Wat is diastase buik na bevalling?
Gevraagd door: ing. Damian Perrono | Laatste update: 8 december 2025Score: 4.9/5 (10 stemmen)
Een diastase houdt in dat het weefsel tussen je rechte buikspieren, de
Hoe weet je of je diastase hebt?
Ga op je rug liggen met je knieën gebogen. Breng je kin naar je borst, je buikspieren spannen nu aan. Voel zowel onder als boven je navel, van onderzijde ribbenkast tot schaambeen, of je misschien een kuiltje kunt voelen. Wanneer dit het geval is, is er mogelijk sprake van een diastase.
Hoe lang duurt diastase na de bevalling?
Bij 60% van de moeders is hun diastase 6 maanden na de bevalling vanzelf weer gesloten. Bij de rest duurt dit langer en verdient dit mogelijk extra aandacht. Een diastase op zichzelf is niet erg, er is veel variatie in anatomie.
Hoe krijg je een diastase weg?
Een diastase verdwijnt in de meeste gevallen binnen zes maanden na de bevalling weer vanzelf. Na de bevalling kun je zelf maandelijks je diastase checken om de voortgang in de gaten te houden. Mocht je klachten hebben of de voortgang stagneert, neem dan contact op met een geregistreerd bekkentherapeut.
Hoe herken je diastase na de zwangerschap?
Na een zwangerschap merk je misschien dat je buik er anders uitziet of aanvoelt dan voorheen. Je hebt het gevoel dat je buik “uitpuilt”, ondanks gezonde voeding en beweging. Of je ervaart rugklachten en een zwakker gevoel in je core.
Wat mag je niet doen bij diastase?
Het is beter om geen oefeningen te doen waarbij de diastase erg uitpuilt, zoals sit-ups of crunches, pilates waarbij het hoofd van de grond wordt gehouden of yoga poses waarbij de buik wordt uitgestrekt. Rechtop zittend met beide handen op de buik. Adem in om de buik uit te zetten.
Hoe weet je of je postpartum diastase hebt?
Het kan zijn dat u pas enkele weken na de geboorte van uw baby tekenen van rectus diastase opmerkt. Veelvoorkomende tekenen van rectus diastase zijn: een zichtbare bult of 'buik' die net boven of onder uw navel uitsteekt (zelfs nadat u tijdens uw zwangerschap bent afgevallen).
Is een diastase gevaarlijk?
Een diastase is niet ernstig. De klachten kunnen echter wel erg vervelend zijn. Zo kan er sprake zijn van: Een opgezette 'zwanger ogende' buik, ook mentaal ongemak.
Waarom blijft mijn buik bol na de zwangerschap?
En waarom blijft uw buik bol? Tijdens de zwangerschap rekken uw rechte buikspieren uit om ruimte te maken voor uw groeiende baarmoeder. Bij veel vrouwen ontstaat dan een tijdelijke ruimte tussen de buikspieren: rectus diastase. In de meeste gevallen herstelt dit binnen 12 maanden na de bevalling.
Wordt een operatie aan rectus diastase vergoed door de verzekering?
De dekking van een diastase recti-operatie is afhankelijk van de specifieke polis en of de ingreep medisch noodzakelijk wordt geacht . Als de aandoening aanzienlijke pijn, functionele beperkingen of een hernia veroorzaakt, kan de verzekering de operatie geheel of gedeeltelijk vergoeden.
Is diastase blijvend?
Na de bevalling hebben de rechte buikspieren tijd nodig om weer terug te keren naar hun originele plek. Dit kan maanden duren. In sommige gevallen is de spier die de twee rechte buikspieren met elkaar verbindt dusdanig opgerekt dat ze nooit meer sluiten en dus de diastase blijvend is.
Wanneer is mijn buik weer normaal na de bevalling?
Na zes weken heeft de baarmoeder weer een normale grootte, al blijft deze altijd iets groter dan voor de eerste bevalling. Borstvoeding geven helpt het samentrekken van de baarmoeder. Het samentrekken heeft ook een andere reden. Tijdens de zwangerschap geeft de placenta je baby in de buik voedingsstoffen en zuurstof.
