallen.

Waarom geen Davitamon?

Davitamon haalt veertien partijen van voedingssupplementen terug. De reden hiervan is dat deze producten mogelijk een stof bevatten genaamd ethyleenoxide. Bij langdurig gebruik kan deze stof gezondheidsproblemen opleveren.

Welke Vitamine D druppels voor baby?

Baby's en peuters tot 4 jaar krijgen iedere dag vitamine D druppels. Bij het gebruik van druppels op waterbasis krijgen zij elke dag propylgallaat binnen. Deze druppels zijn veilig voor baby's ouder dan 4 maanden en peuters.

Welke maanden vitamine D?

In principe mag je vitamine D het hele jaar door innemen. Heel wat Belgen kampen immers doorheen het hele jaar met een vitamine D-tekort. Tijdens de late lente en de zomer maak je op een natuurlijke manier voldoende vitamine D aan voor die dag, maar daarmee haal je het opgelopen tekort van in de winter nog niet in.

Welk voedsel zorgt voor krampjes baby?

Sommige baby's zijn gevoelig voor scherpe kruiden, uien en koolsoorten in de voeding van de moeder. Deze ingrediënten hoef je niet bij voorbaat te beperken. Als je het idee hebt dat je baby met krampjes reageert op iets wat jij eet, laat de 'boosdoener' dan even weg. Probeer het na een tijdje wel weer te eten.

Waarom drinkt baby gulzig?

Baby's die erg snel of gulzig drinken hebben kans dat ze veel lucht mee inslikken en dat de voeding te snel in de maag en darmen terecht komt. Dat kan krampjes geven. Wanneer je baby verkouden is, is er ook meer kans dat je baby lucht mee inslikt.