Wat is de valkuil van perfectionistisch?

Is perfectionisme een stoornis?

Perfectionisme is geen stoornis, maar het komt vaak voor bij angststoornissen, depressie en burn-out. Het kan leiden tot mentale klachten als je jezelf blijft overvragen. Herkenning is belangrijk om uit de vicieuze cirkel van moeten en falen te stappen.

Wat is de valkuil van te eerlijk zijn?

Valkuil: rechtlijnig en bot

Je kunt jezelf soms in de problemen brengen of iets zeggen wat tegen jou werkt. Je hebt iemand iets verteld, waardoor onrust ontstaat bij de ander. En achteraf had het geen enkele toegevoegde waarde dat jij dit verteld hebt.

Waarom zijn hoogbegaafden perfectionistisch?

Voor hoogbegaafde volwassenen kan dit type perfectionisme een krachtige drijfveer zijn, omdat het hen motiveert om complexe taken aan te pakken en door te zetten, zelfs wanneer ze te maken krijgen met obstakels.

Wat is de valkuil van creativiteit?

Valkuilen die bij de creatieve maker horen zijn: Soms blijft ander werk liggen of vergeet je af te maken waar je aan begonnen bent. Kun je je niet voorstellen dat anderen niet zo creatief en handig zijn. Vind je het moeilijk dat niet iedereen op jouw creaties zit te wachten.

Is perfectionisme een karaktereigenschap?

Perfectionisme wordt vaak gezien als een negatieve eigenschap. Naast gevoeligheden heeft perfectionistisch gedrag ook sterke kanten. De kenmerken van perfectionisme verschillen per persoon en zijn onder te verdelen in sterke kanten en gevoeligheden.

Wat is de tegenhanger van perfectionisme?

Optimalisme als tegenwicht voor perfectionisme

Ze zijn bang dat het verlaten van hun perfectionisme leidt tot laksheid en apathie. Optimalisme is een alternatief dat excellent presteren mogelijk maakt zonder de negatieve gevolgen voor het zelfbeeld.

Is perfectionisme een vorm van autisme?

Perfectionisme en perfectionistisch gedrag komt vaak voor bij mensen met autisme. Vaak hangt dit ook samen met bepaalde dwangmatige handelingen of (rigide) patronen om alles altijd exact op dezelfde manier te doen. Altijd dezelfde handelingen, volgordes en structuur en het liefst zo goed mogelijk.

Wat is Perfectionist én in je Kracht?

Perfectionist én in je Kracht is een stevige en inspirerende training die je aanzet tot zelfreflectie. De training combineert korte groepsbijeenkomsten met coachingsgesprekken. Allemaal met een kleine groep deelnemers. Zo krijg jij volop persoonlijke aandacht.

Is perfectionisme aangeboren of aangeleerd?

Het is voor een deel aangeboren, een kwestie van karakter. Maar ook de sociale omgeving is van invloed. Als ouders er flink bovenop zitten – de zogenaamde helikopterouders – en hoge verwachtingen hebben, maakt dat de kans een stuk groter dat hun kind perfectionistische trekjes krijgt.

Hoe stop je perfectionisme?

Wat is rigide perfectionisme?

Perfectionisme. De rigide karakterstructuur kenmerkt zich door een grote focus op (perfecte) prestaties, waarbij de eigen identiteit nauw verbonden is met deze prestaties. Dit gaat vaak gepaard met een diepgewortelde, soms onbewuste, faalangst.

Wat zijn de valkuilen van een sterke persoonlijkheid?

besluiteloosheid en de knopen maar niet doorhakken. mensen die geen eigen mening hebben in jouw ogen en met alle winden meewaaien. halfslachtig gedoe wat maar niet opschiet. mensen die nergens voor staan en in jouw ogen karakterloos zijn.

Is creativiteit een teken van intelligentie?

Je bent creatief

Dr. Katie Davis, een klinisch neuropsycholoog, vertelde dat creativiteit een definitief teken van intelligentie is, omdat het flexibel out of the box denken vereist. Creatievelingen behoren vaak tot de slimme mensen.

Wat is de valkuil van bedachtzaamheid?

Valkuil: een valkuil van bedachtzaamheid is dat je te lang blijft twijfelen en uiteindelijk geen keuze maakt. Belang: bedachtzaamheid helpt je om betere beslissingen te nemen en conflicten te vermijden.

Wat zijn de valkuilen van hoogbegaafde volwassenen?

Veelvoorkomende valkuilen zijn aanpassen, snel uitgekeken zijn, overprikkeld raken, oververantwoordelijk zijn en overdenken. Als je last hebt van deze valkuilen, herken je ongetwijfeld bij jezelf: Je hebt het gevoel met een masker op te lopen en in iedere omgeving een andere versie van jezelf te zijn.

Waar hebben hoogbegaafden moeite mee?

Een groot aantal heeft problemen gerelateerd aan hoogbegaafd zijn, zoals stress en burnout, depressie, eetproblemen, concentratieproblemen, slaapproblemen, eenzaamheid, angstklachten als faalangst, leerproblemen, onzekerheid, stemmingswisselingen, overgevoeligheid, relatieproblemen, minderwaardigheidsgevoelens, ...

Wat is faalangst bij hoogbegaafdheid?

Stress en faalangst komen regelmatig voor bij hoogbegaafde kinderen. Zij leggen de lat vaak hoog en voelen zich veelvuldig afgewezen in wie ze zijn, omdat ze ervaren dat ze anders zijn. Dit leidt in veel gevallen tot een matig zelfbeeld.

Wat is de valkuil van empathisch zijn?

Voorbeeld: je luistert aandachtig, toont interesse en begrip, houdt rekening met anderen en zoekt naar gezamenlijke oplossingen. Valkuil: een valkuil van empathie is dat je overprikkeld raakt als je continu bezig bent met de gevoelens en emoties van anderen.

Wat is de valkuil van assertiviteit?

De valkuil van assertief zijn is dat het kan doorslaan in agressiviteit als je niet oppast. Wanneer je te direct of te vastberaden bent, zonder voldoende rekening te houden met de gevoelens en grenzen van anderen, kan je communicatie als agressief worden ervaren.

Wat is de valkuil van flexibel?

Té flexibel zijn leidt vaak tot vragen over tijdgebruik. Wanneer je té reactief ingesteld bent, teveel ad hoc op zaken reageert of wanneer je impulsief of wispelturig bent, dan gaat je dat tijd kosten. In ieder geval verlies je snel het overzicht. Of je creëert chaos.