Hoe kan ik een diastase testen?
Testen van een diastase
Leg je vingers op de middenlijn van je buik (rond navel gebied). Probeer nu je hoofd en schouders van de grond te heffen, je voelt nu dat je buikspieren aangespannen zijn. Wanneer er een bult of een (diepe) ruimte ontstaat, heb je een Rectus Diastase.
Wie stelt diastase vast?
De plastisch chirurg meet tijdens het lichamelijk onderzoek de afstand tussen beide rechte buikspieren. De mate van diastase kan boven en onder de navel verschillen. Zo nodig krijgt u een echo van uw buik om ook op die manier de diastase te meten.
Doet een diastase pijn?
Symptomen van een rectus diastase ontwikkelen zich gaandeweg het verloop van de zwangerschap en kunnen na de weeën en de geboorte voortduren. Gescheiden buikspieren zijn op zichzelf niet altijd pijnlijk, maar de effecten van een rectus diastase kunnen pijn veroorzaken.
Hoe kan ik een hangende buik wegwerken?
Bij een slappe buikwand en eventueel overtollige huid is een buikwandcorrectie de oplossing. Bij plaatselijke storende vetophopingen is liposuctie de manier om er vanaf te komen. Voor alle moeders en mannen met borstvorming kan de mommy makeover de uitkomst bieden.
Hoe kan je voelen of je een diastase hebt?
– Ga op je rug liggen met je knieën opgetrokken. – Zet je vingers dwars op de middellijn van je buik net boven en onder je navel. – Til voorzichtig je hoofd van de grond zodat je buikspieren zich aanspannen. – Wanneer je een bult of een diepe ruimte voelt dan heb je een diastase.
Kan diastase herstellen?
Bij 60 procent van de moeders is de diastase 6 maanden na de bevalling vanzelf weer gesloten. Rond de 12 maanden is dit zo'n 30 procent. In sommige gevallen herstelt de diastase niet vanzelf.
Hoe merk je diastase?
Veelvoorkomende klachten bij diastase
Lage rug enof bekkenklachten, houdingsproblemen; Bekkenbodem klachten, incontinentie of obstipatie; Pijn rond de navel en/of een navelbreuk; Niet goed diep kunnen doorademen.
Waarom wordt diastase niet vergoed?
In het verleden is het een politieke beslissing geweest om dit type ingrepen uit het verzekeringspakket te halen. De afgelopen jaren hebben wij veel energie gestoken in aanvragen bij de verzekeraar, echter zonder resultaat. Wij doen derhalve in principe geen aanvragen meer tot vergoeding bij de verzekeraar.
Hoe voelt buikwandpijn?
Buikwandpijn is te herkennen aan de volgende klachten: Langere tijd pijn in de buik. De pijn voelt dof, zeurend of stekend. Soms kan u het stukje van de buik wat pijn doet niet voelen of voelt u minder in uw buik.
Welke verzekering vergoedt diastase?
Er zijn een aantal zorgverzekeraars die een vergoeding bieden voor een buikwandcorrectie. Momenteel zijn dit IZA Zorgverzekeraar, ONVZ, UnitedConsumers (VGZ), Univé, VGZ, VvAA zorgverzekeringen, Zorg en Zekerheid en Zorgverzekeraar UMC.
Hoe lang duurt diastase?
Een diastase in de laatste weken van de zwangerschap en in de periode na de bevalling is dan ook volkomen normaal. Bij 60% van de moeders is de diastase 6 maanden na de bevalling vanzelf weer gesloten. Bij de rest duurt het herstel langer en verdient het extra aandacht.
Kan een diastase verergeren?
Grote kans dat je zelf de diastase probeert op te lossen als je dit ruim 6 maanden na de bevalling nog ervaart. Vaak wordt het oplossen hiervan geprobeerd door intensief te sporten. Echter kan de diastase verergeren door het overbelasten van de buikspieren.
Hoeveel procent bevalt in week 37?
Waarom raak ik zo snel verliefd op mensen?