Wat is geestelijke levensmoeheid?
Gevraagd door: Maya Vertooren | Laatste update: 28 september 2025Score: 4.6/5 (7 stemmen)
"Levensmoeheid is een vorm van psychisch lijden van een persoon die door een combinatie van medische en of niet-medische factoren geen of een gebrekkige levenskwaliteit ervaart en als gevolg daarvan de voorkeur geeft aan de dood."
Hoe herken je levensmoeheid?
In studies in een niet-Belgische of niet-Nederlandse context wordt levensmoeheid echter vaak alleen beschreven als “het gevoel of de gedachte dat het leven niet de moeite waard is”. Het wordt hier beschouwd als een vorm van suïcidaliteit die op elke leeftijd kan voorkomen en die verschilt van een doodswens.
Wat betekent het om levensmoe te zijn?
Levensmoe zijn betekent alleen maar dat je een andere manier van leven te vinden die wel bij je past. De gedachte 'ik wil niet meer' heeft betrekking op de manier waarop je nu leeft, niet op het leven in het algemeen. Deze andere manier van leven zal dan als het goed is een leven zijn in het teken van hogere waarden.
Wat te doen tegen levensmoe?
Hulp bij levensmoeheid
Je kunt natuurlijk naar de huisarts stappen als je je levensmoe voelt, of naar een vriend(in) of familielid. Als die stap te groot is, neem dan contact op met ons. Bij ons kun je anoniem en 24/7 je verhaal doen in de hulplijn bij een van onze hulpverleners.
Wanneer ben je levensmoe?
"Vaak kloppen bejaarden bij hun huisarts aan met de boodschap dat ze levensmoe zijn, maar gaat het eigenlijk om een opeenstapeling van ziektes. Wie levensmoe is, is fysiek en psychisch nog in goede staat, maar heeft het simpelweg gehad. Hij of zij verveelt zich, heeft geen perspectief meer, is klaar met het leven."
Hoe ga je om met iemand die levensmoe is?
- Vraag wat die persoon wil. Misschien wil diegene advies of hulp. ...
- Luister zonder te oordelen. ...
- Bedenk dat depressie een ziekte is. ...
- Blijf die persoon uitnodigen. ...
- Geef positieve aandacht. ...
- Heb geduld. ...
- Je mag vragen of iemand weleens denkt aan de dood of zelfmoord.
Hoe ga je om met mensen die levensmoe zijn?
- Ga het gesprek aan. ...
- Laat de ander praten en luister zonder oordeel. ...
- Erken dat iemand zich rot voelt en vertel dat dit oké is. ...
- Geef geen advies, maar vraag hoe de ander het probleem zou oplossen. ...
- Vraag hoe jij de ander kunt helpen. ...
- Laat de ander weten dat je er bent.
Wat moet je nooit zeggen tegen een depressief persoon?
- Probeer de ander niet op te vrolijken. Die voelt zich dan niet begrepen en kan zich nog vervelender gaan voelen.
- Doe niet alsof de somberheid niet erg is. Zeg dus niet: 'Het valt wel mee. '
- Kom niet meteen met oplossingen of tips.
Hoe kan ik mijn levenslust terugkrijgen?
- Zeg vaker nee. Een nee tegen een ander is JA voor jezelf. ...
- Volg je hart. ...
- Zorg voor een goede nachtrust. ...
- Geniet. ...
- Heb geen spijt. ...
- Beweeg voldoende. ...
- Blijf hoopvol. ...
- Doe nieuwe dingen.
Hoe kun je terug genieten van het leven?
- Ontdek nieuwe plaatsen. ...
- Geef geld uit aan een ervaring in plaats van materiële zaken. ...
- Wees je bewust van je keuzes. ...
- Sta jezelf toe om je gelukkig te voelen. ...
- Wees trouw aan jezelf. ...
- Geef terug aan de maatschappij. ...
- Kijk niet zoveel naar het nieuws.
Hoe weet je of je levensmoe bent?
Je hebt veel minder energie dan je eerder had. Je hebt moeite om je te concentreren. Je hebt veel moeite om dagelijkse dingen te doen, zoals school, werk of afspreken met vrienden. Het voelt alsof je niet echt aanwezig bent, alsof je in een bubbel leeft.
Waarom heb ik zo weinig levenslust?
Bij fysieke oorzaken kun je denken aan te weinig slaap, een ongezond voedingspatroon, of misschien een gezondheidsprobleem. Mentale en emotionele problemen als onrust thuis, moeite op werk, veel piekeren of sub-assertiviteit kunnen ook erg veel energie kosten die jou op termijn lusteloos maken.
Wat is de betekenis van levensmoeheid?
Levensmoeheid definities
(verlies van levenslust, anhedonie) Verlies van plezier in het leven door chronische ziekte, armoede, ouderdom, verlies van een dierbare, etc.
Wanneer is je leven voltooid?
De uitdrukking voltooid leven wordt gebruikt in de context van eventuele zelfdoding door mensen die hun leven voltooid achten, en eventuele hulp daarbij van een ander. Andere in dit kader voorkomende uitdrukkingen zijn klaar met leven, levensmoe, vrijwillig levenseinde en zelfgekozen levenseinde.
Is polypathologie een geldige reden voor euthanasie?
Euthanasie wegens polypathologie is geen zeldzaamheid. Uit de cijfers van de Euthanasiecommissie uit 2023 blijkt zelfs dat polypathologie de meest voorkomende reden is voor euthanasie na ongeneeslijke kanker. Het gaat om bijna een kwart van alle geregistreerde euthanasiedossiers.
Waarom willen mensen euthanasie?
Mensen die soms nog jaren zouden kunnen leven met hun ziekte, stellen toch al een euthanasievraag. Ze willen de jaren van ziekte en mogelijke afhankelijkheid van anderen, niet doormaken. Daarnaast groeit het aantal mensen dat euthanasie krijgt bij dementie en psychiatrische klachten.
Hoe krijg ik mijn levensvreugde terug?
- Tijd doorbrengen met geliefden.
- Dankbaarheid oefenen.
- Wandelen in de natuur.
- Creatief bezig zijn.
- Vrijwilligerswerk doen.
- Echte verbinding ervaren.
Hoe krijg ik weer zin in mijn leven?
- Kies voor dromen en doelen die bij jou horen. ...
- Wees niet te streng voor jezelf. ...
- Wees flexibel. ...
- De oefeningen Ontdek je waarden en Visualiseer je toekomst helpen je je doelen formuleren.
- Relaties met anderen geven je leven ook zin. ...
- Leef niet alleen voor de waardering van anderen.
Hoe kan ik oude emoties loslaten?
- 5 tips die loslaten makkelijker maken. Het lichaam heeft dus zijn eigen herinneringen. ...
- Veroordeel jezelf niet. ...
- Geef jezelf toestemming om te voelen. ...
- Experimenteer met ontlading. ...
- Vergeef jezelf. ...
- Geef jezelf tijd.
Wat zijn de lichamelijke klachten van een depressie?
Lichamelijke klachten zoals obstipatie, een droge mond, onverklaarbare pijn, duizeligheid, hartkloppingen, trillende handen, druk op de borst en/of hoofd- en rugpijn. Lusteloosheid en prikkelbaarheid. Denken aan de (eigen) dood. Gewichtsverlies en weinig of geen eetlust.
Is rust goed voor depressie?
Bewegen en de buitenlucht opzoeken
Je hebt steeds het gevoel dat je rust nodig hebt om op te laden. Toch is het erg belangrijk om je af en toe tegen dat gevoel te verzetten. Al is het maar 10 minuten per dag even naar buiten gaan voor een wandeling of het doen van een ontspannende yogasessie.
Hoe kan ik iemand helpen die niet lekker in zijn vel zit?
Geef niet meteen oplossingen
Dat is te begrijpen. Maar iemand met problemen wil liefst eerst iemand die luistert. Zeg dus niet “Ga er even tussenuit, dan voel je je zeker beter”, “Sporten helpt, ga eens joggen” of “Praat erover met je dokter”. Probeer vooral te luisteren.
Hoe voelt levensmoe?
Vermoeidheid: Je voelt je vaak moe, zelfs als je niet veel hebt gedaan. Je energie lijkt op te zijn. Gevoelens van schuld: Je voelt je snel schuldig of denkt dat je niets waard bent, vaak zonder reden. Deze gevoelens kunnen sterk aanwezig zijn.
Wat zijn de symptomen van een zware depressie?
- moeheid of verminderde energie;
- concentratieproblemen of besluiteloosheid;
- gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens;
- slaapstoornissen: te weinig of te veel slapen;
- traagheid of juist aanhoudende lichamelijke onrust;
- af- of toegenomen eetlust of duidelijke gewichtsverandering;
Is het normaal om geen liefde te voelen tijdens een depressie?
Komt het gevoel van liefde terug na een depressie? Wanneer jij of je partner geen liefde voelt tijdens een depressie is het goed om te weten dat dit tijdelijk is. Als je herstelt van de depressie, keren je emoties en gevoelens weer terug.
Kunnen ouders erven van hun kinderen?
Kan een man droog staan?